Анализ и результаты проведения спортивно-массового мероприятия.
Продолжительность: 1час
| Образовательная организация | Муниципалитет | Всего участников | Из них | ||
| обуч - ся | педагогов | родителей | |||
| МАОУ «Молчановская СОШ №1» |
Молчановский | 10 | 8 | 2 | 7 |
| МАОУ «Молчановская СОШ №2» | 10 | 8 | 2 | 4 | |
| МБОУ «Наргинская СОШ» | 9 | 8 | 1 | 5 | |
| Итого | 29 | 24 | 5 | 16 | |
Анализ подготовки мероприятия:
20 апреля в 15:30 мной и моим учителем- наставником Ерепиловой Е.А было проведено спортивно-массовое мероприятие. «Олимпийские надежды» В качестве формы проведения данного мероприятия были выбраны спортивные соревнования для обучающихся 4 –х классов.
В чем заключалась подготовка:
1. Определение целей и задач, прием заявок.
2. Подготовка и разработка сценария соревнований, подготовка спортивного инвентаря, музыкального сопровождения.
Анализ проведения мероприятия:
Для участия в соревнованиях «Олимпийские надежды» были поданы заявки из трех образовательных учреждений Молчановского района: МАОУ «Молчановская СОШ №1», МАОУ «Молчановская СОШ №2», МБОУ «Наргинская СОШ».
При всей значимости спортивно-массового мероприятия большая роль отводится приобщению учащихся к ежедневным занятиям физическими упражнениями принадлежит внеклассной спортивно-массовой работе. Здесь очень важно, чтобы физкультурно-оздоровительные мероприятия охватывали всех учащихся школы.
Учитель как никто другой, занимает одно из центральных мест в жизни школьников и должен так организовать свою работу, чтобы обучение не наносило вреда здоровью, а сохраняло и укрепляло его. Одна из основных задач учителя физической культуры в школе – забота о здоровье учащихся.
|
|
|
Подвижные игры и эстафеты являются важнейшим средством развития физической активности младших школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного возраста. В основе эстафет лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания.
Эстафеты составлены с учетом возрастных особенностей учащихся. Данный материал позволяет разнообразить уроки физической культуры по разделу «Подвижные игры» реализуемые в рамках ФГОС.
Жюри оценивало:творческий подход к представлению команд,правильность выполнения эстафет, сплоченность в команде и т.д.
Результаты:
Цели и задачи, поставленные перед проведением соревнований «Олимпийские надежды», достигнуты. По итогам соревнований участники получили дипломы и сладкие призы. Руководители команд, подготовившие участников, награждены благодарственными письмами.
|
|
|
Считаю, что больше необходимо проводить соревнований для младших школьников. Это позволяет более уверенно почувствовать спортивный дух, сплоченность, слаженную работу в команде, проявить свои спортивные качества и т.д.
Данное мероприятие имело высокие оценки и отзывы от приглашенных гостей (учителей физкультуры).
Индивидуальное задание
Изучить методику и терминологию ОРУ. Составить и провести комплексы ОРУ и подвижных игр с учётом требований их терминологической записи, методики проведения (с предметами и без предметов на месте)
Изучив методику и терминологию ОРУ, составила и провела комплексы ОРУ (с предметами и без предметов). Провела и записала подвижные игры с учетом требований их терминологической записи. (Приложение1). Составила словарь терминов.
Словарь терминов:
Амплитуда движения - размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду; одна из характеристик двигательного действия. Обусловлена подвижностью в суставах. Одни движения выполняются с максимальной амплитудой, но для большинства движений требуется определенная оптимальная амплитуда. Измеряется в угловых градусах или линейных мерах.
|
|
|
Бег - один из естественных способов передвижения человека в пространстве. Главное отличие бега от ходьбы – наличие фазы полета в процессе выполнения беговых шагов. Самостоятельная дисциплина легкоатлетического спорта, наиболее распространенное физическое упражнение, входящее в состав различных спортивных дисциплин.
Бег с высоким подниманием бедра.- специально-подготовительное упражнение, развивающее способность поднимать бедро до горизонтали в течение определенного времени с целью сохранения амплитуды бегового шага.
Бег с захлестыванием голени назад. - специально-подготовительное упражнение, заключающееся в складывании голени после отталкивания и заканчивающееся касанием ягодиц пятками; направлен на совершенствование техники.
Восстановление - процесс, происходящий в организме после прекращении работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических, биохимических и психических функций к дорабочему состоянию.
Выпад - движение (или положение) с выставлением и сгибанием опорной ноги. Различают наклонный выпад, выпад вправо с наклоном, глубокий выпад, разноименный выпад (указывается нога и направление выпада).
|
|
|
Диагональ -передвижение по диагонали зала, площадки, выполняемое по команде «По диагонали – марш!»; исполнительная команда подается на одном из углов зала.
Исходное положение (И.П.).-стойка из которой выполняется упражнение.
Команда «Вольно!».- команда, по которой обучающиеся должны встать свободно, ослабить в колене правую или левую ногу, не сходить с места, не ослаблять внимания и не разговаривать.
Команда «Отставить!». - команда, по которой обучающиеся принимают положение, предшествующее этой команде.
Команды «По Порядку – рассчитайсь!», «На первой и второй – рассчитайсь!», «По три (четыре, пять и т.д.)– рассчитайсь» и др.- команды, по которым обучающийся, называя свой номер, быстро поворачивает голову к стоящему слева от него принимает и.п.; расчет начинается с правого фланга.
Команда «Равняйсь!». - команде, по которой обучающиеся выравниваются по носкам, принимают строевую стойку повернув голову направо (налево) при команде «Направо (налево) – равняйсь!» и видят грудь четвертого человека, считая себя первым.
Команда «Смирно!». - команда, по которой принимается строевая стойка; в гимнастике соответствует о.с.
Команда «Становись!».- команда, по которой обучающийся встает в строй, принимая строевую (основную) стойку.
Круг- движение руками, ногами, туловищем, головой по окружности, а также ногами (ногой) над снарядом.
Легкая атлетика- вид спорта, объединяющий бег, ходьбу, прыжки, метания.
Мах -движение колебательного характера телом или конечностями в одном направлении.
Мяч— упругий (как правило) предмет сферической либо сфероидной формы, в основном используется в спортивных играх, такие как футбол, баскетбол, волейбол, теннис, гольф и т.д.
Наклон -положение тела под углом между горизонтальной и вертикальной плоскостью.
Палка гимнастическая - вспомогательный гимнастический снаряд; пластмассовая, деревянная или металлическая палка длиной 90–100 см, диаметром 25–28 мм.
Передвижение - перемещение обучаемых в каком-либо направлении.
Поворот – движение тела вокруг вертикальной оси. Различают поворот махом вперед, назад, поворот в стойке и др.
Построение - действия обучающихся по команде или распоряжению преподавателя для принятия определенного строя.
Прыжок с места -физическое упражнение; преодоление пространства без фазы разбега и отталкивания от опоры двумя ногами или последовательно каждой ногой. В соревновательной и тренировочной деятельности применяются прыжки в длину, высоту и тройной прыжок. Часто используются как тесты для определения прыгучести, а также для развития скоростно-силовых качеств (взрывной силы).
Разминка - подготовительная часть урока, тренировочного занятия; выполнение специальных упражнений для подготовки организма к предстоящей работе.
Скамейка гимнастическая - вспомогательный гимнастический снаряд; используется для упражнений на ней и с ней, а также для отдыха
Стойка основная (о.с.)- различают о.с. ноги врозь; о.с. ноги врозь широкая, узкая, ноги врозь права, с крёстная, на правом (или левом) колене и др.
Строй - установленное размещение обучающихся для совместных действий.
Упор сидя –смешанный упор, сочетающий положение сидя и существенную опору руками.
Упражнение - действие, выполняемое для приобретения и усовершенствования каких-либо физических качеств, умений и двигательных навыков.
Упражнения без предметов.- вид многоборья и отдельной вид соревнований в художественной гимнастике; двигательная база всех упражнений с предметами. Выделяют две группы движений без предметов: простые (на расслабление, разновидности бега и ходьбы; партерные – седы, упоры, положения лежа) и сложные (волны и взмахи, равновесия, повороты, прыжки акробатические и полу акробатические упражнения)
Урок - основная форма занятий в процессе физического воспитания тренировки спортсменов; состоит из вводно-подготовительной (разминка), основной и заключительной частей.
Хват - способ держания за снаряд. Различают хват сверху, снизу, разный, обратный, с крёстный, широкий, узкий, сомкнутый, глубокий.
Ходьба - один из естественных способов передвижения человека в пространстве; используется в бытовых, производственных, военных, спортивных, лечебных, рекреационных и других целях.
Шаг- перемещение путем выставления ноги и перенесения веса на нее.
Шаг перекатный – шаг с носка, при выносе другой ноги вперед опорная слегка сгибается и разгибается.
Шеренга- строй, в котором обучающиеся размещены один возле другого на одной линии и обращены лицом в одну сторону.
Изучить характер учебной деятельности у обучающихся младших классов, выявить признаки утомления основных систем организма на предметных уроках и составить содержание физкультурно-оздоровительных форм занятий (физкультминутки, малые подвижные игры на внимание, физкультпаузы).
Учебная работа детей предполагает умственный труд, связанный главным образом с деятельностью коры головного мозга и органов чувств. В результате этой деятельности по прошествии некоторого времени наступает утомление. Кора головного мозга, по сравнению с другими органами, наиболее поддаётся утомлению. Физиология под термином утомление определяет временное понижение работоспособности клетки, ткани, органа или целого организма, появляющееся вслед за работой на протяжении определённого времени. Таким образом, любая форма функциональной деятельности по прошествии определённого времени влечёт за собою утомление.
Так как организм детей особенно активен и менее приспособлен, по сравнению со взрослыми, к монотонным слабым раздражениям. Чувство «усталости» от монотонного преподавания и других подобных причин быстро проходит при изменении методов преподавания, внесении моментов заинтересованности при проведении урока, улучшении гигиенических условий в классе и т.д.
Признаки утомления нужно сразу же истреблять, как только это стало заметно. Утомление очень хорошо "убивает" физкультурная минутка", которую преподаватель проводит после того, как заметит у детей признаки утомления.
Мы по улице гуляем
Мы по улице гуляем, (Шагаем на месте.)
Сами вывески читаем. (Наклоны головы влево-вправо.)
Это — «эс», а это — «ка», (Повороты туловища влево-вправо.)
«Ж» похожа на жука. (Хлопок руками спереди-сзади.)
Вот четыре буквы:
«Воды». (4 хлопка в ладоши.)
Вот еще четыре :«Моды». (4 хлопка в ладоши.)
«Воды» - «моды» — «лимонад»!(Приседания.)
Мы читаем все подряд. (Хлопок руками спереди-сзади.)
Вот блестит, белее снега, (Наклоны туловища влево-вправо.)
Слово горькое: аптека. (Повороты туловища влево-вправо.)
Рядом сладкие слова: (Прыжки на месте.)
Фрукты. Пряники. Халва. (Шагаем на месте.)
Изучить физическое развитие или физические качества обучающихся младших классов на основе тестирования, антропометрии, анкетирования и оценить их уровень развития с рекомендациями для обучающихся, имеющих низкий уровень развития.
Мною было проведено тестирование у 5 «А» класса, где 7 девочек и 14 мальчиков. В тестирование входило пресс, подтягивание (девочки на низкой перекладине, мальчики на высокой), прыжки на скаклке и прыжки в длину с места. В результате тестирования было выявлено физическое развитие у детей, результаты, которого предоставлены в (Приложение 2).
В результате тестирования следует выделить детей с высоким, средним и низким уровнем подготовленности.
Из всего класса в составе 21 человек, имеют 33,3% высокую, 40,5% среднюю, 26,2% низкую подготовку.
Для детей с низкой физической подготовкой следует применять индивидуальный комплекс упражнений, которое ребенок выполняет без затруднений, выполнять утреннюю гимнастику, а также следует записать ребенка в секцию или ходить на лечебную физическую культуру.
Изучить физическое развитие или физические качества обучающихся младших классов на основе тестирования, антропометрии, анкетирования и оценить их уровень развития с рекомендациями для обучающихся, имеющих низкий уровень развития.
Обзор журнала «Теория и практика физической культуры» №1 2015.
"Теория и практика физической культуры" научно-теоретический журнал. Год основания журнала приходится на 1925 год. Журнал занимает свое место среди элитных российских и международных научных журналов.За время существования журнала правительственные и неправительственные организации много раз отмечали его как лидера среди специализированных изданий по физической культуре и спортивной индустрии.Журнал включен в список, рецензируемых ВАК РФ (ВАК РФ).
Издательство журнала: АНО НПЦ "Теория и практика физической культуры и спорта".
Журнал «Теория и практика физической культуры» предоставляет научную информацию, популяризирует научные взгляды, публикует результаты профессиональной и научной деятельности.
Читатели журнала «ТиПФК» - государственные деятели, руководители спортивных и научных организаций, выдающиеся ученые, преподаватели и студенты физической культуры и спорта. Это интеллектуальные, активные, влиятельные лидеры современного мира науки и спорта с высоким потенциалом формирования мнений.
Журнал выпускает один номер в месяц, 12 месяцев в году. Представляет постоянные рубрики, и имеет многочисленные статьи, на различную тематику.
Журнал имеет следующие рубрики:
Юбилей наших коллег
На пути к 90-летию «ТИПФК»
Профессиональное образование
Физиология спорта
Биохимия спорта
Физическое воспитание студентов
Оздоровительная физическая культура
За рубежом
История физической культуры
«Тренер»- журнал в журнале
Югра научно-спортивная
В поисках нового прорыва
Из портфеля редакции
Первый номер журнала открывается с рубрики «Юбилей наших коллег»,в которой предлагается статья Г.М. Романова, доктор экономических наук, профессор, А.М. Ветитневдоктор медицинских наук, профессор, Сочинского государственного университета, г. Сочи.
В статье Г.М. Романовой и А.М. Ветитнева «Подготовка кадров для индустрии спорта и туризма – стратегическая задача», авторы в данной статье рассказывают, о преобразовании Сочинского государственного университета, в период с 1989 года - по настоящее время, он является одним из ведущих вузов Южного федерального округа, включающий в себя 5 факультетов: туризма, сервиса и спорта; инженерно-экологический; экономики и процессов управления; юридический; социально-педагогический; а также университетский экономико-технологический колледж и центр дополнительного профессионального образования.
Таким образом, преобразование данного университета произошли своевременно, т.к. в Южном федеральном округе в начале 21 века произошли крупные международные соревнования, Олимпиада Сочи - 2014 и является местом отдыха и туризма для Россиян в связи с международной напряженности и специалисты данного университета необходимы для данного региона.
В данной рубрике также содержаться статья К.Г. Томилин, кандидат педагогических наук, доцент, Сочинский государственный университет, г. Сочи, «Подготовка волонтеров для обслуживания крупных международных соревнований», автор в данной рубрике выделяет проблему подготовки волонтеров т.к., в последующие годы в проведение крупных международных спортивных соревнований (гонок «Формулы-1», чемпионата мира по футболу и т. д.) будет невозможно без привлечения большого числа подготовленных волонтеров. На XXII Олимпийские и XI Паралимпийские зимние игры «Сочи-2014» статистика показала, что из 200 тысяч поданных заявок от 83 регионов России (на 25 тыс. запланированных мест волонтеров сочинской Олимпиады) 70 % – были женщины и девушки и только 30 % – мужчины. Большинство из них – молодежь в возрасте до 30 лет (средний возраст сочинских волонтеров – 23 года; тогда как в Лондоне-2012 – 41год, в Ванкувере-2010 – 37 лет). Около 5 % было так называемого «серебряного» возраста, старше 50 лет. Волонтеров из-за рубежа было 2 тыс. человек.
Таким образом, волонтерское движение охватило всю страну т.к. волонтеры повышают качество обслуживания и проведении спортивных и массовых мероприятиях. Для этого им нужна специальная подготовка, ОСОБЕННО волонтерам для проведения Паралимпийских игр.
Следующая статья И.Н. Макарова,кандидат психологических наук, доцент, Г.М. Романова,доктор экономических наук, профессор, М.А. Мазниченко,кандидат педагогических наук, доцент, Сочинского государственного университета, г. Сочи. «Волонтерское наследие Олимпийских и Паралимпийских игр 2014 г.: организационные и социальные аспекты»,авторы под наследием Игр понимаются «устойчивые позитивные изменения в социальной, экономической и экологической сферах, создание или ускоренное развитие которых непосредственным образом связано с процессом подготовки и проведения Игр».По мнению А.Жукова, одним из главных достоинств проведения Игр в Сочи являются создание строительных стандартов безбарьерной среды и возрождение волонтерского движения.
Таким образом, волонтерское наследие возросло к Олимпийским и Паралимпийским игра в Сочи-2014.
В статье "Зарождение журнала «Теория и практика физической культуры» (1925–1931 гг. ) ", автором которой является кандидат педагогических наук национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта С.А. Пронин, затрагивается тема создания нового социалистического общества, в создании которого органической составляющей этого процесса стала работа в области физической культуры и спорта. Автор рассказывает историю развития физической культуры в СССР, говорит о всеобщем военном обучении (Всеобуч) на базе которого был создан Высший совет физической культуры (ВСФК), который организовывал всю работу по физическому воспитанию в стране, о переходе с ВСФК на Всероссийский центральный исполнительный комитет (ВЦИК).
Статья «Профессиональное образование в области физической культуры и спорта в международных и российском классификаторах», предложенная кандидатом педагогических наук, доцентом национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта -М.Ю. Щенниковой и доктором педагогических наук С.П. Евсеевым, повествует об особенности подготовки кадров по физической культуре и спорту в нашей стране. То, что она базируется на освоении программ спортивной подготовки и дополнительных общеобразовательных программ в области физической культуры и спорта.
Автор утверждает, что прием на программы профессионального образования в области физической культуры и спорта предполагает вступительные испытания профессиональной направленности, где абитуриент демонстрирует уровень спортивного мастерства и физической подготовленности в соответствии с избранным видом спорта.
В статье предложенной кандидатом педагогических наук, доцентом института физической культуры и спорта Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова-В.Г. Торговкиным и старшим тренером по вольной борьбе среди взрослых В.Н. Кирилиным«Исследование адаптации борцов вольного стиля Республики Саха (Якутия) в условиях среднегорья России в процессе тренировки», рассказывает читателям о концепции современной подготовки спортсменов высокого класса, в основе которой лежат целевая направленность, комплексность и взаимодействие частей, единство целостной системы и управление ею. О том, что многие специалисты рассматривают подготовку спортсмена как многолетний процесс всестороннего воспитания, гарантирующую высокие достижения в состязаниях.
Статью «Индивидуальные образовательные траектории студентов с ограниченными возможностями здоровья», предлагают авторы: кандидат педагогических наук, доцент Оренбургского государственного педагогического университета Е.М. Голикова и кандидат экономических наук, доцент А.Н. Козурман, в которой повествуется о поступающих в вуз студентах, имеющих отклонения в здоровье и заболевания, которые влияют на адаптацию, освоение профессиональных компетенций. Авторы считают, что для устранения этих проблем необходим пересмотр и оптимизация структуры образования, внедрение инноваций, здоровьесберегающая направленность которых выступает основным критерием эффективности развития системы образования. Авторы делают вывод, что эти требования наиболее актуальны в отношении студентов с ограниченными возможностями здоровья.
Статья, авторами которой являются: кандидат педагогических наук, доцент Российского экономического университета им. Г.В. Плеханова Т.Н. Шутова, кандидат педагогических наук Е.О. Рыбакова и аспирантка Чайковского государственного института физической культуры А.В. Шаравьёва«Коррекция физического состояния женщин средствами аквафитнеса», рассказывает о том, что на сегодняшний день разработаны классификация тренировочных упражнений в воде, методика проведения занятий по аквааэробике, технология дозирования нагрузки в зависимости от «фитнес-профиля». Они разработаны от того, что многие исследования показывают тенденцию к ухудшению состояния здоровья взрослого населения, в том числе женщин. Организм женщины не всегда способен к нагрузкам, таким как в аэробике, спортивных играх, беге, силовых тренировках; такое положение усугубляется заболеваниями суставов и избыточной массой тела, замедлением метаболизма с возрастными изменениями, в связи с чем занятия в воде становятся идеальной формой организации оздоровительной физической культуры. Авторы делают вывод, что однако недостаточно методических рекомендаций по коррекции физического состояния женщин молодого, первого и второго зрелого возраста, неизученными остаются сочетание упражнений в опорном и безопорном положении тела в воде и объем традиционного плавания, а также содержание специальных упражнений.
«Значимость влияния китайского фактора на развитие туристической отрасли в Новой Зеландии», статья, предложенная Я.О. Захаревым и А.В. Колмаковым.Они рассуждают на тему туризма, как динамично развивающейся области в экономиках развитых стран, по мнению экспертов, именно эта отрасль будет определять развитие большинства государств в 21м веке.
Целью исследования является анализ современного аспекта влияния интересов китайской общины на индустрию туризма в Новой Зеландии.
В статье кандидата исторических наук, доцента Великолукской академии физической культуры и спорта Д.А. Белюкова«Первые Общества содействия физическому развитию учащихся в России (на материалах Северо-Запада России)», целью исследования стало рассмотрение исторических условий и региональных особенностей создания и деятельности Обществ содействия физическому развитию учащихся в России вначале XX в. Автор рассказывает, что в конце XIX – начале XX в. по всей России создаются Общества содействия физическому развитию учащейся молодежи. Говорит об истории создателя научной теории физического воспитания – Петре Францевиче Лесгафте, о создании в 1893 г. в Петербурге Общества содействия физическому развитию учащейся молодежи (ОСФРУМ).
«Анализ показателей функциональной подготовленности квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха», статья предложенная доктором педагогических наук, профессором Российского государственного социального университета В.В. Чешихиной, кандидатом педагогических наук, доцентом В.В. Селезневым и кандидатом педагогических наук, доцентом О.Н. Никифоровым. В статье говорится о проблеме социального, медицинского, экономического, психолого-педагогического характера, связанные с инвалидностью человека и процессами его реабилитации, о количестве в России инвалидов, среди которых значительная часть – дети с различными нарушениям. Авторы говорят, что только 3% инвалидов занимаются физической культурой и спортом. О мировом опыте, который показывает, что в системе мер социальной защиты инвалидов всё большую популярность приобретают её активные формы, наиболее эффективная из которых – социальная реабилитация средствами адаптивной физической культуры и спорта. Авторы делают вывод, что основная цель привлечения инвалидов к регулярным занятиям физической культурой и спортом – восстановление утраченного контакта с окружающим миром, создание необходимых условий для воссоединения с обществом.
Статья аспиранта Сургутского государственного университета Р.В. Абрамова«Повышение эффективности олимпийского образования средствами информационно-коммуникационных технологий», представленная рубрикой «ЮГРА НАУЧНО-СПОРТИВНАЯ». Автор углубляется в историю, напоминает, что начиная с 1980 г. формируется система олимпийского образования и воспитания детей и учащейся молодежи, цель которой – приобщение подрастающего поколения россиян к общечеловеческим ценностям и идеалам духовной красоты и благородства.Автор утверждает, что проведенные в последние годы исследования выявили значительные трудности в практическом решении проблем олимпийского образования учащихся. Делает вывод, что в настоящее время на первый план выходит проблема повышения эффективности этой деятельности за счет поиска новых форм, методов, средств ее осуществления и новых подходов к ее организации.
«Метапредметный подход: новый взгляд на методологию подготовки спортсменов в многолетнем процессе», авторами статья являются: доктор педагогических наук, профессор московского городского педагогического университета С.И. Филимонова, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный работник физической культуры РФ Г.Н. Германов, и кандидат педагогических наук,доцент Воронежского государственного института физической культуры и спорта И.А. Сабирова. Авторы обсуждают прогрессивный рост спортивных результатов в современном спорте, утверждают, что этот рост напрямую связан с дальнейшим изучением многолетней подготовки спортсменов на всех этапах становления спортивного мастерства. Делают вывод, что метапредметный подход, вошедший в практику в cвязи со сменой образовательных парадигм: вместо знание в ориентированной, является более перспективным.
Статья «Совершенствование сложных двигательных реакций мотоциклистов как средство повышения безопасности при управлении мотоциклом в критических ситуациях», предложенная аспирантом Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма Д.Е. Ивлиев, находящаяся в последней рубрике журнала, поднимает вопрос безопасности группы уязвимых участников дорожного движения, приводит статистику ДТП с участием мотоциклистов за один год, статистику травматизма и гибель мотоциклистов. И делает выводы, что высокий уровень травматизма обусловлен их недостаточной подготовленностью, что не позволяет обеспечить необходимый уровень безопасности при управлении мотоциклом.
ТиПФК является ежемесячным научно-теоретическим журналом Федерального агенства по физической культуре, спорту и туризму Российской федерации, Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Журнал основан в 1925 г. Можно смело признать журнал - настоящим помощником работников и учащихся спортивных образовательных учреждений.
«Теория и практика физической культуры» – является всероссийским научно-теоретическим журналом. Он посвящен распространению научных знаний о физическом воспитании, функциональных возможностях человека. Освещает опыта физического воспитания в нашей стране и в странах зарубежья.
В каждом номере журнала очень много полезной информации.
Список литературы
· В. Абрамов. Повышение эффективности олимпийского образования средствами информационно-коммуникационных технологий. / В. Абрамов // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· Д.А. Белюков. Первые Общества содействия физическому развитию учащихся в России (на материалах Северо-Запада России). / Д.А. Белюков // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· Г.Н. Германов. Метапредметный подход: новый взгляд на методологию подготовки спортсменов в многолетнем процессе. / Г.Н. Германов // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· Я.О. Захарев. Значимость влияния китайского фактора на развитие туристической отрасли в Новой Зеландии. / Я.О. Захарев // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· Д.Е. Ивлиев. Совершенствование сложных двигательных реакций мотоциклистов как средство повышения безопасности при управлении мотоциклом в критических ситуациях. / Д.Е. Ивлиев // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· А.Н. Козурман. Индивидуальные образовательные траектории студентов с ограниченными возможностями здоровья. / А.Н. Козурман // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· И.Н. Макаров. Волонтерское наследие Олимпийских и Паралимпийских игр 2014 г.: организационные и социальные аспекты. / И.Н. Макаров // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· С.А. Пронин. Зарождение журнала «Теория и практика физической культуры» (1925–1931 гг. ). / С.А. Пронин // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· Г.М. Романов. Юбилей наших коллег / Г.М. Романов // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· В.Г. Торговкин. Исследование адаптации борцов вольного стиля Республики Саха (Якутия) в условиях среднегорья России в процессе тренировки. / В.Г. Торговкин // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· В.В. Чешихина. Анализ показателей функциональной подготовленности квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха. / В.В. Чешихина // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· Т.Н. Шутова. Коррекция физического состояния женщин средствами аквафитнеса. / Т.Н. Шутова // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
· М.Ю. Щенникова. Профессиональное образование в области физической культуры и спорта в международных и российском классификаторах. / М.Ю. Щенникова // Теория и Практика Физической Культуры. – 2015. - №1. – С.
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1.
Конспекты ОРУ для 3 классов
| Часть урока | Содержание | Дозировка | Методические указания. | ||
| ЧСС | V | t | |||
| Построение, приветствие, объявление задачи урока. | 30c | Дисциплина | |||
| ОРУ с гимнастической скамейкой I)И.п- сед на скамье поперек, руки на пояс. 1-наклон головы вперед, 2-назад, 3-впарво, 4-влево. | 90уд/м | 4р | 1м | Словесный и наглядный метод обучения. Темп медленный, положение спины прямое, Фронтальный метод. | |
| II)И.п- сед на скамье поперек, руки на пояс. 1-2-повороты головы вправо, 34-влево. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое. | |
| III)И.п- сед на скамье поперек, руки произвольно. 1-4- круг плечами вперед 5-8- назад. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое. | |
| IV)И.п- сед на скамье поперек, руки в сторону. 1-4- круг кистями вперед, 5-8- назад | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, руки не опускать, локти не сгибать. | |
| V)И.п- сед на скамье поперек, руки в сторону. 1-4- круг в локтевом суставе вовнутрь, 5-8- наружу. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, руки не опускать. | |
| VI)И.п- сед на скамье поперек, правая на пояс, левая вверх. 1-4- наклон вправо, 5-8- тоже со сменой положения рук. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, как можно сильнее наклоняться в стороны, колени не сгибать. | |
| VII) И.п- сед на скамье поперек, руки на пояс. 1-3-наклоны к правой, 4- и.п. 5-7-наклоны к левой, 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, ноги прямые, руками касаться носка. | |
| VIII)И.п- продольно, левая на скамье. 1-3- наклоны к левой, 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, колени прямые, руками касаться скамейки. | |
| IX)И.п- продольно, правая на скамье. 1-3- наклоны к правой, 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, колени прямые, руками касаться скамейки. | |
| X)И.п- продольно, упор сидя сзади. 1-опуститься, 2-и.п. | 100уд/м | 4р | 1м | Темп средний, как можно ниже опускаемся, колени не сгибать. | |
| «Гусеница» По сигналу участники садятся на пол, согнув ноги. Каждый участник захватывает сидящего за ним партнера за голеностопы, и вся колонна, напоминает ползущею гусеницу, поочередно передвигая то ноги, то ягодицы. Передвигаясь, таким образом, доходят до набивного мяча огибают его и также возвращаются обратно. | 5м | Соблюдать дисциплину, внимательно слушать учителя. | |||
| Часть урока | Содержание | Дозировка | Методические указания. | ||
| ЧСС | V | t | |||
| Построение, приветствие, объявление задачи урока. | 30 сек | Дисциплина | |||
| ОРУ с мячами. | |||||
| I)И.п- стойка ноги врозь, руки вперед с мячом. 1-наклон головы вперед 2-назад 3-влево 4-вправо. | 90уд/м | 4р | 1м | Словестный и наглядный метод обучения. Темп медленный, положение спины прямое, Фронтальный метод. | |
| II)И.п- стойка ноги врозь, руки с мячом внизу. 1-руки вперед 2-вверх 3-вперед 4-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, руки прямые. | |
| III)И.п- стойка ноги врозь, руки с мячом внизу. 1-руки вверх подняться на носки, вдох 2-и.п, выдох. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, руки прямые. | |
| IV)И.п- стойка ноги врозь, руки с мячом внизу. 1-левая вперед, руки вверх, прогнувшись, 2-и.п. 3-правая вперед, руки вверх, прогнувшись 4-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, руки прямые. | |
| V)И.п- стойка ноги врозь, руки вперед с мячом. 1-поворот вправо 2-и.п. 3-влево 4-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, руки прямые. | |
| VI)И.п-широкая стойка, руки вверх с мячом. 1-наклон вправо 2-и.п. 3-влево 4-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, как можно сильнее наклоняться в стороны, колени не сгибать, руки не опускать, и не сгибать. | |
| VII) И.п- широкая стойка, руки вперед с мячом. 1-наклон к правой, мяч касается пола 2-вперед 3-к левой 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, ноги прямые, мячом касаться пола. | |
| VIII)И.п- сед на левой, правая в сторону, руки вперед с мячом. 1-2-перекаты с левой на правую 3-4-то же в другую сторону | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, руки не опускать, положение спины прямое. | |
| IX)И.п- сед, руки вверх с мячом. 1-3-пружинистые наклоны вперед 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, колени прямые, мячами касаться ног. | |
| X)И.п- сед, руки вперед с мячом. 1-наклон к левой 2-вперед 3-к правой 4-и.п. | 100уд/м | 4р | 1м | Темп средний, как можно сильнее наклоняться, колени не сгибать, достаем мячом ноги. | |
| Игра «Третий лишний». Количество игроков не ограничено, как можно больше. Все встают в круг лицом, попарно - один человек, а за спиной другой. Одна пара становится ведущей - один из пары бежит, другой догоняет. Бегают по внешнему кругу. Тот, кто убегает, может спастись от погони, встав к любой паре третьим. Вставать нужно перед первым игроком пары, тогда стоящий у него за спиной игрок становится третьим, третьим лишним и должен убегать от погони. Тот кого задели,начинает догонять. | 5м | Соблюдать дисциплину.Внимательно слушать учите.Не ставить подножки и не толкаться. | |||
| Часть урока | Содержание | Дозировка | Методические указания. | ||
| ЧСС | V | t | |||
| Построение, приветствие, объявление задачи урока. | 30 сек | Дисциплина | |||
| ОРУ с гимнастической палкой | |||||
| I)И.п- стойка ноги врозь, палка снизу, верхний хват 1-налконы головы вперед 2-назад 3-вправо 4-влево | 90уд/м | 4р | 1м | Словестный и наглядный метод обучения. Темп медленный, положение спины прямое, Фронтальный метод. | |
| II)И.п- стойка ноги врозь, палка снизу, хват сверху. 1-палка к груди 2-вверх 3-к груди 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое. | |
| III)И.п-стойка ноги врозь, палка перед грудью, хват широкий. 1-повороты вправо, 2-и.п. 3-влево 4-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, руки прямые, не опускать. | |
| IV)И.п-стойка ноги врозь, палка вверх, хват сверху. 1-наклон вправо 2-и.п. 3-влево 4-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, руки прямые, как можно сильнее наклоняться вперед. | |
| V)И.п-стойка ноги врозь, палка вверх, хват широкий. 1-повороты вправо 2-и.п. 3-влево 4-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, руки прямые, положение спины прямое, стопы от пола не отрывать. | |
| VI)И.п-стойка ноги врозь, палка сзади, хват широкий. 1-3-пружинестые наклоны вперед, рывком 4-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, руки не сгибать, как сильнее наклонятся. Колени не сгибать. | |
| VII)И.п-широкая стойка, наклон вперед, палка вперед, хват широкий 1-поворот вправо 2-и.п. 3-влево 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, руки прямые , колени не сгибать. | |
| VIII)И.п- стойка ноги врозь, палка снизу, хват сверху. 1-наклон к правой 2-вперед 3-к левой 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, колени не сгибать, палкой касаться пола. | |
| IX)И.п- о.с, хват сверху 1-шаг правой, палка вверх 2-и.п. 3-правой, палка вперед 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, руки прямые, положение спины прямое. | |
| X)И.п- стойка ноги врозь, палка снизу, хват сверху. 1-выпад правой, палка вверх 2-и.п. 3-выпад левой, палка вверх 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, выпады как можно глубже. | |
| Игра «Бездомный заяц».Из числа игроков выбирается охотник и бездомный заяц. Другие игроки-зайцы чертят себе круги, и каждый становится в свой. Бездомный заяц убегает, а охотник его догоняет. Заяц может спастись от охотника, если забежит в какой-либо круг. Тогда заяц, что стоял в кругу должен сразу же убегать, потому что теперь он становится бездомным и охотник будет теперь охотится на него. Как только охотник поймал зайца, он сам становится зайцем, а бывший заяц – охотником. | 5м | Соблюдать дисциплину, внимательно слушать водящего. | |||
| Часть урока | Содержание | Дозировка | Методические указания. | ||
| ЧСС | V | t | |||
| Построение, приветствие, объявление задачи урока. | 30 сек | Дисциплина | |||
| ОРУ в сцеплении. | |||||
| I)И.п-стоя в кругу, стойка ноги врозь, плечевой хват. 1-налконы головы вперед 2-назад 3-вправо 4-влево | 90уд/м | 4р | 1м | Словестный и наглядный метод обучения. Темп медленный, положение спины прямое, Фронтальный метод. | |
| II)И.п- стойка ноги врозь, кистевой хват. 1-4-круговые движения плечами вперед 5-8-назад | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое., не расцепляться. | |
| III)И.п-стойка ноги врозь, руки вперед, кистевой хват. 1-поворот вправо 2-и.п. 3-влево 4-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, руки в локтевых суставах прямые, не расцепляться. | |
| IV)И.п-стойка ноги врозь, кистевой хват. 1-3-пружинестые наклоны вперед, рывком 4-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, колени не сгибать, как можно сильнее наклонятся вперед | |
| V)И.п-стойка ноги врозь, пальцевой хват. 1-наклон вперед 2-и.п. 3-назад 4-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, колени не сгибать, руки не расцеплять, стараемся коснуться пола. | |
| VI)И.п-стойка ноги врозь, плечевой хват. 1-присед 2-и.п. | 90уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, стопы не отрываем, не расцепляемся. | |
| VII)И.п- сед, пальцевой хват. 1-3-пружинестые наклоны вперед 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, колени не сгибать, не расцепляться. | |
| VIII)И.п-лежа на спине, руки в сторону, пальцевой хват. 1-поднять правую , 2-и.п. 3-левую 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп быстрый, не расцепляться | |
| IX)И.п- лежа на спине, руки в сторону, пальцевой хват. 1-поднимание прямых ног вперед 2-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, ноги прямые, спину от пола не отрывать, не расцепляться. | |
| X)И.п- о.с, кистевой хват. 1-8-прыжки с продвижение вправо, 9-16-влево | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, руки не расцеплять. | |
| Игра «Вирус». Один водящий,остальные разбегаются по залу. По сигналу водящий начинает догонять участников. Кого задел,берутся за руки и продолжают бегать дальше и ловить остальных. Когда ловят 4,делятся на пары. Задевать можно только тогда,когда руки сцеплены. | 5м | Соблюдение дисциплины. Не толкаться. Бегать парами. | |||
| Часть урока | Содержание | Дозировка | Методические указания. | ||
| ЧСС | V | t | |||
| Построение, приветствие, объявление задачи урока. | 30 сек | Дисциплина | |||
| ОРУ в парах. I)И.п- стойка ноги врозь, спиной друг к другу, кистевой хват. 1-руки через стороны вверх, поднявшись на носках – вдох, 2-и.п – выдох, | 90уд/м | 4р | 1м | Словестный и наглядный метод обучения. Темп медленный, положение спины прямое, руки не расцеплять. Фронтальный метод. | |
| II)И.п- стойка ноги врозь, лицом друг к другу, плечевой хват. 1-3-пружинястые наклоны вперед 4- и.п. III)И.п. – широкая стойка, лицом друг к другу, плечевой хват. 1-наклон вправо 2-и.п. 3-влево. 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, руки в локтевых суставах прямые, как можно сильнее прогибаться, руки не расцеплять. Темп средний, положение спины прямое, колени не сгибать, руки в локтях тоже не сгибать, руки не расцеплять. | |
| IV)И.п - стойка ноги врозь, спиной друг к другу, кистевой хват. 1-наклон вправо, 2-и.п. 3-наклон влево, 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, положение спины прямое, локти не сгибать, колени не сгибать, руки не расцеплять. | |
| V)И.п- стойка ноги врозь, спиной друг к другу, кистевой хват. 1-выпад право, прогнувшись, 2-и.п. 3-тоже со сменой положения, 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, как можно сильнее прогибаться в спине, руки не расцеплять. | |
| VI)И.п- стойка ноги врозь, лицом друг другу, плечевой хват. 1-мах правой, влево вперед, 2-и.п. 3-мах левой, вправо вперед, 4-и.п | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, колени прямые, спина прямая, руки не убирать с плеч. | |
| VII)И.п- стойка ноги врозь, спиной друг к другу, локтевой хват. 1-присесть, 2-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, руки не расцеплять, присесть как можно ниже, спина прямая. | |
| VIII)И.п- стойка ноги врозь, спиной друг к другу, локтевой хват. 1-ученик наклоняется вперед поднимая другого ученика на спину, 2-и.п. 3-тоже со сменой положения. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, руки не расцеплять, аккуратно поднимать, чтобы резкого движения не было и не потянуть спину. | |
| IX)И.п- стойка ноги врозь, правым боком друг к другу, плечевым хватом, левая рука в сторону, левая назад на носок. 1-4-мах левой, вперед, 5-8-тоже со сменой положения | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, колени не сгибать, аккуратно выполнять упражнения. | |
| X)И.п- стойка ноги врозь, спиной друг к другу, пальцевой хват. 1-шаг правой вперед, левая на носок, 2-и.п. 3-тоже со сменой положения. 4-и.п. | 95уд/м | 4р | 1м | Темп средний, колени не сгибать, носки тянуть, хорошо разминаем стопу, спинная прямая, руки не расцеплять. | |
| Игра на внимание «Шишки, Желуди, Орехи» Содержание. Играющие делятся тройками. №1-шишка, №2-желудь, №3-орехи. Ведущий за пределами круга.Ведущий произносит слово «орехи» (или «шишки», «желуди»), и все игроки, которые имеют это название, меняются местами, а ведущий старается занять чье то место. | 5м | Соблюдать дисциплину, внимательно слушать ведущего, двигаться только почасовой стрелки, не толкаться, подножки не ставить. | |||
| Правила.Если это ведущему удается, то он стает орехом («желудем», «шишкой»), а тот, кто остался без места, встает на место ведущего. | |||||
Приложение 2.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 9191; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!