Модуль А. Разработка индивидуальных рекомендаций по коррекции состояния здоровья на основе результатов фитнес-тестирования.
Задание. Проведение фитнес-тестирования клиента, разработка индивидуальных рекомендаций по коррекции состояния здоровья и проведение комплекса упражнений с учетом выявленных нарушений.
Модуль В. Организация учебно-тренировочной деятельности с занимающимися.
Задание. Разработка и проведение фрагмента основной части учебно-тренировочного занятия по виду спорта с использованием новых видов оборудования.
Модуль С. Преподавание физической культуры по основным общеобразовательным программам в дистанционном формате.
Задание. Разработка и проведение фрагмента основной части учебного занятия по физической культуре для обучающихся школьного возраста (9-11 класс) в дистанционном формате.
МАТЕРИАЛЫ, ОБОРУДОВАНИЕ И ИНСТРУМЕНТЫ В ИНСТРУМЕНТАЛЬНОМ ЯЩИКЕ (ТУЛБОКС, TOOLBOX)
| № | Наименование | Тех. описание позиции | Ед. измерения | Кол-во |
| 1 | Спортивная форма | Спортивная футболка, спортивные штаны, олимпийка (по необходимости) | шт. | 1 |
| 2 | Спортивная обувь с нескользкой подошвой | Кроссовки на шнурках или липучках со светлой подошвой | шт. | 1 |
| 3 | Карта памяти sdhc | Карта памяти формата sdhc, объем не менее 32 гб | шт. | 4 |
| 4 | Секундомер | Ручной цифровой ЖК спортивный секундомер, хронограф, счетчик, c ремешком. Функция секундомера- 1/1000 сек., хронограф до 23 часов, 59 минут, 59 секунд. Измерение с точностью до тысячной доли секунды промежутка времени и времени окончания. Часы, минуты, AM/PM индикатор, месяц, день недели. Таймер с 4 минутным повтором. Почасовой сигнал. Питание от одной AG13 батарейки. Размер: 78 х 63 х 18 мм | шт. | 1 |
| 5 | Свисток | Материал: пластик или металл с шнурком | шт. | 1 |
| 6 | Калькулятор | Размер 113*87, на батарейках | шт. | 1 |
| 7 | Сантиметровая лента | Сантиметровая лента с делением в 1 см с двух сторон. Общая длина 200см. | шт. | 1 |
| 8 | Рулетка | Измерительная рулетка с фиксатором, 10м x 25мм | шт. | 1 |
| 9 | Динамометр | механический / электронный | шт. | 1 |
| 10 | Скотч малярный | Узкий и широкий | шт. | 2 |
| 11 | Автоматический тонометр | Манжета стандартного размера (22-32 см), электронный дисплей, питание от батареек и сети | шт. | 1 |
| 12 | Антибактериальные салфетки, упаковка 50 шт. | одноразовые влажные салфетки с антибактериальными и противовирусными свойствами | уп. | 1 |
| 13 | Зеркальный/цифровой фотоаппарат | Зеркальный/цифровой фотоаппарат с возможностью видеозаписи в формате Avi, Mp4. С дополнительной возможностью дистанционного управления. Наличие входа для петличного микрофона | шт. | 1 |
| 14 | Аккумулятор | Совместимый с фотоаппаратом и емкостью 1000 mah | шт. | 2 |
| 15 | Зарядное устройство для аккумулятора фотоаппарата | Совместимый с аккумулятором от фотоаппарата | шт. | 1 |
| 16 | Микрофон петличный для фотоаппарата | Совместимый с фотоаппаратом; всенаправленный петличный микрофон для смартфонов, DSLR, диктофонов и т.п. Оснащен Omni pickup pattern для полного охвата в 360 градусов. Длина кабеля - 150 см. | шт. | 1 |
| 17 | Штатив | Штатив для фотоаппарата на трехсекционной опоре с тремя ножками, высота при всех выдвинутых секторах ножек – 130 см, с выдвинутой центральной колонной – 170 см; центральная колонна вращается и наклоняется до 180 градусов | шт. | 1 |
| 18 | Сменные насадки для микрофона головной гарнитуры | сменная насадка для головной гарнитуры с конденсаторным микрофоном с круговой характеристикой направленности | шт. | 2 |
| 19 | Смартфон | Android, Диагональ дисплея 6.53". Разрешение дисплея 1600 х 720. Тип матрицы дисплея IPS. Процессор MediaTek Helio G25. Количество ядер процессора 8. Макс. частота процессора 2.0 ГГц. Объем оперативной памяти 2 Gb. Объем встроенной памяти 32 Gb. Тыловая камера 13 Мп (f/1.8, 1.12μm). Фронтальная камера 5 Мп. Макс. разрешение видео 1080p@30fps. Поддерживаемые форматы MP4, MP3, MKV, AAC, H.264, MPEG4, PCM, FLAC, WB | шт. | 1 |
| 20 | Наушники | Совместимые со смартфоном (проводные / беспроводные) | шт. | 1 |
| 21 | Евроконверт | Конверт европейского стандарта Е65. Размер 220*110 мм | шт. | 10 |
| 22 | Отвес | Утяжелитель (10-20 г) +нитка | шт. | 1 |
| 23 | Дерматографический карандаш / аквамаркер | Средство для нанесения отметок на теле человека | шт. | 1 |
| 24 | Контейнер для хранения материалов | Размер 30 см * 27 см * 15 см | шт. | 1 |
| 25 | Салфетка для уборки | Материал: микрофибра, размер 35*40 см | шт. | 1 |
| 26 | Антисептик жидкий с распылителем | Объем - 50 мл | шт. | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Иные условия, не описанные в данном пункте, опираются на вышеизложенные пункты настоящего технического описания по компетенции «Физическая культура, спорт и фитнес».
11. ОСОБЫЕ ПРАВИЛА ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЫ 50 ЛЕТ И СТАРШЕ
Возрастные ограничения. В статусе «в конкурсе» участвуют лица в возрасте старше 50 лет на день начала соревнований.
В случае наличия вакантных мест на какой-либо компетенции, Дирекция чемпионата может принять решение о возможности участия в статусе «вне кон-курса» лиц моложе 50 лет на дату начала соревнований.
Конкурсантами могут быть:
- работающие профессионалы, добившиеся высоких результатов в трудовой деятельности;
- преподаватели учебных заведений РФ;
- лица, находящиеся на пенсии, но способные по состоянию здоровья участвовать в Чемпионате и выполнять все необходимые процедуры согласно Плану проведения чемпионата и другой конкурсной документации.
|
|
|
К участию в Чемпионате не допускаются:
- конкурсанты, незарегистрированные в системе eSim за 2 дня до начала Чемпионата;
- лица, не предоставившие документы согласно списку документов, необходимых к предъявлению.
11.1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О СПЕЦИФИКАЦИИ СТАНДАРТОВ WORLDSKILLS (WSSS) ДЛЯ ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЫ 50 ЛЕТ И СТАРШЕ.
WSSS определяет знание, понимание и конкретные компетенции, которые лежат в основе лучших международных практик технического и профессионального уровня выполнения работы. Она должна отражать коллективное общее понимание того, что соответствующая рабочая специальность или профессия представляет для промышленности и бизнеса.
Целью соревнования по компетенции является демонстрация лучших международных практик, как описано в WSSS и в той степени, в которой они могут быть реализованы. Таким образом, WSSS является руководством по необходимому обучению и подготовке для соревнований по компетенции.
В соревнованиях по компетенции проверка знаний и понимания осуществляется посредством оценки выполнения практической работы. Отдельных теоретических тестов на знание и понимание не предусмотрено.
WSSS разделена на четкие разделы с номерами и заголовками.
Каждому разделу назначен процент относительной важности в рамках WSSS. Сумма всех процентов относительной важности составляет 59.
В схеме выставления оценок и конкурсном задании оцениваются только те компетенции, которые изложены в WSSS. Они должны отражать WSSS настолько всесторонне, насколько допускают ограничения соревнования по компетенции.
Схема выставления оценок и конкурсное задание будут отражать распределение оценок в рамках WSSS в максимально возможной степени. Допускаются колебания в пределах 5% при условии, что они не исказят весовые коэффициенты, заданные условиями WSSS.
| Раздел | Важность (%) | |
| 1 | Общие требования к организации и проведению рабочего процесса с учетом Техники безопасности, охраны труда и Санитарно-гигиенических норм | 4 |
| Специалист должен знать и понимать: · требования к внешнему виду в зависимости от вида деятельности; · специфику подготовки спортивного инвентаря перед началом деятельности (осмотр-тестирование); · правила и техники безопасного использования специализированного оборудования и инвентаря; · специфику расстановки субъектов и размещения спортивного инвентаря / оборудования в зависимости от планируемого вида деятельности; · существующие правила безопасности и Санитарно-гигиенические нормы; · специфику планирования времени в зависимости от вида деятельности; · существующие правила по окончанию запланированного вида деятельности; · существующие правила зонирования места проведения в зависимости от вида деятельности · принципы контроля и самоконтроля в зависимости от вида деятельности; · признаки и методы определения состояния переутомления или перетренированности; · правила техники безопасного выполнения упражнений в зависимости от вида деятельности. | ||
| Специалист должен уметь: · выполнять требования к внешнему виду в зависимости от планируемой деятельности, с учетом существующих правил безопасности и санитарно-гигиенических норм; · осуществлять подготовку оборудования и спортивного инвентаря перед началом (осмотр-тестирование) с учетом специфики планируемой деятельности и существующих правил безопасности и Санитарно-гигиенических норм; · осуществлять расстановку субъектов и размещение спортивного инвентаря / оборудования с учетом существующих правил безопасности, санитарно-гигиенических норм и планируемого вида деятельности; · осуществлять страховку и / или самостраховку в зависимости от планируемой деятельности, с учетом существующих правил безопасности и санитарно-гигиенических норм; · соблюдать правила СанПина в зависимости от планируемой деятельности и вида оборудования; · планировать распределение времени в зависимости от предстоящего вида деятельности; · соблюдать существующие правила по окончанию запланированного вида деятельности; · соблюдать правила зонирования места проведения в зависимости от вида деятельности; · контролировать усталость, перенапряжение тестируемого при проведении динамического тестирования и определять симптомы, требующие прекращения тестирования в целях обеспечения его безопасности; · демонстрировать техники безопасного выполнения упражнений для улучшения общего физического состояния, развития физических качеств; · проводить инструктаж по технике безопасного выполнения упражнений с использованием специализированного оборудования, обучать методам страховки и / или самостраховки разные категории населения; · определять признаки переутомления или перетренированности населения; · выявлять источники опасности и возникновения травматизма населения во время занятий и выбирать алгоритмы действий по их предупреждению. | ||
| 2 | Разработка содержания и оформления документации, презентационного материала (текстовый, цифровой) в соответствии с установленными требованиями | 9 |
| Специалист должен знать и понимать: · требования, предъявляемые к разработке документов в зависимости от вида деятельности; · требования, предъявляемые к разработке презентационного материала (текстового и цифрового) в зависимости от вида деятельности; · биомеханические, анатомические и физиологические особенности техники двигательных действий; · требования к формулировке цели и задач в зависимости от вида деятельности. | ||
| Специалист должен уметь: · разрабатывать и оформлять документы в зависимости от вида деятельности и предъявляемых требований; · разрабатывать и оформлять презентационный материал (текстовый и цифровой) в зависимости от вида деятельности и предъявляемых требований; · формулировать задачи в зависимости от цели и вида деятельности. | ||
| 3 | Осуществление коммуникации с участниками различных видов спортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности | 9 |
| Специалист должен знать и понимать: · методы вербальной и невербальной коммуникации, позитивной мотивации; · значение вербальных и невербальных средств общения при осуществлении коммуникации и самопрезентации; · техники самопрезентации. | ||
| Специалист должен уметь: · выбирать оптимальные методы коммуникации с населением для регулярного взаимодействия; · использовать методы персонифицированного информирования и коммуникации с населением; · использовать техники работы с возражениями; · использовать методы вербальной и невербальной коммуникации для установления целевого контакта с клиентом и индивидуализации занятий; · использовать методы самопрезентации для мотивации клиента к регулярному выполнению индивидуальной программы; · использовать характеристики типов личности для выбора оптимальных способов коммуникации с населением; · выстраивать монолог и диалог; · поддерживать аудиальный контакт с аудиторией; · демонстрировать и разъяснять преимущества ведения здорового образа жизни и пользу занятий спортом; · использовать методы убеждения и аргументации своей позиции; · применять жесты / мимику при осуществлении коммуникации; · поддерживать визуальный контакт с аудиторией. | ||
| 4 | Работа с цифровыми устройствами и приложениями | 7 |
| Специалист должен знать и понимать: · мобильные приложения для решения разнообразных запросов; · возможность использования и принципы работы с интерактивным и видео оборудованием для демонстрации разных видов деятельности; · возможности новейших цифровых технологий и оборудования для организации тренировочного процесса в области физической культуры, спорта и фитнеса; · программы для монтажа / редактирования / создания разных продуктов с целью дальнейшего их применения в разных видах деятельности; · особенности и порядок работы цифровых устройств и связанных с ними приложений. | ||
| Специалист должен уметь: · применять в фитнесе индивидуальные цифровые устройства для диагностики и/ или контроля своего состояния; · производить обработку изображений (фотографий/картинок) в редакторе Paint; · производить монтаж / обрезку аудио-треков в специализированной программе; · применять новейшие цифровые технологии и оборудование для организации тренировочного процесса в области физической культуры, спорта и фитнеса; · применять программы для составления презентационного материала; · применять специальные программы для составления необходимого печатного материала (опросники, буклеты и т.д.); · выполнять настройки отдельных функций цифровых устройств обеспечивающих контроль/самоконтроль в процессе выполнения разных видов деятельности. | ||
| 5 | Организация физкультурно-оздоровительных мероприятий личностно-ориентированной направленности способствующих увеличению продолжительности жизни населения и пропаганде активного долголетия | 20 |
| Специалист должен знать и понимать: · технологии здоровьесбережения и активного долголетия; · программы для улучшения общего физического состояния, для развития координации и баланса и их физиологическое обоснование; · общие принципы компоновки и комбинации физических упражнений с другими видами оздоровительных занятий; · виды оздоровительных занятий для лиц старшего и пожилого возраста; · систему тестов оценки физического состояния в покое, динамического тестирования, допущения в ходе тестирования, ограничения теста и степень его точности; · правила и методология тестирования физического состояния в покое, динамического тестирования; · правила и методологию проведения антропометрических замеров тела клиента; · контрольные показатели и стандартные результаты тестирования физического состояния в покое, антропологических замеров, динамического тестирования; · симптомы усталости, дискомфорта и перенапряжения тестируемого при динамическом тестировании; · методики интерпретации данных тестирования физического состояния в покое, антропологических замеров, динамического тестирования; · методики подбора упражнений в соответствии с анатомо-физиологическими особенностями клиента; · методики разработки индивидуальных программ для населения; · физиологические основы питания; · причины и риски возникновения острых и хронических заболеваний, методы их предотвращения; · принципы и составляющие ЗОЖ и активного долголетия; · мотивационные техники ведения здорового и активного образа жизни, методы борьбы со стрессом. | ||
| Специалист должен уметь: · информировать население о составе, особенностях и направленности воздействия на организм человека программ для улучшения общего физического состояния, развития координации и баланса; · разъяснять населению общие и частные факторы риска травмирования и ухудшения физического состояния при неправильном ведении образа жизни; · использовать систему классифицирующих показателей для оценки уровня физического развития населения; · разъяснять населению принципы дозирования физической нагрузки, определения регулярности нагрузок; · использовать систему квалифицирующих показателей и данных о клиенте для определения факторов риска; · применять методы неинвазивного тестирования текущего физического состояния; · проводить антропометрические замеры тела клиента; · использовать контрольно-измерительные приборы и оборудование для замера частоты сердечных сокращений и кровяного давления; · использовать измерительные приборы и оборудование для замера веса и роста, состава тела; · применять систему тестов динамического тестирования с учетом текущего физического состояния тестируемого для обеспечения его безопасности; · инструктировать население по вопросам подготовки к динамическому тестированию, в том числе разъяснять процедуру проведения теста и признаки возникновения дискомфорта; · интерпретировать данные тестирования физического состояния населения с использованием системы контрольных показателей и стандартных результатов; · подбирать для физического лица упражнения для улучшения общего физического состояния, развития координации и баланса на основе результатов тестирования; · разъяснять населению анатомо-физиологические аспекты упражнений для улучшения общего физического состояния, развития координации и баланса; · разъяснять населению особенности и правила рационального питания; · выявлять и ранжировать факторы мотивации населения для постановки достижимых целей личностно-ориентированной двигательной активности; · использовать и интерпретировать данные о возрасте, вредных привычках, образе жизни, исходной физической активности для оценки факторов риска занимающегося лица; · интерпретировать данные тестирования с использованием системы контрольных показателей и стандартных результатов и оценивать первоначальное физическое состояние населения; · использовать принцип регламентации нагрузок и адекватности их применения для населения; · подбирать физические упражнения для сбалансированного развития всех мышечных групп и систем организма клиента; · учитывать возможность обратимости (снижения) результатов и отражать её в управляемой динамике воздействия на физическое развитие населения; · разъяснять цель, концепцию занятия по здоровьесбережению, виды физической активности в рамках проведения занятия по индивидуальной программе; · давать пояснения о влиянии упражнений на текущее состояние клиента, о полезности упражнения, о возможных побочных и отсроченных (долговременных) эффектах упражнения при демонстрации их выполнения; · обучать клиента техникам дыхания при исполнении упражнений, в том числе с использованием тренажерных устройств и специализированного оборудования; · использовать специализированное оборудование и инвентарь, соответствующие виду занятия, включая специфические средства индивидуальной защиты; · контролировать диапазон движения клиента при проработке мышечных групп и предупреждать превышение предела комфортного диапазона движений; · варьировать параметрами продолжительности отдыха, темпа движения, режима нагрузки для клиента с учетом баланса поддержания здорового образа жизни, активного долголетия и оптимальности физического развития; · выявлять ошибки в технике выполнения каждого элемента упражнений, в том числе с использованием спортивного инвентаря; · подбирать методы и средства корректировки ошибок в выполнении упражнений для минимизации риска травмирования клиента; · корректировать индивидуальную программу на основе оценки достижимости индивидуальных целей клиента; · обучать население техникам поддержания реализованных физиологических адаптаций за счет рационального сочетания самостоятельных занятий и активного отдыха; · разъяснять анатомо-физиологическую направленность и характер воздействия физических упражнений и нагрузок на организм человека; · обосновывать системы физических упражнений для улучшения общего физического состояния, развития координации и баланса в социальном, личностно-индивидуальном и функциональном аспектах; · обучать население правильным позам и техникам дыхания, методам самоконтроля диапазона движения и веса для предотвращения травматизма при занятиях физической культурой и спортом. | ||
| 6 | Организация учебно-тренировочной деятельности с занимающимися | 10 |
| Специалист должен знать и понимать: · особенности подбора и регулировки оборудования и спортивного инвентаря с учетом его свойств для использования в спортивной деятельности в зависимости от вида спорта; · особенности подбора и регулировки оборудования и спортивного инвентаря с учетом индивидуальных возможностей занимающегося; · методику организации и проведения учебно-тренировочной работы по виду спорта; · требования к профессиональной терминологии; · требования к отбору содержания в зависимости от целеполагания, вида деятельности и особенностей вида спорта; · требования к показу в зависимости от вида деятельности и возрастных особенностей; · специфику, назначение, применение всего оборудования и спортивного инвентаря; · приемы дозирования и изменения физической нагрузки; · эффективность применения различных методов, приемов и форм организации в зависимости от вида спорта и возрастных особенностей занимающихся; · способы осуществления контроля за техникой выполнения двигательного действия и исправления ошибок. | ||
| Специалист должен уметь: · организовывать и проводить учебно-тренировочную деятельность по виду сорта; · осуществлять комплексный подход при отборе содержания учебно-тренировочного занятия с учетом специфики вида спорта; · осуществлять отбор содержания в зависимости от целеполагания, вида спорта и гендерной принадлежности занимающихся; · учитывать анатомо-физиологические особенности занимающихся при организации и проведении учебно-тренировочного занятий по виду спорта; · контролировать и корректировать (при необходимости) величину физической нагрузки занимающихся; · грамотно применять профессиональную терминологию в зависимости от вида спорта; · осуществлять качественный показ техники двигательных действий; · осуществлять контроль за техникой выполнения двигательного действия и исправлять ошибки; · отбирать и применять оборудование и спортивный инвентарь с учетом его специфики, назначения и специфики вида спорта; · регулировать оборудование и спортивный инвентарь с учетом индивидуальных возможностей занимающегося; · осуществлять отбор и применять различные методы, приемы и формы организации в зависимости от специфики вида спорта. | ||
| ВСЕГО: | 59 | |
10.2. КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ
Основные заголовки Схемы выставления оценки являются критериями оценки. В некоторых соревнованиях по компетенции критерии оценки могут совпадать с заголовками разделов в WSSS; в других они могут полностью отличаться. Как правило, бывает от пяти до девяти критериев оценки, при этом количество критериев оценки должно быть не менее трёх. Независимо от того, совпадают ли они с заголовками, Схема выставления оценки должна отражать долевые соотношения, указанные в WSSS.
Критерии оценки создаются лицом (группой лиц), разрабатывающим Схему выставления оценки, которое может по своему усмотрению определять критерии, которые оно сочтет наиболее подходящими для оценки выполнения Конкурсного задания. Сводная ведомость оценок, генерируемая CIS, включает перечень критериев оценки. Количество баллов, назначаемых по каждому критерию, рассчитывается CIS. Это будет общая сумма баллов, присужденных по каждому аспекту в рамках данного критерия оценки.
10.2.1 АСПЕКТЫ
Каждый аспект подробно описывает один из оцениваемых показателей, а также возможные оценки или инструкции по выставлению оценок. В ведомости оценок подробно перечисляется каждый аспект, по которому выставляется отметка, вместе с назначенным для его оценки количеством баллов.
Сумма баллов, присуждаемых по каждому аспекту, должна попадать в диапазон баллов, определенных для каждого раздела компетенции в WSSS. Она будет отображаться в таблице распределения баллов CIS, в следующем формате:
| Критерий | Итого баллов за раздел WSSS | |||
| Разделы Спецификации стандарта WS ( WSSS ) | A | B | ||
| 1 | 2 | 2 | 4 | |
| 2 | 7 | 2 | 9 | |
| 3 | 6 | 3 | 9 | |
| 4 | 5 | 2 | 7 | |
| 5 | 20 | 0 | 20 | |
| 6 | 0 | 10 | 1 | |
| Итого баллов за критерий | 40 | 19 | 59 | |
9.2.2 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИЗМЕРИМЫХ И СУДЕЙСКИХ ОЦЕНОК
Окончательное понимание по измеримым и судейским оценкам будет доступно, когда утверждена Схема оценки и Конкурсное задание. Приведенная таблица содержит приблизительную информацию и служит для разработки Оценочной схемы и Конкурсного задания.
| Критерий | Баллы | |||
| Модуль | Мнение судей | Измеримая | Всего | |
| A | Разработка индивидуальной программы здоровья | 6 | 34 | 40 |
| B | Организация учебно-тренировочной деятельности с занимающимися | 2 | 17 | 19 |
| Всего | 8 | 51 | 59 | |
10.3. СТРУКТУРА КОНКУРСНОГО ЗАДАНИЯ
Конкурсное задание состоит из двух модулей, рассчитанных на 9 часов 9 минут:
Дата добавления: 2022-06-11; просмотров: 19; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!