Организация обучения в общеобразовательных учреждениях
Должны проводиться 3урока физкультуры в неделю. В первую смену должны учиться только ученики 1, 5, 9 и 11-х классов. В лицеях и гимназиях обучение должно проводиться только в первую смену. В первом полугодии 1 класса уроки проводятся по 35 минут, а во втором – по 45 минут. Еженедельная учебная нагрузка не должна превышать максимально допустимую недельную образовательную нагрузку, в которую входит нагрузка по предметам и дополнительная нагрузка вводимая образовательным учреждением.
Задание 3
210 и 220 группы, 10. 03. 2021 г., тема лекционного занятия: «Здоровый образ жизни». Эта тема дана вам для самостоятельного изучения. 1. Законспектировать данную лекцию в лекционную тетрадь, добавить информацию из презентации и ознакомиться с материалами учебника И.Г. Крымская Гигиена и экология человека, Ростов на Дону 2017 г, стр. 319 -357. Законспектированные лекции мне не пересылать.
ЛЕКЦИЯ № 16
ФГОС «Сестринское дело»
ТЕМА: Здоровый образ жизни.
Элементы здорового образа жизни.
- Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков.
- Отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
- Безопасная и благоприятная среда обитания.
- Здоровое питание.
- Физически активная жизнь.
- Личная и общественная гигиена.
- Закаливание.
- Психогигиена – умение справляться с собственными эмоциями, проблемами.
|
|
|
- Достаточный интеллектуальный уровень, способствующий использованию новой информации для оптимальных действий в новых обстоятельствах, позитивное мышление.
- Духовное здоровье – способность устанавливать действительно значимые, конструктивные цели, стремиться к ним и достигать их.
- Социальное благополучие - способность к взаимодействию с другими людьми.
Здоровый образ жизни
ЗОЖ – образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Актуальность ЗОЖ вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Критериями здоровья человека являются: физическое, психическое и социальное благополучие человека.
Влияние различных факторов на здоровье населения.
Образ жизни – составляет 49 – 50%
Генетика, биология человека – 18 – 20%
Экология, природно – климатические условия – 17 – 20%
Здравоохранение – 8 – 10%
Вредные привычки, опасные для здоровья отдельного человека и общества в целом, являются влиянием наследственности, воспитания, образования и культуры человека.
|
|
|
Употребление алкоголя – причина 68% смертности от цирроза печени, 60% - панкреатита, 23% от сердечно – сосудистых заболеваний, 25% - при других заболеваниях. Смертность от алкогольной интоксикации в разных регионах РФ варьирует от 30 до 46% всех смертей от отравлений.
Употребление алкоголя оказывает вредное влияние на сердечно – сосудистую систему, способствует развитию атеросклероза и гипертонической болезни. Особенно вредно влияет алкоголь на печень, вызывая цирроз печени, также страдает от него нервная система, иммунная, пищеварительная и половая система.
Наркомания приобретает масштабы национального бедствия. Резко возрастает употребление наркотических психостимуляторов, опиоидов. Наркотики быстро разрушают весь организм, особенно печень, сердце, ЦНС, половую систему, ЖКТ.
Задание 4
210 и 220 группы, 10.03.2021 г., тема лекционного занятия: «Гигиеническое воспитание населения». Эта тема дана вам для самостоятельного изучения.
1. Законспектировать данную лекцию в лекционную тетрадь из презентации и ознакомиться с материалами учебника И.Г. Крымская Гигиена и экология человека, Ростов на Дону 2017 г, стр. 325 -357. Законспектированные лекции мне не пересылать.
Дата добавления: 2021-04-15; просмотров: 50; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!