Лень в нашей жизни, или Почему нельзя лениться?
Лень – двигатель прогресса. Если бы никто не хотел просто валяться на диване, у нас не было бы чудо‑техники, которая варит, парит, моет, чистит и обслуживает нашу жизнь. Конечно, это удобно, но, на мой взгляд, люди не умеют использовать освободившееся время. Самое распространенное занятие, на которое мы тратим эти свободные минуты, – социальные сети. Они же и являются нашим с вами врагом.
Между прочим, некоторые специалисты уже считают проведение времени в социальных сетях самой настоящей зависимостью. Особенно сильно она проявляется у подростков и лиц до 30 лет, потому что они просто привыкли так жить. Удивительно, но некоторые люди считают зависание в социальных сетях отдыхом – однако на самом деле такой отдых очень опасен, в том числе и для личной эффективности. Мы поглощаем огромное количество информации, которая нам попросту не нужна, мы каждые 5 – 10 минут обновляем страницу, ожидая новых сообщений, мы просматриваем жизни других людей, напрочь забывая о своей. С этой зависимостью обязательно нужно бороться, и в качестве первого шага на пути к исцелению я предлагаю сделать следующее.
Положи сюда закладку
1. Выделите себе 3 временных промежутка по 15 минут в течение дня , когда сможете заходить в свой аккаунт. Пусть это будет 15 минут утром, 15 минут днем и 15 минут вечером. Так вы сможете быть в курсе всех новостей, но сэкономите себе пару‑тройку часов в течение дня. Эти 15‑минутки лучше отмерять таймером, иначе можно не заметить, как пройдет гораздо больше времени. Смиритесь с тем, что в остальное время доступ к социальным сетям для вас закрыт.
|
|
|
2. Прекратите просматривать ленту новостей. Именно она и съедает наши драгоценные часы. В крайнем случае можно поставить в ленте фильтр, и оставить только новости групп и людей, которые действительно для вас важны.
3. Используйте социальные сети эффективно. Подпишитесь на группы по бизнесу, мотивации, тайм‑менеджменту и удалите из подписок пустые сообщества с бесконечной рекламой и сомнительным юмором. Еще я советую создать собственную группу, в которую вы сможете делать репосты понравившихся вам идей: таким образом это будут уже не разрозненные записи у вас на стене, которые затеряются среди остальных, а полноценная энциклопедия важных для вас моментов. Лучше сделать такую группу закрытой, чтобы вы смогли добавлять туда все, что считаете нужным и интересным, не оглядываясь на других людей и не комплексуя по поводу того, что ваши интересы отличаются от интересов друзей.
4. Эффективность на этом не заканчивается. Увидели умную мотивирующую фразу – сразу распечатайте и повесьте на рабочем месте. Узнали новую бизнес‑технологию – сразу же наметьте себе опробовать ее на практике. Не сработало – смело удаляйте запись из группы. Пусть ваши записи вам помогают, а не просто накапливаются, ведь спустя время многое уже не будет актуальным, и некоторые гениальные вещи вы так и не сможете внедрить в жизнь.
|
|
|
Конечно, мы тратим освободившееся благодаря прогрессу время не только на Интернет. Реальная жизнь также пытается добавить нам лени. Поставили вариться суп в мультиварке – теперь можно и поваляться на диване. Загрузили посуду в посудомойку – пошли смотреть сериал. Но все должно быть совсем не так! В наших сутках уже давно 25 часов, а иногда их 30 и более, но мы все равно постоянно жалуемся на нехватку времени. Ведь мало кто уделяет свободное время творчеству, своему увлечению, саморазвитию и уж тем более, единицы посвящают его работе. А зря, ведь именно эти занятия способствуют достижению гармонии, а никак не пустой разговор с подружкой, длящийся 2 часа.
Выдели желтым цветом
Поэтому домашним заданием будет освободить себе час времени благодаря современным технологиям и просто отправиться на прогулку. Это будет прекрасным началом вашей новой жизни. Во время прогулки не заходите в магазины, ни с кем не разговаривайте, а просто ощутите этот прекрасный вкус свободы, которую подарил нам 21 век! Кстати, выходя из дома, можете захватить мусор.
|
|
|
Знаете, почему нельзя лениться? Потому что лень отодвигает на задний план все ваши мечты о счастье. Вы никогда не сможете добиться целей, если будете думать только о том, как бы быстрее закончить работу и больше ничего не делать. Если по утрам вы с чувством облегчения переставляете будильник на 15 минут позже запланированного, а всю неделю ждете наступления пятницы, думая постоянно только о том, сколько дней осталось до очередного отпуска, то в вашей жизни нужно что‑то менять. Осмелюсь даже предположить, что нужно менять жизнь целиком, но начать нужно все‑таки с борьбы с ленью. Конечно, здесь сразу же встает вопрос о нашем предназначении, о постановке целей, о способности концентрироваться и отсекать лишнее. Совсем немного мы коснемся этой темы дальше, но в основном все это темы тренингов и семинаров по развитию личности. Наша же с вами главная цель – обрести гармонию и счастье в собственном доме, а уже оттуда положительная энергия распространится во все сферы вашей жизни.
Дата добавления: 2018-09-22; просмотров: 859; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!