Упражнение 1. Обмен Энергией.
Р. Майкл Миллер Жозефина М. Харпер
ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЭНЕРГЕТИКА
Иллюстрированный курс упражнений
Миллер P.M., Харпер Ж.М,
Практическая психоэнергетика: Иллюстрированный курс упражнений.— Воронеж: НПО „МОДЭК", 1993. — 112 с.
Авторы книги — ведущие американские специалисты Института Психических Исследований — разработали курс из 55 упражнений, позволяющий убедиться, что психоэнергия существует физически, и научиться сознательно управлять ею.
Курс позволит Вам овладеть техникой самозащиты от вредных энергетических воздействий, несовместимых с Вашей энергетической оболочкой. В процессе работы Вы разовьете Вашу психическую силу, улучшите управление и восприятие психоэнергии. Вы найдете области, в которых лежат Ваши психические таланты, а также откроете и скомпенсируете свои слабые стороны.
THE
PSYCHIC ENERGY WORKBOOK
An Illustrated Course in Practical Psychic Skills
by
R. MICHAEL MILLER and JOSEPHINE M. HARPER
ВВЕДЕНИЕ
Психологические способности и действия — часть нашего человеческого наследия. Мы все экстрасенсы. У некоторых из нас способности бездействуют, но большинство ежедневно пользуется ими, не подозревая об этом. Часто мы не придаем значения нашим предчувствиям и ощущениям, не понимаем их отношения к эффектным способностям, демонстрируемым некоторыми экстрасенсами. Наша цель — проследить психическую основу таких событий. Наши исследования показывают, что они происходят через психическую субстанцию, производимую в теле. Мы называем эту субстанцию психической энергией. Эта же субстанция называется у йогов «праной», у сторонников боевых искусств — «чи» («ши») и биоэнергией у врачевателей.
|
|
|
Психоэнергия генерируется всеми живыми существами и передается между ними. Эти передачи являются основой всех психических событий и часто человеческих отношений. Психоэнергия — это физическая субстанция, пластичная среда, рассеянная и легкая, которая, однако, может быть сконцентрирована и сформирована так, что становится ощутимой' физическими чувствами. Она присутствует во всем живом и делает нас духовными созданиями. Сознательное восприятие и управление психоэнергией (ПЭ) — это основа для развития сознательных психических навыков.
Стать осведомленным в наших психических возможностях и развить их — это основная причина обучения использованию психоэнергии со знанием и мастерством. Такое мастерство достигается тщательной, последовательной практикой. Любой человеческий талант, будь то в математике, науке или психической деятельности — должен тренироваться и культивироваться для наиболее полного раскрытия своего потенциала.
|
|
|
Студенты Института Психических Исследований говорят нам, что развитие их психологических способностей помогает им в работе и их повседневной деятельности. На самом деле, мы убеждены, что психологическое мастерство должно быть естественным и легким, делая жизнь приятнее и сочетаясь с обычными взаимодействиями. Наконец, мы разработали курс, чтобы помочь вам самим убедить, что психоэнергия существует физически и что психологическое мастерство принесет вам практическую пользу.
Упражнения в этой книге разработаны для 2-х или более человек. Работа с партнером позволяет вам ощущать обратную связь. Практикуя эти упражнения, вы увидите, как хорошо ваше энергетическое тело может почувствовать эффекты, и вы будете наблюдать усовершенствование вашего партнера. Упражнения следуют в прогрессирующем порядке. Используя эту последовательность и ежедневно тренируясь в дальнейшем, вы разовьете силуэнергетического тела, необходимую для успешной работы. Глава 7 содержит дополнительные упражнения, разработанные для тех счастливчиков, у кого есть несколько друзей, заинтересованных в совместной работе.
В процессе работы с этими упражнениями и развития психического мастерства важно записывать то, что вами было проделано и каковы ваши результаты. Ведение дневника (журнала) — составная часть этого курса. Возможно, ваши достижения будут казаться туманными и неясными. Ведя журнал, вы сможете точно оценить свой прогресс.
|
|
|
Также важно сохранять открытость сознания в процессе работы. Если вы чувствуете, что не можете ощутить энергию, или уверены, что психическое мастерство — это нонсенс, то вы тем самым отключаете всякое восприятие, которое вы можете иметь. Мы настаиваем, чтобы вы не закрывали дорогу своим возможностям, но в то же время были справедливы и объективны в интерпретации ваших экспериментов. Ваш журнал будет важным элементом в объективной оценке вашего прогресса.
На вас воздействует ваша собственная психоэнергия, психоэнергия других людей и психоэнергия вашего окружения. Психоэнергия передается от одной личности к другой и между всеми живыми творениями. Все мы постоянно обмениваемся энергией друг с другом и с природой. Мы глубоко поражены этим фундаментальным обменом, хотя он кажется очень неуловимым. Познавать энергию, окружающую нас, все равно, что рыбе познавать воду, в которой она плавает. Это невидимая основа бытия.
|
|
|
Когда вы постигнете основы психического мастерства, вы обнаружите, что энергия вибрирует с различной частотой, несет эмоции и другую информацию. К тому же вы обнаружите, что энергия каждой персоны состоит из диапазона частот, которые составляют ее уникальную вибрацию. Иногда различные частоты энергии, с которой мы вступаем в контакт, разрушительны или несовместимы с вашими собственными. Таким образом, психические ощущения — это важная часть курса и важный элемент в обеспечении ясного, надежного восприятия. Это восприятие, чувствительность могут быть в дальнейшем повышены без возрастания вашей уязвимости при использовании техники самозащиты.
В этом курсе вы также научитесь сознательно воспринимать информацию, несомую психоэнергией. Энергия, содержащая информацию, может содержаться в физических предметах, таких как драгоценности. Вы научитесь читать и понимать такую информацию с предметов так же, как читать и понимать информацию, собранную посредством энергетических связей с другими людьми. Вы убедитесь, что такая связь поставляет информацию, облегчает общение и гармонизирует группы.
В процессе работы с этими упражнениями вы и ваш партнер разовьете вашу психическую силу и улучшите управление и восприятие психоэнергии. Вы найдете области, в которых леждт ваши психические таланты, а также откроете и усилите ваши слабые стороны. Мы надеемся, что вы получите удовольствие, выполняя эти упражнения, и найдете их полезными.
Пункты, которые необходимо иметь в виду на протяжении всей работы с книгой:
Все живущие имеют психоэнергию.
Психоэнергия — это физическая субстанция.
Психоэнергия — это элемент всех человеческих взаимоотношений.
Передача и прием энергии.
Глава 1
ОСНОВЫ ПСИХИЧЕСКОЙ
ЭНЕРГИИ
Практикуя упражнения этой главы, вы разовьете ваше восприятие пихоэнергии. Вы также разовьете вашу способность точно направлять психоэнергию, и вы разовьете вашу психическую силу. Вы начнете обучения восприятия kinaethetieally — прикосновением. Вы научитесь чувствовать энергию, наполняющую и покидающую ваше тело - - когда партнер направляет ее на вас. Точность в расположении и направлении энергии — это основное в психической работе. Ваше совершенствование в точности начнется с навыков направления ясного, сильного, устойчивого луча энергии на вашего партнера. Вы также научитесь использовать вашу полную психическую силу через психофизические упражнения и заземленные позиции.
Упражнение 1. Обмен Энергией.
Повторение: 6 или более раз.
Подготовка: Прочтите все описание упражнения, прежде чем вы начнете. Одежда для занятий должна быть из натуральных волокон, и никаких украшений, (см. Приложение) Для этого и большей части других опытов вам и вашему партнеру понадобится блюдо с каменной солью. Сядьте напротив вашего партнера. Один из вас будет принимающим, другой — передающим энергию, затем вы поменяетесь ролями.
Пояснение: В этом упражнении вы научитесь ощущать и направлять физическую энергию, что является основой вех психических действий. Вы научитесь направлять вашу энергию и ощущать энергию, направленную на вас. Вырабатывая эти навыки, все время имейте в виду, что вы работаете физической субстанцией, и что вы используете часть вашего физического тела, направляя ее. Это удивительно для многих, так как психоэнергия не видна глазом, но многие вещи, составляющие наш мир, невидимы, как, например, электричество. Подобно электричеству, достаточное количество психоэнергии должно быть накоплено и направлено надлежащим образом, прежде чем оно может быть легко воспринято.
Инструкции Принимающему: Дайте себе открыться для психоэнергии партнера. Важен ваш образ мыслей. Ваша четкая цель — принять энергию. Удостоверьтесь, что ваши руки расслаблены и отдыхают на столе или на ваших ногах таким образом, чтобы вас не отвлекали ощущения мышечного напряжения или затекания (крови). Вы почувствуете легкое ощущение в
упражнение 1.1. Генерирование энергии.
вашей руке, когда ваш партнер направляет энергию внутрь нее. Наши студенты описывали это ощущение по-разному: как чувство тепла или холода, как покалывание или подобие статического электричества.
Физическое восприятие каждой личности немного различно, особенно поначалу. Одна из интересных особенностей этого курса состоит в распознавании того, каким образом функционирует ваше восприятие с тем, чтобы вы могли надежно использовать его.
Упражнение 1.2. Подготовка к передаче энергии.
Инструкции Передающему: Представьте, что ваше тело окружено светом. Впитывайте эту световую энергию всеми частями тела, кроме головы. Вы можете представить себя губкой, впитывающей световую энергию всем телом. Осознайте, что напряженность этой световой энергии все более возрастает. Почувствуйте энергию, протекающую через вашу грудь и далее в вашу
правую руку. Сожмите вашу правую руку в кулак, большой палец внутрь. Дайте энергии стечь в вашу правую руку и наполнить ее. Представьте энергию, полностью содержащуюся в вас, растущей и светящейся в вашей руке.
Когда вы почувствуете готовность, направьте ваш указательный палец в точку, расположенную на расстоянии дюйма (около 2,5 см) от кончика указательного пальца вашего партнера и дайте вашей накопившейся энергии перетечь в его палец. Если вы придвинетесь слишком близко, его может смутить тепло вашего тела, если ваш палец слишком далеко от него, энергия может рассеяться.
Поддерживайте этот поток энергии несколько секунд, пока ваш партнер не ощутит ясно эту энергию. Вам может понадобиться пауза, чтобы накопить энергию вновь. Затем направляйте энергию в разные области руки вашего партнера. Некоторые участки могут быть более чувствительны, чем другие. Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Записывайте ваши наблюдения в журнал.
Нежелательные последствия: После того, как вы несколько раз обменялись энергией, один или оба из вас могут обнаружить, что в ваших руках слишком много энергии. Если это случилось, вы можете испытать ощущение тяжести, полноты, покалывания. Может даже случиться, что ваши руки припухнут или покраснеют. Чтобы снять лишнюю энергию, соскребите ее в блюдо с каменной солью, которая впитает ее. Ясно представьте себе энергию, счищаемую с ваших рук. Если ваши руки припухли, мягко направьте энергию с ваших пальцев и кистей в каменную соль. (см. Приложение). Если во время этих упражнений у вас появилось головокружение, то возможно, что лишняя энергия накопилась в вашей голове. Перегрузка нежных каналов в голове снижает восприятие и ухудшает контроль. В таких случаях необходимо перекачать энергию в нижние части вашего тела. Чтобы сделать это, представьте энергию, стекающую с вашей головы вниз, в ваши ноги. Вы можете захотеть подняться и погулять несколько минут. Не производите никакой психической работы в то время, как голова пуста, (см. Приложение).
Ваше психическое совершенствование будет с большей вероятностью прогрессировать теми же путями, что и ваше развитие в др. областях. Прислушайтесь к себе. Так же, как можно напрягать мускулы во время нового упражнения, можно напрягать энергетическое тело. Если вы почувствовали усталость, остановитесь и отдохните. Слишком напрягать себя в упражнениях — означает остановиться или замедлить свой прогресс, так же как во время наращивания физических мышц. Если же вы начали медленно, имейте в виду, что терпеливое упорство будет вознаграждено, как в любом совершенствовании. Во многих случаях талант менее важен, чем дисциплина. Скоро ваша психическая работа станет легкой и радостной. Варианты: После того, как вы проделали это упражнение 6 и более раз и почувствовали уверенность в своих способностях к передаче и приему энергии, вы можете захотеть поэкспериментировать; какие участки вашего тела более чувствительны? Пусть Принимающий закроет глаза, а Передающий направит энергию в различные участки тела Принимающего. Можете вы ощущать энергию своими губами или лбом, или вашей спиной?
Упражнение 2. Прием Энергии.
Повторения: 6 или более раз.
Подготовка: Прочитайте все упражнение. Наденьте одежду из натуральных волокон и никаких украшении. Приготовьте блюдо с солью, чтобы счистить с рук лишнюю энергию при необходимости. Сядьте напротив вашего партнера.
Пояснения: В первом упражнении вы отдавали и принимали энергию. На этот раз Передающий сначала отдаст энергию и затем активно оттянет ее назад. Энергетический взаимообмен -- это одна из наших самых основных форм общения. Сосредоточение на этом главном методе поможет вам разбудить ваше восприятие энергообмена в других областях вашей жизни. Указания Принимающему: Как и прежде, вы должны захотеть быть внимательным, расслабленным и восприимчивым. Теперь вы знакомы с энергией вашего партнера. Будьте бдительны к различиям в ощущениях, когда ваш партнер отдает энергию, а затем забирает ее у вас. Обеспечьте ему обратную связь.
Наши студенты в основном находят, что когда рука наполняется энергией, это ощущается как полнота и тяжесть, и обратные ощущения, когда энергия уходит. Практикуйтесь, пока вы не станете ясно различать состояния, когда энергия дается вам, и когда ее забирают у вас. Очищайте периодически ваши руки, чтобы облегчить восприятие. Дайте себе отрешиться и расслабиться, фокусируясь на вашем физическом восприятии. Вы можете захотеть закрыть глаза, некоторые из наших студентов считают, что фокусирование только на одном чувстве помогает облегчить восприятие.
Указания Передающему: Сформируйте яркий шар в центре вашего тела и генерируйте энергию, как и в первом опыте. Передайте энергию таким же образом, как и прежде. Так как ваш партнер только учится распознавать, чего ему ожидать и пытается развивать свое восприятие, говорите ему всякий раз, когда вы начинаете и когда заканчиваете отдавать энергию. Как приготовиться к оттягиванию энергии назад. Расположите руку так же, как и прежде, представляя маленькую трубку между вашим пальцем и пальцем вашего партнера. Представьте энергию, движущуюся из руки вашего партнера в вашу. Вы можете представить ее в виде воздуха, просачивающегося через трубу пылесоса, или как железные опилки, притягивающиеся к магниту в вашей руке. Некоторые из наших студентов, имеющих медицинскую практику, представляли себе этот процесс в виде набора крови пипеткой. Как бы то ни было, самый ясный образ, наиболее близкий вам, даст самые яркие указания энерготелу. Разделяйте отдачу и прием энергии. Делайте каждую отдачу и забор в виде отдельного действия и информируйте вашего партнера о ваших усилиях.
Заключение: Поменяйтесь ролями и повторите. Было ли у вас чувство осознания, что энергия покидает ваше тело? И входит в ваше тело? Заметили ли вы разницу в ощущениях между отдачей энергии и набором ее? Были ли вы способны сохранять руку расслабленной? Мышечные напряжения могут мешать потоку энергии и восприятию. Запишите ваши наблюдения в журнал. Неприятные последствия: Иногда случается, что воспринимающий способен
почувствовать энергетический поток, но не уверен в его направлении. Точное, правильное восприятие придет с практикой.
Как и в Упр. I вы можете почувствовать, что слишком много энергии скопилось в ваших руках. Если это так, соскребите лишнюю энергию в блюдо с солью. Если вы почувствуете головокружение (пустоту), переместите лишнюю энергию в нижние части вашего тела; поднимитесь и погуляйте несколько минут прежде чем продолжить вашу психическую работу.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 365; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!