Схема анализа результатов тестирования

Оценка физического развития, физической

Подготовленности и функционального состояния организма

Спортсменов

    Важным условием, которое в решающей степени определяет эффективность процесса физического воспитания и спортивной тренировки, является знание изменений, происходящих в организме в результате педагогических вмешательств. Чем полнее известно все наиболее существенное, что характеризует исходное состояние организма и необходимый результат, тем более верным окажутся поправки, коррекции, которые будут использованы в процессе физического воспитания.

    Для эффективной организации процесса спортивной тренировки учащихся необходимо знание основных сторон, характеризующих двигательную подготовленность этих учащихся: физического развития, физической подготовленности и функционального состояния.

    С целью изучения и оценки показателей физического развития

учащихся применяют методы наружного осмотра и антропологических исследований: определение роста в положении сидя и стоя, массы тела, окружностей грудной клетки, живота, талии, бедра, голени, плеча и предплечья, жизненной емкости легких, толщины жировой прослойки, а также формы ног, состояния свода стопы и типа телосложения, силы мышц кистей рук и становой силы.

Контроль уровня физической подготовленности

    Уровень развития физической подготовленности является основой физической подго­товленности спортсменов различных видов спорта. При оценке обшей физической подготовленности используются стандартные тесты, характеризующие физические качества (быстроту, гибкость, ловкость, выносливость, силу).

    Гибкостью называют морфофункциональную способность двигательного аппарата, позволяющую выполнять движения с определенной амплитудой. Хорошая гибкость позволя­ет спортсмену легко выполнять различные упражнения и технические элементы, а также предохраняет от травм. Для контроля уровня развития гибкости применяется тест «наклон вперед».

    Координационные способности - это совокупность двигательных способностей, оп­ределяющих быстроту' освоения новых движений, а также умения адекватно перестраивать двигательную деятельность при неожиданных ситуациях. Для контроля уровня развития ко­ординационных способностей применяется тест «бег «змейкой» 10 м». Для некоторых видов спорта дополнительно вводится тест «прыжки с "добавками"».

    Скоростные способности - это комплекс морфофункционатьных свойств человека, определяющих быстроту выполнения двигательных действий. Для контроля уровня развития скоростных способностей применяется тест «бег 10 м».

    Выносливость - это способность поддерживать необходимый уровень интенсивности работы в течение длительного периода времени. Для контроля уровня развития выносливо­сти применяется тест «бег 5 минут».

    Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противо­стоять ему за счет мышечных усилий. Контролю подвергаются взрывная сила мышц ног (тесты «прыжок вверх», «прыжок в длину с места») и сила мышц плечевого пояса (тест «от­жимания / подтягивания»).

 

Тестирование занимающихся прикрепленной учебно-тренировочной группы

    При прохождении практики тестирование проводится учащимися - практикантами с целью определения уровня физической подготовленности спортсменов в прикрепленной группе, его оценки и интерпретации результатов, формирования практических навыков проведения процедуры тестирования

    На учебных занятиях к тестированию допускаются спортсмены, прошедшие медицинское обследование и допущенные врачом к выполнению тестов. Противопоказаниями к тестированию являются: запрет врача, повышенная температура тела, жалобы учащегося на болезненное состояние, недомогание. Учащиеся должны быть хорошо ознакомлены с техникой выполнения тестов и правилами безопасного поведения в процессе тестирования, мотивированы на достижения индивидуально доступного результата. Тесты выполняются в строгом соответствии с их описанием и правилами.

    Выбор и количество тестов определяется исходя из возраста, пола, спортивной квалификации спортсменов, специфики вида спорта. В протокол вносятся результаты первого обследования (предыду­щего тестирования, проведенного тренером в начале сезона или этапа подготов­ки) и результаты измерений (2 обследование) полученные практикантом во время практики. Рассчитывается среднее арифметическое по каждому обследованию и прирост результатов для каждого спортсмена и группы испыту­емых. Тестирование проводится и анализируется отдельно для спортсменов и спортсменок.

Прежде чем проводить тестирование, необходимо:

- изучить методику проведения тестирования;

- продумать организацию учащихся на во время проведения испытаний;

- подготовить необходимые измерительные приборы и протоколы для фиксации результатов;

- продумать подготовительную часть учебно-тренировочного занятия и подобрать эффективные подводящие и развивающие упражнения, позволяющие подготовить организм учащихся к тестированию;

- изучить критерии оценки подготовленности учащихся;

- продумать как эмоционально и психологически подготовить испытуемых к процедуре тестирования и настроить их на достижение максимально возможного индивидуального результата;

- при проведении тестирования соблюдать правила безопасности;

- тестирование проводить строго в соответствии с правилами и с высокой точностью измерения результатов.

Форма протокола прилагается. ПРИЛОЖЕНИЕ 6

Схема анализа результатов тестирования

При анализе результатов тестирования необходимо:

1. Указать, какую двигательную способность измеряет выбранный тест.

2. Провести анализ и интерпретацию результатов тестирования по первому и второму обследованиям.

3. Оценить в целом уровень (силовой, координационной, скоростно-силовой или др.)подготовленности спортсменов по каждому тесту с учетом нормативов оценки учебной программы ДЮСШ и др. (низкие, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий) по показателю среднего балла и средней арифметической величины результата теста;

4. Выявить общую тенденцию изменений уровня физической подготовленности за период от первого до второго обследования (на основании положительных, отрицательных сдвигов или стабилизации результатов).

5. Обосновать причины улучшения, стабилизации или ухудшения результатов в целом и для отдельных учеников или групп учащихся.

6. Выделить спортсменов, имеющих низкий уровень подготовленности, и дать индивидуальные рекомендации по коррекции учебно-тренировочного процесса.

---

Дата добавления: 2021-04-05; просмотров: 102; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!