Л Г для больных с хроническими воспалительными
Заболеваниями женских половых органов
( период выздоровления )
Раз- | Исход- | Про- | |||
дел | ное | Упражнения | должи- | Методические | Цель |
заня- | поло- | тся ь - | указания | занятия | |
тия | жение | ность , | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | б |
Ввод- | Сидя | Динамические | Темп произ- | Увеличение | |
ный | и стоя | дыхательные | вольный | легочной | |
упражнения | с постепенным | вентиляции, | |||
с движением рук, | нарастанием | усиление пе- | |||
ног Гимнастичес- | амплитуды | риферичес- | |||
кие упражнения | движения до | кого крово- | |||
дистальных | максимальной | тока Посте- | |||
отделов рук и ног | и с постепен- | пенное | |||
ным углублени- | повышение | ||||
ем дыхания | общей | ||||
— | нагрузки |
Лечебная физическая культура в а^шерстве и гинекологии
509
1 | а . | 3 | 4 | ft » | 6 |
Основ- | Лежа | Упражнения для | 24-26 | Темп медлен- | Увеличение |
ной | на | туловища (накло- | ный, с посте- | подвижности | |
спине, | ны вперед, назад, | пенным возрас- | поясничного | ||
на боку, | вправо, влево, | танием ампли- | отдела по- | ||
на жи- | повороты в сторо- | туды движения | звоночника | ||
воте, | ны, сочетание | до полной | Усиление | ||
стоя, | наклонов, с пово- | Выпопняют | кровообра- | ||
стоя | ротами с участием | с максимально | щения в об- | ||
на коле- | в движении рук) | возможной | ласти мало- | ||
нях, | Гимнастические | амплитудой | го таза, | ||
сидя на | упражнения для | движения | уменьшение | ||
ступе, | ног во всех исход- | Расслабляются | застойных | ||
на полу | ных положениях, | мышцы, прини- | явлений. | ||
одновременные | мавшие участие | Снижение | |||
и поочередные, | в выполнении | нагрузки | |||
без отягощения | упражнений | после | |||
и с отягощением | специальных | ||||
Различные | упражнений | ||||
варианты ходьбы, | |||||
упражнения | |||||
в статическом | |||||
дыхании | |||||
Упражнения | |||||
в расслаблении | |||||
мышц | |||||
За- | Стоя, | Статические | 3-4 | Темп произ- | Снижение |
ключи- | лежа | и динамические | вольный, | общей | |
тель- | дыхательные | следить за рав- | физической | ||
ный | упражнения | номерностью | нагрузки | ||
Элементарные | дыхания | ||||
гимнастические | Упражнения | ||||
упражнения для | выполняют при | ||||
дистальных | полном | ||||
и проксимальных | расслаблении | ||||
отделов рук. | мышечных | ||||
Ходьба | групп, не участ- | ||||
простая, | вующих в вы- | ||||
спокойное | полнении | ||||
дыхание | данного | ||||
упражнения |
Методические указания
|
|
|
|
К занятиям ЛГ можно приступить при стихании воспалительного процесса и улучшении общего состояния женщины; температура тела нормальная или субфебрильная; лейкоцитоз не выше 9000; СОЭ не более 20—25 мм/ч; отсутствует локальное повышение температуры; нет пульсации и резкой болезненности в области инфильтрата.
510 Лечебная физкультура Глава 11
|
|
Упражнения выполняют из исходных положений стоя, лежа на спине, стоя на четвереньках и т.п. Занятия ЛГ следует проводить ежедневно, сначала индивидуально (по 10—15 мин), затем групповым методом (по 20—25 мин). Все упражнения делают в спокойном темпе, сочетая с углубленным дыханием. При возникновении болевых ощущений занятие необходимо прекратить. При хорошем функциональном состоянии пациентки занятие может продолжаться до 40—45 мин при субмаксимальном уровне нагрузки. Процедуру ЛГ можно проводить два раза в день (один раз - в зале с инструктором ЛФК, другой самостоятельно в палате). При лечении в поликлинических условиях желательны двухразовые самостоятельные занятия дома по 20—25 мин,
Дата добавления: 2019-03-09; просмотров: 159; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!