Требования безопасности к снежной (ледяной) горке
Правила поведения на горках
· не надо съезжать с горы, пока не ушёл в сторону предыдущий ребёнок;
· не надо сидеть и ждать, когда съехал, а поскорее отползать в сторону;
· не надо с ледяной горки ехать на металлических санках и снегокате, на льду этот транспорт неуправляемый!
· не портить игровые, ледовые сооружения;
· при подъёме желательно отходить от самой горки на безопасное расстояние; нужно стараться не ехать спиной, смотреть вперёд при подъёме и не задерживаться в опасной близости с горой;
· если видишь, что не можешь уйти от столкновения, то надо заваливаться на бок, откатиться в сторону от ледяной поверхности;
· не сорить.
Безопасное катание со снежных гор
1 шаг. Горки – это наклонная поверхность естественного или искусственного происхождения. Размеры гор и горок для катания весьма разнообразны: от горки на детской площадке длиной в 2 метра, до гор рельефной местности с трассами для санок и снегокатов и подъемниками (там же катаются горнолыжники). Выбирать место для катания с горы нужно в зависимости от возраста и степени подготовки. А еще горки бывают ледяными и снежными. Снежная горка помягче, катиться с неё можно аккуратнее. Ледяная горка быстрая и жёсткая, так разгоняет катающегося, что только держись!
2 шаг. На чём кататься с горок? Транспортные средства для катания с гор весьма разнообразны. Санки (они же салазки), ледянки всевозможных форм и размеров, тюбинги, надувные ватрушки или бублики, снегокаты и разные подручные средства, которые можно использовать для катания (для этой категории используют картон, линолеум, прочный целофан, фанеру и др.). Самые отчаянные катятся прямо на ногах или на пятой точке.
|
|
|
3 шаг. И ещё очень важно подготовиться к катанию с горы. Выбирайте горки, которые не выходят своим скатом на дорогу или улицу, по которой ездят машины. Трассу, по которой вы будете катиться, не должны перекрывать деревья, кусты, столбы уличного освещения или заборы, иначе, столкнувшись с ними, можно вылететь из седла и получить травму.
4 шаг. Посмотрите, чтобы ваше снегокатное средство было исправно, управляемо и удобно, чтобы из него не торчали какие-либо детали, которые могут зацепится по дороге во время спуска. Для справки: ледянки и тюбинги самые неуправляемые средства для катания с горок, а стало быть самые травмоопасные. Да и приодеться стоит по-спортивному, если вы решили как следует прокатиться: обувь без каблуков, перчатки или варежки, лыжные брюки и шапка (не исключено, что вы улетите с сугроб). Если горки серьёзные, то можно обезопасить себя шлемом, наколенниками и налокотниками.
5 шаг. Если вы пришли на профессиональные горки, прежде чем выпустить вас на трассу, вас должны проинструктировать, как пользоваться средством для катания с горы и какая вас ждет трасса. В любом случае садиться на санки, ледянки или на тюбинг нужно как на стул, откинувшись назад, согнув ноги в коленях, и держаться за руль или ручки. Не стоит кататься лежа, особенно вперед головой или прыгать с разбегу, расквашеный нос никого не украсит. В состоянии алкогольного опьянения тоже тяжело контролировать процесс, в таком состоянии не стоит испытывать случай.
|
|
|
6 шаг. Ещё немного о грустном: типичные травмы при катании с горок – ушибы, в т.ч. и головы, переломы голеностопного, локтевого и лучезапястного суставов. Поэтому все-таки учтите, всё, что было сказано выше.
7 шаг. Ну теперь вы знаете о катании с горок всё! Между прочим, катание с горок стало прародителем трёх олимпийских видов спорта: бобслей, сани и скелетон.
Памятка по правилам катания на тюбингах («ватрушках»)
В отличие от санок, «ватрушки» могут развивать большую скорость и крутиться вокруг своей оси во время спуска. При этом они неуправляемы и не оборудованы тормозным устройством. Обезопасить себя от неприятных последствий зимних прогулок помогут простые и, казалось бы, само собой разумеющиеся правила:
|
|
|
· Кататься на «ватрушках» можно только на специально подготовленных трассах, где нет риска столкнуться с препятствиями и с другими катающимися.
· Специалисты советуют кататься на надувных санках на склонах с уклоном не больше 20 градусов. Внизу должно быть достаточно места для торможения.
· Нельзя съезжать на тюбинге по склонам, поросшим деревьями; на которых есть ямы, бугры, торчащие кусты, камни. И, конечно, не стоит кататься на надувных санках по песку или щебню.
· Перед спуском с горки и во время него следите, чтобы на вашем пути не было других катающихся.
· Нельзя прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком»: они могут перевернуться.
· Не привязывайте надувные санки к снегокатам, снегоходам, квадроциклам и другим транспортным средствам. И тем более, к животным.
· Опасно кататься на надувных санях вдвоём, втроём и т.д.: из «ватрушки» можно выпасть. Спасатели говорят, что взрослые часто нарушают это правило – садятся вместе с детьми. Это приводит к детским травмам.
· Не перегружайте тюбинг: в характеристиках каждой модели указан максимально допустимый для неё вес.
· Кататься на «ватрушке» нужно сидя. Не прыгайте на ней как на батуте.
|
|
|
· Во время катания держитесь за специальные ремни, расположенные по бокам тюбинга.
· Если вы накачивали или подкачивали ватрушку на холоде, то, внося её в тёплое помещение или в салон автомобиля, выпустите часть воздуха из камеры. Если «ватрушка» была сильно надута холодным воздухом, то в тепле воздух начнёт расширяться и камера может лопнуть.
Требования безопасности к снежной (ледяной) горке
· Форма спуска (жёлоба) снежной (ледяной) горки должна быть вогнутой, с краями высотой не менее 10 см.
· Длина спуска (жёлоба) снежной (ледяной) горки должна быть в соотношении 1:6 (т.е. если при высоте снежной (ледяной) горки 1 м длина спуска не менее 6 м)
· Сторона подъёма не снежную (ледяную горку) должна быть некрутой, в ней должны быть вырублены ступени не более 20 см в высоту и не менее 20 см в глубину.
· Вершина снежной (ледяной) горки должна быть оборудована защитными перилами (барьерами) высотой не менее 40 см, препятствующими падению.
· Перед катанием внимательно осмотреть: на снежной (ледяной) горке вдоль спуска не должно быть острых кусков льда, травмоопасных и посторонних предметов.
Зимние игры не обходятся без падений, поэтому, необходимо научиться правильно падать.
· Падать желательно на бок с перекатом на спину (падая на бок, на спину – подбородок нужно прижать к груди, чтобы сохранить голову).
· При падении вперёд, голову нужно, наоборот максимально откинуть назад, чтобы уберечь лицо от травм (руки можно выставлять вперёд, но, не сильно напрягая, чтобы сохранить запястья).
· Желательно «потренироваться в падениях» в неглубокий снег и дать домашнее задание потренироваться дома, на диванных подушках или мягких ковриках, чтобы на улицу выйти подготовленным.
Дата добавления: 2022-06-11; просмотров: 24; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!