Реабилитация в послеродовом периоде.
Если увеличение матки происходило 9 месяцев, то обратное ее развитие после родов длится 10 дней, причем возможны значительные индивидуальные отклонения.
Заживление матки сопровождается выделениями. Их количество увеличивается в случае принятия положения стоя, а так же во время упражнений, но это вовсе не является противопоказанием к их выполнению. Выделения становятся более обильными и во время кормления новорожденного грудью.
Возврат всех систем организма к состоянию, бывшему до беременности, длится несколько недель. Однако этот срок можно сократить, используя специальные упражнения.
Упражнения надо начинать как можно раньше! Пренебрежение упражнениями в первые недели может привести к тому, что мышцы передней стенки живота и дна матки не восстановят своей прежней физической формы. ЛФК предупреждает венозный застой и образование тромбов, помогает возврату нормального положения матки и ее связочных элементов, регулирует выделительную функцию, укрепляет мышцы, возвращает физическую форму и нормальную осанку.
Перед началом упражнений надо исследовать ноги. При наличии варикозных узлов или болей в ногах нужна консультация врача для проверки точек вероятного тромбоза, находящихся на подошве, за лодыжками, на голенях, в области икроножной мышцы, в подколенной ямке, в сухожильной щели приводящих мышц бедра и в области пахового канала. Врач определяет температуру этих областей и чувствительность их к прижатию.
|
|
|
Противопоказания к ЛФК:
1. плохое заживление промежности
2. послеродовая инфекция
3. тромбофлебит в остром периоде.
Ранний послеродовой период длится 2 недели и делится на 3 подпериода:
- 1-2 сутки после родов
- 3-5 сутки
- 6-14 сутки.
Задачи 1 подпериода – снять усталость, возникшую после родов, предупредить тромбозы, стимулировать кровообращение и обмен веществ, восстановить дыхательные мышцы.
Быстрое снижение внутрибрюшного давления после родов и замедление венозного кровотока в нижних конечностях могут оказаться причиной тромбофлебита. Для его предупреждения рекомендуется упражнение напряжения и расслабления мышц ног уже спустя несколько часов после родов.
Кровообращение стимулируют упражнения для периферических частей тела. Дыхательные мышцы (межреберные и диафрагма) восстанавливаются с помощью создания препятствия вдоху, путем легкого прижатия крыльев носа, противодействия ладонями, уложенными на передней стенке живота или на нижних ребрах.
Если рассекалась промежность во время родов, то первые 5 суток и.п. для упражнений рекомендуется – лежа. Отведение и приведение ног следует избегать!
|
|
|
Спустя 10-12 часов после родов при отсутствии врачебных противопоказаний показано вставать с постели. Перед вставанием надо выполнить несколько упражнений для ног. Первая прогулка – недалеко от кровати.
Переход в положение стоя надо начинать с положения лежа на боку на краю кровати. Опираясь на руку, надо поставить обе ноги на пол и затем, поднимая бедра, перенести на них массу тела. Так можно избежать положение сидя, которое противопоказано ввиду заживления раны промежности.
Возврат в положение лежа выполняется в обратной последовательности. Стоя боком к кровати, надо наклониться и опереться руками на кровать, перенеся на них массу тела. Затем уложить на кровать ближайшую к ней ногу и перейти в положение лежа на боку, одновременно перенося на кровать и другую ногу.
На 5 сутки снимают швы. Начинают восстановление мышц живота и тазового дна. Растяжение брюшных покровов зависит от положения плода в полости матки. В большей степени растянута та сторона брюшной стенки, в которой находилась спинка плода. Часто наблюдаются расхождение прямых мышц живота вдоль продольной оси по белой линии и растяжение косых мышц живота в подвздошной области. Следует особенно стремиться к укреплению мышц, наиболее ослабленных. По- прежнему избегают выполнения отведения и приведения ног. Укреплять мышцы живота нужно с помощью управления сверху.
Дата добавления: 2020-12-12; просмотров: 33; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!