Тема № 32.Летние олимпийские виды спорта
Цель: Изучение олимпийских видов спорта. Формировать устойчивый интерес к здоровому образу жизни. Воспитать физически и морально-волевые качества у занимающихся физкультурой.
Выполнение самостоятельной работы способствует формированию у обучающихся общих компетенций:
ОК 2.: Обучающийся сможет правильно организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество;
ОК 3. Обучающийся сможет принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.
ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.
Методические указания:
Самостоятельно подготовить реферат на тему «Олимпийские виды спорта» выбрав один из предложенных видов:
1. Бадминтон
2. Баскетбол
3. Бокс
4. Борьба вольная
5. Борьба греко-римская
6. Велосипедный спорт
7. Водное поло
8. Волейбол
9. Волейбол пляжный
10. Гимнастика спортивная
11. Гимнастика художественная
12. Гребля академическая
13. Гребля на байдарках и каноэ
14. Гребной слалом
15. Гольф
16. Дзюдо
17. Конный спорт
18. Легкая атлетика
19. Парусный спорт
20. Плавание
21. Плавание синхронное
22. Прыжки в воду
23. Прыжки на батуте
24. Ручной мяч
25. Современное пятиборье
26. Стрельба из лука
27. Стрельба пулевая
|
|
|
28. Стрельба стендовая
29. Теннис
30. Теннис настольный
31. Тяжелая атлетика
32. Фехтование
33. Футбол
34. Триатлон
35. Тхеквондо
36. Хоккей на траве
Предложенный реферат должен соответствовать следующей структуре:
1. Вступление (цель написания, обоснование выбора темы реферата, перечисление рассматриваемых вопросов, плана реферата).
2. Основная часть История происхождения и развития вида спорта. Правила. Наивысшие результаты.
3. Заключение
4. Список используемой литературы.
5. Приложение (иллюстрации)
Требования к реферату:
- объем 10-15 печатных листов;
- обязательно наличие титульного листа с названием темы, учебного заведения, автора (ФИО), группа.
Работа над рефератом предполагает самостоятельный поиск информации по выбранной теме. Рекомендуется использовать не менее 3-х источников информации. В поиске использованной литературы следует приводить ту литературу, которую обучающиеся изучили сами.
Подготовленный и распечатанный реферат сдается преподавателю, предварительно раскрыв подробно тему реферата (устно) и ответив на вопросы преподавателя.
Порядок выполнения задания:
- собирает и изучает литературу по теме;
- выделяет основные понятия;
|
|
|
- вводит в текст дополнительные данные, характеризующие объект изучения;
- оформляет письменно
- сдаёт на контроль преподавателю и озвучивает в установленный срок.
- знает и хорошо ориентируется в теме реферата;
- устно передает содержание реферата, раскрывает тему
- готов дискутировать и отвечать на вопросы преподавателя по данной теме.
Вопросы для самоконтроля:
Задаются преподавателем индивидуально и отдельно по каждому виду летнего вида спорта.
Тема №33 Плавание. Способы. Техника безопасности
Цель: изучение техник плавания. Формировать устойчивый интерес к здоровому образу жизни. Воспитать физически и морально-волевые качества у занимающихся физкультурой.
Выполнение самостоятельной работы способствует формированию ОК 2.: Обучающийся сможет правильно организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.
Методические указания
Обучение плаванию имеет большое образовательное, воспитательное, при-кладное и оздоровительное значение. Умение плавать является жизненно важным и необходимым для человека как в быту, так и в трудовой деятельности.
|
|
|
Занятия плаванием стимулируют работу сердца и органов дыхания, что спо-собствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При плавании значительно улучшается обмен веществ. Нахождение в воде способствует процессу закаливания организма, поэтому плавание считается одним из наиболее эффективных средств закаливания и профилактики простудных заболеваний.
Упражнения в воде улучшают деятельность нервной системы, повышая силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов. Занятия плаванием спо-собствуют развитию подвижности в суставах, особенно плечевого пояса, мускулатуры туловища, верхних и нижних конечностей.
Существует четыре вида плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй. В 8—9 классах продолжается изучение первых трех видов.
История
Плавание имеет очень давнюю историю. В Древнем Риме, Древней Греции, других регионах умение плавать ценилось как жизненно важное. Спортивное плавание начало развиваться на рубеже XV—XVI вв. В 1837 г. в Англии была создана первая Ассоциация любителей спортивного плавания, а в 1889 г. в Будапеште прошли первые международные соревнования.
Самый давний способ плавания — брасс, который возник еще в конце XVIII в. (в переводе с французского означает «замах»). В начале XX в. появился кроль (в переводе с английского означает «ползти»), в 40—50-е гг. — баттерфляй (в переводе с английского «бабочка»).
|
|
|
Плавание вошло в программу I Олимпийских игр (1896). На первой Олимпиаде участники соревновались в заливе, при четырехбалльном волнении и 13-градусной температуре воды, без дорожек и стартовых тумб.
В 1908 г. была образована Международная любительская федерация плавания (ФИНА). В нашей стране сильные пловцы появились еще в довоенное время: С. Бойченко и Л. Мешков не раз улучшали мировые рекорды, однако тогда мы не входили в ФИНА, поэтому рекорды были не утверждены. Первую медаль (бронзовую) в команде пловцов завоевал на Олимпиаде 1956 г. в Мельбурне X. Юничев.
За всю более чем столетнюю историю олимпийских соревнований по плаванию больше всех медалей высшей пробы завоевал М. Фелпс (США) — всего 14, из них 8 золотых наград на одной Олимпиаде. На Олимпийских играх в Сеуле (1988) немецкая пловчиха К. Отто выиграла 7 золотых медалей.
Дата добавления: 2022-01-22; просмотров: 23; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!