Содержание тем учебного курса.

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3

№

Вид программного материала

Содержание

Количество часов

Базовая часть

102

1.1

Основы знаний о физической культуре

Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Социально-психологические основы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Приемы закаливания. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

В процессе урока

1.2

Лёгкая атлетика

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Понятия короткая дистанция, длинная дистанция, бег на скорость, бег на выносливость, скорость, выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину. Бег на короткие, средние и длинные дистанции, прыжок в длину с места и с разбега, метание мяча.

1.3

Кроссовая подготовка

Понятие кросс, выносливость, длинная дистанция, способы развития выносливости. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Равномерный бег в течении определённого времени.

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Понятия гибкость, сила, координация. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц. Выполнение строевых команд и приёмов, а также акробатических элементов.

1.5

Спортивные игры Волейбол

Понятие волейбол, знание правил игры. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

1.6

Спортивные игры Баскетбол

Понятие баскетбол, знание правил игры, история возникновения игры. Правила техники безопасности. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

1.7

Лыжная подготовка (вариативная часть)

Понятие техники передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможение.

(16)

Итого: 102 ч

Перечень учебно-методического обеспечения.

1) Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича / авт.-сост.А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова. – Изд.3-е, испр.-Волгоград: Учитель, 2016.

2) Физическая культура. 5—7 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / [М. Я. Виленский, И. М. Туревсккй, Т.Ю. Торочкова и др.] ; под ред. М. Я. Виленского. — 2-e изд. — М.: Просвещение, 2013.

3) Частные методики адаптивной физической культуры: учебник / под общ.ред.проф. Л.В. Шапковой. – М.: Советский спорт, 2007.

4) Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие / авт.-сост. П.А. Киселев, С.Б. Киселева. 3-е изд., стереотип., - М.: Планета, 2016.

Цифровые образовательные ресурсы:

1. Методическое видео-пособие для учителей физкультуры общеобразовательных школ «Волейбол». ООО «Прогресс», 2013г. Санкт-Петербург, Россия (www.progress-video.ru)

2. Методическое видео-пособие для учителей физкультуры общеобразовательных школ «Баскетбол». ООО «Прогресс», 2013г. Санкт-Петербург, Россия (www.progress-video.ru)

3. Методическое видео-пособие для учителей физкультуры общеобразовательных школ «Физкультура в начальных классах». ООО «Прогресс», 2013г. Санкт-Петербург, Россия (www.progress-video.ru)

4. Методическое видео-пособие для учителей физкультуры общеобразовательных школ «Гимнастика. Развитие быстроты, координации, равновесия, прыгучести». ООО «Прогресс», 2013г. Санкт-Петербург, Россия (www.progress-video.ru)

5. Методическое видео-пособие для учителей физкультуры общеобразовательных школ «Гимнастика. Развитие гибкости». ООО «Прогресс», 2013г. Санкт-Петербург, Россия (www.progress-video.ru)

6. Методическое видео-пособие для учителей физкультуры общеобразовательных школ «Гимнастика. Развитие силовых способностей». ООО «Прогресс», 2013г. Санкт-Петербург, Россия (www.progress-video.ru)

7. http://www.rosolymp.ru/ Информационные портал Всероссийской олимпиады школьников.

8. http://www.gto.ru/

Календарно-тематическое планирование

№ урока	Тема урока	Планируемые результаты	Вид и формы контроля		Дата проведения
					план	факт
Легкая атлетика 11 часов I четверть
1	Инструктаж по ТБ. Высокий старт, бег с ускорением (30-40 м.) Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств.	Уметь: бегать с максимальной скоростью	Текущий		02.09-06.09
2	Высокий старт, бег с ускорением (40-50 м.), специальные беговые упражнения; развитие скоростных возможностей. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье	Уметь: бегать с максимальной скоростью	Текущий		02.09-06.09
3	Высокий старт, бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей.	Уметь: бегать с максимальной скоростью	Текущий		02.09-06.09
4	Высокий старт, бег с ускорением (50-60 м.), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки	Уметь: бегать с максимальной скоростью	Текущий		09.09-13.09
5	Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей.	Уметь: бегать с максимальной скоростью	Оценка бега 60 м М. «5»-10,2 «4»-10,8 «3»-11,4 Д. «5»-10,4 «4»-10,9 «3»-11,6		09.09-13.09
6	Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч	Текущий		09.09-13.09
7	Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч	Текущий		16.09-20.09
8	Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч	Оценка техника прыжка с разбега		16.09-20.09
9	Прыжок в длину с места. Метание малого мяча. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч	Оценка техники прыжка с места		16.09-20.09
10	Бег в равномерном темпе. Бег 1000м. ОРУ. Развитие выносливости.	Уметь: бегать на дистанцию 1000м	Текущий		23.09-27.09
11	Бег в равномерном темпе. Бег 1000м. ОРУ. Развитие выносливости.	Уметь: бегать на дистанцию 1000м (на результат)	Оценка бега на 1000 м		23.09-27.09
Кроссовая подготовка 9 часов
12	Равномерный бег (10 мин). Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	23.09-27.09
13	Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	30.09-04.10
14	Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	30.09-04.10
15	Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	30.09-04.10
16	Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	07.10-11.10
17	Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	07.10-11.10
18	Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	07.10-11.10
19	Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	14.10-18.10
20	Бег (2 км). ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе	Бег 2 км без учета времени	14.10-18.10
Гимнастика 18 часов
21	Инструктаж по ТБ. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Подвижная игра	Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения	Текущий	14.10-18.10
22	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра	Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения	Текущий	21.10-25.10
23	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения	Оценка выполнения висов	21.10-25.10
24	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять строевые упражнения и подтягивания	Оценка подтягивания М.«5»-6р «4»-4р «3»-1р Д. «5»-19р «4»-14р «3»-4р	21.10-25.10
II четверть
25	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения	Текущий	04.11-08.11
26	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения	Оценка техники выполнения висов. Подтягивания.	04.11-08.11
27	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ. Вскок в упор присев соскок прогнувшись. Подвижная игра. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Текущий	04.11-08.11
28	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ. Вскок в упор присев соскок прогнувшись. Подвижная игра. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Оценка техники вскок в упор присев соскок прогнувшись	11.11-15.11
29	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Текущий	11.11-15.11
30	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Текущий	11.11-15.11
31	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Текущий	18.11-22.11
32	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок	Оценка техники выполнения опорного прыжка	18.11-22.11
33	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей	Уметь: кувырки, стойку на лопатках	Текущий	18.11-22.11
34	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей	Уметь: кувырки, стойку на лопатках	Текущий	25.11-29.11
35	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная. Развитие координационных способностей	Уметь: кувырки, стойку на лопатках	Текущий	25.11-29.11
36	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра. ОРУ. Развитие координационных способностей	Уметь: кувырки, стойку на лопатках	Текущий	25.11-29.11
37	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра. ОРУ. Развитие координационных способностей	Уметь: кувырки, стойку на лопатках	Текущий	02.12-06.12
38	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ. Развитие координационных способностей	Уметь: кувырки, стойку на лопатках	Оценка техники выполнения кувырков, стойки на лопатках	02.12-06.12
Спортивные игры. Волейбол 18 час
39	Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	02.12-06.12
40	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Подвижная игра	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	09.12-13.12
41	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	09.12-13.12
42			Оценка техники выполнения стойки и передвижений	09.12-13.12
43	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	16.12-20.12
44	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами в\б	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	16.12-20.12
45			Текущий	16.12-20.12
46	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху	23.12-27.12
47	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	23.12-27.12
48	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	23.12-27.12
III четверть
49	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	13.01-17.01
50	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	13.01-17.01
51	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Оценка техники приема мяча снизу двумя руками	13.01-17.01
52	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	20.01-24.01
53	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	20.01-24.01
54	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	20.01-24.01
55	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Текущий	27.01-31.01
56	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические приемы	Оценка техники нижней прямой подачи	27.01-31.01
Спортивные игры. Баскетбол 27 часов
57	Инструктаж по ТБ. Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	27.01-31.01
58	Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	03.02-07.02
59	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	03.02-07.02
60	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники стойки и передвижения игрока	03.02-07.02
61	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	10.02-14.02
62	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	10.02-14.02
63	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	10.02-14.02
64	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники ведения мяча на месте	17.02-21.02
65	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	17.02-21.02
66	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	17.02-21.02
67	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой в парах, на месте и в движении. Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча	24.02-28.02
68				24.02-28.02
69				24.02-28.02
70	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах. Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	02.03-06.02
71				02.03-06.02
72	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча изменением направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	02.03-06.02
73	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча правой (левой) рукой. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Сочетание приемов ведения, остановки, броска. Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	09.03-13.02
74				09.03-13.02
75				09.03-13.02
76				16.03-20.02
77	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки	16.03-20.02
78				16.03-20.02
IV четверть
79	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	30.03-03.04
80	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Позиционное нападение через заслон. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	30.03-03.04
81	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом 2х1. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Оценка техники передачи мяча в тройках со сменой места	30.03-03.04
82	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом 2х1. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	06.04-10.04
83	Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом 2х1. Развитие координационных способностей.	Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре	Текущий	06.04-10.04
Кроссовая подготовка 9 часов
84	Равномерный бег (15 мин). Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	06.04-10.04
85	Равномерный бег (16 мин). Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	13.04-17.04
86	Равномерный бег (16 мин). Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	13.04-17.04
87	Равномерный бег (17 мин). Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	13.04-17.04
88	Равномерный бег (18 мин). Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	20.04-24.04
89	Равномерный бег (18 мин). Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	20.04-24.04
90	Равномерный бег (19 мин). Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	20.04-24.04
91	Равномерный бег (19 мин). Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе	Текущий	27.04-01.05
92	Бег (2000 м). Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе	М: 10,30мин; Д: 14,00мин	27.04-01.05
Легкая атлетика 10 часов
93	Инструктаж по ТБ. Высокий старт (15-30 м). Стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м.) Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Терминология спринтерского бега	Уметь: бегать с максимальной скоростью 60 м	Текущий	27.04-01.05
94	Высокий старт (15-30 м). Бег по дистанции (40-50 м.) Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений	Уметь: бегать с максимальной скоростью 60 м	Текущий	04.05-08.05
95	Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений	Уметь: бегать с максимальной скоростью 60 м	Текущий	04.05-08.05
96	Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.	Уметь: бегать с максимальной скоростью 60 м	Текущий	04.05-08.05
97	Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.	Уметь: бегать с максимальной скоростью 60 м	Мальчики: 10,02; 10,8; 11,4. Девочки: 10,4; 10,9, 11,6	11.05-15.05
98	Прыжок в длину с разбега. Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам	Уметь: прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность	Текущий	11.05-15.05
99	Прыжок в длину с разбега. Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании мяча	Уметь: прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность	Оценка техники прыжка в длину с разбега	11.05-15.05
100	Прыжок в длину разбега. Приземление. Метание теннисного мяча. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	Уметь: прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность	Оценка техники метания мяча	18.05-22.05
101	Прыжок в длину с места. Метание теннисного мяча. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	Уметь: прыгать в длину с места, метать мяч на дальность	Текущий	18.05-22.05
102	Прыжок в длину с места. Метание теннисного мяча. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	Уметь: прыгать в длину с места, метать мяч на дальность	Оценка техники прыжка в длину с места	18.05-22.05

Вариативная часть (Лыжная подготовка)

Календарно-тематическое планирование

№ урока	Тема урока	Планируемые результаты	Вид и формы контроля	Дата проведения
№ урока	Тема урока	Планируемые результаты	Вид и формы контроля	план	факт
Лыжная подготовка 16 часов 3 четверть
1	Лыжная подготовка. Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг.	Уметь: выполнять скользящий шаг	Текущий
2	Попеременный духшажный ход. Развитие выносливости.	Уметь: выполнять технику попеременного духшажного хода	Текущий
3	Попеременный духшажный ход. Развитие выносливости.	Уметь: выполнять технику попеременного духшажного хода	Текущий
4	Попеременный духшажный ход. Развитие выносливости.	Уметь: выполнять технику попеременного духшажного хода	Текущий
5	Одновременный духшажный ход. Развитие выносливости.	Уметь: выполнять технику одновременного духшажного хода	Текущий
6	Одновременный духшажный ход. Развитие выносливости.	Уметь: выполнять технику одновременного духшажного хода	Текущий
7	Одновременный духшажный ход. Развитие выносливости.	Уметь: выполнять технику одновременного духшажного хода	Текущий
8	Торможение «плугом». Развитие выносливости	Уметь: выполнять технику торможения	Текущий
9	Подъем ступающим шагом. Спуски. Развитие выносливости.	Уметь: выполнять технику ступающего шага в подъемах	Текущий
10	Передвижение на лыжах до 1000м. Развитие выносливости.	Уметь преодолевать дистанцию	Текущий
11	Передвижение на лыжах до 1500м. Развитие выносливости.	Уметь преодолевать дистанцию	Текущий
12	Передвижение на лыжах до 2000м. Развитие выносливости.	Уметь преодолевать дистанцию	Контрольный без учета времени
13	Лыжные гонки до 1000м.	Уметь: выполнять правила лыжных гонок	Текущий
14	Эстафеты на лыжах.	Уметь: выполнять правила лыжных эстафет	Текущий
15	Прохождение дистанции 1500-2000м. Развитие выносливости.	Уметь пройти дистанцию 1500м	Текущий
16	Прохождение дистанции 1500-2000м. Развитие выносливости.	Уметь пройти дистанцию 1500м	Контрольный без учета времени

Дата добавления: 2022-06-11; просмотров: 19; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 1 23

Мы поможем в написании ваших работ!