Именно мы должны определять свой уровень счастья на данный момент, а не внешние силы и не реакции рефлекторные наши на что-то внешнее или внутреннее.
Потому, научитесь повышать уровень счастья до нужного уровня, применяя технику АС и просто находитесь на этом уровне стабильно, не опускаясь ниже него.
Пробуйте в спокойной обстановке войти в нужный уровень АС, а затем оставаться в нём переходя в разные ситуации жизни, контактируя с разными людьми, выполняя разные дела. Делайте всё это, но следите за уровнем счастья, чтобы он не понижался ниже заданной вами отметки.
Если понижение значительное происходит, и в ситуации повысить настроение не удаётся через АС, то можете опять уединиться на пару минут и уровень АС повысить.
АС ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ НЕГАТИВНЫХ ЯВЛЕНИЙ
Все негативные явления и чувства по сути части одного явления.
А все позитивные, приятные явления и чувства части другого явления.
Мы конечно хотим устранять негативные явления и чувства и укреплять позитивные.
И тут есть несколько подходов.
Можно бороться с негативом напрямую, стараясь как бы брать каждый негативный кусочек и убирая его.
А можно просто увеличивать позитивное и тем вымещать негативное, устранять его.
Это похоже на то, как если бы мы взяли доску выкрашенную в чёрный и белый цвета и стали бы красить её в белый цвет.
Да, мы бы при этом не соскребали чёрную краску, а просто закрасили бы её.
Или это похоже на борьбу с темнотой.
Как устранить из комнаты темноту?
Можно пробовать её как-то вытолкнуть.
|
|
|
Но обычно мы просто увеличиваем количество света в комнате.
Тот же метод эффективен и в отношении нашей души. Мы можем увеличить в ней количество света и тогда темноты станет меньше.
А это значит, что негативных тёмных чувств и явлений станет меньше. Станет меньше грусти, страха, апатии, уныния, нежелания жить, отчаяния, избегания контактов с чем-то хорошим.
И наполняясь светом в нас и в нашей жизни станет больше хорошего и счастливого.
Свет этот - РАДОСТЬ.
Эту радость легко создать с помощью АС.
Потому, если вы просто займётесь практикой АС и не будет намеренно усиленно бороться с негативными качествами и чувствами, то эти негативные качества и чувства всё же исчезнут. Исчезнут страхи, тревоги, мрачные мысли и несчастливые ситуации.
Свет радости просто так трансформирует ваш внутренний-внешний мир!
И заметьте, что этот путь куда приятнее пути борьбы, когда вам приходится бросаться для борьбы в пучину тьмы, зла, агрессии, конфликтов.
Вы просто направляете в себя свет и потом этот свет излучается от вас повсюду и всё осветляется, озаряется.
Производя благотворный эффект. Тот эффект которого вы и хотели. Но только вы при этом всё время прибывали в приятных светлых чувствах!
|
|
|
Приведу несколько примеров ещё, на что похож этот метод.
Если в городе воровство и грабежи, то можно жёстко бороться с преступниками. Отлавливать их, убивать, сажать в тюрьмы.
Но можно увидеть причину. Увидеть, что причина в недостатке светлого. И увеличив это светлое устранить сами зачатки зла.
Например улучшить в городе образование и воспитание. И обеспечить людей хорошей работой, деньгами, едой и всем необходимым для нормальной жизни. Тогда люди сами не захотят воровать и т.п.
Так увеличение светлого устраняет тёмное.
И АС действует так же.
Также АС помогает увидеть, где и как внести больше света радости, добра, созидания.
Что сделать для улучшения ситуации доброго!
И вы тогда это делаете и ситуации улучшаются, жизнь улучшается!
МЕСТО ДЛЯ СЧАСТЬЯ
Конечно, практиковать АС можно где угодно и когда угодно.
Но не стоит недооценивать и воздействие внешних условий.
Вы можете отвести для практики АС комнату или место в комнате.
Сделайте его особенно красивым и приятным. Наполните красивыми вещами.
Это может быть так же удобное кресло, диван.
Тут многое индивидуально, просто выберите то, что помогает вам быть хоть немного счастливее.
|
|
|
АС-ВДОХНОВЕНИЕ
Вдохновение само по себе приятно.
Когда человек ощущает вдохновение, то он ощущает прилив сил, бодрости, воодушевления. И всё ладится и как бы само собой выходит хорошо, наилучшим образом, виртуозно.
Потому следует вообще жить в постоянном вдохновении.
И АС этому помогает.
Вы можете заметить, что когда плохое настроение, то ничего не хочется делать. А даже если и начнёшь делать, то делается плохо.
А в хорошем настроении дела делаются легко и приятно и эффективно.
А ведь АС создаёт хорошее настроение.
Потому, практикуя АС вы часто будете ощущать и вдохновение.
Оно будет просто возникать из очень хорошего самочувствия, хорошего настроения.
И делаться всё будет хорошо. Удачливо. Хотя удача здесь будет не случайностью, а просто следствием гармоничной деятельности идущей из гармоничной структуры вас самих. Ведь АС гармонизирует.
И как хорошо отлаженный механизм выполняет хорошо задачи, так и хорошо отлаженный человек выполняет задачи успешно.
Ладность здесь соответствует гармоничности.
В таком состоянии человек и в самом деле подобен ладно звучащему инструменту. Когда его звуки совпадают, звучат благозвучно, уместно, хорошо.
ПОЛНОЕ НАСЫЩЕНИЕ
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 177; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!