Основные положения концепции А. Адлера
Главное препятствие на пути самореализации человека — базисное чувство неполноценности, в преодолении которого состоит личностное развитие.
Согласно концепции А. Адлера, мир воспринимается с позиций «системы отсчета», заложенной внутри каждого человека в детстве. Этой системой отсчёта являются ценности, самосознание, представления и др. внутренние характеристики развития. Как и психоанализ, индивидуальная психология видит причины проблем в индивидуальном детском (инфантильном) опыте. Ребёнок выносит из раннего детства ощущение беспомощности в чуждом мире, которое усиливается из-за негативного эмоционального опыта в семье и формируется в комплекс неполноценности. Адлер не отрицал обусловленность поведения человека некоторыми внешними факторами, но считал ее менее значимой, чем влияние на сознание и подсознание ценностей, целей, представлений, системы самооценок и выводов, которые сформировались в детстве. Утверждая, что поведение личности целенаправленно, Адлер в своих ранних работах говорил о прототипе как о первичной форме адаптации индивида к жизни. Этот прототип формируется в течение от 3 до 5 лет жизни. Большинство прототипов неосознаваемы. Важно другое — как только прототип (план) адаптации возник, он становится костяком, который обрастает смыслами, почерпнутыми из жизненного опыта, и обладает направляющей силой.
|
|
Телеология вымысла — еще один базисный термин. Адлер предполагал, что люди живут вымыслом и представлениями о должном. На поведение человека гораздо больше влияют ожидания, связанные с будущим, чем события прошлого. Адлер исходил из того, что люди, определяя с помощью вымысла свои личные цели, тем самым (посредством этих целей) определяют свое поведение и стиль жизни.
Центральное для психокоррекции Адлера понятие «частная логика», т.е. система представлений и способов рассуждений, свойственных данному клиенту.
Адлер в своих работах выделил несколько «базовых ошибок» в частной логике. Такими ошибками являются:
- ложные ценности (Надо стремиться к всеобщей любви, Всегда избегать конфликтов и т.д.)
- ограниченное восприятие и понимание жизни (за успех ждёт расплата и т.д.)
- слишком широкое обобщение травматического опыта (все женщины…, люди завистливы и т.д.)
- чувство неполноценности (я – неудачник, всё делаю не так).
Стремясь справиться с болезненными переживаниями, человек отыскивает различные способы их избегания, формирует защитный стиль жизни: 1) бессознательно ограничивая активность в определённых сферах деятельности (старается всем угодить, чтобы избежать травматичного опыта конфликта) 2) возместить чувство неполноценности и травматичный опыт (как правило, выбирают роли героев, победителей) 3) компенсировать чувство неполноценности чувством превосходства.
|
|
Адлер считал, что цели поведения человека не меняются в течение жизни, изменяется только система отношений, а отсюда одна из основных задач — коррекция этих отношений.
По Адлеру, здоровая личность — это личность, способная к продуктивной социальной активности, которая, в свою очередь, предполагает: социальное личностное чувство, поведение и когнитивное допущение.
Цели коррекции:
1. снижение чувства неполноценности;
2. развитие социального интереса (просоциальной направленности);
3. коррекция целей и мотивов с перспективой изменения стиля жизни.
Позиция психолога. Основная задача работы психолога, работающего в адлеровском направлении — найти ошибку в «картине мира» клиента, из-за которой возникают психологические проблемы.
Требования и ожидания от клиента.
Основное для клиента — занять партнерскую позицию, т.е. позицию «на равных» по отношению к психологу. От клиента ожидаются активность, ответственность, стремление к сотрудничеству и взаимное доверие. Главное направление совместного поиска — базисные ошибки в мышлении о мире, поиск возможностей их коррекции. Клиент трактуется как «растерявшийся», «обескураженный», поэтому подбадривание, обращения к его личностным ресурсам — важное условие совместной работы. В начале психокоррекщгонных воздействий именно клиент формулирует условие контракта: цели, план осуществления, возможные препятствия, пути эффективного преодоления и т.д.
|
|
Техники
Техника психокоррекционной работы данного направления включает в себя следующие процедуры:
1. Установление правильных отношений. Основа этого этапа — формирование соответствующие установок в отношении клиента: уважительность, вера в возможности и способности человека, активное слушание, проявление искреннего интереса, поддержка и подбадривание. Для этого используются коммуникативные навыки и умения.
2. Анализ личностной динамики. Главное на этом этапе — добиться понимания, осознания специфики жизни клиента. Важное место уделяется опросу о целях жизни: «В чем вы видите свое предназначение?»; «Вам нравится то, на что вы расходуете свою жизнь?» и т.д. Для этого существуют специальные техники:
|
|
- Опросник семейного созвездия содержит вопросы типа: «Как ваш отец относится к детям?»; «Кто был любимым ребенком в семье?»; «В каких отношениях вы были с отцом и матерью?»; «Каким ребенком вы были?» Смысл подобных вопросов — получить картину восприятия и раннего эмоционального опыта клиента, повлиявших на дальнейшее личностное развитие.
- Набор вопросов состоит из нескольких разделов:
1. «Раннее воспоминание». Задаются вопросы, проясняющие прикаких обстоятельствах и когда впервые возникли проблемы. Спрашивается примерно следующее: «Я бы хотел услышать о ваших самых первых детских воспоминаниях»; «Пожалуйста, расскажите что-нибудь из самых первых ваших впечатлений» либо «Хотелось бы услышать ваше самое яркое воспоминание, относящееся к первым шести годам жизни». Обращают внимание на изменение в окружающей среде: появление братьев или сестёр, болезням, началу школы, появлению новых друзей и т.д.Как правило, число таких просьб ограничивают четырьмя. В ответах клиента фиксируют: доминирующую тему; повторяющуюся реакцию; позицию (участник или наблюдатель); одиночество или включенность в группу; центральное чувство, которое выражается в воспоминаниях.
2. Вопросы второго раздела помогают обнаружить зарождение враждебной установки, чувства превосходства и т.д. Выясняют были ли у ребёнка необычные переживания (заброшенность, ненужность, ревность и т.д.), долго ли зависел от других в одевании, принятии пищи и т.д. Испытывал ли особую привязанность к кому-либо или чего-то особенно боялся. Как осознаёт свою половую принадлежность, как относится к противоположному полу.
3. Вопросы, позволяющие понять, ограничивалась ли инстинктивная активность ребёнка: плакал ли во сне, любил ли спать с родителями, много ли хлопот доставлял и т.д.
4. Вопросы на выяснение особенностей общения ребёнка и развитие его социального интереса. Много ли друзей, легко ли появляются новые друзья, любит ли животных, в какие игры играет, какие роли предпочитает, с младшими или старшими.
5. Развивается и углубляется эта же тема, но относительно настоящего. Какие сейчас отношения со сверстниками, хочет ли ходить в школу, насколько волнуют оценки, теряет ли вещи, как относится к урокам. Что больше любит читать, считает ли себя талантливым и т.д.
6. Информация о семейной ситуации, болезни, смерти членов семьи. Кто его любит и заботится о нём.
7. Статус в семье среди братьев и сестёр, есть ли дух соперничества и т.д.
8. Вопросы о будущем: что думает о своём призвании, как представляет свою будущую профессию, семейную жизнь, какие будут отношения с родителями.
9. Идентификация с героями сказок – вопросы о том, какие герои нравятся, какие сказки любимые, о чем мечтает.
10. Воспоминание часто повторяющихся снов – проводит анализ тенденции к изоляции, пассивности, господству и т.д.
11. Узнать часто ли ребёнок ведёт себя комично, в чём это проявляется – позволяет выявить желание привлечь к себе внимание.
12. Выяснить наличие физических недостатков – наличие чувства неполноценности, иногда преувеличенное.
13. Вопросы относительно совершённых ошибок и наличия связи между успехом и прошлыми ошибками.
14. Вопросы о позитивных успехах, опытом в разных сферах.
- Анализ сновидения. В отличие от классического психоанализа в адлерианском подходе отсутствует фиксированная символика. Большое значение уделяется детским снам. Кроме того, сновидения рассматриваются как репетиция будущих действий.
- Приоритеты. Выделяют четыре приоритетные ценности, важные для осмысления жизни: 1) превосходство; 2) контроль; 3) комфорт и 4) желание быть приятным. С целью установления свойственных клиенту приоритетов его просят рассказать о своем обычном дне: что он делает, как себя чувствует, что думает, чего избегает под любым предлогом и какие чувства вызывает у других. При этом в задачу консультанта входит приложение усилий по осознанию его
- Подведение итогов. По каждой из предыдущих техник готовится резюме. Резюме обсуждается с клиентом, причем сам клиент читает текст резюме вслух, при этом обращается внимание на его невербальное поведение. Смысл процедуры — нахождение главных ошибок в суждении о мире: гиперобобщения типа: «Нет в жизни счастья»; неверие и неосуществимые цели, например: «Я хочу нравиться всем»; ошибочное восприятие жизненных требований, например: «Все несправедливы ко мне»; отрицание собственной основополагающей ценности типа: «Я — конченый человек»; мнимые ценности, например: «Главное — добиться своего, неважно, какой ценой».
От консультанта требуется ориентировка в системе осознаваемых допущений клиента по отношению к резюме.
3. Подбадривание. На этом этапе работы основная функция — признание личного мужества клиента, его духовных сил и главное —наличия свободы выбора в поступках на основе приобретенного самопознания.
4. Поощрение инсайта. Задача психолога — создание условий для инсайта (озарения) с тем, чтобы высветить для клиента его неосознаваемые цели, ложные ценности, стиль жизни. В интерпретациях полезны намеки, подсказки и предположения, с помощью которых снижается уровень психологической защиты клиента. Реальное самопонимание — вот смысл третьего этапа.
5. Помощь в переориентации. Эта заключительная стадия работы известна также под названием «Воплощение инсайта в действие». Существуют специальные приемы, способствующие изменению прежних целей и принятию новых решений:
- Антисуггестия (парадоксальная интенция) — смысл этой техники состоит в многократном преувеличении пропорций нежелательной активности, благодаря чему обеспечивается помощь клиенту в осознавании неадекватности и неуместности нежелательных действий. Смысл техники в том, что принудительное, многократно усиленное осуществление действия, с которым следовало бы бороться, обесценивает это действие для клиента.
Пример:
«Один из молодых руководителей жаловался на то, что когда он волнуется, начинает перекладывать вещи из кармана в карман. Наблюдения на работе и в группе показали, что при любом обострении ситуации клиент начинал рассовывать по карманам предметы, снова выкладывать их на стол и т д.
В один из острых моментов в группе тренинга ему предложили, как только он заволновался и стал перекладывать вещи, продолжать это делать и не обращать внимания больше ни на что. Через 10 мин вся группа как завороженная следила за клиентом. Через 15 мин клиент сказал, что ему уже надоело, но руководитель настоял на продолжении действий. Еще через 5 мин вся группа покатывалась со смеху, а клиент сосредоточенно перекладывал вещи.
Через полчаса после начала процедуры потный и злой клиент выбежал из комнаты. После этого привычка практически не проявлялась».
- Действие «Если бы...». Данная психотехника основана на типичной жалобе: «Ах, если бы». Клиенту предлагается действовать так, словно пожелание «если бы» осуществилось. По сути, данная техника есть ролевая игра, в которой клиент изыскивает возможности компенсации неадекватных или неполноценных чувств, установок, действий, причем не только в ситуации общения с психологом с глазу на глаз, но и на протяжении определенного временного периода, например в промежутке между двумя коррекционными встречами.
- Постановка целей и принятие обязательств. Правила использования этой техникой просты: цель должна быть достижима, реалистична, а время — ограничено. «Делай только то, что приятно» - так сформулировал Адлер смысл этого приема. Если все же цель не осуществляется, ее можно пересмотреть. В случае удачи клиент поощряется к принятию более долгосрочных обязательств в желаемом для него направлении.
- Поймай себя. Клиенту предлагается отслеживать свое деструктивное поведение, не впадая в самообвинение, скорее с теплым юмором в отношении себя. Прием продуктивен, если клиент уже осознал свои цели и мотивирован к переориентации. В пользовании приема важна временная отсылка к прошлому: «Как прежде».
- «Нажатие кнопки». Прием эффективен с клиентами, чувствующими себя жертвами противоположных эмоций.
Клиенту предлагается расслабиться и обратить внимание на то, какие образы и мысли вызывают неприятные чувства, а какие — приятные. После этого его обучают произвольно регулировать свое эмоциональное состояние «нажатием кнопки», т.е. принимая решение о том, на каких образах или мыслях стоит сосредоточиться.
«Избегание плакунчика». Смысл этой техники — не попасть в ловушку той психологической позиции, с которой приходит клиент, в частности привычной поведенческой позиции типа: «Меня никто не любит, никому я не нужен». Психолог ни в коем случае не должен подкреплять эту позицию, наоборот, его задача — непрестанно поощрять поведение, соответствующее психологической зрелости, когда выбор самой позиции зависит от человека, от его свободного решения.
Дата добавления: 2022-01-22; просмотров: 32; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!