Дата проведения - 29.01.2020 г.

Если ОРУ проводишь не игровым способом, необходимо после СБУ включить игру или эстафету (применительно к легкой атлетике). Обрати внимание на моделирование подготовительной части урок (прописываются все перестроения, действия учителя и учеников)

5 Конспект подготовительной части урока по гимнастике для учащихся 7 класса

Задачи подготовительной части урока:

5) Обеспечение первоначальной организации занимающихся, их психического настроя на занятие

6) Активизация внимания и повышение эмоционального состояния учеников

7) Обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности

8) Обеспечение специальной готовности к первому упражнению основной части урока

Дата проведения: 25.02.2020 г.

Место проведения: манеж;

Время проведения: 8:00;

Инвентарь: набивные мячи;

 

Ч. ур.	Содержание	Дозировка	О. М. У.
Подготовительная часть (15 минут)	1. Построение. Приветствие. Сообщение цели и задач урока.	1 мин.	Проверить присутствие учащихся и наличие формы.
	2. Строевые упр.: -Кругом! -Направо! -Налево! -Кругом! -В две шеренги становится! -В одну шеренгу становись!	1 мин.	Следить за правильностью выполнения команд. Давать счет.
	3. Ходьба и её разновидности: a) Руки вверх, на носках; b) Руки перед собой, в полуприседе; c) Руки на поясе, острым шагом; d) Руки за голову, высоким шагом; e) Руки к плечам, скрестным шагом;	По 10-15 метров	Следить за положением спины и рук, и правильностью выполнения (при надобности, давать корректирующие указания); Давать счет и указывать с какой ноги начинать выполнять каждую разновидность ходьбы;
	4. Бег и его разновидности: a) Руки на пояс, со взмахом выпрямленных ног; b) Руки вверх, со взмахом выпрямленных ног назад; c) Руки перед собой, со сгибанием голени; d) Руки вперед, со взмахом выпрямленных ног в сторону;	По 15 метров	Следить за положением спины и рук; Следить за верностью исполнения; Давать счет; Ноги прямые при выполнении a, b, d;
	5. Маршировка в ходьбе и на месте;		Давать счет;
	6. ОРУ с набивными мячами:
	I. и. п. – о. с., мяч в руках; 1 – стойка на носках, мяч вверх; 2 – и. п.; 3 – стойка но носках, мяч вперед; 4 – и. п.;	8 раз	Ноги в коленных и руки в локтевых суставах прямые; Давать счет;
	II. и. п. – то же; 1 – поворот туловища направо, мяч вверх; 2 – и. п.; 3 – поворот туловища налево, мяч вперед; 4 – и. п.;	8 раз	Спина и руки в локтевых суставах прямые; Давать счет; Полностью поворачивать туловище;
	III. и. п. – стойка ноги врозь, мяч в руках; 1 – мяч вверх; 2 – наклон туловища влево; 3 – вернулись; 4 – и. п.; 5-8 – тоже вправо;	6 раз	Руки в локтевых суставах слегка согнуты; Наклон глубже; Давать счет; Чувствовать растяжение косых мышц живота;
	IV. и. п. – о. с., мяч в руках; 1 – наклон, коснулись мячом пола; 2 – и. п.; 3 – наклон, руки вверх; 4 – и. п.;	8 раз	Ноги в коленных суставах прямые; Обязательно касаться пола мячом; Давать счет;
	V. и. п. – то же; 1 - мах левой в сторону, мяч вверх; 2 – и. п.; 3 – мах правой в сторону, мяч вперед; 4 – и. п.;	6 раз	Нога при махе прямая; Давать счет; Руки в локтевых суставах прямые;
	VI. и. п. – то же; 1 – выпад левой, поворот туловища влево, мяч вперед; 2 – и. п.; 3-4 – то же вправо;	8 раз	Выпад глубже, туловище совершает полный поворот; Руки в локтевых суставах прямые; Соблюдать счет;
	VII. и. п. – то же; 1 – прыжком ноги врозь, мяч вперед; 2 – прыжком и. п.; 3 – прыжком скрестив ноги, мяч вверх; 4 – прыжком и. п.;	10 раз	Постепенно увеличивать темп выполнения упражнения; Следить за верностью техники выполнения упражнения; Точно соблюдать счет; В случае, если значительное количество детей сбилось – необходимо остановить детей и начать заново;
	VIII. и. п. – то же; 1 – упор лежа на мяче; 2 - прыжком ноги врозь; 3 – прыжком ноги вместе; 4 – согнули руки; 5 – разогнули руки; 6-7 – то же; 8 – и. п.;	4 раза	Руки в локтевых суставах слегка согнуты при упоре лежа; Постепенно увеличивать темп выполнения упражнения;
	7. Убрать скамейки и перестроение в круг;
	8. Игра «Лиса без норы»;	4 мин.	Дети стоят в кругу, расстояние между детьми – 1,5 метра; Выбирается одна лиса (убегающий) и медведь (догоняющий); Все дети принимают упор лежа, кроме лисы и медведя; Задача лисы - убегать от медведя и «запрыгнуть» в одну из норок между детьми и также принять упор лежа; После чего «лисой» становится лежащий справа и продолжает убегать; Задача медведя – догнать и коснуться лису рукой. Если удастся, то медведь сам становится лисой и начинает убегать; Условия - лиса может запрыгнуть в любую норку, но: 1. Нельзя бегать через круг. 2. Через ноги детей бегать нельзя. 3. Нельзя убегать за пределы игровой площади. Учитель, по своему усмотрению, в любой момент может дать свисток, и все ребята, кто находятся в упоре лежа, должны выполнить одно отжимание.

 

6 Конспект подготовительной части урока по плаванию для учащихся 7 класса

Задачи подготовительной части урока:

1) Обеспечение первоначальной организации занимающихся, их психического настроя на занятие

2) Активизация внимания и повышение эмоционального состояния учеников

3) Обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности

4) Обеспечение специальной готовности к первому упражнению основной части урока

Дата проведения:

Место проведения: спортивный комплекс «Юбилейный»

Время проведения: 22.05.2020 г.

Инвентарь: свисток;

Ч. ур.	Содержание	Дозировка	О. М. У.
Подготовительная часть (10 минут)	1. Построение. Приветствие. Расчет по порядку. Сообщение цели и задач урока.	1 мин.	Проверить присутствие учащихся и наличие формы.
	2. ОРУ:
	I. и. п. – о. с. 1 – поворот головы влево, руки в сторону; 2 – и. п.; 3-4 – то же вправо;	8 раз	Поворот головы совершается плавно; Руки в локтевых суставах прямые; Выполнять точно под счет;
	II. и. п. – о. с., руки на пояс 1 – стойка на носках, руки вверх; 2 – и. п.; 3 – стойка на носках, руки в стороны; 4 – и. п.;	8 раз	Руки в локтевых суставах прямые; Выполнять точно под счет;
	III. и. п. – о. с. 1-8 – одновременные разнонаправленные круговые движения руками в плечевом суставе, правой – вперед, левой – назад; 1-8 – то же, с изменением направления;	6 раз	Руки в локтевых суставах прямые; Следить за верностью выполнения упражнения (в случае, если большинство учеников сбивается – остановить и начать заново); Выполнять точно под счет;
	IV. и. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс; 1 – наклон вправо, левая рука вверх; 2 – и. п.; 3 – наклон влево, правая рука вверх; 4 – и. п.;	8 раз	Наклон глубже; Руки в локтевых суставах прямые; Чувствовать растяжение косых мышц живота; Выполнять точно под счет;
	V. и. п. – о. с.; 1 – наклон, руки в стороны; 2 – и. п.; 3 – наклон, руки вверх; 4 – и. п.;	8 раз	Спина прямая; Наклон глубже совершать; Ноги в коленных суставах прямые при наклоне; Взгляд направлен вперед;
	VI. и. п. – о. с.; 1 – выпад правой, поворот туловища вправо, руки в стороны; 2 – и. п.; 3 – выпад левой, поворот туловища влево, руки вверх; 4 – и. п.;	6 раз	Выпад совершать глубже; Выполнять полный поворот туловища; Спина прямая, руки в локтевых суставах не сгибаются; Выполнять точно под счет;
	VII. и. п. – упор лёжа; 1 – сгибание туловища; 2 – упор лёжа прогнувшись; 3-4 – то же;	6 раз	В упоре ноги выпрямлены, носки оттянуты, развернуты вовнутрь. Голова опущена, спина круглая. Руки в локтевых суставах не сгибаются. Выполнять упражнение в среднем темпе (без ускорений).
	VIII. – о. с.; 1 – упор присев; 2 – прыжок упор лёжа; 3 – согнуть руки; 4 – разогнуть руки; 5-6 – то же; 7 – прыжком упор присев; 8 – и. п.;	6 раз	Выполнять точно под счет; В упоре лежа руки в локтевых суставах не сгибаются. При отжимании (сгибание-разгибание рук) стараться коснуться грудью пола. Постепенно можно увеличить темп выполнения упражнения.
	Специальные упражнения:
	I. и. п. – о. с. 1 – руки вверх, сложив ладони одна в другую, голова между рук; 2-3 – стойка на носках, руки вверх; 4 – и. п.;	8 раз	Руки в локтевых суставах не сгибаются. Взгляд направлен прямо. На задержке дыхания прогнуться.
	II. Выполнить вдох через рот, выдох – через нос;	6 раз	Губы сложены для произношения буквы «О». Вдох совершать полный.
	III. и. п. – о. с.; 1 – вдох; 2-3 – присед в группировке – выдох; 4 – и. п.;	6 раз	Группировка плотная, подборок прижат к коленям.
	IV. и. п. – упор сидя сзади с опорой о бортик бассейна. Поочередное движение ногами в вертикальной плоскости;	20 сек.	Движения ноги от бедра, носки направлены внутрь (имитация движения ног кролем).
	V. и. п. – стойка ноги врозь. 1-4 – круговые движения руками в плечах вперед; 5-8 – то же, но сменить направление движения;	8 раз	Руки в локтевых суставах не сгибаются, пальцы кистей рук сложны в лопаточку. Во время движения назад ладонь развёрнута наружу.
	VI. и. п. – стойка ноги врозь. 1-4 – правая рука - вверх, левая - совершает круговые движения в плечевом суставе вперед; 5-8 – то же сменив руки;	8 раз	Руки в локтевых суставах не сгибаются, пальцы кистей рук сложны в лопаточку. Рука, которая направлена вверх, прижата к голове. Взгляд направлен вперед.
	VII. и. п. – упор присев; 1 – прыжок, руки вверх; 2 – и. п.; 3-4 – то же;	6 раз	Прыжок совершается как можно выше.
	VIII. Имитация движения руками в плавании кроль на груди;	20 сек.	Следить за правильностью выполнения техники заданного упражнения (положение кистей и траектория движения рук). При необходимости – остановить и дать корректирующие указания.
	IX. Имитация движения руками в плавании кроль на спине;	20 сек.	Следить за правильностью выполнения техники заданного упражнения (положение кистей и траектория движения рук). При необходимости – остановить и дать корректирующие указания.

7 Конспект подготовительной части урока по лыжному спорту для учащихся 8 класса

Задачи подготовительной части урока:

1) Обеспечение первоначальной организации занимающихся, их психического настроя на занятие

2) Активизация внимания и повышение эмоционального состояния учеников

3) Обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности

4) Обеспечение специальной готовности к первому упражнению основной части урока

Дата проведения: 19.01.2020 г.

Место проведения: «Качкарский мар»

Время проведения: 10:00;

Инвентарь: лыжи и лыжные палки;

 

Ч. ур.	Содержание	Дозировка	О. М. У.
Подготовительная часть (15 минут)	1. Построение. Приветствие. Сообщение цели и задач урока.	1 мин.	Проверить присутствие учащихся и наличие специальный формы для физической нагрузки на улице в зимнее время;
	2. Получение лыжного инвентаря	5 мин.	Каждый ученик самостоятельно берет заранее закрепленные за ним лыжи и лыжные палки, проверяет их состояние для предстоящей эксплуатации; Построение в колонну по одному;
	3. Выход на учебную лыжную базу	1 мин.	В колонну друг за другому поочередно ученику выходят на учебную лыжную базу;
	4. Строевые упр.: -Направо! -Налево!	1 мин.	Следить за правильностью выполнения команд. Давать счет.
	5. Прохождение разминочной дистанции	300-500 метров	Каждый ученик проходит разминочную дистанцию вольным стилем и регулируя темп нагрузки по собственным возможностям (но должен быть таков, чтобы ученик мог разогреться).
	6. ОРУ на месте (на лыжах):		Все упражнения выполнять точно под счет.
	I. и. п. – о. с. на лыжах, палки у ног; 1 – правую палку вверх, левую назад на носок; 2 – и. п. 3-4 – то же правой;	8 раз	Руку в локтевом суставе и ногу в коленном суставе не сгибать при выполнении упражнения. Упражнение выполнять точно под счет.
	II. и. п. – о. с. на лыжах, палки у ног; 1 – поднять левую ногу, носок лыжи на снегу, руки в стороны; 2 – и. п.; 3-4 – то же правой;	8 раз	При выполнении ноги не сгибаются в коленных суставах, носок натягивается.
	III. и. п. – о. с. на лыжах, палка на лопатках; 1 – поворот туловища вправо; 2 – и. п.; 3-4 – тоже влево;	8 раз	Совершать полный поворот туловища. Сначала упражнение можно начать выполнять медленно, после – постепенно увеличивать темп.
	VI. и. п. – о. с. на лыжах, палка на лопатках; 1 – наклон туловища влево; 2 – и. п.; 3-4 – тоже вправо;	8 раз	Стараться как можно глубже выполнять наклон туловища и чувствовать растяжение косых мышц живота.
	V. и. п. – о. с. на лыжах, палка за спиной под локтями; 1-3 – пружинистый наклон; 4 – и. п.;	8 раз	При выполнении упражнения взгляд должен быть направлен вперед. Ноги в коленном суставе не сгибаются. Спина прямая.
	VI. и. п. – о. с. на лыжах, палки у ног; 1 – полуприсед, палки вверх; 2 – и. п.; 3-4 – то же;	8 раз	При выполнении упражнения при команде «палки вверх» руки не должны сгибаться в локтевых суставах. Взгляд направлен вперед. Спина прямая.
	VII. и. п. – о. с. на лыжах, палки у ног; 1-3 – мах вперед-назад левой ногой, носок лыжи скользит по лыжне; 4 – и. п.; 5-7 – то же правой; 8 – и. п.;	8 раз	Выполнять упражнение можно медленно и постепенно увеличивать темп. Взгляд направлен вперед. Спина прямая. Нога при махе слегка сгибается в коленном суставе.
	VIII. и. п. – о. с. на лыжах, полуприсед, палки у ног; 1 – левым коленом движение вперёд; 2 – левое колено – и. п., правое вперёд; 3 – правое колено – и. п., левое вперёд; 4 – левое колено – и. п.	16 раз	Лучше работать в быстром темпе, под счёт раз–два. Спина прямая. Взгляд направлен вперед.
	7. Подвижная игра «Охотники и утки на лыжах»	4 мин.	Игра проводится на ограниченной площадке, за пределы которой выезжать нельзя. Дети убирают лыжные палки все в одно место, игра проводится только на лыжах. Выбирается несколько охотников, остальные – утки. По сигналу утки «разлетаются» по площадке. По второму сигналу – охотники выходят на «охоту». У одного игрока в руках мяч. Бросать его можно только с места. Любой из охотников может подъехать и взять мяч. Игра продолжается до тех пор, пока не «перестреляют» всех уток. Осаленная утка уходит за пределы площадки.

 

Самоанализ проведения подготовительной части урока физической культуры по легкой атлетике

Класс – 7

Задачи подготовительной части урока:

1.Обеспечение первоначальной организации занимающихся, их психического настроя на занятие.

2.Активизация внимания и повышение эмоционального состояния занимающихся.

3.Обеспечение общей функциональной подготовленности организма к активной мышечной деятельности.

4.Обеспечение специальной готовности к первому упражнению основной части урока.

Дата проведения - 29.01.2020 г.

Этап урока	Результат	Приемы, способы работы, с помощью которых был достигнут результат
Мотивация учебной деятельности Цель этапа: выработка у ученика внутренней готовности к учебной деятельности.	Выроботка у учеников на личностно значимом уровне внутренней готовности к учебной деятельности и выполнения нормативных требований.	Волевые методы (формирование отвественного отношения к учёбе) – доступно объяснить детям, что результаты, которые они показывают во время урока, влияют на их итоговую отметку. Словесное воздействие (краткие рассказы о прикладном значении двигательного действия, беседы, ориентированные на формирование нужной мотивации, обобщенные объяснения, словесные инструкции).
Актуализация знаний и умений Цель этапа: выявление степени усвоения знаний и умений, необходимых для решения учебной задачи.	Результатом будет выявление степени усвоения учениками знаний и умений, необходимых для решения учебной задачи. На данном этапе ученики должны осознать, почему и для чего им нужно изучать данный раздел программы, тему, что именно им придется изучить и освоить, какова основная задача предстоящей работы.	Во время выполнения общеразвивающих упражнений я допускал какие-либо незначительные «ошибки». Например, демонстрируя упражнение «выпад правой, руки в стороны», и вместо «выпад правой», говорил «шаг правой», и руки мои были согнуты в локтевых суставах и опущены ниже уровня плечевых суставов, и ученики акцентировали внимание, что данное выражение неверное, а руки мне следует выпрямить и поднять выше. Также перед выполнением каждого специального бегового упражнения, я путем группового опроса задавал ученикам вопрос: «А как делать правильно бег с высоким подниманием бедра», и каждый ученик называл по одной особенности выполнения данного вида бега, и так перед каждым видом специального бегового упражнения. Дополнительно перед выполнением каждого бегового упражнения просил учеников продемонстрировать выполнение. И если же он допускал ошибки, учащиеся озвучивали их. Таким образом, я могу судить о степени усвоения учениками знаний и умений, необходимых для решения учебной задачи.
Постановка учебной задачи Цель этапа: постановка целей учебной деятельности.	Выявление и постановка цели учебной деятельности и задач урока.	Путем группового опроса определение цели через изучаемое содержание (ученикам сообщаются те единицы учебной информации, которые предстоит усвоить). В данном случае главным инициатором является учитель. Также возможно через деятельность учащихся (содержит ответ на вопрос: «Что будем делать?»).
Освоение нового учебного материала Цель этапа: формирование новых знаний и умений.	Освоение двигательного действия, умение выполнить его, и формирования понимания, где и в каких ситуациях пригодится данное умение в дальнейших занятиях, а также какое прикладное значение оно несет.	1. Упражнения (подводящие и имитационные физические упражнения, разучивание двигательного действия по элементам с последующим объединением их в целостное физическое упражнение, предписывание алгоритма движений). 2. Наглядности (показ двигательного действия в замедленном темпе и по элементам, демонстрация типичных ошибок, характерных для данного упражнения обеспечения). 3. Словесное воздействие (объяснение способа решения двигательной задачи, знакомство с основными элементами техники, инструктаж о последовательности выполнения, постановка вопросов учащимися). Основное внимание на этом этапе обращается на формирование правильного представления об изучаемом двигательном действии. В данном случае актуален групповой метод взаимодействия с учащимися, но индивидуальный все равно присутствует, чтобы указать ученикам на их положительные моменты выполнения заданий и отрицательные, то, что следует еще подкорректировать.
Закрепление учебного материала Цель этапа: закрепление нового знания и умения при решении типовых задач.	Умение учащихся технически правильно и свободно выполнять двигательное действие в целом, с соблюдением соответствующих временных, динамических и пространственных характеристик.	1. Упражнения (многократное выполнение двигательного действия с дифференцированием объема и интенсивности физической нагрузки и изменением привычных условий). 2. Словесное воздействие (идеомоторная тренировка, обсуждение результатов выполнения с учителем и между учащимися, выполнение движения с проговариванием про себя и вслух). 3. Наглядности (демонстрация кино- и видеозаписей, вычленение отдельных элементов и их замедленный показ, показ схем, кинограмм, рисунков, макетов и других полезных материалов). В данном случае актуален групповой метод взаимодействия с учащимися, но индивидуальный все равно присутствует, чтобы указать ученикам на их положительные моменты выполнения заданий и отрицательные, то, что следует еще подкорректировать.
Рефлексия учебной деятельности Цель этапа: формирование у обучающихся умения анализировать результаты своей учебной деятельности.	Фиксация соответствия результатов деятельности и поставленной цели и задач урока; Планирование дальнейшей деятельности;	Путем группового опроса происходит обсуждение вопросов: -Что нового вы узнали? -Что нового вы выполняли? -Каким способом выполняли задания? -Каковы результаты? -Что нужно сделать еще? -Что получилось, а что наоборот - не получилось?

Системный анализ проведения подготовительной части урока физической культуры

Класс – 7

Задачи подготовительной части урока:

1.Обеспечение первоначальной организации занимающихся, их психического настроя на занятие.

2.Активизация внимания и повышение эмоционального состояния занимающихся.

3.Обеспечение общей функциональной подготовленности организма к активной мышечной деятельности.

4.Обеспечение специальной готовности к первому упражнению основной части урока.

---

Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 50; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!