Начало моей спортивной жизни.
Г. Йошкар-Ола
Г.
Содержание
Введение
1.Начало моей спортивной жизни.
2.Классификация спортивных направлений
2.1 Плюсы и минусы направлений.
Заключение
Введение
«…Наступает очередной день моей жизни…я просыпаюсь, умываюсь и иду кушать. Далее включаю компьютер….с этого момента можно сказать,что я пропадаю на весь день…он пролетает просто в миг. Я не замечаю времени,поедая чипсы или сухарики,запивая все это газированными напитками, просматриваю различные группы в социальных сетях или видео и общаюсь с такими же как и я,застрявшими в виртуальной реальности. Самое страшное,что это не один день из жизни,а большая ее часть…В один момент я подхожу к зеркалу и начинаю задумываться,что же с мной происходит. Я чувствую как мой организм с каждым днем начинает функционировать все хуже и хуже, поднимая сумки на пятый этаж, когда возвращаюсь с магазина, меня всегда сопутствует отдышка. И вот наступает день,когда в очередной раз я подхожу к зеркалу, и говорю сам себе: «Хватит!»…»
Всем доброго времени суток! Предыдущий текст – это описание моей прошлой жизни, которую я никогда не хочу возвращать. Данная статья, которая изложена далее,моя первая публикация. Надеюсь,что она даст кому-то определенный объем полезной информации,который поможет в его будущих спортивных начинаниях.
Начало моей спортивной жизни.
|
|
|
Наконец я решил поменять свою жизнь, заняться спортом, начать правильно питаться и не сидеть целыми днями за компьютером. Первоначальной целью стало сбросить лишний вес и приобрести неплохие физические показатели.
Но ведь решить заниматься спортом,лишь только первый шаг. Необходимо знать в каком спортивном направлении(специализации) стоит двигаться…
И вот я начал искать всевозможную информацию. Читал статьи в интернете, всевозможные журналы…ну особого результата мне тогда это не принесло, лишь потому что информацию найти я мог,а вот выделить то,что из этого мне нужно, нет.
Оказалось,что в моей группе есть парень который уже определенное время ходит в тренажерный зал и я подумал, что он посоветует с чего мне начать. Я обратился к нему и он предложил ходить мне с ним в тренажерный зал. Не долго думая, я согласился. Он помог мне с составлением моей первой программы тренировок, точнее не помог,а составил ее за меня, за что ему большое спасибо.
И вот на следующий день я попал в тренажерный зал, все было для меня не знакомо и непонятно, но мне помог еще один мой давний друг,который тоже захотел заниматься. Мы вместе начали осваивать зал и упражнения.
Занятия меня очень сильно заинтересовали, особенно после того как я начал видеть результаты своих тренировок. Я начал искать все больше и больше информации, я стал буквально черпать ее откуда только мог.
|
|
|
Прошли месяцы и я добился результата,которого я так хотел. И это не только сброс лишнего веса, а главное это дисциплина. Я детально изучил анатомию, диетология и стал неплохо в этом разбираться. Правильное питание и сон, систематизация всех дел и задач.
Все это время мы занимались с другом вдвоем. Но наступил момент, когда мой друг свернул с поставленного пути, после того как не увидел результата,которого он хотел (хотя он был буквально в двух шагах от него).Были конечно причины связанные с учебой и другим.
Те же проблемы с учебой были и у меня, но я четко решил, что с поставленной тропы я не сойду.
Когда проблемы были решены я пытался вернуть его на правильный здоровый образ жизни,но к этому времени у него появились совсем другие интересы…Как не странно, я до сих пор надеюсь,что у меня получится завлечь его обратно.
За период моих тренировок у меня накопилось очень много информации связанной с темой спорта. И именно ей я хочу с вами поделиться.
Дата добавления: 2015-12-20; просмотров: 18; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!