В) Глубоко присесть и упасть назад-всторону, лыжи развернуть поперек склона.
- Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьезным
травмам. Какая?
а) Торможение палками сбоку.
б) Глубокий присед.
в) Умышленное падение на бок.
Г) Выставление палок кольцами вперед.
- Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать ...
а) время проведения занятий; б) температуру воздуха и наличие ветра;
в) состояние снега (наст, гололед и другое); г) рельеф местности.
- Причиной потертости ноги чаще всего бывает .
а) тесная обувь; б) длительное передвижение;
в) мягкая лыжня; г) усталость.
- Какую ошибку совершает лыжник, оказывая помощь при обморожении (побелении) щеки,
носа, руки?
а) Растирает обмороженное место сухой теплой рукой.
б) Растирает кожу варежкой.
В) Растирает кожу снегом.
- Какая причина считается уважительной, чтобы не пойти на тренировку?
а) Сильный ветер. б) Снегопад. в) Усталость.
г) Повышенная температура тела.
- В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал .
а) касанием рукой лыжника;
б) касанием палкой лыж соперника;
в) наезжанием на пятки лыж;
Г) голосом.
- Если догнавший вас гонщик просит уступить лыжню, то вы обязаны .
а) сойти с лыжни одной лыжей;
б) сойти с лыжни обеими лыжами;
в) остановиться и дать сопернику обойти вас стороной.
Дата добавления: 2021-12-10; просмотров: 41; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!