Вопрос 43. В чем суть различия массового спорта и спорта высших достижений?
Массовый спорт: адекватные нагрузки, кот не приводят к ухудшению здоровья; регулярные занятия и участие в соревнованиях, целью кот явл укрепление здоровья, коррекция физ развития и телосложения, повыш рабсп, овладение навыками, активный отдых, достижение физ совершенства.
Спорт высших достижений: не явл компонентов ФК (в отличие от МС); не направлен на укрепление здоровья и физ нагрузки часто превышают возможности организма. Имеет личное и национальное достояние (победы – авторитет страны или человека). Это систематическая плановая многолетняя подготовка и участие в соревнованиях с целью достижения максимально возможных спортивных рез-ов, победы на крупнейших соревнованиях.
Вопрос 44. Какие разряды и звания представлены в ЕВСК, требуют ли они подтверждения?
Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) —нормативный документ, определяющий порядок присвоения иподтверждения спортивных званий и разрядов в Российской Федерации.Определяет нормы, выполнение которых необходимо для присвоениязваний и разрядов для всех официально признанных видов спорта. Определяет сами нормативы и условия их выполнения.
Разряды: 5ый, 4ый (шахматы и шашки), 3ий, 2ой, 1ый и КМР – необходимо подтверждать (2-3 года)
Звания: МС России, МС России международного класса (гроссмейстер в шахм и шаш), заслуженный МС России – даются пожизненно.
Вопрос 45. Когда состоялись первые античные и современные Олимпийские игры?
|
|
|
Первое документально подтверждённое празднование: 776 год до нашей эры.
Религиозный спортивный праздник в Олимпии; победители – герои на войне; время проведения игр – священное перемирие (нельзя вести войну, хотя это нарушалось). С приходом римлян игры потеряли своё значение; когда христианство стало офиц религией, игры стали рассматриваться как проявление язычества и были запрещены Федосием 1 в 394 году нашей эры.
Летние: счет Олимпиадам ведётся с 1896 года – первые игры (1 Олимпиада – 1896-1899 гг).
Зимние: проводятся с 1924 года.
Начиная с 1994 года, сроки провед зимних игр были сдвинуты на 2 года относительно летних.
Вопрос 46. Назовите и охарактеризуйте виды спорта или физических упражнений, в наибольшей степени развивающих силу.
Три группы по принципу воздействия на развитие физ качеств и влиянию на организм. По 50 вопрос – всё первая группа. В первую группувходят виды спорта, преимущественно развивающие
отдельные физические качества.
Тяжелая атлетика, пауэрлифтинг (силовое троеборье),гиревой спорт, бодибилдинг (атлетическая гимнастика),легкоатлетические метания и толкание ядра, прыжки.
Вопрос 47. Назовите и охарактеризуйте виды спорта или физических упражнений, в наибольшей степени развивающих выносливость.
|
|
|
К ним относятся все циклические виды спорта с нагрузкой длительногохарактера на фоне аэробного обмена: спортивная ходьба, бег на средние,длинные и сверхдлинные дистанции; лыжные гонки; биатлон; бег наконьках и плавание на средние и длинные дистанции; триатлон;спортивное ориентирование.
Вопрос 48. Назовите и охарактеризуйте виды спорта или физических упражнений, в наибольшей степени развивающих быстроту.
Бег и бег на коньках на короткие дистанции; короткие дистанции на трекев велоспорте; фехтование, бокс и ряд других единоборств; различныевиды спортивных игр.
Вопрос 49. Назовите и охарактеризуйте виды спорта или физических упражнений, в наибольшей степени развивающих гибкость.
Вопрос 50.
Вопрос 50. Назовите и охарактеризуйте виды спорта или физических упражнений, в наибольшей степени развивающих ловкость.
Акробатика; все вида гимнастики; прыжки в воду, на батуте и на лыжах;фигурное катание; слалом; фристайл; спортивные и подвижные игры.
Вопрос 51. Назовите виды спорта разностороннего воздействия и нетрадиционные системы физических упражнений.
Во вторую группувходят виды спора разностороннего воздействия на
|
|
|
организм: 1) Единоборства (все разновидности бокса, борьбы исмешанных стилей единоборств) 2) Спортивные игры 3) Многоборья 4) Легкоатлетические многоборья; современное пятиборье; северноемногоборье; триатлон.
В третью группувходят нетрадиционные системы физическихупражнений:Аэробика, бодидэнс, шейпинг, стретчинг, восточные системыупражнений, системы локального воздействия (дыхательныеупражнения, упражнения для глаз и другие).
Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 4742; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!