Двигательный режим в оздоровительной программе врача

Научно-техническая революция привела к тому, что основной формой труда становится умственный труд. Ученые установили, что работоспособность головного мозга более чем какого-либо другого ор­гана, зависит от его правильного кровоснабжения, которое осуществ­ляется при высоких функциональных возможностях сердечно - сосудис­той системы, а она во многом зависит от правильного двигательного режима и от состояния позвоночника.

Мировая наука располагает множеством убедительных доказа­тельств того, что систематические занятия физической культурой расширяют компенсаторно-приспособительные механизмы организма человека, нормализуют и повышают уровень функциональных систем. В процессе приспособления к физическим напряжениям происходит тренировка механизмов регуляции деятельности коры головного мозга, в связи, с чем повышается умственная и физическая работоспособ­ность, нормализуются все функции, и улучшается обмен веществ.

Двигательный режим назначается врачом в зависимости от состо­яния больного, а также от места его пребывания (стационар, амбула­торное наблюдение, дом отдыха, санаторий и т.д.). В двигательный ре­жим входит утренняя гигиеническая гимнастика, лечебная гимнастика, производственная гимнастика - если пациент работает, а если эта фи­зическая нагрузка не покрывает потребностей двигательной активнос­ти организма, то добавляется физкультурно-оздоровительная програм­ма, которая зависит от производственной и бытовой физической на­грузки. При низких объемах и интенсивности физической нагрузки на производстве и в быту физкультурно-оздоровительная программа стро­ится по принципу тренирующего режима, а при больших физических и эмоциональных нагрузках - щадяще-тренирующего режима. В конце дня следует назначить комплекс расслабляющих и дыхательных упраж­нений, а затем водные процедуры.

Мы поможем в написании ваших работ!