Разгибание руки на верхнем блоке обратным хватом



ЖИМ ШТАНГИ УЗКИМ ХВАТОМ


ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ


ОТЖИМАНИЯ НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ СКАМЬЯХ


ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ (РАЗГИБАНИЕ РУК) ЛЕЖА

 


 


ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ СТОЯ (СИДЯ) СО ШТАНГОЙ (ГАНТЕЛЬЮ)

 


ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ С ГАНТЕЛЬЮ ОДНОЙ РУКОЙ

 


РАЗГИБАНИЕ РУК НА ВЕРХНЕМ БЛОКЕ (ТРИЦЕПСОВЫЙ ЖИМ)


РАЗГИБАНИЕ РУКИ НА ВЕРХНЕМ БЛОКЕ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ

 


Дата добавления: 2015-12-20; просмотров: 14; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:






Мы поможем в написании ваших работ!