Блок № 3. Система занятий, направленных на профилактику и коррекцию личностных трудностей.
Цель:развитие личностных качеств, необходимых для успешной социальной адаптации.
Задачи:
· способствовать формированию адекватная самооценка;
· формировать способность к рефлексии;
· развивать способность к самоопределению;
· способствовать формированию адекватной ценностной ориентации.
Организация времени:
Разминка ~10-20 мин.
Основная часть ~ 60-90 мин.
Заключительная часть ~ 10 -30 мин.
Занятие 1.
Разминка. Упражнение [12, 191]. Участники группы сидят по кругу.
Инструкция: «Давайте поприветствуем друг друга так: каждый по очереди, по кругу, по часовой стрелке, будет называть свое имя, а также одно из своих реальных хобби, увлечений, и одно желаемое хобби, то, которое Вы хотели бы иметь, но пока это по той или иной причине не осуществилосьИтак, имя, хобби реальное и хобби желаемое...».
Тренер выдерживает паузу две-три минуты, давая возможность всем подумать; если кто-то выражает желание начать, тренер обращается к группе с вопросом: «Нужно еще кому-нибудь время, чтобы подумать?», и только, убедившись, что все готовы, предлагает желающему начать.
Основная часть. Проективное упражнение «Я — икс...» [6, 120].
Процедура: все участники тренинга должны взять ручку (карандаш) и небольшой листок бумаги и записать на нем название предмета, который находится в поле его зрения, в тренинговой комнате. Никаких особых ограничений на выбор предмета нет. Может быть: доска, стена, половая тряпка, мел, бутылка, электрическая розетка, люстра, сумка и др.
|
|
|
Записка прячется участником в карман. Выбирается доброволец, который садится на «горячий» стул в центре круга и закрывает глаза, предварительно передав тренеру свою записку. Допустим, на ней написано слово «бутылка».
Тренер предлагает испытуемому три раза с разным выражением голоса произнести фразу «Я - бутылка». После этого он предлагает испытуемому еще раз произнести эту фразу и продолжить монолог от имени бутылки. «Представь себе, что ты и есть бутылка. Говори от имени бутылки, говори все, что хочешь. Но ты - бутылка, поэтому говори то, что будет говорить о себе бутылка. Давай...».
По возможности тренер позволяет длиться этому монологу от имени бутылки сколь угодно долго. Тренер должен побуждать испытуемого продолжать, если монолог был не очень длинным. Наконец, тренер в какой-то момент может начать задавать «бутылке» - добровольцу, который вжился в образ бутылки, - вопросы. Удачным выглядит при этом использование принципов структурирования незаконченных предложений из известного теста «Незаконченные предложения». Тренер может спросить (если это еще не вошло в содержание монолога):
|
|
|
1. О детстве бутылки: как она родилась, с кем дружила, кого боялась, кто был врагом, много ли было братьев и сестер, как к ней в детстве относились родители, были ли они вообще, когда бутылка с ними рассталась, почему?
2. О старости бутылки: есть ли у бутылок старость, умирают ли они, чем они болеют, где они проводят старость, и пр.
3. Далее на «горячий стул» садится следующий доброволец. Не желающие участвовать могут просто быть наблюдателями, а также задавать вопросы добровольцам.
Рефлексия.Обратная связь.
Занятие 2.
Разминка. Группа участников образует круг. У каждого в руке стаканчик из-под йогурта. У одного из игроков в стаканчике – шарик от настольного тенниса. Он задает любой простой вопрос о жизни, характере человека, можно юмористический, и кидает ему шарик. Названный должен поймать своим стаканчиком шарик и быстро ответить на вопрос. Потом задать вопрос следующему, кидая ему шарик.
Основная часть. «Путешествие в детство» [5, 101]. Рисунки детских воспоминаний являютяс сильным стимулом для творческого самовыражения тех чувств, которые связаны с внутренним миром субъекта.
Инструкция: нарисовать «нерабочей»[2] рукой какое-либо событие детства (любое детское воспоминание).
|
|
|
Материалы: листы бумаги формата А3, мягкий ластик, предпочтительно использование мягкие изобразительные материалы - восковые мелки, пастель, краски.
Коллективное обсуждение:
Почему именно это воспоминание возникло в памяти?
Как себя чувствовал в процессе работы с образами детства?
Какую связь имеет вспомнившийся эпизод с «жизненным сценарием» автора, преобладающими стратегиями поведения, как отражается на его жизни в данный момент?
Рефлексия.Обратная связь. Можно сократить этот этап, если насыщенно прошло коллективное обсуждение в процессе арт-терапевтического упражнения
Занятие 3.
Разминка. «Любое число». [1, 165]. Ведущий называет по имени любого из игроков. Тот мгновенно должен назвать какое-нибудь число от одного до числа, равного количеству участников группы. Ведущий командует: «Три-четыре!». Одновременно должно встать столько игроков, какое число названо. При этом игрок, назвавший число, сам может встать, а может остаться сидеть. Лучше прекратить игру после одной-двух удачных попыток.
Основная часть. «Метод чужих проблем». Участники анонимно на листках бумаги пишут о проблеме, с которой столкнулись они или знакомые их возраста. Далее листки отправляются в стилизованный «почтовый ящик». Ящик отправляется по кругу. Все по очереди вытаскивают листки с описанием проблем. Коллективное обсуждение и совместная выработка решений. Можно использовать метод мозгового штурма.
|
|
|
Рефлексия.Обратная связь.
Занятие 4.
Разминка. Упражнение [12, 201]. Участники группы сидят по кругу.
Инструкция: «Сейчас кто-то из нас, по желанию, задумав какой-либо признак, которым обладают некоторые из нас и не обладают остальные, выйдет в круг и будет подходить по очереди к каждому. Каждый из нас задаст ему только один вопрос: (например, в круг выйдет Таня) «Таня, я с пум-пум-пумом?», и Таня ответит «да» или «нет» в зависимости от того, есть задуманный признак у этого человека или отсутствует. Признаки должны быть конкретными, известными всем нам.
Наша задача - понять, какой пум-пум-пум задуман. После того, как ведущий подойдет к каждому и ответит на заданный вопрос, мы сможем высказать возникшие у нас гипотезы.
В процессе поиска «пум-пум-пума» обращайте внимание на возникающие у вас состояния и постарайтесь уловить момент появления ответа».
Тренер может сам принимать активное участие в упражнении, в том числе выходя в центр круга со своим вариантом «пум-пум-пума», однако лучше это сделать не сразу, предоставив возможность проявить активность участникам группы.
Данное упражнение имеет многочисленные эффекты. Оно проходит весело, побуждает участников быть изобретательными, гибкими, развивает их воображение и наблюдательность.
Основная часть. Лепка под музыку, лучше всего инструментальная классическая музыка. Для «разогрева» перед основным этапом работы, предлагается поэкспериментировать с глиной или пластилином: Тактильное освоение глины путем сжимания, разглаживания, формообразования и т. д. Изготовление шариков из глины, лепка с закрытыми глазами.
«Автопортрет».Инструкция: Вылепите из пластилина или глины свое реалистическое изображение. Необходимо вылепить свое изображение с закрытыми глазами. Одна рука ощупывает лицо, другая лепит или рисует.
После окончания индивидуальной работы, участники группы садятся в круг, и по очереди представляют «свой образ», рассказывая о том, какой он – черты характера, особенности внешности. Участник делится ощущениями в процессе работы, что ему самому понравилось в работе, что было трудно и т.п. После этого группа рассказывает о своих впечатлениях от работы, достраивает «портрет» словесно.
Рефлексия.Обратная связь.
Занятие 5.
Разминка. «Надувная кукла» [1, 165]. Ведущий играет роль «насоса»: он делает движения руками, имитируя работу с насосом, и издает характерные звуки. Участники группы сначала расслабленно сидят, голова опущена, руки вяло висят вдоль тела. С каждым движением «насоса» «резиновые куклы» начинают «надуваться»: участники распрямляются, поднимают голову, напрягают руки и, в конце концов, встают в полный рост, раскинув руки и расставив ноги. Через несколько секунд ведущий «выдергивает затычку» у «куклы», и игроки с шипением («ш-ш-ш!») расслабляются и постепенно опускаются на корточки. Игру можно повторить два-три раза.
Основная часть. Философия для юношества. Групповое обсуждение предлагаемых ситуаций. [15] См. приложение №4, темы для обсуждения.
Тема - Верность. Постоянство.
Отмычка и ключ.
Говорила отмычка ключу:
- Я в своё удовольствие гуляю, редко какая дверь передо мной устоит.
- А у меня одна дверь, заветная, на всю жизнь. Дверь стальная, крепкая. Я её замкнул, только я и отмыкаю, – отвечал ключ.
- Разуй глаза, посмотри вокруг, сколько дверей доступных на свете. Неужели тебе ни разу не хотелось себя с другой дверью испытать?
- Мне других дверей не надо, я к одной двери подхожу, а она ко мне, - упорствовал ключ.
Отмычка поняла, что с этим ретроградом и консерватором – ключом спорить бесполезно. Ключ просто глуп, совершенно не ориентируется в современном социуме, и не чувствует модных тенденций – решила продвинутая отмычка.
Попова В.
Тема - Социальные различия.
Чехольчики и реальность.
Они дружили с самого детства, и, казалось, досконально знали друг друга. Жизнь распорядилась так, что одна из них нашла богатого спонсора. Теперь она взахлёб рассказывала про: поездку на модный курорт, чудеса дорогой лечебной косметики, автомобиль для современной бизнес-леди, навороченные телефоны. Продолжала тараторить про, на первый взгляд демократичные, но ненавязчиво инкрустированные «камушками», чехольчики к телефонам.
Когда состоятельная подруга полезла в сумку, что бы продемонстрировать чудо-чехольчик, у второй подруги появилась свободная минутка, вернувшая зачарованную женщину в реальность. А реальность была такова, ей, матери-одиночке надо было как-то исхитриться и на зарплату бюджетницы отправить сына в первый класс. Чтобы не хуже, чем у других.
Силаев О.Д.
Тема - Жизненные ценности
Провинциалка.
В небольшом провинциальном городе, в самой, что ни на есть российской глубинке, жила симпатичная девятнадцатилетняя девушка. Подруги её года два тому назад перебрались в областной центр, активно устраивали личную жизнь, ловили птицу удачи.
«Под лежачий камень вода не течёт. Бабий век короток. Бери от жизни всё. Молодость пройдёт – никому не нужна будешь. В этой глуши век свой прокукуешь, а потом локти кусай. Назад оглянешься – и вспомнить то нечего» - так говорили подруги, уговаривая нашу героиню бросить всё и попытать счастья в большом городе. Да и сама она понимала бесперспективность, нет, не жизни, существования в спивающемся, деградирующем заштатном городишке.
И всё-таки, она почему-то не спешила с принятием окончательного, поворотного решения. То ли домашней какой-то была, неприспособленной для «естественного отбора»; то ли щепетильной по-старому, не все пути принимала безоговорочно; то ли трусливой – боялась соблазнов и опасностей мегаполиса; то ли держало её здесь непонятно что.
Брылов С.В.
Рефлексия.Обратная связь.
Занятие 6.
Разминка. Упражнение [12, 215]. «Давайте вообразим, что это (тренер показывает мяч) – апельсин. Сейчас мы будем бросать его друг другу, говоря при этом, какой апельсин вы бросаете. Будем внимательны: постараемся не повторять уже названные качества, свойства апельсина и добиться того, чтобы мы все принимали участие в работе». Тренер начинает работу, называя любую характеристику воображаемого апельсина, например, «сладкий». Тренер побуждает участников к более динамичной работе: «Давайте попробуем быстрее».
Основная часть. Сочинение сказки «Современный Иван Царевич на перепутье».В мини-группах (3-5 человек) придумывают сказку об Иване Царевиче наших дней. О том, какие «три дороги» ему предлагается пройти, что они сулят ему, и какой выбор он совершает. На листах ватмана создаются иллюстрации к сказкам. Далее каждая группа представляет свою версию сказки. Коллективное обсуждение.
Рефлексия.Обратная связь.
Занятие 7.
Разминка. Упражнение [12, 207]. Участники сидят по кругу. У ведущего в руках мяч. «Сейчас я начну предстоящую нам работу, брошу кому-то мяч и назову при этом любой предмет. Тот, кому достанется мяч, должен будет назвать три нестандартных способа использования этого предмета. Например, бросая мяч, я скажу «молоток». Кроме его прямого назначения, молоток можно использовать в качестве пресс-папье для того, чтобы не разлетались лежащие на столе бумаги; можно использовать молоток в качестве ручки для тяжелой авоськи; можно, привязав к нему шпагат, применить его в качестве отвеса при строительных работах». Будем внимательны и постараемся, чтобы мяч побывал у каждого.
Основная часть. Упражнение [12, 198].
Участники группы сидят по кругу.
«Сейчас мы потратим некоторое время на то, чтобы сосредоточиться на себе, на своих мыслях, чувствах, переживаниях».
Сядьте, пожалуйста, поудобнее и медленно закройте глаза. Обратите внимание на ваше дыхание, ощутите, как воздух проходит через нос, горло, попадает в грудь, наполняет ваши легкие. Ощутите, как с каждым вдохом в Ваше тело попадает энергия, а с каждым выдохом уходят ненужные сейчас заботы, напряжения... Обратите внимание на ваше тело. Почувствуйте ваше тело: все - от ступней ног до макушки головы... Вы сидите на стуле (кресле), слышите какие-то звуки, ощущаете прикосновение воздуха на вашем лице. Может быть, вам захочется изменить позу, сделайте это.
А теперь сосредоточьтесь на идее изменчивости мира, в котором мы живем... Наше сложное время характерно быстрыми и резкими изменениями...
Порой они бывают молниеносными... Социальные и технологические изменения, которые в прошлые столетия тянулись десятки лет, теперь могут произойти в считанные месяцы или даже недели, и все это постоянно действует на каждого из нас.
Подумайте об этом.
Какие мысли у вас возникают?.. Как вы чувствуете себя в этом изменчивом мире?.. (Эти вопросы тренер повторяет с интервалами 2 - 3 раза.)
Подумайте о том, какие ваши качества, особенности поведения помогают вам жить в этом изменчивом мире, а какие мешают?
А теперь вспомните, что вы сидите здесь, в этой комнате, и здесь есть еще другие люди. Вернитесь сюда, в наш круг, и сделайте это в удобном для вас темпе. Вы можете сразу открыть глаза или посидеть еще некоторое время с закрытыми глазами. Вернитесь сюда, в наш круг, и сделайте это в удобном для вас темпе».
После того как все участники группы открыли глаза, тренер может предложить всем еще некоторое время остаться со своими впечатлениями, чувствами, переживаниями и нарисовать их. Для этого участникам группы предлагаются бумага, краски, фломастеры, цветные карандаши, пастель и т. п.
Рисунки участников группы желательно расположить так, чтобы все могли их видеть на протяжении дальнейших занятий.
После того как все закончили рисовать, и рисунки прикреплены на натянутую леску или к стене, тренер продолжает инструкцию: «Продолжим нашу работу. Сейчас мы объединимся в группы: по 4 - 5 человек в каждой - и поделимся нашими впечатлениями, размышлениями, расскажем друг другу о том, какие наши качества, особенности поведения помогают, а какие затрудняют нашу жизнь в изменчивом мире. Составьте, пожалуйста, в вашей группе перечень этих качеств. Не стремитесь к обобщениям, пусть качества или особенности поведения, которые вы включите в список, будут конкретными. Будьте готовы в конце работы в малых группах поделиться с остальными тем, что у вас получится».
В ходе представления каждой группой своего перечня качеств тренер побуждает остальных участников задавать вопросы, прояснять то, что им не вполне ясно. При этом тренер записывает называемые качества, особенности поведения на доске или листе ватмана.
Это упражнение направлено на осознание каждым участником группы своего опыта жизни в изменчивом мире.
Ниже мы приводим сокращенный перечень качеств, особенностей поведения, помогающих и мешающих жить в изменчивом мире. Эти качества были предложены в разных группах тренинга креативности.
1. Качества, особенности поведения, помогающие жить в изменчивом мире.
· любовь к людям, позитивное отношение к миру, оптимизм;
· принятие себя и мира во всех проявлениях;
· умение посмотреть на проблему глазами других;
· чувство юмора;
· переживание своей «незаконченности», незавершенности;
· общительность, контактность;
· сенситивность, эмпатия;
· желание помогать людям;
· работоспособность;
· мечтательность, способность фантазировать
· решительность, настойчивость, целеустремленность и т. д.
2. Качества, затрудняющие жизнь в изменчивом мире:
· неуверенность в себе, своих силах;
· предвзятость мнений;
· заниженная самооценка;
· несамостоятельность;
· чрезмерная приверженность принципам;
· формализм, заорганизованность;
· стереотипность мышления и поведения;
· ориентация на общепринятые нормы, правила, излишняя чувствительность к мнению других;
· тревожность;
· высокая внушаемость и т. д.
Рефлексия.Обратная связь.
Занятие 8.
Разминка. Упражнение «30 секунд». [2, 110]. Каждому участнику группы дается 30 секунд, в течение которых он может сказать все, что захочет. Если кто-либо из участников не хочет говорить, то отведенные ему 30 секунд проводятся в молчании. Задача игры не только в том, чтобы сделать более свободной речь участников группы, но и в том, чтобы научить их внимательно выслушивать друг другa, не перебивая говорящего. На последнем занятии участники часто спонтанно начинают использовать свои 30 секунд для рассказа о том, что им дала группа.
Основная часть. «Я во времени»
Рисование себя в прошлом, настоящем и будущем (5 лет, сейчас, 60 лет). Подмечаются изменения черт лица, роста, стиля одежды, изменение социального положения (увеличение или уменьшение социальных возможностей), характера. Подведение человека к осознанию понятия «мое будущее» через обозначение конкретной возрастной даты.
Рефлексия.Обратная связь. Ритуал прощания. По кругу участники группы говорят о том, что они получили в процессе групповой работы, и говорят пожелание, то, что они хотели бы пожелать себе и всем участникам группы. Ритуал сопровождается передачей горящей свечи.
Рекомендуемая литература по диагностическому обследованию и коррекционной работе:
1. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. – М., 2008.
2. Зиновьева М.В. Психолого-медико-социальное сопровождение эмоционального состояния детей и подростков в постэкстремальный период. Методические рекомендации. – М., 2006.
3. Киселева М.В. Арт-терапия в работе с детьми. - СПб., 2006.
4. Крыжановская Л.М. Артпсихология как направление психолого-педагогической реабилитации подростков. - М., 2004.
5. Лебедева Л.Д. Практика арт-терапии: подходы, диагностика, система занятий. - СПб, 2003.
6. Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками. – М., 2003.
7. Лэндрет Г.Л. Игровая терапия: искусство взаимоотношений. – М., 1994.
8. Настольная книга практического психолога. В 2-х книгах. Рогов Е.И. - М., 2002.
9. Практикум по возрастной психологии. Сборник психодиагностических методик под. ред. Л.А. Головей, Е.Ф.Рыбалко. – СПб., 2006.
10. Прихожан А.М., Толстых Н.Н. Психология сиротства. - М., 2007.
11. Рабочая книга практического психолога / Шапарь В., Тимченко А., Швыдченко В. -М., 2005.
12. Психогимнастика в тренинге. Под ред. Хрящевой Н.Ю. СПб., 2006.
13. Социализация и образование социальных сирот. Социальная адаптация выпускников интернатных учреждений для детей, оставшихся без попечения родителей. Доклад. - М.- СПб., 2002.
14. Хухлаев О.Е. Обычная работа в необычных условиях: психологическое консультирование, осложненное травматическим стрессом. – М., 2006
Http://www.p4c.ru/ разработки Психологического Института Российской Академии Образования, Московского Городского Психолого-Педагогического Университета.
Приложения
Приложение №1 диагностический инструментарий по исследованию социальной адаптации Анкета «Социальный портрет выпускника».
|
Методика диагностики самооценки психических состояний Г. Айзенка
Методика изучение мотивации успеха и боязни неудачи.
Методика м. Рокича «ценностные ориентации».
Методика диагностики уровня субъективного контроля дж. Роттера.
Дата добавления: 2018-05-13; просмотров: 222; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!