ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ВНЕШНИХ СТИМУЛОВ
Зачастую люди привыкают воздействовать на своё состояние внешними стимулами.
Стоит человеку на минутку остаться без дела, как он тянется к пульту телевизора, к интернету, к книге, музыке, еде и т.д.
Все эти стимулы не плохи, но плоха чрезмерная к ним привязанность. Так-как она способствует атрафированию в человеке способности к авто счастью.
Человек так привыкает радоваться внешнему, что оказавшись без внешних стимулов уже радоваться не может.
Что довольно сильно похоже на положение наркомана.
Только наркоману для ощущения радости нужна доза химического препарата, а такому человеку доза развлечения.
Потому, стоит знать о таком свойстве и отслеживать у себя подобные тенденции.
Если вы заметили в себе тягу ко всевозможным внешним стимулам, то попробуйте такую стимуляцию сократить.
Просто посидите в тишине, без видео, без аудио, без шумов, вспышек и поглощения чего либо.
Какое-то время вам может быть скучно.
Но вскоре вы адаптируетесь. В вас начнут включаться внутренние механизмы радости.
Так же можете намеренно практиковать АС.
Если же вы утомлены, то можете расслабиться и просто побыть без внешней стимуляции, наедине с собой.
УСТРАНЕНИЕ ЧУВСТВА ВРАГОВ
Очень важно понять, что по сути врагов нет.
И что мир дружественен.
Для счастья важно понять, что мир истинно безопасен, что мир друг.
|
|
|
ПЕРЕХОД ЗА ГРАНИЦУ
Счастье в переходе за границу.
Выйди за пределы всего. И за пределы стремления выжить.
СЛИЯНИЕ МИРОВ
Слияние - это процесс когда ты переходишь в единство с миром.
То есть происходит некое слияние внутреннего и внешнего мира.
Когда для тебя уже просто нет внутреннего и внешнего, а всё едино!
Если в человеке хоть на время отключить различение на внешнее и внутреннее - он станет счастливее гораздо.
И это подарит ему истинно блаженные чувства, а главное, они будут БОЛЕЕ ИСТИННЫМИ!!!
Когда ты открываешься, очищаешься, в предельной чистоте-открытости возникает слияние внешнего и внутреннего.
ЦБ рушится.
Происходит СНЯТИЕ ЦЕНТРАЛЬНОГО БЛОКА.
Защита отключается.
Как отключается сигнализация.
И порой человек приходит в трепет и ужас.
Это видно на примере если двух незнакомых людей попросить обняться.
Обычно у человека включен ЦБ и ему будет трудно прикоснуться к другому.
Но если у людей отключены ЦБ, то им это будет легко.
ВЫХОД ИЗ СТРАДАНИЙ
По сути мы являемся сознанием, а не объектами воспринимаемыми сознанием.
И мы не прикреплены жёстко к объектам!
|
|
|
В этом легко убедиться, просто переводя внимание с одного объекта на другой.
Внимание будто приклеивается к одному объекту, но в следующий миг отклеивается и переводится на другой объект.
Но что же произойдёт, если внимание отлепится от одного объекта, но не приклеится к другому, а как бы зависнет в промежуточном состоянии, ни к чему не приклеившись?
Заметьте, что пока ваше внимание было направлено на один объект, все остальные будто не существовали для вас.
Будто весь мир состоял только из этого одного объекта.
А ведь в мире миллиарды объектов. И обо всех них вы не думали и не ощущали их никак.
А пока внимание перемещалось от объекта к объекту, то для вас вообще объектов не было.
Хотя это длилось краткий миг.
Как же всё это поможет нам освободиться от страданий?
Вы поймёте это, если поймёте, что страдание тоже объект.
И оно существует только тогда, когда внимание направлено на него.
Но переведите внимание с страдания на что-то ещё и страдания больше нет!
Т.е. вам не нужно как-то убивать страдание само по себе, как не нужно осушать море, если вы хотите не быть мокрым.
Достаточно просто не входить в это море. Так и здесь - достаточно просто вниманием не входить в страдания. И всё.
|
|
|
Но на что перевести внимание от страданий?
Для этой цели отлично подойдёт Видящее, само сознание.
Вы просто возвращаете внимание к Истоку. А там никаких страданий нет.
Напротив, именно при слиянии внимания с истоком возникает блаженство.
Чтобы не ощущать страдания нужно просто не обращать на страдания внимание.
Для этого внимание нужно перевести на другой объект, а лучше на его исток.
Ведь страдание существует только в сознании. И если ты его не сознаёшь, то его и нет.
И не важно сколько страданий бывает. От всех них есть одно лекарство - перенаправление внимания.
Конечно, на это нужна практика. Но метод именно таков.
И это понимание даёт дополнительную мотивацию для медитации и развития умения управления сознанием, вниманием.
И показывает как важно уметь возвращать внимание в свой Исток.
Примечание
Во время практики перенаправления внимания может ощущаться напряжение.
Но не стоит напрягаться. Лучше сильнее расслабиться.
Поймите, что для управления вниманием не нужно напряжение.
Нужно нечто противоположное.
Позвольте себе расслабиться как можно полнее и рассеяться вниманию.
Так же не стоит думать, что нужно только убрать внимнаие от страданий и больше ничего не делать.
|
|
|
Лучше менять ситуации жизни в лучшую сторону, но так же уметь при необходимости выходить из страданий.
ПРИВЫЧКА К БОЛИ
Это довольно странно, но среди людей довольно сильна привычка к боли. Люди будто боятся остаться без боли.
Остаться без страхов. Ощутить пустоту.
Но это никак счастью не помогает.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 186; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!