Опросник обсессивно-компульсивного расстройства (OCD-S)

1. Насколько мучительными были ваши навязчивые мысли/побуждения за последнюю неделю? (Обведите кружком цифру ниже.)

0	1	2	3	4	5	6	7	8
Совсем нет				Умеренно				Ужасно – хуже чем когда-либо

2. Как часто за последнюю неделю вы совершали следующие действия, чтобы справиться с навязчивостями? (Напишите число из шкалы рядом с каждым пунктом).

0	1	2	3	4		5		6	7	8
Совсем нет				Половину времени			Все время
Постоянно перепроверяли. □					Использовали мысленный ритуал. □
Пытались контролировать свои мысли. □					Искали доказательства. □
Чистили или мыли. □					Действовали предусмотрительно. □
Обращались за утешением. □					Пытались навести идеальный порядок. □
Повторяли свои действия. □

3. Как часто за последнюю неделю вы избегали следующих вещей? (Поставьте число из шкалы рядом с каждым пунктом.)

0	1	2	3	4		5	6	7	8
Совсем нет				Половину времени					Все время
Новости. □					Конкретные мысли. □
Социальные ситуации. □					Прикосновение к конкретным вещам. □
Прикосновение к людям. □					Неопределенность. □

4. Ниже перечислены некоторые убеждения о навязчивостях и ритуалах, которых придерживаются люди. Отметьте, насколько вы согласны с каждым из них, вписав число из шкалы рядом с каждым пунктом.

100

Совсем не согласен

Абсолютно убежден, что так и есть

Навязчивые мысли могут изменить мою личность. □

Если я думаю о какой-то вещи, что она заразна, значит, она заразна. □

Навязчивые мысли могут заставить меня совершать плохие вещи. □

Навязчивые мысли повышают вероятность негативных событий в будущем. □

Если я думаю, что случилось что-то плохое, возможно, оно случилось, □

хотя я и не могу этого вспомнить.

Некоторые мысли необходимо всегда держать под контролем. □

Я не могу обрести душевное спокойствие, пока не выполню ритуалы. □

Я буду продолжать тревожиться до тех пор, пока не выполню ритуалы. □

Что-нибудь плохое случится, если я не выполню свои ритуалы. □

Нейтрализация мыслей убережет остальных/меня от опасности. □

Из Wells, 2009. Copyright by The Guilford Press. Покупателям этой книги разрешается использовать это приложение только для личных целей.

Приложение 10

Опросник большого депрессивного расстройства (MDD-S)

1. Насколько тяжелой была ваша депрессия и как сильно нарушала она вашу привычную жизнь за последнюю неделю? (Обведите кружком цифру ниже.)

0	1	2	3	4	5	6	7	8
Совсем нет				Умеренно				Ужасно – хуже чем когда-либо

2. Сколько времени за последнюю неделю вы посвятили тому, чтобы размышлять, анализировать свои мысли и чувства, пытаться понять, почему вы такой? (Обведите кружком цифру ниже.)

0	1	2	3	4	5	6	7	8
Нисколько				Половину времени				Все время

3. Как часто за последнюю неделю вы совершали следующие действия, чтобы справиться с депрессией? (Напишите число из шкалы рядом с каждым пунктом).

Совсем нет

Половину

времени

Все время

Пытались больше отдыхать. □

Наказывали себя. □

Пытались все осмыслить и понять. □

Анализировали, почему так чувствуете себя. □

Употребляли алкоголь. □

Злились на себя. □

Сокращали свою активность. □

Больше спали. □

Пытались не думать о каких-то вещах. □

4. Как часто за последнюю неделю вы избегали следующих вещей? (Поставьте число из шкалы рядом с каждым пунктом.)

0	1	2	3	4		5	6	7	8
Совсем нет				Половину времени					Все время
Интересы/хобби. □					Принятие решений. □
Социальные ситуации. □					Решение проблем. □
Работа. □					Планирование. □

5. Ниже перечислены некоторые убеждения о депрессивном мышлении (называемом руминацией), которых придерживаются люди. Отметьте, насколько вы согласны с каждым из них, вписав число из шкалы рядом с каждым пунктом.

100

Совсем не согласен

Абсолютно убежден, что так и есть

Я не могу контролировать свои депрессивные мысли (руминацию). □

Депрессивные мысли – признак того, что я схожу с ума. □

Депрессивные мысли контролируют меня. □

Я ненормальный/со мной что-то не так, раз у меня есть такие мысли. □

Руминация помогает мне справляться с ситуациями. □

Если я проанализирую, почему так себя чувствую, то найду ответы. □

Руминация помогает мне разобраться в своей депрессии. □

Руминация помогает мне решать проблемы. □

Приложение 11.

Интервью для формулировки случая ГТР

Вступление. Я прошу вас вспомнить последний раз, когда у вас был сильный и неконтролируемый эпизод беспокойства, который сильно выбил вас из колеи. Я задам вам ряд вопросов об этом случае.

1. Какова была первоначальная мысль, которая запустила процесс беспокойства?

2. Когда эта мысль пришла вам в голову, о чем вы начали беспокоиться?

3. Пока вы беспокоились об этих вещах, какие чувства вы испытывали? (Уточнение: Вы испытывали тревогу? Какие симптомы у вас были?)

4. Когда у вас были эти чувства и симптомы, думали ли о том, что что-нибудь плохое может случиться в результате беспокойства и этих чувств? (Уточнение: Что самое плохое могло случиться, если бы вы продолжили беспокоиться?)

5а. Считаете ли вы, что беспокойство может иметь плохие последствия? (Уточнение: Может ли беспокойство быть вредным?)

5b. По всей видимости, беспокойство приносит вам проблемы, почему вы не перестанете беспокоиться? (Уточнение: Считаете ли вы, что беспокойство неконтролируемо?)

6. Если отвлечься от негативных убеждений о беспокойстве, думаете ли вы, что беспокойство может приносить вам какую-либо пользу? (Уточнение: Помогает ли беспокойство справляться с ситуациями? Помогает ли оно предвидеть проблемы и избегать их. Есть ли у беспокойства какие-либо положительные стороны?)

7. Когда вы начинаете беспокоиться, предпринимаете ли вы что-либо, чтобы беспокойство прекратилось? (Уточнение: Вы избегаете ситуаций, обращаетесь за утешением, пытаетесь выяснить, есть ли для беспокойства реальные основания, употребляете алкоголь или наркотики?)

8a. Используете ли вы прямые стратегии для контроля своих мыслей, например, пытаетесь ли не думать о вещах, которые могут вызвать беспокойство?

8b. Вы когда-нибудь пытались прерывать беспокойство, приняв решение сейчас ему не поддаваться?

Приложение 12.

Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 757; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 62 63 64 65 66 67 68 697071 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!