Упражнение 36. Одиночное упражнение: Первая помощь для закупоренных каналов. (Бутон в цветок).
Повторения: По мере надобности.
Подготовка: Очиститесь (Водопад и Скребница). В идеале это упражнение
нужно выполнять лежа на траве.
Пояснение: Суть этого упражнения - - помочь вам открыть и расслабить
каналы, которые закупорились в результате энергетического истощения.
Открытие закупоренных каналов даст возможность вашему энергетическому
телу впитать энергию из окружающей среды в его собственном темпе.
Особенно важно быть очень мягким при выполнении этого упражнения и не
впитывать энергию сознательно. Позвольте естественным ритмам
энергетического потока вашего тела возобновиться с их собственной
скоростью.
Указания: Представьте, что ваша правая рука — закрытый бутон. Мягко
раскройте ее в целый цветок. Продолжите процесс раскрывания всей руки
вплоть до плеча. Повторите то же с левой рукой, затем этот же процесс
повторите с правой, потом с левой и правой ногами. Затем раскройте ваш торс,
постепенно двигаясь вверх, и закончите головой.
Заключение: Вспомните ваши ощущения сразу после выполнения
упражнения; через час; на следующий день. Запишите ваши наблюдения в
журнал.
Энергетические каналы.
Энергетические каналы в основном соответствуют акупунктурным меридианам. Любой акупунктурист скажет, что каналы, с которыми он работает, чтобы воздействовать на физическое тело, — это только малая часть из множества меридианов, существующих в нем. Хотя даже наука акупунктуры (иглоукалывание) не классифицирует или не полностью осведомлена об этих остальных каналах, наши исследования доказывают, что многие из них являются физическими структурами внутри энерготела, используемого в психической работе. Когда происходит энергообмен любого вида, энергия течет вдоль этих каналов. Чтобы защититься от энергетического истощения, необходимо остановить поток энергии из этих каналов. Это может быть сделано путем принуждения каналов к закрытию таким образом, чтобы они не проводили энергию. Ваше тело сделает это, если энергетическое истощение станет критическим, каналы действительно закупорятся. Однако закупорка каналов неприятна и может также стать опасной. Этот процесс энерготела аналогичен шоковому состоянию.
|
|
|
Облегченный вариант этой травмы имеет место, когда избыточная энергия скапливается внутри каналов и образует тромбы (пробки). Как мы уже показали, энергетические каналы закупориваются только в крайних обстоятельствах, будучи намеренно истощенными извне. С другой стороны, мы неосознанно формируем энергетические тромбы время от времени под воздействием обычных стрессов, таких, как боль или страх. Когда с нами это происходит, хорошо бы сделать Упр. 6: «Протекание энергии через все ваше тело» регулярно, для того, чтобы вышли энергетические пробки.
|
|
|
К счастью, вы можете сознательно остановить энергетический поток несколькими способами. Он может быть остановлен физической защитой главных каналов, через которые протекает энергия, или посредством построения барьера между вами и источником энергетического истощения.
Упражнение 37. Полевая работа. Безопасная позиция (уменьшение энергетического истощения)
Повторение: По мере необходимости.
Пояснение: Основные точки выхода энергии следующие: ступни ног, грудь, таз, голова и два больших меридиана, которые делят тело по вертикали. Принимая безопасную стойку (позицию), вы можете предохранить большинство точек выхода в руках, ногах и в тазу. Эта простая стойка материально замедлит энергетическую утечку. Она разработана для использования, когда вы находитесь среди публики, не имея времени на подготовку, и применяется, когда ваша энергия утекает. Указания: Сомкните ваши ладони вместе, большими пальцами наружу. Не переплетайте пальцы. Держите ваши сомкнутые руки ладонь к ладони на животе. Держите ноги имеете, ступни прижмите к полу.
Упражнение 37. Безопасная позиция.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 195; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!