КАК ВОЙТИ В ТВОРЧЕСКОЕ ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ

 

Уже упо­ми­на­лось о двух глав­ных под­хо­дах к ис­поль­зо­ва­нию твор­чес­ких воз­мож­нос­тей сно­ви­де­ний. Один сос­то­ит в по­ис­ке от­ве­та на свой воп­рос во вре­мя осоз­нан­но­го сно­ви­де­ния. Дру­гой зак­лю­ча­ет­ся в ин­ку­ба­ции сно­ви­де­ния на нуж­ную те­му в со­че­та­нии с ус­та­нов­кой на осоз­на­ние се­бя во сне.

Осознанность, хо­тя и не яв­ля­ет­ся обя­за­тель­ной для твор­чес­т­ва во сне, да­ет важ­ные пре­иму­щес­т­ва. На­учив­шись ре­гу­ляр­но ви­деть осоз­нан­ные сны, вы мо­же­те уви­деть твор­чес­кий сон, ког­да хо­ти­те, прос­то сос­ре­до­то­чив­шись пред­ва­ри­тель­но на стрем­ле­нии най­ти от­вет на свой воп­рос или соз­дать что-ни­будь но­вое. Ко­неч­но, ста­рый доб­рый ме­тод ин­ку­ба­ции мо­жет по­мочь вам най­ти от­вет и в не­осоз­нан­ном сно­ви­де­нии, но и при этом осоз­нан­ность мо­жет улуч­шить ре­зуль­тат.

Пытаясь с по­мощью ин­ку­ба­ции выз­вать сон на за­дан­ную те­му, вы, бла­го­да­ря осоз­нан­нос­ти, об­ре­та­ете до­пол­ни­тель­ную сво­бо­ду дей­с­т­вий. Вы мо­же­те ин­ку­би­ро­вать сон, в ко­то­ром пред­по­ла­га­ете по­се­тить эк­с­пер­та по сво­ему воп­ро­су или ока­зать­ся в оп­ре­де­лен­ных об­с­то­ятель­с­т­вах. Или, стол­к­нув­шись с но­вы­ми проб­ле­ма­ми, поп­ро­бо­вать но­вый спо­соб об­ще­ния. Бла­го­да­ря осоз­нан­но­му сос­то­янию вы точ­но зна­ете, за­чем здесь ока­за­лись: что­бы за­дать Эй­н­ш­тей­ну воп­рос по фи­зи­ке; что­бы вы­яс­нить, мож­но ли жить в Сан-Фран­цис­ко; что­бы по­ис­кать в биб­ли­оте­ке сю­жет для сво­его рас­ска­за или что­бы вы­ра­бо­тать бо­лее тер­пи­мое и дру­жес­кое от­но­ше­ние к сво­им де­тям. В не­осоз­нан­ном же сос­то­янии вы мо­же­те за­быть свою цель.

Еще од­на осо­бен­ность осоз­нан­но­го сно­ви­де­ния, спо­соб­с­т­ву­ющая твор­чес­т­ву, сос­то­ит в том, что вы пом­ни­те о не­об­хо­ди­мос­ти сох­ра­нить сон в сво­ей па­мя­ти пос­ле про­буж­де­ния. В обыч­ном сно­ви­де­нии, да­же очень зна­чи­мом для вас, всег­да су­щес­т­ву­ет риск за­быть об этом. Фа­ри­бе Бог­за­ран бла­го­да­ря тех­ни­ке сос­ре­до­то­чен­но­го взгля­да, воз­мож­ной толь­ко в осоз­нан­ном сно­ви­де­нии, уда­ет­ся про­сы­пать­ся с чет­ким от­пе­чат­ком в па­мя­ти кар­ти­ны, ви­ден­ной во сне. Сле­ду­ющее уп­раж­не­ние вклю­ча­ет ин­с­т­рук­цию, по­мо­га­ющую прос­нуть­ся в мо­мент, ког­да ре­зуль­та­ты осоз­нан­но­го твор­чес­ко­го сно­ви­де­ния еще све­жи в па­мя­ти.

 

РЕШЕНИЕ ЗАДАЧ В ОСОЗНАННОМ СНОВИДЕНИИ

 

Сформулируйте свой вопрос

 

Перед сном оп­ре­де­ли­те се­бе проб­ле­му, для ре­ше­ния ко­то­рой тре­бу­ет­ся твор­чес­кий под­ход. Сфор­му­ли­руй­те ее в ви­де од­но­го-един­с­т­вен­но­го воп­ро­са. Нап­ри­мер: «Ку­да мне сле­ду­ет вло­жить день­ги?» или «Ка­кую те­му мне выб­рать для сво­его бу­ду­ще­го рас­ска­за?», или «Как мне поз­на­ко­мить­ся с ин­те­рес­ны­ми людь­ми?». По­доб­рав нуж­ный воп­рос, за­пи­ши­те его и за­пом­ни­те.

 

Инкубируйте сон по своей проблеме

 

Используйте тех­ни­ку ин­ку­ба­ции, что­бы выз­вать не­об­хо­ди­мое вам сно­ви­де­ние.

 

Используя осознанное сновидение, получите ответ на свой вопрос

 

Осознав се­бя во сне, за­дай­те свой воп­рос и ищи­те на не­го от­вет. Да­же ес­ли вы ока­за­лись в об­с­та­нов­ке, не свя­зан­ной пря­мо с ва­шей проб­ле­мой, вы все рав­но мо­же­те най­ти от­вет. Мож­но най­ти или выз­вать об­раз че­ло­ве­ка или мес­та, ко­то­рые вам нуж­ны, или же по­ис­кать от­вет, ни­че­го не ме­няя. По­лез­но бы­ва­ет спро­сить дру­гих лю­дей во сне, в осо­бен­нос­ти, ес­ли они, по ва­ше­му мне­нию, зна­ют от­вет на воп­рос. Так, пы­та­ясь ре­шить ка­кую-ни­будь фи­зи­чес­кую проб­ле­му, неп­ло­хо бы за­дать свой воп­рос, ска­жем, Аль­бер­ту Эй­н­ш­тей­ну. Ес­ли вам ну­жен неп­ре­мен­но ав­то­ри­тет­ный со­вет­чик, поп­ро­буй­те вос­поль­зо­вать­ся тех­ни­кой вра­ще­ния, что­бы по­пасть в но­вую си­ту­ацию. Или прос­то об­с­ле­дуй­те мир, в ко­то­рый вы по­па­ли, сох­ра­няя в па­мя­ти свой воп­рос и вни­ма­тель­но наб­лю­дая за все­ми зна­ка­ми, спо­соб­ны­ми при­вес­ти к от­ве­ту. Пом­ни­те, что на бес­соз­на­тель­ном уров­не вы зна­ете нам­но­го боль­ше, чем мо­же­те се­бе во­об­ра­зить; сре­ди этих зна­ний мо­жет быть и ре­ше­ние ва­шей проб­ле­мы.

 

Получив ответ, не забудьте проснуться и вспомнить свой сон

 

Получив удов­лет­во­ря­ющий вас от­вет, с по­мощью од­но­го из ме­то­дов гла­вы 5 (или ва­ше­го соб­с­т­вен­но­го) вы­ве­ди­те се­бя из сос­то­яния сна. Сра­зу же за­пи­ши­те, по край­ней ме­ре, ту часть сна, ко­то­рая со­дер­жит от­вет. За­пи­ши­те сон да­же ес­ли, по ва­ше­му мне­нию, он не дал от­ве­та на пос­тав­лен­ный воп­рос, из-за то­го, что кар­ти­на на­ча­ла рас­п­лы­вать­ся. Впос­лед­с­т­вии мо­жет вы­яс­нить­ся, что от­вет был за­мас­ки­ро­ван, и вы его сра­зу не об­на­ру­жи­ли.

 

---

Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 204; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!