Соревновательные дисциплины гиревого спорта
КОМАНДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (ЭСТАФЕТА)
Вес гирь (гири), упражнение, время выполнения упражнения, количество этапов определяется положением о соревнованиях. Эстафеты могут быть как классическими (одинаковые гири и продолжительность этапов), так и смешанные и могут проводиться как в один, так и в несколько этапов.
Упражнение выполняется согласно вышеперечисленным правилам п.2.2.
Этапы выполнения упражнения начинаются с самой легкой весовой категории.
Порядок проведения эстафеты:
- Перед началом эстафеты, участники команд выстраиваются, представляются по этапам. 5 секунд до старта производится отсчет контрольного времени: 5, 4, 3, 2, 1, после которого подается команда «СТАРТ» участникам первого этапа.
- За 15 секунд до начала нового этапа, судья при участниках выводит участника очередного этапа.
- За 5 секунд до окончания каждого этапа производится отсчет контрольного времени: 5, 4, 3, 2, 1.
- Сменяются участники после подачи команды «СМЕНА». В конце этапа, участник должен ставить гири на помост;
- Не засчитываются подъемы, выполнены участником после команды «СМЕНА» для очередного этапа;
- Засчитываются все подъемы всех участников команды с нарастающим итогом.
Команда-победителем является команда, набравшая большее количество подъемов. При равенстве количества подъемов у двух и более команд, преимущество отдается команде с наименьшим суммарным весом участников.
|
|
|
МАРАФОН
В дисциплине марафон и полумарафон упражнения выполняются таким же образом, как и в классических дисциплинах п.2.2.
Смена рук производится через дополнительный замах неограниченное количество раз.
Спортсмену разрешено принимать пищу, пить, добавлять магнезию на руки в процессе выполнения упражнений.
Каждому участнику разрешается назначить одного (1) человека своим ассистентом.
Ассистент может давать спортсмену магнезию, воду или еду, когда он находится на помосте.
Помощники должны оставаться у стола судьи или позади спортсмена, пока их не вызовут.
Ассистенту не разрешается говорить или каким-либо образом взаимодействовать с судьей на площадке и с другими ассистентами, а также отвлекать участников других помостов от соревнований.
Ассистентам запрещается пользоваться ненормативной лексикой по отношению к официальным лицам соревнований, вести беседы, разговоры друг с другом, находясь в соревновательной зоне.
Если ассистент нарушает любое из вышеперечисленных правил, ему будет предложено немедленно покинуть соревновательную зону, а также ему не будет разрешено ассистировать другим участникам соревнований до конца мероприятия. Любое последующее нарушение приведет к немедленному удалению его из зала соревнований.
|
|
|
Во время выполнения упражнения разрешено:
1. отдыхать в стойке (все дисциплины, кроме рывка)
2. отдыхать в верхнем положении (все дисциплины)
Запрещено:
1. отдыхать с гирей на верхней части плеча (постановка гири на плечо)
2. отдыхать в любом типе статического зависания
3. отдыхать в любом положении стойки в «рывке», в том числе на плече или делать полурывок (с опусканием через грудь).
Результаты в весовых категориях рассчитываются согласно коэффициенту между гирями согласно таблицы 1.
Таблица 1.
| Очки За 1 подъем | 0,5 | 1 | 1,5 | 2 | 2,5 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8,5 | 10 | 11,5 | 13 | 14,5 | 16 |
| Мужчины | 8 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 | 26 | 28 | 30 | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 |
| Женщины | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 | 26 | 28 | 30 | 32 |
БОЛТ соревнования Версия LITE
В соревнованиях болт используются идентичные правила выполнения упражнений как в обычных соревнованиях.
Смена рук в упражнениях с одной гирей производится через дополнительный замах неограниченное количество раз.
Спортсмену разрешено ставить гири (гирю) на помост, принимать пищу, пить, добавлять магнезию на руки в процессе выполнения упражнений.
|
|
|
Запрещено:
Назначать ассистента, подающего воду, еду, магнезию.
Покидать помост во время выполнения упражнения.
Нарушать правила выполнения упражнений.
Дата добавления: 2021-12-10; просмотров: 18; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!