Организация и судейство соревнований по рукопашному бою (состав судейской коллегии и функциональные обязанности судей).
Соревнования организовывают соответствующие региональные и центральные спортивные организации или общественные структурные федерации.
Основным документом является «Положение». Оно содержит: цель и задачи, программу соревнований, сведения о руководстве и главной судейской коллегии, участниках соревнований (возраст, весовые категории, квалификацию и т.д.), формула определения победителей и награждение, источники финансирования.
Состав судейской коллегии: гл. судья, зам. главного судьи, гл.секретарь, секретарь, арбитр, рефери, боковые судьи, хронометрист, судья-информатор, судьи при участниках.(раскрыть их обязанности-см.правила соревнований по виду).
БИЛЕТ № 4
Анализ техники и тактические способы применения в поединке приемов защиты.
На первых этапах развития единоборств преимущественно развивались боевые (т.е. атакующие) приемы и действия. В дальнейшем, когда виды единоборств начали трансформироваться в спорт по-прежнему превалировали приемы нападения (как более зрелищные). В целом от бойца требовалось «держать» удар, сохранять при этом работоспособность и проявлять агрессивность. В ряде видов применение приемов защиты в бою рассматривалось как трусость и не поощрялось. Относительно системные подходы к становлению приемов защиты стали формироваться в 19 – начале 20 века.
В боевых единоборствах, где широко применялось холодное оружие существовала школа отбивов, отводов и т.д., но частично проблема защиты решалась за счет кольчуги, щитов и т.п.
|
|
|
Однако в дальнейшем было доказано, что умелое применение приемов защиты позволяет лишить атакующего бойца преимущества и добиться успеха в поединке.
В целом защитные действия применяются несколько быстрее атакующих, особенно если удары наносятся с дальней дистанции. На средней и ближней дистанциях скорость выполнения атакующих и защитных действий не имеет достоверных различий, однако если защищающийся боец не видит начало атаки, или опаздывает, то атакующий имеет безусловное преимущество.
Далее раскрыть содержание защитных приемов и действий.
Классификация защитных приемов и действий
Приемы защиты в стойке
Защита от ударов
Защита от ударов руками и ногами
Защита руками:
– подставки (ладонью, предплечьем, плечом);
– отбивы (ладонью, предплечьем);
– отводы (ладонью, предплечьем);
– блоки (ладонью, предплечьем, плечом);
– прихваты (ладонью, предплечьем, плечом).
Защита туловищем:
– уклоны (вправо, влево);
– отклон (назад);
– нырки.
Защита ногами:
– маневрирование: отшагивания (назад-вправо, назад-влево, назад), подшагивания (вперед-вправо, вперед-влево, вперед);
|
|
|
– блокирование: подставки (голенью, бедром), отбивы (голенью).
Защита от приемов борьбы в стойке
Защита от бросков, сваливаний, сбиваний
Защита руками:
защита от захватов:
– отбивы;
– отводы;
– контрзахваты;
защита от бросков (сваливаний, сбиваний):
– упоры;
– подтягивания;
– отталкивания;
– скручивания.
Защита туловищем:
– наклоны (вперед);
– уклоны (вправо, влево);
– нырки;
– развороты (вправо, влево).
Защита ногами:
Защита от захватов:
– отшагивания (назад-вправо, назад-влево, назад);
– подшагивания (вперед-вправо, вперед-влево, вперед);
защита от бросков (сваливаний, сбиваний):
– перемещения массы тела (вверх, вниз, в стороны);
– упоры;
– фиксации (обвивом, зацепом).
Приемы защиты в положении лежа
Защита от приемов борьбы в положении лежа
Защита от болевых и удушающих приемов
Защита руками:
статические:
– упоры;
– фиксации;
динамические:
– контртяги;
– отбивы;
– отводы.
Защита туловищем:
– скручиванием (влево, вправо);
– сгибанием;
– разгибанием.
Защита ногами:
статические:
– упоры;
– фиксации;
динамические:
– отталкивания;
– контртяги.
Стратегия и тактика соревновательной деятельности в рукопашном бое.
|
|
|
Стратегия-это система научных знаний о закономерностях, средствах и способах деятельности для достижения поставленной цели. Стратегия подготовки к соревнованиям учитывает особенности вида спорта, социально-экономические и идеологические аспекты, связанные с подготовкой и проведением соревнований (состояние материальной базы, состав кандидатов в команду, потенциальные возможности спортсменов, наличие квалифицированного тренерского состава и т.д).
Уровень тактической подготовленности спортсменов зависит от овладения ими средствами спортивной тактики (техническими приемами и способами их выполнения), ее видами (наступательной, оборонительной, контратакующей) и формами (индивидуальной, групповой, командной).
Практическая реализация тактической подготовленности предполагает решение следующих задач: создание целостного представления о поединке; формирование индивидуального стиля ведения соревновательной борьбы; решительное и своевременное воплощение принятых решений благодаря рациональным решениям и действиям с учетом особенностей противника, условий внешней среды, судейства, собственного состояния и т.д.
Специфическими средствами и методами тактической подготовки служат тактические формы выполнения специально подготовительных и соревновательных упражнений, так называемые тактические упражнения (спец.метод- тренировка с реальным или условным противником ).
|
|
|
В зависимости от этапов подготовки тактические упражнения используются в облегченных условиях; в условиях, максимально приближенных к соревновательным.
Очень важно маскировать истинные намерения с целью создания у противника ошибочного представления о своем физическом и психическом состоянии, о своих тактических намерениях.
Эффективность тактической деятельности определяется способностями спортсмена к пространственной и временной антиципации, т.е. предвосхищению соревновательной ситуации до ее развертывания.
Активность тактических действий является важным показателем спортивного мастерства. Спортсмен высокой квалификации должен уметь навязывать сопернику свою волю, оказывать на него постоянное психологическое давление разнообразием и эффективностью своих действий.
Дата добавления: 2018-09-23; просмотров: 472; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!