Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования выносливости у учащихся занимающихся футболом
Цель и задачи исследования
Целью данного исследования являлась проверка эффективности усовершенствованной методики развития общей выносливости у учащихся среднего школьного возраста, занимающихся футболом.
Для достижения поставленной в данном исследовании цели предстояло решить следующие задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу;
2. Разработать методику развитию общей выносливости, проверить эффективность разработанной методики;
3. Проанализировать полученные результаты;
4. Разработать методические рекомендации усовершенствования методики общей выносливости у учащихся среднего школьного возраста, занимающихся футболом.
Методы исследования
Для решения поставленных задач использовались следующие методы:
1. Изучение и анализ литературных источников по данной проблеме;
2. Педагогическое тестирование;
3. Педагогический эксперимент;
4. Методы математической статистики.
Анализ литературных источников
В процессе рассмотрения были исследованы работы российских и зарубежных авторов, которые дали возможность аргументировать значимость проблемы изучения, установить цель и проблемы, предмет и объект, направление изучения, выдвинуть гипотезу, раскрыть задачу и формулировать научно аргументированные выводы и заключение работы.
Способ теоретического исследования и синтеза применялся на всех стадиях изучения: в начале изучения он применялся с целью раскрытия общей характеристики проблемы и объекта изучения, установления данных определений, выделения их частей, определения возможных степеней их формирования.
|
|
|
Анализировались материалы научно-методических пособий, научные статьи, учебники, авторефераты, электронные ресурсы в области дефектологии, специальной психологии и педагогики, теории физической культуры, физиологии, анатомии, метрологии, в количестве 30 источников.
Педагогическое тестирование
Для определения уровня общей выносливости у учащихся среднего школьного возраста, занимающихся футболом, были проведены следующие тесты:
1. Бег с высоким подниманием бедра. Упражнение производится с предельно учащенной работой ногами, и при этом наименьшим продвижением вперед. Цель – по очереди поднимать наверх согнутые в коленях ноги. Спина ровная, руки на поясе. Нога ставится на носок, бедро подымается прямо пред собою, каждый раз тянется предельно наверх. Расценивается техника исполнения этого упражнения.
2. Бег на дистанцию 1 км. Высокий уровень - длительность 3,3 мин., средний уровень – 3,5 мин., низкий уровень - 4,2 мин.
3. Бег на дистанцию 3 км. Высокий уровень – длительность 12,2 мин., средний уровень – 13 мин., низкий уровень – 14 мин.
|
|
|
Прыжки на скакалке выполняются без учета времени, оценивается количество прыжков – высокий уровень – 70 раз, средний уровень – 65 раз, низкий – 55 раз.
Челночный бег на отрезках 4х9 м. Высокий уровень - длительность 9,6 сек., средний уровень – 10,1 сек., низкий уровень – 10,6 сек.
Педагогический эксперимент
Для обоснования эффективности использования в учебно-тренировочном процессе по подготовке учащихся среднего школьного возраста, занимающихся футболом, специально разработанных комплексов упражнений был организован педагогический эксперимент.
В данном эксперименте были определены 2 группы испытуемых – экспериментальная и контрольная по 8 человек в каждой. Перед началом эксперимента и после его завершения было проведено 2 тестирования показателей физических качеств испытуемых групп.
Методы математической статистики
Использование метода математической статистики позволило определить влияние экспериментальной программы на воспитание физических качеств у испытуемых.
Данный метод включает в себя расчет показателей:
1. Среднеарифметического отклонения:
|
|
|
где
X – cреднее арифметическое,
Х1, Х2, Х3…Хn – показатели отдельных результатов разных испытуемых.
n- количество испытуемых
сумма результатов всех испытуемых
2. Среднеквадратического отклонения:
σ= 
σ - среднее квадратичное
Организация внедрения методики подготовки футболистов проходила в 3 этапа:
1. определение экспериментальной и контрольной групп.
2. Тестирование показателей физических качеств на начальном и заключительных этапах.
3. Анализ полученных результатов и подведение итогов применения методики.
Организация исследования
Организация исследования проходила в 3 этапа:
1 этап направлен на определение общей направленности исследования, постановку проблемы, обзор литературных источников по данной проблеме, разработку гипотезы и методики исследования.
2 этап направлен на проведение педагогического эксперимента, тестирования уровня выносливости и получение экспериментальных данных;
3 этап направлен на формулировку выводов, обработку и анализ полученных в ходе исследования данных, также проводилось оформление квалификационной работы.
До проведения и после проведения эксперимента все испытуемые были протестированы.
Дата добавления: 2021-12-10; просмотров: 27; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!