Тема 3. Рече-двигательная координация.

 

Упражнения этой группы тренируют рассредоточение внима­ния и координационные способности, организуют движения в различных сочетаниях, в установленном пространстве и в посто­янных или меняющихся по ходу выполнения темпах. Цель упраж­нений — активно тренировать внимание к словесному заданию, способность его оценивать, быстро осмысливать и точно выпол­нять.

Примеры упражнений:

— ИП — стойка «смирно». Техника исполнения:

1. Движение для правой руки:— правую руку отвести в сторону

— поставить кисть за голову

— поднять прямую руку вверх

— опустить вниз

2. Движение для левой руки: — вытянуть прямую руку вперед

— поднять вверх

— отвести в сторону

— опустить

3. Соединить движения обеих рук.

4. Под движения обеих рук вслух читать таблицу умножения, умножая все цифры на три.

5. Ходить под музыку вперед и назад половинами.

6. Соединить движения рук с ходьбой

7. Соединить чтение таблицы умножения с ходьбой и движе­ниями рук.

Задание для самостоятельной работы: добиться четкого выполнения упражнений, способности во время движения свобод­но отвечать на вопросы не отдельными словами, а слитно, логично, осмысленно.

 

ЛИТЕРАТУРА:

Кох И. Э. Основы сценического движения — Л, 1970.

Тема 4. Практические навыки сценического движения. Сце­нические прыжки, падения, переноски.

Контролируется технически верное, сценически убедительное исполнение разученных приемов. Рекомендуется построение простейших сюжетных композиций, этюдов с использованием полученных навыков.

Прыжки: — свободные через реальные препятствия,

— опорные через реальные препятствия,

— свободные через воображаемые препятствия,

— сверху вниз и снизу вверх. Падения: — вперед согнувшись,

— назад на спину,

— с выпада, скручиваясь,

— с поворотом на руки,

— вперед через голову.

Переноски: а) групповая — 7, 5, 4, 3 несут одного;

б) одним человеком одного партнера;

в) одним человеком одного партнера на плече. Примеры упражнений:

— ИП — стопы параллельно на расстоянии 10—15 см одна от другой, руки подняты, пальцы сплетены, как будто держат нож, тело прямое.

Техника исполнения: ударить себя воображаемым ножом в живот и сразу согнуть туловище и колени — наклонить голову вперед, приподнявшись на носках. Повернуть правую стопу носком влево, туловище наклонить еще больше. Расслабляя мускула­туру, последовательно положить на мат правую пятку, икроножную мышцу с наружной стороны, бедро, таз, бок, затем плечо и, наконец, голову.

Следить, чтобы сначала коснулись пола икроножная мышца и бедро, не садиться на пол — это опасно, так как можно ударить­ся крестцом. Все движения выполняются последовательно и непрерывно.

---

Дата добавления: 2016-01-05; просмотров: 16; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!