Обучение детей 6-12 лет в системе спортивной подготовки
Ум ребенка развивается в действии, а действие для ума лишь там, где выбор: в чем же правда?
С. Соловейчик
Обучение – это процесс взаимодействия учения как деятельности обучающегося и преподавания как деятельности обучающего, это целенаправленный процесс взаимодействия учителей и учеников, направленный на усвоение знаний, умений, навыков, формирование мировоззрения, развитие умственных сил и потенциальных возможностей обучаемых, закрепление навыков самообразования в соответствии с поставленными целями.
Совершенствованию процесса обучения юных спортсменов посвящены работы многих отечественных ученых и специалистов: Л.П. Матвеева, М.Я. Набатниковой, В.Г. Никитушкиной, Н.Г. Озолина, В.Н. Платонова, А.А. Сидорова, Б.Д. Синюхина, А.А. Тер-Ованесяна, В.П. Филина и др.).
Обучение ребенка в системе спортивной деятельности предполагает: приобретение знаний субъектом обучения (накопление информации) под руководством педагога и самостоятельное их использование (владение способами реализации информации и знаний); выработку способов самостоятельного поиска знаний; открытия нового знания на основе имеющегося; анализ и сопоставление знаний, реализуемых в деятельности; становление техники (элемента, комбинации, техники двигательных действий в целом); применение техники в вариативных ситуациях; проигрывание вариантов предвосхищаемого развития ситуации; адекватное восприятие стрессовых ситуаций и формирование рационального поведения в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.
В ходе организации спортивной деятельности ребенка происходит обучение: движению, освоению знаний, спортивному взаимодействию, отношениям.
Содержание процесса обучения в детском спорте:
обучение способам коллективных действий детей на занятиях (поведение, дисциплина, формы и способы самостоятельной деятельности и взаимодействия субъектов процесса обучения);
обучение способам приобретения знаний (осмысление, запоминание, создание образа информации и движения, уточнение, закрепление, воспроизведение, дополнение и др.);
обучение технике двигательного действия (обучение двигательному действию, становление двигательного навыка);
• обучение тактике применения двигательных действий и полученных знаний (выбор целесообразных двигательных умений или навыков с рациональными способами их взаимосвязи в ходе индивидуальной и командной деятельности);
• обучение самоконтролю собственной деятельности (способности удерживать внимание на ощущениях, возникающих в звеньях тела и при согласовании движений звеньев тела, добиваться осмысления и воспроизведения необходимых ощущений, параметров движения; подчинять собственную деятельность требованиям и установкам тренера с целью постепенного перехода контроля из внешней функции (тренера) во внутреннюю функцию – самоконтроль);
• обучение способам оптимизации психологического состояния (обучение способности участвовать в совместной деятельности, способам позитивного мышления, психологического настроя на деятельность, адекватному восприятию негативных психологических влияний окружающих, развитие способности выборочно принимать во внимание информацию, состояние и поведение окружающих людей);
• обучение самостоятельной деятельности: мыслительной, аналитической, преобразовывающей (на учебно-тренировочных занятиях, соревнованиях, в рамках организации самостоятельной работы детей).
Принципы обучения:
1) целостной направленности обучения – предполагает не только рост уровня знаний, умений и навыков, но и личностный рост юных спортсменов;
2) равных возможностей;
3) сотрудничества;
4) научности обучения;
5) связи обучения с жизнью;
6) сознательности и творческой активности учащихся в обучении;
7) системности обучения;
8) доступности обучения;
9) наглядности обучения;
10) продуктивности результатов обучения;
11) сочетания индивидуальных, групповых и коллективных начал обучения.
Этапы обучения:
– первый – начального разучивания,
– второй – углубленного разучивания,
– третий – закрепления и совершенствования двигательного действия (знания).
Процесс обученияспортивной технике целесообразно разделить на ряд этапов; большинство исследований по проблемам обучения в спорте (Л.П. Матвеев, А.А. Тер-Ованесян, В.Н. Платонов, Н.Г. Озолин и др.) выделяют три этапа:
ознакомление с изучаемым спортивным упражнением или его отдельными подсистемами;
овладение техникой предмета обучения;
совершенствование его выполнения.
В большинстве случаев обучению спортивной техники предшествует этап подготовки,задачи которого:
– определить интересы и способности занимающихся,
– сформировать активно положительное отношение к занятиям,
– обеспечить физическую подготовленность – основание для овладения техникой данного спортивного упражнения,
– способствовать развитию координации движений.
Главная задача первого этапа (продолжается от одного до нескольких занятий) – сформировать целостное представление о технике данного спортивного упражнения, характерном для него ритме. Н.Г. Озолин (1970) полагает, что «…образование двигательного навыка начинается не с момента практического выполнения (как это нередко считают), а раньше, вместе с созданием представления об изучаемых движениях». Длительное разучивание без попыток развить двигательные качества, проявляющиеся в данном действии, не дает положительных результатов. Таким образом, качественное исполнение движения возможно при наличии базы разносторонней физической подготовленности и создания завершенного, детализированного, целостного образа данного движения.
Обучение ребенка оптимальному боевому состоянию в детализированных представлениях по компонентам обеспечения деятельности (по Алексееву А.В.):
– физическому: состояние опорно-двигательного аппарата: мышц, суставов, спины, позвоночника, в частности мышц шеи и плеча; следить, чтобы плечи ребенка были расслаблены, напряжение мышц шеи, плеча ведет к общему закрепощению, искажению осваиваемой структуры движения;
– эмоциональному: в каком настроении должен тренироваться ребенок и выступать на соревнованиях, чтобы все получалось хорошо;
– мыслительному: тот минимум мыслей (целенаправленных), который должен быть в голове; обучение самоконтролю мыслеобразов – сложнейшая задача тренера.
Практика показывает, что ученик 1-го класса способен сосредоточить внимание на 30–40 минут, соответственно, в это время проявить самоконтроль, далее (по различным причинам функциональной, информационной, волевой перегрузки) происходит временное отвлечение внимания. Затем ребенок восстанавливает контроль собственной деятельности. Готовность к становлению двигательного навыка и стереотипизация двигательного действия у детей зависят от многих факторов, в том числе и от силы побуждающего мотива.
В процессе обучения движению у ребенка-спортсмена должна развиться такая координационная составляющая, как точность движений, зависящая от трех факторов:
– точности образа: чем точнее образ, тем точнее движение (программирующая часть – мозг, исполняющая часть – мышцы);
– чем подготовленнее исполняющая часть, тем точнее движения;
– чем подготовленнее идеомоторная часть, тем точнее движения.
Задачи второго этапа(длится от нескольких недель до года и более) – создать четкие представления о кинематических (пространственных, пространственно-временных, временных), динамических (с учетом действия внутренних и внешних сил) и ритмических (распределение усилий в пространстве и во времени) параметрах изучаемого движения.
В процессе выработки рациональных пространственных характеристик движения юного спортсмена тренеру необходимо акцентировать внимание: 1) на исходном положении; 2) рациональной оперативной позе; 3) траектории движения; 4) направлении движения; 5) амплитуде.
Становление временных характеристик движения связано с опробованием и подбором самим ребенком оптимальных характеристик: длительности, темпа, своевременности, согласованности по времени и синхронности выполнения двигательного действия.
Становление динамических характеристик двигательного действия происходит в процессе проявления и подбора ребенком оптимальных соотношений внутренних параметров: силы тяги мышц, силы упругого сопротивления и реактивных сил. Кроме того, в процессе совершенствования исполнительного компонента движения организации осуществляет анализ и учет таких значимых внешних динамических характеристик, как гравитационные силы, силы реакции опоры, силы трения, силы сопротивления внешней среды, инерционные силы перемещаемых предметов.
Таким образом, создание вариативных условий исполнения элементов техники позволяет ребенку отобрать наиболее точные, результативные, экономичные характеристики в исполнении движения, а также:
– овладеть базовой школой спортивной техники в такой мере, чтобы быть способным правильно выполнять изучаемые действия в целом и их отдельные подсистемы с вариативными усилиями, но в упрощенных условиях;
– добиваться развития двигательных качеств и психических свойств, проявляющихся в изучаемом спортивном упражнении;
– ознакомить с основами его тактики.
К третьему этапу обучения следует переходить, когда спортсмен усвоит стабильную технику спортивного упражнения, выполняя его с вариативными усилиями в оптимальных условиях.
Задачи третьего этапа(продолжается до тех пор, пока спортсмен стремится повысить или сохранить достигнутые им результаты):
– добиться такого совершенства в овладении спортивной техникой и такого уровня развития двигательных качеств, чтобы быть способным сохранять требуемую структуру движений и ритм, характерный для данного спортивного упражнения при выполнении его с максимальными усилиями в вариативных условиях;
– развить способность расслаблять мышцы при выполнении отдельных подсистем спортивного упражнения;
– добиться максимальной автоматизации различных фаз и элементов движений, стабилизации спортивной техники;
– способствовать развитию навыков самоконтроля за выполняемыми движениями;
– обучить тактическим схемам и умению творчески применять их в зависимости от складывающейся ситуации.
В процессе обучения необходимо выявлять ошибки в движениях, искать их причины. Ошибками можно считать все те детали спортивной техники, которые в исполнении спортсмена не соответствуют идеальной биомеханической структуре данного спортивного упражнения. Если с самого начала обучения учитель не добьется правильной спортивной техники, то впоследствии неверно освоенные движения станут препятствием для достижения намеченных результатов.
На всех этапах обучения спортивной технике тренер обязан:
– выявлять ошибки, неточности, допускаемые юным спортсменом;
– устанавливать среди них те, которые в наибольшей мере отражаются на решении двигательной задачи;
– находить причины, вызвавшие их;
– определять средства и методы устранения этих причин с учетом предмета обучения и особенностей выполняющего (табл. 3).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Таблица 3
Затруднения и ошибки в технической подготовленности спортсменов и пути их преодоления (Ю.К. Гавердовский и др., 1979, переработано)
И своевременное выявление и установление причин возникновения ошибок в значительной мере обусловливают эффективность процесса технического совершенствования (табл. 4).
Таблица 4
Причины возникновения двигательных ошибок (по В.Н. Платонову, 1986)
Главные средства решения педагогических задач в физической культуре и спорте – двигательные действия, которые делятся на основные и вспомогательные.
Основной метод обучения в спорте – упражнение.Его влияния на результаты обучения зависят от интенсивности выполняемых движений, количественной меры повторений, длительности и характера отдыха в процессе упражнений и в перерывах между ним. Лучшие результаты в овладении спортивной техникой достигаются при повторении изучаемого действия с вариативной интенсивностью.
Вспомогательные методы обучения:упражнения с непосредственной физической помощью, упражнение «в обе стороны», упражнение в представлении движений, упражнение в имитации движений.
К средствам и методам обучения в спорте относятся способы передачи информации, с помощью которых тренер общается с юным спортсменом при решении учебно-тренировочных задач. Л.П. Макаренко в учебном пособии «Юный пловец» предлагает значительное количество упражнений для освоения техники плавания и акцентирует внимание на двух способах освоения техники:
– последовательного освоения элементов техники и стилей плавания,
– параллельного освоения элементов техники и стилевых особенностей.
При последовательном освоении элементов техники двигательных действий происходит логически обоснованное закрепление структуры двигательного действия. Предыдущий двигательный опыт обусловливает становление пространственно-временных параметров движения. Если закрепляется двигательная ошибка, то она автоматически переносится на координационно-сходное двигательное действие. Последовательный способ освоения движения комфортен для детей, отличающихся незначительным объемом оперативной памяти, избегающих нестандартных условий двигательной деятельности.
Данный способ более приемлем к циклическим видам спорта и видам спорта со стандартной программой соревновательной деятельности. Расширение диапазона освоенных движений происходит за счет сознательного управления деятельностью. Исправление ошибок и погрешностей техники также должно осуществляться под постоянным контролем сознания.
Параллельное освоение элементов техники способствует изначальной экономизации двигательных действий. Это происходит за счет выключения из процесса работы незначимых двигательных единиц средствами разбивки психологических состояний и постоянно меняющейся координационной структуры деятельности. Кроме того, двигательные действия, освоенные параллельным способом, характеризуются более расслабленным и пластичным стилем исполнения и меньшим количеством автоматизированных двигательных ошибок. В ситуации параллельного освоения элементов техники происходит увеличение двигательного опыта за счет произвольного исполнения движений. Параллельный способ обучения движению более комфортен для подвижных детей, не стремящихся к срочному достижению результата.
По мнению детского тренера по большому теннису Л.Д. Преображенской, всем приемам в теннисе необходимо обучать одновременно. Одного часа для тренировки слишком мало. Оптимальная длительность учебно-тренировочного занятия 1 час 30 минут – 1 час 40 минут.
Тренеры чаще уделяют внимание более заинтересованным, внимательным детям, стремящимся к совершенству. И менее мотивированный ребенок обделен вниманием тренера-педагога.
В процессе обучения движению необходимо формирование стереотипных и инвариантных навыков. Стереотипным двигательным навыкам рекомендуется уделять до 75 % рабочего времени в учебно-тренировочных занятиях, а инвариантным двигательным навыкам, в которых проявляется неординарность профессионального мышления тренера, поиск новых тактических способов деятельности, собственное творчество ребенка, его индивидуальность, – около 25 % от тренировочного занятия.
Эффективность учебно-тренировочной и соревновательной деятельности ребенка зависит от учета факторов, влияющих на процесс обучения. Особенности состояний, динамики психофизиологических и психических процессов ребенка оказывают влияние на качество освоения материала в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. Актуальной становится дифференциация нагрузки сообразно способностям юных спортсменов, в том числе с учетом динамики интеллектуального, эмоционального и физического биоритмов.
Педагогическое наблюдение за учебно-тренировочным процессом юных хоккеистов 9-10 лет ДЮСШ № 1 г. Москвы позволило определить некоторые зависимости. Сопоставление динамики биоритмов (интеллектуального, эмоционального и физического) с качеством обучения (элементам техники, технико-тактическим комбинациям, ожидаемым соревновательным ситуациям, реализации установок в деятельности) выявляет наличие положительной сильной и средней статистической взаимосвязи факторов.
Расчет биоритмов осуществлялся по методике Зайцева (табл. 5), качественные характеристики усвоения учебного материала были зафиксированы по результатам устной оценки деятельности детей тренером команды (табл. 6). В качестве примера представлена динамика биоритмов одного из месяцев спортивного сезона 2006/2007 гг. и характеристика успешности освоения учебного материала.
Таблица 5
Динамика биоритмов юных спортсменов 9-10 лет (n = 35)
Анализ динамики биоритмов юных спортсменов позволял отметить, что в месячном микроцикле существуют наиболее выгодные отрезки времени, когда большинство детей находится в состоянии высокого и среднего уровня проявления способностей (интеллектуальный биоритм – в течение 1-й и 2-й недель; эмоциональный биоритм – в ходе 4-й недели; физический биоритм – в процессе 1-й недели учебно-тренировочной деятельности). Кроме того, 67 % забивающих игроков достаточно успешно реализовывали технико-тактический потенциал в фазе роста (перехода от среднего показателя к максимальному) интеллектуального и физического биоритмов. Полученные результаты выявили наиболее благоприятные периоды в исследуемом автором отрезке времени: на первой неделе эффективно проходит обучение сложным технико-тактическим комбинациям за счет параллельного наложения тенденций роста интеллектуального и физического биоритмов.
Таблица 6
Динамика качества усвоения учебного материала юными спортсменами 9-10 лет в тренировочном процессе (n = 35)
Сильную положительную статистическую взаимосвязь между психофизиологическими и психическими процессами, с одной стороны, и качеством усвоения учебного материала – с другой, можно объяснить возрастными особенностями волевой регуляции деятельности детей 9-10 лет (в данном возрасте волевые способности недостаточно развиты, чтобы компенсировать неблагоприятные состояния). Результаты исследования позволили отметить значимость организации процесса обучения детей-спортсменов с учетом благоприятного и неблагоприятного наложения интеллектуального, эмоционального и физического биоритмов.
«…Мы вправе назвать кинематическую цепь управляемой только в том случае, если в состоянии назначить определенные желательные для нас траектории и скорости движения для каждого из элементов цепи и заставить эти элементы двигаться по назначенным им путям. А для этого нужно, чтобы мы всегда располагали реальными средствами для связывания избыточных степеней свободы такой цепи…» Следовательно (по Н.А. Бернштейну), целесообразным двигательным действием можно назвать такое, в котором степени свободы ограничены. «В этом преодолении избыточных степеней свободы движущегося органа, то есть превращении последнего в управляемую систему, как раз и заключается основная задача координации движений», соответственно, и становления двигательного навыка.
Ни одна из мер педагогического воздействия, применяемая изолированно, не может обеспечить решение задач обучения в спорте.
Необходимо пользоваться всей системой. Их выявление, определение и использование – то главное, что отличает мастерство и квалификацию детского тренера.
Контрольные вопросы и задания
1. Как вы понимаете термин «обучение»?
2. Каково содержание процесса обучения в детском спорте?
3. Перечислите принципы обучения ребенка в спорте.
4. Приведите пример сочетания трех-четырех принципов обучения. Как происходит содержательное взаимопроникновение принципов?
5. В чем заключается сущность и содержание этапов обучения?
6. Какого происхождения двигательные ошибки встречались в вашей спортивной и педагогической практике?
7. Чем отличаются двигательные ошибки от индивидуальных особенностей выполнения двигательного действия?
8. Приведите пример фрагмента учебно-тренировочного занятия с последовательным и параллельным способом освоения учебного материала.
Рекомендуемая литература
Бухвалов В.А. Развитие учащихся в процессе творчества и сотрудничества. – М.: Педагогический поиск, 2000. – 210 с.
Давыдов В.В. Теория развивающего обучения. – М.: ИНТОР, 1996. – 544 с.
Макаренко Л.П. Юный пловец: Учеб. пособие. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 288 с.
Тер-Ованесян А.А., Тер-Ованесян И.А. Обучение в спорте. – М.: Советский спорт, 1992. – 192 с.
Краткий педагогический словарь: Учеб. справочное пособие / Г.А. Андреева, Г.С. Вяликова, И.А. Тютькова. – М.: В. Секачев, 2005. – 181 с.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 461; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!