ВЫСОКАЯ ОЦЕНКА ЖИЗНИ СЕЙЧАС КАК ПРИЧИНА СЧАСТЬЯ
Фокусировка на идее, что твоя жизнь хороша уже прямо сейчас!!!
Это позволяет ощутить удовлетворение уже сейчас.
Ведь счастье возникает тогда, когда ты удовлетворён своей жизнью здесь и сейчас!!!
И это крайне важный показатель.
Это значит, что ступенька до счастья и есть высокая оценка своей жизни сейчас.
А значит нужно искать как можно больше причин посчитать свою жизнь хорошей прямо сейчас!!!!
*
Что позволяет оценить происходящее в сейчас высоко?
Обычно если происходит перемена улучшающая жизнь, как кажется.
То, что помогает единству и свободному току энергии.
Это переживается как красота, наслаждение, доброта.
Доброта - польза.
Наслаждение ощущение возникающее от того, что оценивается как полезное.
Полезное - то, что помогает целостности тела и структуры социальной, приближает к СУТИ.
Суть - совершенство, истина.
Суть истинная природа всего!
Если убрать иллюзии, то остаётся только Суть.
И ты есть СУТЬ!!!
Бытие - первичное и главное свойство Сути.
Ты и есть бытие!
Ты бог.
Ты вечен.
Высшая польза в понимании себя Сутью!
Нет ничего полезнее и важнее, чем знание себя Сутью!
Потому что от забвения себя Сутью все беды.
От этого забвения вера в себя как в тело и все страдания тела.
А страдания бывают только на уровне тел, форм.
Болезни и смерти происходят только на уровне форм, а это уровень иллюзии.
В истине нет смерти или болезней, нет страданий.
|
|
|
ОЦЕНКА ИГРЫ
Мы привыкли радоваться достигнутым целям.
Многие люди готовы годами жить серой жизнью, лишь-бы в итоге достигнуть цели и ей порадоваться.
Но есть и другой способ жить. Можно ценить саму игру жизни, сам процесс.
И ключ здесь в наслаждении свободой, тем, что ты можешь делать всё, что пожелаешь.
Это так заманчиво и интересно и дарит наслаждение!
Попробуйте сместить фокус жизни с конечной цели на сам процесс. И наслаждаться самим процессом.
Вы можете менять его по своему усмотрению.
Ведь жизнь это прежде всего процесс.
ВХОЖДЕНИЕ В СВОБОДУ
Игра основана на свободе.
Если действие ограничено жёсткими правилами, то это не игра, это обязанность.
В игре же можно позволить себе более свободное поведение.
Но обычно человек совершенно отучен от свободного поведения.
В любой ситуации он стремится понять правила по которым действуют другие и действовать так же.
Но жизнь подчинённая шаблонам становится скучной. Она не вдохновляет.
Нам нужно учиться свободе.
Жизни вне жёстких правил.
Сразу скажу, что где-то правила и нужны. Например на работе.
Но в оставшееся время вы можете позволить себе большее.
|
|
|
Жизнь свободная - это жизнь не по правилам.
А правила обусловлены целями.
Потому, свободная жизнь по сути свободна от целей.
Тут уже сама игра становится целью!
Как и наслаждение игрой.
Да, какие-то навыки будут полезны. Но не стоит действовать лишь ограничиваясь уже знакомым поведенческим набором.
ПРАКТИКА
Просто сделайте любое действие.
Любое!
Но то, чего раньше вы не делали или чего вы обычно не делаете.
При том это действие должно быть бесцельным.
Например, возьмите предмет и бросьте его.
Для чего?
Ни для чего. Без цели, только для игры.
Или спойте песню. Или нарисуйте рисунок. Не для создания рисунка, а просто, чтобы сделать.
Станьте на стул. Станцуйте.
Сделайте всё, что придёт вам в голову, не ограничивая себя строгой необходимостью.
Уму, привыкшему к строгим правилам, это может показаться странным. Но что-то в вас ощутит от такого поведения радость.
Та часть, которая скучала по свободе.
АССОЦИИРОВАНИЕ ОЦЕНОЧНЫХ ШКАЛ
Человек привязывает шкалу своего удовлетворения к другим шкалам.
Например к шкале спортивных результатов.
Тогда человек радуется, когда ЕГО команда забивает гол.
|
|
|
Почему так?
Просто он привязал шкалу радости к шкале спорта.
И так можно привязать шкалу радости к чему угодно, к любой шкале.
Например к шкале количества фильмов. И тогда чем больше получишь фильмов, тем больше радости ощутишь.
И важно выявить к каким шкалам ты привязал свою радость.
Выявление своих привязок крайне важно для понимание своего счастья.
Их все можно отвязать.
*
Также можно искусственно привязать к шкале радости то, в чём успех точно будет.
Например ко времени. Типа - чем дольше живёшь, тем лучше.
И тогда каждый раз, когда ты будешь сознавать, что живёшь ты будешь ощущать радость.
Ведь ты тем достигаешь своей цели.
Ещё день прошёл - радость.
Солнце увидел - радость.
Вдох сделал - радость.
Просто прими решение, что всё это радостные тебе события.
И обращая на них внимание будешь радость ощущать.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 194; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!