Отчет об участии в научных исследованиях
За период практики изучил методы оценки физической работоспособности, методы оценки функционального состояния спортсменов. Участвовал в качестве испытуемого в исследованиям, выполняемых аспирантом кафедры АФСМиГ Вороновой Маргритой Витальевной. Она занимается проблемой изучения успешности соревновательной деятельности спортсменов силовых видов на основе критерием функционального состояния головного мозга.
Участвовал в исследовании, выполняемым руководителем Саловой Ю.П. по оценке функционального состояния у спортсменов-фехтовальщиков. Оценивал и рассчитывал показатели центральной гемодинамики (МОК, СО, ПД, S).
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Методы исследования
Для решения поставленных задач использовались следующие методы:
Дальше описываете все методы, которые указали во введении, например:
1. Антропометрические измерения. Использовалось измерение длинотных размеров тела, широтных размеров, массы тела для оценки гармоничности физического развития.
2. Оценка физического развития методом индексов. Использовался индекс Кетле, Роррера, Эрисмана для оценки гармоничности физического развития. Филиппинский тест для оценки биологической зрелости.
3. Педагогическое тестирование позволило осуществить контроль над состоянием уровня развития физических качеств учащихся. Были отобраны тесты для проведения мониторинга детей младшего школьного возраста, представленные в комплексной программе по предмету «Физическая культура».
|
|
|
Для того чтобы определить уровень физической подготовленности школьников необходимо выполнение тестов на развитие физических способностей, которые включают в себя следующее:
- скоростные способности (бег 30 м., с.);
- координационные (челночный бег 3х10 м., с.);
- скоростно-силовые (прыжок в длину с места, см.);
- выносливость (6-ти минутный бег, м.);
- гибкость (наклон вперед из положения, сидя, см.);
- силовые (подтягивание на перекладине для мальчиков, сгибание и разгибание рук упоре лёжа для девочек, поднимание туловища лежа на спине, количество раз).
Тестирование по физическому воспитанию является для учащихся увлекательной игрой, где можно посостязаться, используя простейшие приборы (динамометр, спирометр, мерную ленту, секундомер и др.), в силе, жизненной емкости легких, развитии грудной клетки, задержке дыхания, в развитии физических качеств и т.д., а главное, в мониторинге отслеживая динамику этих показателей в процессе обучения.
4. Методы оценки функционального состояния использовались для изучения центральной гемодинамики и вегетативной регуляции сердечного ритма.
|
|
|
Тестирование проводилось на велоэргометре для исследования общей физической работоспособности и аэробной, анаэробной производительности.
Оценивалась частота сокращений сердца и артериальное давление. Частота сокращений сердца (ЧСС), артериальное давление (АДс, АДд) перед выполнением велоэргометрического теста в состоянии относительного покоя, в течение выполнения работы и в период восстановления, во время физической нагрузки. Полученные данные использовались для расчета показателей, отражающих функциональный потенциал сердечно-сосудистой системы.
В качестве тестирующей нагрузки выполнялся трехступенчатый тест на велоэргометре «eBike». Испытуемый последовательно выполнял 3 нагрузки возрастающей мощности. Все результаты и расчеты производились по формуле В.Л. Карпмана [Белоцерковский, 2005] (подробное описание технологии исследования общей физической работоспособности представлено в приложении 1).
3. Интенсивность выполненной нагрузки оценивалась по непрерывной записи ЧСС в течение всех тренировок. При анализе тренировочного занятия рассчитывалась индивидуальная пульсовая стоимость тренировочного занятия. Проводился анализ конспекта тренера с учетом планируемой интенсивности и фактического ее выполнения каждым хоккеистом. Пульсовая стоимость нагрузки рассчитывалась по рекомендациям Шкалы интенсивности по Савину В.П.( более подробное пояснение представлено в практических рекомендациях).
|
|
|
| характеристика нагрузуи | Суммарная нагрузка, усл.ед |
| Малая | До 240 |
| Средняя | 241-480 |
| Большая | 481-720 |
| Максимальная | Свыше 720 |
5. Оценка физической подготовленности.
Физическая подготовленность оценивалась по следующим педагогическим тестам:
Бег 15 м лицом (с),
Бег 15 м спиной (с)
Челночный бег 4x9 м (с)
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество)
Поднимание туловища за 45 с. (количество).
Все тесты проводились в спортивном зале с использование электронного секундомера по общепринятым правилам и требованиям к тестам педагогической направленности, разработанным в системе общего физического воспитания.
Специальная физическая подготовленность оценивалась по следующим тестам ( табл.1):
6. Методы математической статистики.
Для оценки достоверности различий между мальчиками и девочкам использовался непараметрический критерии Манна-Уитни. Рассчитывались среднее арифметическое выборок по каждому анализируемому показателю, стандартное отклонение каждого показателя. Обработка полученных данных в исследовании производилась с использованием стандартного пакета Microsoft Excel.
|
|
|
Организация исследования
Например:
Исследование проводилось в три этапа с сентября 2019 по май 2020 года. На первом этапе изучалась научно-методическая литература, были определены проблема и гипотеза исследования, поставлена цель и сформулированы задачи работы, проводился подбор необходимых методов исследования.
На втором этапе были проведены основные исследования на базе академии хоккея «Авангард». В ходе эксперимента было обследовано 48 спортсменов, занимающихся хоккеем в возрасте 10-11 лет, в конце базового этапа подготовительного периода.
На третьем этапе осуществлялись обработка результатов исследования, анализ и интерпретация полученных данных и оформление научно-исследовательской работы (рис.2).
Исследования были организованы и проведены на базе хоккейной академии «Авангард» (общая и специальная физическая подготовленность юных хоккеистов 10-11 лет), функциональное тестирование было организовано на базе кафедры АФСМиГ ( велоэргометрия, ауд.311).
***
Личное участие автора работы заключалось в организации тестирования общей и специальной подготовленности спортсменов, анализе документов планирования и учета тренировочной нагрузки. Разработке критериев оценки деятельности тренера на основе данных мониторинга физической и функциональной подготовленности спортсменов 10-11 лет, немногочисленных данных, отражающий данный аспект контроля в научной литературе. Автор самостоятельно проводил анализ пульсограмм юных спортсменов и оценку пульсовой стоимости нагрузки, обобщение полученных результатов, внедрение в практическую деятельность «чек-листа оценки деятельности тренера». Автор сам присутствовал на всех анализируемых тренировках, производил анализ тренировочных занятий, оценивал деятельность тренера, формировал заключения по анализируемой тренировке, формировал рекомендации. Все действия по внедрению разработок в деятельность тренеров по спортивному резерву, организация оценки физической и функциональной подготовленности, представление результатов на всех этапах исследования была согласована с руководством и не изменяла планирования тренировочного процесса юных хоккеистов. Конфликтных ситуаций в ходе выполнения исследования не возникало.
Проект научной статьи
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 70; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!