Упражнение 38. Построение барьера.
'Повторение: Шесть или более раз.
Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в Бутон. Станьте в Основное Положение.
Пояснение: Построение барьера, вдобавок к обучению вас мерам защиты, также развивает два очень важных психических навыка. Первый навык -манипулированию энергией при помощи только визуализации и энерготела. Второй навык — затвердевание энергетических форм, техника, которой вы коснулись в Упр. 28.
Важнс помнить, что когда вы манипулируете энергией с помощью визуализации, вы не манипулируете ею силой вашего воображения. В этом упражнении используется сила вашего энерготела. Оно создаст и поддержит ' барьер, который вы представляете. Вам не нужно делать никаких физических движений, чтобы создать и поддерживать барьер. Способность успешно строить с помощью воображения и точно воспринимать то, что вы построили, — это награда за ваши упорные тренировки психических навыков и честнейшей оценки, которую вы и ваш партнер давали друг другу все это время. Указания Строителю: Накопите и спроецируйте энергию. Вообразите стену
Упражнение 38. Построение барьера.
между вами и вашим партнером (позже — между вами и персоной, которую вы подозреваете в утечке вашей энергии). Этот образ должен быть настолько характерным и живым, насколько это возможно для вас. Вы можете представить стену из кирпича, из камня, из стеклянных плит или из стали. Когда вы представили барьер, излучите энергию. Вообразите стену так ясно, что вы можете ее видеть, чувствовать, слышать, как она влияет на звук. Затем остановите излучение; придайте стене твердость и отпустите ее. Будьте осторожны, не разрушьте стену, когда вы ее отпускаете. Как вы знаете, мысли и чувства постоянно энергетически излучаются. Когда вы воображаете стену, ваше энерготело проецирует мысленную форму. Когда вы проясняете и усиливаете этот образ, ваше энерготело проясняет и усиливает форму. Прикажите вашему энерготелу придать форме твердость. Настройте энергию на медленное однородное колебание, как вы делали в Упр. 28: «Формирование объемной энергии. (Усложненный вариант)». Если вы проделали все это успешно, выполненный энергетический барьер будет ясно различимым, плотным и хорошо вылепленным. В конце упражнения разрушьте барьер, либо заменяя его однородную частоту на множество несоответствующих, либо используя диссонансную частоту, чтобы расшатать и разбить стену вдребезги.
|
|
|
Указания Воспринимающему: Коснитесь стены. Определите ее толщину и твердость. Может быть, она ближе к Строителю, чем он намеревался? Или дальше от него? Толщина одинакова на всем протяжении, или там есть ямки? Оценки, которые вы даете вашему партнеру, дадут ему возможность лучше направить его энергию. В соответствии с вашей оценкой, он не только научится лучше создавать барьеры, но, что более важно, научится лучше направлять свое энерготело и нелинейный разум. Они в ответ станут более отзывчивыми, когда команды станут более частыми и четкими. Как обычно, будьте честными, насколько это возможно для вас.
|
|
|
Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Психически очистите комнату. Запишите ваши наблюдения в журнал.
Усложненный вариант: Вы можете захотеть использовать барьер для блокирования отрицательной энергии, которая на вас или на другом человеке. Если вы настраиваетесь на кого-либо в общественном месте, барьер может вам понадобиться для защиты от помех.
Упражнение 39. Одиночное упражнение: Прерывание энергетических контактов.
Повторение: По мере необходимости.
Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в Бутон. Пояснение: Иногда бывает, что люди забирают вашу энергию, находясь даже за много миль от вас. Как и в большинстве случаев энергетического истощения, эти люди в основном не осознают, что они истощают вашу энергию, и у них нет желания причинить вам боль. На самом деле возможно, что это люди наиболее заинтересованные в вашем благоденствии. Вы наверняка имеете сильную эмоциональную и психическую связь с тем, кто
|
|
|
истощает вас таким образом. Возможно, человек, иссушающий вас на
расстоянии, нуждается в эмоциональной поддержке или каком-нибудь другом
виде обмена с вами.
Обмен, в котором он нуждается, если это действительно так, не должен
истощать вашу энергию. Имейте в виду, что мы все время эмоционально
поддерживаем друг друга, и это не должно истощать наши жизненные силы.
Помните также, что может принести слишком большое количество
ненастроенной энергии человеку, который ее впитает.
Технические связи между людьми сложны. Это упражнение использует очень
простой образ - - символ — чтобы представить психоэнергетические связи
между людьми. В этом упражнении вы будете прерывать энергетические связи
с людьми, которые истощают вас. Это только энергетические связи, а не
эмоциональные узы.
Те из вас, кто работает в сфере обслуживания, могут обнаружить, что их
обессиливают клиенты или ученики. Другие должны присмотреться сначала
к семье и близким друзьям.
Указания: Примите удобное положение лежа. Четко представьте пластиковые
|
|
|
трубки, выходящие из различных частей вашего тела и простирающиеся к
различным людям в вашей жизни.
Постепенно перекрывайте эти трубки. Представьте, что они становятся
тоньше. Когда вы перекроете все трубки, расслабьтесь, наберитесь сил и
настройтесь на себя, прежде чем подниметесь.
Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал.
Нежелательные последствия: Если вы почувствовали себя лучше после
выполнения этого упражнения, вероятно, у вас была утечка энергии. Трубки
откроются вновь. Поэтому если вы — предмет энергетической утечки, вы
должны выполнять это упражнение периодически.
Усложненный вариант диагностики: После того, как вы закрыли каналы
связи, однажды вы откроете их вновь. Будьте бдительны к своим ощущениям,
когда вы восстанавливаете каждую связь. Вы испытали энергетическое
истощение в Упр. 35. Не испытываете ли вы такие же ощущения, когда вы
восстанавливаете какую-либо связь? Если это так, вы должны держать этот
канал закрытым. Вы должны проверяться дважды в день, пока проблема
энергетической утечки не исчезнет.
Часть 2. Щиты и мечи.
Вы уже достигли значительного мастерства в управлении энергией. Вы можете посылать ее, брать, придавать ей форму и твердость. Теперь вы можете использовать свои навыки, чтобы построить устройства для защиты себя или другого человека. Обучаясь строить щиты, вы не только учитесь навыкам, которые защитят вас от энергетического истощения и психической атаки и которые сохранят вашу чистоту в грязном окружении, вы также научитесь эффективному методу развития силы энерготела, так как построение психических щитов само по себе прекрасно тренирует силу. Так как построение щита одинаково нагружает каждую часть энерготела, оно помогает удалению энергетических блоков и закупорок, очищая тем самым энерготело. Когда вы в последующих упражнениях представляете себе эти щиты, помните, что это не просто игра воображения. На самом деле, через образы вы даете указания своему энерготелу.
Психический щит — это более сложная и совершенная форма энергетического барьера, чем пройденное вами ранее. Это лучшая защита и от энергетического истощения, и от психической атаки, потому что он не позволяет энергии входить или покидать ваше тело. По этой причине он будет препятствовать здоровому энергообмену с окружающей вас средой. Поэтому вы не будете носить ваш щит постоянно, и уж не будете носить его, если захотите настроить или отдать энергию.
В идеале толщина вашего щита не будет превышать четверти дюйма. Тяжелый щит трудно носить в течение длительного времени, и он способен развалиться под собственной тяжестью. По мере вашего совершенствования толщина вашего щита будет все меньше, пока она не станет второй кожей из непроницаемой энергии. Идеальный щит легок, крепок, гибок и равномерно защищает все тело.
Упражнение 40. «Щит -
Повторение: 6 или более раз.
пузырь».
Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение.
Упражнение 40.1. Психический щит. Упражнение 40.2. Неудачный щит - пузырь
Упражнение 40.3. Нахождение внешней границы щита.
Упражнение 40.4. Определение 'толщины щита.
Упражнение 40.5. Определение толщины щита.
Пояснение'. Щит-пузырь легок в изготовлении и является прекрасной защитой от психической атаки, энергетического истощения и психической грязи. Может случиться, что вам придется делать щиты в стрессовой ситуации, и провести полную подготовку не удастся. В этом случае вам целиком придется положиться на Основную Позицию, которая даст вам нужную силу. При первой же возможности вы должны очиститься, обменяться энергией с природой и настроиться на себя.
Указания Защищаемому. Как только вы ясно представите себя внутри капсулы или пузыря, произведите и спроецируйте энергию. Вам нужно будет очень ясно увидеть это вашим внутренним зрением. Удостоверьтесь, что он полностью закрывает подошвы ваших ступней, ровно поднимается вокруг ног, закрывает колени, и в любой точке он не толще и не тоньше. Поддерживайте точно такой же уровень толщины около спины, грудной клетки и рук, удостоверьтесь, что щит закрывает вашу макушку. Пройдитесь взглядом по всему щиту, он должен покрывать все тело. Вообразите, что энергия становится очень прочной, но зыбкой и легкой (см. Упр. 28: «Усложненный вариант: Затвердевание энергии)». Когда ваш щит уже затвердел, попросите вашего партнера оценить вашу работу. Когда вы овладеете мастерством затвердевания энергии, ваш щит не будет требовать много внимания, пока вы не снимете его.
Указания Воспринимающему: Чтобы найти внешнюю защиту щита вашего партнера, начните на некотором расстоянии от его тела и постепенно продвигайтесь вперед. Когда вы коснетесь щита, вы должны почувствовать электрическое покалывание или легкое сопротивление. Когда вы уже установили внешнюю границу, погладьте руками защитную стену, чтобы определить его очертания.
Теперь установите толщину щита. Найдите его внутреннюю границу. Расположите вашу руку ладонями наружу возле тела вашего партнера. Медленно двигайте руку от него, пока не достигнете внутренней стенки щита. Такой же толщины щит изнутри, как и снаружи? Проверьте несколько точек. Теперь погрузите свою ладонь таким образом, чтобыощущать внутреннюю и внешнюю границу щита одновременно. Вы можете почувствовать давление на вашу руку. Оно покажет толщину щита. Когда ваш партнер хорошо освоит «Щит-пузырь», разница в толщине будет очень маленькой или ее не будет совсем.
Опишите ваше восприятие цвета своему партнеру. Насколько хорошо он оказался способен воплотить свое воображение? Укрыл ли он свои ступни? Голову? Руки? Колени? Если в щите есть дыры, вы можете обнаружить их, мягко забирая энергию с помощью вашей руки. Если вы успешно вытянули его энергию в каком-то месте, он должен усилить свой щит в этой точке. Конечно, если вы засунете руку внутрь щита, вы легко возьмете его энергию. Для проверки нужно быть снаружи щита. Если вы можете вытянуть энергию непосредственно через щит. значит, он не достаточно затвердел. Заключение'. Растворите щит. Поменяйтесь ролями и повторите. Психически очистите комнату. Запишите ваши наблюдения в журнал. Усложненный вариант: Когда ваш щит стал удобен для вас, вы должны проверить его далее. Попросите вашего партнера поговорить с вами и постараться отвлечь вас, в то время, когда вы внутри щита. Насколько вам удается поддерживать его? Наденьте его в публичном месте. Двигается ли он
вместе с вами? Как, по вашим наблюдениям, он влияет на вас и ваше взаимодействие с другими людьми? Делает ли вашу работу легче защита от грязи? Затрудняет ли общение изоляция от энергии других людей? Насколько долго вы способны носить его без неприятных ощущений?
Упражнение 41.Проверка вашего щита на энергетическую проницаемость.
Повторение: 1 или 2 раза.
Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в
Основное Положение. Работайте в психически чистом окружении, если
возможно, на свежем воздухе.
Пояснение: Вы уже научились стойке, замедляющей утечку энергии. Овладев
искусством эффективного построения щита, вы сможете избегать
энергетического истощения.
Указания Защищающемуся: Постройте свой лучший щит. Дайте знать своему
партнеру, когда вы будете готовы.
Указания Берущему: Как и во всех тестовых ситуациях, лучшее, что вы
можете сделать для вашего партнера — это максимально напакостить ему.
Когда ваш партнер готов, найдите внешнюю границу щита так, чтобы вы могли
оставаться снаружи ее. С помощью рук ощупайте весь его щит, пытаясь
высосать энергию. Обратите особое внимание на те области, которые были
уязвимыми в предыдущем упражнении, и постарайтесь пробиться там.
Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Запишите ваши наблюдения
в журнал.
Нежелательные Последствия для Защищающегося: Упражняйте ваше
восприятие. Ваш партнер потягивает вашу энергию? Если так, то вы оставили
прореху в своем щите. Если вы построили на славу, то он не сможет истощить
вас, как бы он ни старался. Если вы расходуете много энергии на поддержание
защиты, ваш партнер истощает собственно щит. Это означает, что вы не
придали ему достаточную твердость. Упражняйтесь регулярно, пока не
овладеете искусством изготовления щита.
Упражнение 42. Проверка вашего щита с помощью энергетических форм.
Повторения: 1 или 2 раза.
Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение. Работайте на свежем воздухе, если это возможно. Пояснение: Проверка вашего щита на пробой концентрированными энергетическими формами побудит вас усилить его. Когда ваш щит сможет противостоять такой концентрированной прямой атаке, вам будет легче справиться с бесформенной отрицательной энергией, с которой вы обычно имеете дело.
Указания Защищающемуся: Делайте свой щит.
Указания Ваятелю: Постройте энергетическую сферу (Упр. 28).
Удостоверьтесь, что она получилась плотной и твердой. Энергично швырните
ее в партнера. Это можно сделать даже сзади него.
Сделайте это несколько раз. Насколько хорошо сохраняется ваша сфера? Она
выравнивается? Разрушается? Способен ли щит вашего партнера выдержать
ваши самые удачные броски?
Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Полностью очиститесь. Если
вы работали в помещении, очистите комнату. Оставшиеся энергетические
формы поместите в соль.
Нежелательные последствия для Защищающегося: Смогли ли вы
почувствовать энергетическую сферу вашего друга, пробившую щит? Он
развалился? Если так, то он либо слишком тонкий, либо слишком хрупкий.
Ваш партнер пробил брешь в вашем щите? Если так, то вашему щиту нужно
получше затвердеть.
Упражнение 42.1. Усложненный вариант - изготовление дротика.
Упражнение42.2. Усложненный вариант - проверка щита.
Упражнение 42.3. Усложненный вариант - обнаружение дротика.
Упражнение 42.4. Усложненный вариант - извлечение дротика
Упражнение 42.5. Усложненный вариант - проверка дротика.
Усложненный вариант: Когда оба ваших щита смогут противостоять таким атакам, измените форму вашего оружия. Используйте ваше воображение. Насколько хорошо щит противостоит новому оружию?
После проверки щита вы должны вытащить все оружие, которое застряло в нем. Тщательно проверьте щит. Когда вы находите оружие, вынимайте его и хороните в каменной соли. Если вы работали в помещении, вам нужно найти и захоронить все оружие, которое могло упасть на пол. Если оружие действительно пробило щит и поразило вас, обязательно достаньте его так же тщательно, как и любую частичку чужеродной или затвердевшей энергии. Тщательно очистите раненое место.
Упражнение 43. Одиночное упражнение: проверка силы вашего оружия.
Повторения: Один раз.
Подготовка: Приготовьте блюдо с солью. Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон.
Пояснение: Прежде, чем использовать психическое оружие, вы должны четко осознать вред, который оно может причинить. Очень часто люди имеют преувеличенное понятие о том, как оно опасно. Хотя психическая энергия действительно материальна, и это психическое оружие может поразить ваше тело, оно обычно гораздо менее вредно, чем большинство склонно думать. Чтобы точно знать, насколько опасно ваше психическое оружие, вы должны
его проверить.
Указания: Сделайте дротик. Сделайте его очень твердым. Затем, со всей силы,
вонзите его в собственную руку. Осознайте свои ощущения. Оставьте дротик
в руке на короткое время. Что произошло? Выньте дротик и положите его в
каменную соль. Тщательно очистите вашу руку. Вытащите любую
чужеродную энергию. Проверьте ваши ощущения на следующий день. Ваша
рука выздоровела, или она все еще ранена? Теперь вы знаете масштабы вреда,
который вы можете сделать.
Нежелательные последствия: Студенты часто испытывают пульсирующую
или тупую боль после проверки своих дротиков. Она скоро уменьшается и
исчезает, так как энерготело охотно лечит само себя. Важно держать «рану»
в чистоте, чтобы облегчить процесс заживания.
Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал.
Вариант: Вы можете проверить свое ощущение более полно. Каков эффект,
если вы не вытаскиваете дротик более длительное время? Каков эффект от
поражения оружием вашего партнера?
Упражнение 44. Защита другого человека.
Повторение: 6 или более раз.
Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение. Пояснение: В Упр. 38: «Усложненный вариант» вы построили энергетический барьер, чтобы защитить другого человека. Теперь для этой цели вы можете построить энергетический щит.
Указания Защитнику: Постройте щит вокруг вашего партнера так же, как вы строили его внутри себя в Упр. 40. Создайте энергию. Представьте вашу конструкцию четко, детально. Излучите энергию и придайте щиту твердость. Удостоверьтесь, что щит вышел легким, и в то же время крепким. Найдите его внутреннюю и внешнюю границы. Насколько удачно вы воплотили свой замысел? Проверьте целостность. Можете ли вы сохранять щит во время движения партнера? Следите за тем, чтобы размеры и плотность щита были одинаковы. Как долго вы можете его поддерживать?
Указания Воспринимающему: Поупражняйте ваше восприятие, пока партнер строит щит вокруг вас. Если вы ощущаете жар или клаустрофобию, значит, щит вам маловат. Попросите партнера сделать его побольше. Одна сторона вроде бы тяжелее, чем остальные? Если так, попросите его отрегулировать вес. Двигается ли щит, когда вы садитесь. Можете ли вы в нем гулять? Комментируйте работу вашего партнера, чтобы он мог усовершенствовать свое мастерство.
Заключение: Демонтируйте щит. Поменяйтесь ролями и повторите. Психически очистите комнату. Запишите ваши наблюдения в журнал. Усложненный вариант: В будущем, когда это упражнение станет для вас легким, вы можете построить щит так же вокруг себя так, чтобы вы были
защищены одновременно. Сначала постройте один вокруг вашего партнера и тщательно его проверьте; затем постройте свой собственный щит. Можете ли вы поддерживать их оба? Можете ли вы сидеть, когда ваш партнер идет, и в то же время подпитывать оба щита? Может ли ваш партнер удалиться из поля вашего зрения и тем не менее оставаться защищенным?
Упражнение 45.Защита другого человека, чтобы защитить себя.
Повторения: 6 или более раз.
Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение. Если возможно, занимайтесь на открытом воздухе. Пояснение: Гораздо легче и более эффективно построить экран вокруг человека, который атакует вас, с тем, чтобы атака вернулась назад. Если вы сделаете щит хорошо, он не сможет психически навредить вам или кому-нибудь еще и на себе испытает действие своей отрицательной энергии. Указания Нападающему: Создайте столько враждебной энергии, сколько возможно. Вы можете даже использовать психическое оружие, по желанию. Помните, как мы говорили ранее, что для того, чтобы вашему партнеру дать хорошую возможность усовершенствовать свою защиту, вы должны постараться воспроизвести худшее, что он только может встретить. Указания Защищающемуся: Вообразите щит вокруг вашего партнера, как вы делали в предыдущих упражнениях. Вам нужно поупражняться, делая этот щит несколько раз и прося вашего партнера повторить его атаку, пока вы не будете способны эффективно экранировать атакующего. Убедитесь, что щит легок. Если вы сделали его слишком тяжелым, он не будет двигаться вместе с партнером и не сможет служить эффективной защитой. Делайте его достаточно крепким, чтобы предотвратить проникновение сквозь него отрицательной энергии. С таким большим количеством плохой энергии, идущей от вашего партнера, вам, может быть, легче построить щит несколько больший, чем прежде.
Заключение,: Поменяйтесь ролями и повторите. Закончив это упражнение, тщательно очиститесь. Если вы работали в помещении, очистите также и комнату. Занесите ваши наблюдения в журнал.
Упражнение 46. Физическое упражнение: энергетические сферы.
Повторения: Ежедневно.
Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). Цветок в бутон. Станьте в Основное Положение. Прежде, чем вы сделаете эти упражнения, вы должны рначала выполнять Упр. 6: «Протекание Энергии сквозь все ваше тело» в течение шести месяцев, как часть ваших ежедневных тренировок. Пояснение: Это упражнение разработано, чтобы усилить и сбалансировать
энерготело и растворить энергетические закупорки.
Указания: Сформируйте энергетические сферы в вашем теле в следующих местах и в таком порядке: ступни, колени, центр тела, область сердца, плечи, локти, кисти, основание горла, верх горла и макушка головы. Постарайтесь, чтобы все сферы были одного размера. Возможно, пройдет несколько минут, прежде чем вы сможете равномерно поддерживать их все. Тогда вы можете переходить к Усложненному варианту этого упражнения.
Упражнение 43. Энергетические сферы.
Усложненный вариант:. Постройте все сферы, как и прежде. Излучайте энергию мягко и ровно из обеих сфер в ступнях. В то же время все остальные сферы должны оставаться такими же по форме, расположению и размерам. Когда вы уже излучили энергию из сфер в ступнях, возвратите энергию назад и верните сферам их первоначальный размер. Теперь повторите, излучая энергию из сфер в ваших коленях, поддерживая все остальные сферы стабильными. Впитайте энергию, которую вы излучшги наружу и продолжите, излучая энергию из каждой сферы или из пары сфер в указанной последовательности.
Ежедневный Тренинг:
Выполняйте следующие упражнения ежедневно, в такой последовательности: Упр. 10: «Водопад» и Упр. 11:«Скребница». Упр. 16: «Физическое занятие: Цветок в бутон». Упр. 22: «Настройка на себя».
Глава 7
ГРУППОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Тренировку ваших новых навыков с группой людей вы найдете полезной во многих отношениях. Работа с группой познакомит вас со многими видами энергии и различными режимами восприятия. Так как психическое восприятие разных людей функционирует несколько по-разному, работа с некоторыми методами позволит вам развить широкий диапазон восприятия. К тому же группа обеспечивает разнообразие посылок и оценок, а также может представить широкое поле для экспериментов. Вы можете многому научиться, так как у каждого свой индивидуальный опыт и восприятие. Кроме того, работать в группе просто веселее.
Эти упражнения написаны для группы численностью от 3 до 10 человек. Они основаны на приемах из предыдущих глав. Любое групповое упражнение может быть выполнено, как только все члены группы научатся приемам, относящимся к этому упражнению.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 292; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!