Материальное оснащение группы
Групповое снаряжение
| наименование | кол-во | вес одного элемента кг | общий вес кг |
| палатка 3х местная | 2 | 3.3 | 6.6 |
| палатка 2х местная | 1 | 2 | 2 |
| горелка | 4 | 0.3 | 1.2 |
| газ баллон | 12 | 0.45 | 5.4 |
| котлы- 6.5 литров | 2 | 0.67 | 1.34 |
| котел 7 литров | 1 | 0.75 | 0.75 |
| тент | 1 | 0.5 | 0.5 |
| костровой набор | 1 | 1.5 | 1.5 |
| Веревка 40м | 1 | 2 | 2 |
| веревка 30 м | 2 | 1.5 | 3 |
| карабины общественные | 4 | 0.2 | 0.8 |
| Ледоруб | 2 | 0.7 | 1.4 |
| Петля | 4 | 0.1 | 0.4 |
| Аптечка | 1 | 1 | 1 |
| рем.набор | 1 | 0.6 | 0.6 |
| штурманский набор | 1 | 0.2 | 0.20 |
| фотоаппарат | 1 | 0.35 | 0.35 |
| батарейки АА, ААА, аккумулятор | 1 | 0.4 | 0.4 |
| Топор малый. | 1 | 0.85 | 0.85 |
При сборе группы в поход нужно быть готовым ко многим возможным ситуациям – поэтому кроме стандартного набора снаряжения (палатки, вставки, топор, пила и т.д.) было необходимо учитывать специфику горного похода. Топором воспользовались, только в первый день,после несли ,как контрольный груз, поэтому лучше его вообще не брать. Посоветовавшись с более опытными участниками группы, побывавшими в подобных полевых условиях, я составил списки необходимого личного и общественного снаряжений. Каждому было нужно иметь каску, индивидуальную страховочную систему с комплектом карабинов, кошки и альпеншток, также на группу у нас было взято необходимое количество газа, веревки и пару ледорубов.
Собрав группу с полным учётом всего необходимого, мы выдвинулись на маршрут.
|
|
|
По части снаряжения всё прошло гладко и без нареканий, ни один из элементов снаряжения не был повреждён или утерян. Также было обнаружено, что из- за нехватки времени мы не попали на перевал Воронцова-Вемельянова, поэтому ледорубом и кошками на маршруте мы не воспользовались.
Вообще из советов на будущее могу сказать, что на подобном маршруте вес рюкзака становится определяющим фактором, поэтому набирать туда много запасной одежды или еды не нужно. В горном походе, как ни в каком другом, требуется выверять необходимые предметы и их вес. Из вещей, наличие которых не обязательно, отмечу: тяжёлые книги, термосы (при наличии горелки можно и без них). С другой стороны, отмечу, что три верёвки диаметром 10мм длинной по 40 и 30*2 м очень пригодились, как и обвязки с касками.Без них спуск с перевала Турий Ложный невозможен.
Заметки медика
Состав аптечки
| Препарат | Кол-во |
| Сердце | |
| Валидол | * |
| Голова (обезболивающее) | |
| Аспирин | 10 т. |
| Цитрамон | * |
| Обезболивающее | |
| Пенталгин | 10 т. |
| Фервекс | 13 п. |
| нурофен | 10 шт. |
| Живот | |
| Активированный уголь | * |
| Мезим | 20 т. |
| церукал | 10 т. |
| Смекта | 5 п. |
| Горло, нос | |
| Граммидин | 18 т. |
| фарингосепт | 16 т. |
| нафтизин | 1шт. |
| Кашель | |
| Амброксол | 20 т. |
| коделак | 12 т. |
| Мази | |
| Диклофенак | 1 шт. |
| Тетрациклин | 1 шт. |
| Троксевазин | 1 шт. |
| Антибиотики | |
| Доксициклин | 10шт. |
| Антисептики | |
| хлоргексидин | 1 шт. |
| Ожоги | |
| Пантенол | * |
| Аллергия | |
| зодак | * |
| Перевязочные материалы | |
| Эластичный бинт | 2 |
| бинт | 4 |
| пластыри + рулон | 15 + 1 |
| Ватные диски | 1 уп. |
| Жгут | 1 |
| Электронный градусник | 1 |
| Ножницы | 1 |
| Cosmopor E | 10 шт. |
| Стерильные салфетки | 15 шт. |
| хирургич. перчатки | |
| пинцет | 1 |
| антигельминтный препарат | |
| вермокс | 18 |
В течение похода были использованы цитрамон (в большом количестве,ибо в связи с акклиматизацией у многих болела голова), фервекс, мезим (1 таблетка), фарингосепт, хлоргексидин, а также мази (диклофенак, троксевазин, пантенол). Из перевязочных материалов были использованы только 1 бинт, пластыри и ватные диски. Из этого следует что в данном походе надо готовиться к тому, что участники могут простудиться (из-за плохой погоды, например), получить солнечные ожоги, натереть мозоли, получить ссадины и т.д. В нашей аптечке не хватало дезинфицирующей мази (левомеколь или бепантенол, например), поэтому различные кожные повреждения приходилось обрабатывать хлоргексидином. Исходя из того чем мы пользовались в данном походе, могу посоветовать следующее:
|
|
|
|
|
|
1)Обязательно брать с собой обезболивающие, жаропонижающие, обеззараживающие препараты
2)В списке личной аптечки у каждого должен быть солнцезащитный крем
3) Так как поход не детский, а инструкторский, количество некоторых препаратов можно было сократить, ибо взрослые люди тщательнее подходят к сбору личной аптечки, зная особенности своего организма
Заметки штурмана
Задачей штурмана на маршруте было не столько ориентироваться по карте - запутаться в огромных горных долинах сложновато, особенно если ты регулярно сверяешь карту и навигатор, - сколько выбирать оптимальный путь по долине или по склону, намечать место для безопасной переправы, решать тактические задачи планирования километража и ходового времени. Многие попробовали себя в этой роли и оценили важность решений, принимаемых направляющим в походной колонне.
Все детали рельефа хорошо читались в карте. Мы всё время точно знали, где находимся. Утро каждого дня начиналось с просмотра и обсуждения предстоящего участка. Очень полезно перед походом почитать чужие отчёты о маршруте. Для нас большим подспорьем стал отчёт
|
|
|
Заметки начпрода
В мои задачи, как начпрода, входило составление раскладки на поход, контроль закупки и фасовки продуктов во время подготовки к нему, а также сопровождение дежурств (приготовления пищи) в походе и обеспечение группы всем необходимым для этого (начпродовское).
Специфика горного похода обязывает уделять особое внимание соотношению белков, жиров и углеводов. Организм не может усвоить большое количество жиров на высоте, где парциальное давление кислорода уменьшается, т.к. при их окислении расходуется больше кислорода, чем при окислении белков и углеводов. В городской жизни здорового человека соотношение Б:Ж:У (по массе) составляет 1:1:4, а для горного похода, и для Кавказских гор в частности, становится 1:0,7:4.
Раскладка была составлена из четырех «модулей» - в каждом из них завтрак, перекус и ужин - которые шли друг за другом, чередуясь весь поход. Это вносило разнообразие и сбалансированность в рацион, так крупы и супы, а также другие составляющие, различались от модуля к модулю.
Развесовка бралась из стандартных норм питания на человека. В результате, средний вес раскладки на человека в день составил ~700 грамм, что вполне приемлемо для нашего маршрута.
Также, некоторые участники брали с собой «сюрприз» - какое-либо лакомство или приятный бонус в раскладку для всей группы, который открывался по желанию его несущего.
Нехватки еды не ощущалось ни разу, излишков же практически не образовывалось. Однако набрался список пунктов, отмеченных мною по итогу маршрута, которые могли бы помочь облегчить и улучшить раскладку без каких-либо существенных потерь:
● Количество крупы в ужине можно смело уменьшить на треть (а то и больше), так как она идет вместе с супом, и её норма на человека тоже существенно уменьшается по сравнению с изначальной.
● Больше внимания стоит уделять завтракам, чтобы они были сытными и не слишком сладкими. В этот раз на завтрак были только сладкие каши, но это совсем не обязательно должно быть так.
● Стоит обратить внимание на такие «непопулярные» «крупы» как кус-кус, нут, амарант, теф, чечевица, ячменные и рисовые хлопья – их калорийность и весовые нормы на человека (а также особенности приготовления!)
● Брать пшеничку стоит при наличии опыта ее варки – на газу эта крупа легко пригорает к котелку.
● Обязательно нужно включать в раскладку сыр – в вакуумной упаковке, желательно твердых сортов. Этот продукт не будет портиться на жаре и в длительных путешествиях.
● На этот поход была взята сырокопченая колбаса, по одному батону (~600г) на каждый день. Однако, несмотря на хорошую сохранность продукта (до 2 недель без холодильника), не рекомендуется включать ее в раскладку на каждый день. Такая колбаса - довольно соленый, но жирный продукт. К тому же, участникам она может просто надоесть уже к середине похода.
● Вместо колбасы (частично) стоит продумать иные мясные продукты, помимо сублиматов. Те же вакуумные упаковки, копчености и сушеное мясо очень помогут разнообразить рацион и разбавить “специфику” сублимированного. Хороший способ - взять с собой немного готового бекона (копченого и запаянного) и добавлять понемногу в суп - это придаст отличный запах и вкус.
Ниже представлены 4 “модуля” (дня) нашей раскладки, которые чередовались по кругу.
| 1 день | 2 день | 3 день | 4 день | ||||||||||||
| овсянка | 600 | г | рис | 650 | г | пшено | 650 | г | пшеничка | 650 | г | ||||
| сгущенка | 2 | банки | сгущенка | 2 | банки | сгущенка | 2 | банки | сгущенка | 2 | банки | ||||
| какао | 1 | пачка | какао | 1 | пачка | какао | 1 | пачка | какао | 1 | пачка | ||||
| вафли | 2 | 18 | шт | вафли | 2 | 18 | шт | вафли | 2 | 18 | шт | вафли | 2 | 18 | шт |
| конф сос | 2 | 18 | шт | конф сос | 2 | 18 | шт | конф сос | 2 | 18 | шт | конф сос | 2 | 18 | шт |
| изюм | 200 | г | сухофр. | 200 | г | изюм | 200 | г | сухофр. | 200 | г | ||||
| джем | 2 | упак | джем | 2 | упак | ||||||||||
| сухари | 3 | 28 | шт | сухари | 3 | 28 | шт | сухари | 3 | 28 | шт | сухари | 3 | 28 | шт |
| колбаса | 1/2 | палки | колбаса | 1/2 | палки | колбаса | 1/2 | палки | колбаса | 1/2 | палки | ||||
| орехи | 300 | г | сухофр. | 300 | г | орехи | 300 | г | сухофр. | 300 | г | ||||
| конф шок | 2 | 20 | шт | шоколад | 1/2 | 5 | плиток | конф шок | 2 | 20 | шт | шоколад | 1/2 | 5 | плиток |
| козинаки | 3 | упак | крекеры | 1 | упак | козинаки | 3 | упак | крекеры | 1 | упак | ||||
| суп осн | 2 | упак | суп осн | 2 | упак | суп осн | 2 | упак | суп осн | 2 | упак | ||||
| гречка | 80 | 800 | г | пюре | 250 | г | макароны | 900 | г | рис | 800 | г | |||
| субл мясо | 3 | упак | субл мясо | 3 | упак | субл мясо | 3 | упак | субл мясо | 3 | упак | ||||
| сухари | 3 | 28 | шт | сухари | 3 | 28 | шт | сухари | 3 | 28 | шт | сухари | 3 | 28 | шт |
| колбаса | 1/2 | палки | колбаса | 1/2 | палки | колбаса | 1/2 | палки | колбаса | 1/2 | палки | ||||
| лимон | 1 | шт | соус | 2 | упак | лимон | 1 | шт | соус | 2 | упак | ||||
| печенье | 2 | 18 | шт | печенье | 2 | 18 | шт | печенье | 2 | 18 | шт | печенье | 2 | 18 | шт |
Заметки реммастера
| модульная отвёртка с битами |
| пассатижи |
| проволока (медная, стальная, алюминиевая) |
| клей: резиновый, молекулярный, эпоксидный) |
| нитки |
| иглы |
| шило |
| наждачная бумага |
| точильный брусок |
| надфиль |
| монтажный скотч |
| изолента |
| булавки английские |
| репшнур 4-6мм |
| нож |
За весь поход ремонтных работ почти не было. Единственно, что чинили, это дугу от палатки и половник. Часто использовались нитки с иголкой, изолента и скотч. Но в горах может произойти что угодно, поэтому такой минимальный набор должен быть с собой у каждой группы.
ФОТООТЧЕТ
День 1
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 204; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!