Образ жизни семьи и формирование личной гигиены ребенка
Общеизвестно, что корни многих болезней взрослого населения находятся в детстве, а иногда и раньше - в здоровье родителей и в периоде антенатального развития плода. Организм ребенка гораздо чувствительнее к воздействиям внешней среды, чем организм взрослого, и от того, каковы эти воздействия – благоприятные или нет, зависит, как сложится его здоровье. Большое значение в охране и укреплении здоровья ребенка принадлежит гигиеническому обучению и воспитанию.
Гигиеническое воспитание – это часть общего воспитания, а гигиенические умения и навыки – это неотъемлемая часть культурного поведения. Глубоко не правы те, кто считает, что сообщение детям гигиенических знаний и привитие им гигиенических умений и навыков является делом только медицинских работников. Это также дело родителей и педагогов, тем более, что грань отделяющая навыки гигиенического поведения от элементарных правил общежития настолько неопределенна, что ее можно считать несуществующей.
Введение в школьные образовательные программы обучения основам здорового образа жизни (ЗОЖ) должно способствовать тому, что каждый ребенок будет оснащен необходимыми знаниями и навыками. Однако, реальность такова, что правильные знания, которые он получает в школе, могут противоречить практике жизни семьи, ведущей неправильный, нездоровый образ жизни. В результате знания для него становятся абстрактными, оторванными от реальной жизни. Он оказывается перед трудным выбором своей собственной позиции, поведения, действий. Все это может стать мощным фактором невротизации личности ребенка с перспективой разнообразных нарушений его здоровья. Избежать таких последствий можно лишь в том случае, если семья станет партнером образовательного учреждения в этом процессе.
|
|
|
Изменившаяся социально-экономическая ситуация предъявляет к подрастающему поколению новые требования, в том числе связанные со здоровьем. Семья же, как достаточно инертное социальное образование, к сожалению, демонстрирует устаревшие стереотипы в сфере здоровья. Так, знания родителей несовершенны и порой, не способствуют правильному выбору пути сохранения здоровья. Проводимые маркетинговые исследования показали, что родители очень мало времени уделяют вопросам охраны здоровья детей, уровень их знаний крайне недостаточен.
До начала обучения в школе ребенок пассивен в выборе того или иного стиля жизни. Этот выбор за него делает семья. При изучении образа жизни молодых семей, имеющих детей дошкольного возраста выявлена чрезвычайно высокая распространенность основных факторов риска развития инфекционных и хронических неинфекционных заболеваний, связанных с поведенческими привычками и образом жизни (несоблюдение правил гигиены, несбалансированное питание, гиподинамия, курение, хронический стресс и др.), не только среди родителей, но и среди детей.
|
|
|
Таким образом, еще до обучения в школе у подавляющей части детей уже сформированы поведенческие стереотипы, связанные с риском развития инфекционных и хронических неинфекционных заболеваний и главная роль здесь принадлежит семье. Следовательно, обучение в школе должно быть ориентировано не столько на правильное, здоровое поведение, сколько на коррекцию уже сложившихся привычек, что является гораздо более сложной задачей.
Большинство родителей помогают школьникам готовить домашние задания, но только 10% родителей приучают своих детей выполнять правила гигиены и закаливающие процедуры, обучают их спортивным играм и упражнениям на свежем воздухе.
Установлена прямая зависимость образа жизни детей от гигиенического поведения их родителей. Так, в семьях, где родители занимались утренней гимнастикой 68 % детей также делали ее, а в семьях, где родители не утруждали себя физическими упражнениями, доля детей, делающих гимнастику, сокращалась до 39 %.
|
|
|
Аналогичные зависимости касались и закаливающих процедур: положительный пример родителей способствовал закаливанию 62 % опрошенных детей, отсутствие такого примера сокращало долю применяющих закаливающие процедуры до 45 %. Анализ режима питания, чрезмерного увеличения просмотром телепередач и т.п. выявил те же закономерности.
Аналогичные зависимости прослеживаются и в исследованиях связанных с курением, медицинской информированностью и экологическим поведением.
Очень важен для физического, и особенно психического благополучия детей и подростков психологический климат в семье и хорошие взаимоотношения между родителями. В последние годы в связи с увеличение числа разводов и, соответственно, конфликтов в семьях, эта проблема обостряется.
Проецирование образа жизни родителей на ребенка с первых дней жизни приводит к формированию соответствующего состояния здоровья. Чем грамотнее осуществляются уход, рекомендации врача, гигиеническое воспитание ребенка, тем он здоровее. Проблема в том, как воспитать грамотных родителей.
Доказана прямая зависимость между образовательным уровнем родителей, особенно матери и состоянием здоровья детей, начиная с процесса родов, развития в детстве и самочувствия в подростковом возрасте.
|
|
|
Решение задачи воспитания в семье здорового, гармонично развитого ребенка в значительной степени зависит от сознательного и правильного подхода к соблюдению основных принципов здорового образа жизни, что предполагает максимальное сокращение внешних отрицательных воздействий и вредных для здоровья привычек.
Эффективное осуществление этих принципов в значительной мере зависит от медико-гигиенических знаний и навыков родителей по воспитанию и уходу за ребенком в семье.
С целью повышения санитарной культуры и медицинской грамотности родителей, а также подготовки их к воспитанию у детей навыков здорового образа жизни требуется оптимизация гигиенического обучения и воспитания родителей по вопросам формирования и охраны здоровья школьников разных возрастных групп.
Уровень общей и, в частности, санитарной культуры населения предполагает овладение родителями новыми знаниями, коррекцию уже имеющихся точек зрения на те, или иные гигиенические правила и отношения к различным лечебно-профилактическим мероприятиям, формирование мотиваций у родителей на активное гигиеническое обучение и воспитание детей в семье.
Гигиеническое воспитание – это часть общего воспитания, а гигиенические навыки - это неотъемлемая часть культурного поведения.
Личная гигиена – это уход за своим телом и содержание его в чистоте, а также поддержание чистоты одежды, обуви, личных вещей и предметов быта.
Овладение навыками личной гигиены не только содействует профилактике различных инфекционных заболеваний, но и служит воспитанию элементарной культуры.
Гигиеническое воспитание способствует развитию эстетических чувств, и нужно суметь доказать детям, что то что полезно, с точки зрения гигиены и соответственно здоровья, то и эстетично (чистые руки, волосы, носовой платок, расчёска, зубная щётка, одежда, обувь, здоровые белые зубы и т.д.).
Дети должны быть убеждены, что неряшливый человек, не соблюдающий правила гигиены, неприятен для окружающих, а также опасен как распространитель многих инфекционных заболеваний. У дошкольников и младших школьников в процессе гигиенического обучения необходимо формировать навыки личной гигиены, сознательное отношение к сохранению своего здоровья и здоровья своих близких, товарищей и окружающих людей.
Для того чтобы дети лучше понимали и усваивали учебный материал, важным моментом обучения должны быть хорошо подобранные иллюстрации, рисунки, таблицы, кроме того, в гигиеническом воспитании детей всегда помогут сказки, пословицы, поговорки, загадки и литературные тексты.
С раннего детства необходимо приучать ребёнка пользоваться носовым платком. Ребёнку нужно объяснить, что при кашле и чихании, даже если человек здоров, из его носоглотки выделяется большое количество болезнетворных микробов и если не пользоваться носовым платком, то с брызгами происходит заражение окружающих.
Приучать ребёнка мыть руки нужно с раннего детства. Этот навык должен быть полностью сформирован к концу дошкольного возраста. Однако дети нерегулярно моют руки, придя с улицы, перед едой, после игр, посещения туалета, общения с животными. Родители и педагоги, к сожалению, часто ограничиваются лишь формальным контролем за тем, вымыл ли ребёнок руки или нет, не обращая внимания на то, как он это сделал.
Между тем детям необходимо знать, когда, как и зачем они должны мыть руки. Руки нужно мыть несколько раз в день: перед едой, придя с улицы, после посещения туалета, после общения с животными и т.д., т.е. после любого загрязнения. Во время мытья рук необходимо тщательно и не менее 15-20 секунд намыливать все поверхности на ладони и пальцах, затем тщательно смыть мыло.
Дети должны уметь правильно умываться, особенно в жаркое время года, когда это необходимо делать несколько раз в день. Во время утреннего умывания необходимо научить ребенка очищать нос от скопившейся за ночь слизи. Тщательно умываться с мылом необходимо после прогулки на улице.
Дети должны не менее двух раз чистить зубы: утром после завтрака и вечером перед сном. Пользоваться собственной зубной щеткой и качественной зубной пастой. Менять щетку надо не реже 1 раза в два-три месяца.
Принимать душ нужно ежедневно. Это помогает снять мышечное напряжение, раздражение и усталость, подготовиться ко сну.
Ребенок должен научиться самостоятельно мыть волосы, стричь ногти, следить за своим внешним видом, поддерживать опрятность.
Только при повседневном гигиеническом воспитании и контроле можно добиться формирования и закрепления у ребёнка полезных навыков, т.е. перехода их в стойкие привычки.
Дата добавления: 2021-05-18; просмотров: 93; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!