Сравнительный анализ координационной структуры прямого удара боксеров начальной подготовки и разрядников.
Удар является важнейшим компонентом техники современного бокса. При нанесении удара большую роль играет рациональная координация движений боксера. Координационная составляющая зависит от решения конкретной двигательной задачи. Задачи удара могут отличаться по скорости, силе, направлению и жесткости нанесения. В зависимости от решаемой задачи изменяется координационная структура удара [21, 36]. Поэтому важным компонентом при формировании ударных действий является целевая установка: финт, обманный удар, силовой удар или нокаутирующий удар, от которого будет зависеть техника его исполнения.
Для выявления эффективности формирования ударных действий был проведен сравнительный анализ прямого удара начинающих боксеров и разрядников с установкой на силу нанесения и скорость реагирования на световой сигнал [127].
Для биомеханического анализа было использовано программное обеспечение «Dartfish». Для измерения биодинамических показателей использовался специальный силомер – боксерский мешок «КИКТЕСТ – 100» в режиме одиночных концентрированных ударов. Полученные при биомеханическом анализе данные были использованы для расчетов скоростей: выпрямления ноги в коленном суставе (угловая скорость ноги), выпрямления руки в локтевом суставе (угловая скорость руки), скорость движения кулака к цели.
Целью данного анализа послужил видеоматериал выполнения прямого удара спортсменами новичками (группа НП) и разрядниками (тренировочная группа 3). Удар выполнялся по световому сигналу в динамический мешок Киктест-100. При обработке видео материала был использован метод хронографии, с учетом направления движения осей суставов при выполнении ударного движения с установками на силу. Данные хронографии представлены на рисунках 1, 2.
|
|
|
Рисунок 1 – Хронограмма боксерского прямого удара в голову спортсменов ТГ-3 с установкой на силу
Рисунок 2 –Хронограмма боксерского прямого удара правой рукой в голову спортсменов ТГ-3 с направлением движения осей суставов
Как видно из данных графиков, каждый уровень значимости на графиках равен времени стояния одного кадра – 0,042 с. Для приведения попыток к одному масштабу конец ударного движения принят за ноль, а в каждой хронограмме по оси абсцисс отложены в левую сторону со знаком минус уровни считанного движения. Во всех попытках получились хронограммы, неодинаковые по длительности. С целью получения одной хронограммы со средним показанием времени установки все три попытки рассчитали по правилам математической статистики.
При анализе хронограммы ударного движения спортсменов ТГ-3 видно, что она распадается на три части. Первую часть составляет движение поворота туловища вокруг вертикальной оси с одновременным приседанием – сгибанием ног (рисунок 1, ФАЗА 1). Это движение продолжается 0,12 с. и занимает уровни от 8-го до 5-го. Точка оси тазобедренного сустава при этом движении стремится вниз (рисунок 2, ФАЗА 1), что характеризует указанное приседание.
|
|
|
Таким образом, первой структурной единицей удара можно считать движение поворота с одновременным приседанием, продолжительность которой 0,12 с (или три кадра).
Второй составной частью структуры удара является активная работа сзади стоящей ноги в процессе отталкивания от опоры с одновременным продвижением тела вперед (рисунок 1, ФАЗА 2). Так, при установке на силу эта часть движения занимает 0,08 с. Рассматривая направление движения оси голеностопного сустава можно видеть, что выражено направление вперед-вверх, которое осуществляется за счет разгибания стопы и движения голеностопного сустава от опоры, что указывает на толчок ногой от опоры при ее выпрямлении (рисунок 2, ФАЗА 2).
Таким образом, второй частью структуры удара после поворота является толчок ногой от опоры с целью продвижения тела вперед, продолжительность которой 0,08 с (или два кадра).
|
|
|
Третьей составной частью структуры удара является выполнение непосредственно удара бьющей рукой (в нашем исследовании правой, рисунок 1, ФАЗА 3). Это движение длится при установке на силу 0,21 с. Движение лучезапястного сустава направлено вперед (рисунок 2, ФАЗА 3).
Таким образом, третьей составной частью структуры удара является непосредственно выполнение удара бьющей рукой, продолжительность которой 0,21 с (или пять кадров).
При анализе хронограмм спортсменов группы начальной подготовки можно видеть те же три составные части в структуре ударного движения. Однако если движение осей суставов имеют одинаковую направленность, то временные отношения частей движения несколько различны (рисунок 3). По-видимому, это свидетельствует о различной квалификации исполнителей, о чем будет идти речь ниже.
Условные обозначения: ФАЗА 1 – поворот с одновременным приседанием, ФАЗА 2 – толчок ногой от опоры с целью продвижения тела вперед, ФАЗА 3 – выполнение удара бьющей рукой
Рисунок 3 – Сравнительная хронограмма боксерского прямого удара
групп НП и ТГ-3
Из анализа хронограммы можно установить последовательность частей движения при выполнении прямого удара в голову. Ограничимся рассмотрением лишь хронограммы ТГ-3, полагая, что их техническое мастерство является более высоким по сравнению с НП, следовательно, в данном исследовании может служить образцом для остальных. Следует подчеркнуть, что техника боксеров ТГ-3 не принимается за эталон, а считается более достоверной лишь в настоящем частном исследовании.
|
|
|
Приведем данные сравнительного анализа структуры данного движения ТГ-3 и НП.
При установке удара на силу боксеры первоначально совершают поворот с подседанием. Однако длительность этого поворота у боксеров различна. Так, если боксер ТГ-3 выполняет поворот в среднем за 0,12 сек., то боксер НП – за 0,29 сек. С одной стороны, более длительное движение поворота является положительным. С другой стороны, это явление носит отрицательный эффект. Так как в боевой обстановке, характеризующейся жестким лимитом времени, демаскирует ударное движение и позволяет противнику нейтрализовать его защитными действиями.
Вторую часть движения (толчок ногой) боксер ТГ-3, осуществляет последовательно, за движением поворота за 0,08 сек. Боксер НП выполняет аналогичное движение более длительно по времени (0,165 сек.), начиная его на фоне поворота. Это обстоятельство можно оценить следующим образом. Толчок ногой должен осуществляться энергично, но в короткое время, позволяющее уложить ударное движение в жесткие отрезки времени боевой обстановки. В этой связи толчковое движение новичка вряд ли можно признать целесообразным, особенно факт наслаивания движения толчка на движение поворота, так как в этом случае происходит разложение действующих сил и эффект накопления общего количества движения минимален.
Непосредственно удар бьющей руки по форме однотипен у боксеров, однако квалифицированные боксеры это движение осуществляют более длительно (0,21 сек.) Приложение силы в больший отрезок времени (иными словами, на большем пути) по законам механики создает больший ударный импульс. В этой связи следует признать более целесообразным выполнение собственно удара боксера ТГ-3. Оценивая общие параметры ударного движения можно указать, что средняя сила удара в группах НП и ТГ-3 примерно одинакова, но время ударного движения спортсменов ТГ-3 значительно меньше, что свидетельствует о большей эффективности его действий в боевой обстановке.
Таким образом, при выполнении прямого удара в ответ на световой раздражитель и установкой на силу его нанесения, необходимо совершить векторное усилие приближающейся к описанной структуре.
Дата добавления: 2021-11-30; просмотров: 25; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!