Как классифицируется техника ведения мяча?
· Одноударным;
· Многоударным.
В каких случаях применяется ведение мяча?
Ведение мяча производится в тех случаях, когда все партнеры находятся в невыгодном положении и не могут принять мяч, или, когда перед игроком нет соперника на пути к воротам.
Каким образом выполняется одноударное ведение?
Одноударное ведение выполняется следующим образом. Игрок, овладевший мячом, делает с ним три шага, после чего ударяет мяч о площадку. Поймав отскочивший мяч, гандболист снова может выполнить три шага с мячом в руках, прежде чем отдать его партнеру или бросить в ворота. Выполнить удар мяча о поверхность площадки можно двумя способами: толчком и подбрасыванием. Толчок осуществляется нажимом на мяч сверху. Важно в конце движения ускорить мяч резким движением пальцев. Подбрасывая мяч вперед, гандболист делает рывок вслед за ним и ловит с отскока от площадки. Далее последовательность выполнения движений такая же, как в первом случае.
Как осуществляется многоударное ведение мяча?
Многоударное ведение осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой (или поочередно правой и левой), вниз–вперед, несколько в стороне от ступней ног. Основные движения выполняются в локтевом и лучезапястном суставах. Ноги сгибают для сохранения положения равновесия и быстрого изменения направления движения. Для ведения характерным является синхронность ритма чередования шагов и движений руки, контактирующей с мячом. Игрок, продвигаясь таким образом, в то же время следит за расположением партнеров, соперников и ориентируется на ворота. Целесообразно периодическое переключение зрительного контроля с мяча на площадку и обратно.
|
|
|
Какие правила необходимо соблюдать при ведении мяча?
· синхронность ритма чередования шагов и движений руки, контактирующей с мячом;
· передвигаться на полной ступне, на слегка согнутых ногах;
· толчок мяча производить пальцами;
· не закрепощать кисть при соприкосновении с мячом;
· отскок мяча должен быть на уровне пояса;
· контролировать мяч периферическим зрением.
Какие основные ошибки встречаются при ведении мяча?
· неумение контролировать площадку во время ведения;
· пронос мяча или двойное ведение;
· ведение мяча рукой, ближней к сопернику;
· неумение выполнять ведение со сменой рук;
· неумение рассчитать высоту отскока мяча от площадки.
Подберите не менее 2 подвижных игр, направленных на обучение и совершенствование техники ведения мяча. Раскройте их содержание, нарисуйте схему расположения учащихся, укажите организационно-методические указания и подробно опишите правила.
|
|
|
Подвижная игра «Чья команда ловчее»
Задачи:
1. Развивать основные физические качества;
2. Освоение ведения мяча в движении;
3. Совершенствование простейших тактических взаимодействий c мячом.
Инвентарь: гандбольный мяч
Место проведения: спортивный зал
| Рисунок | Содержание | ОМУ | Правила |
| В пределах одной площадки играют две команды по 5-6 человек. У игроков одной команды мяч, который они разыгрывают между собой до тех пор, пока его не перехватит игрок из команды соперников. | Преподаватель следит за количеством шагов при передаче мяча. Контролирует соблюдение правил игры и требования безопасности. | Разыгрывают между собой до тех пор, пока его не перехватит игрок из команды соперников. Игрокам, перехватывающим мяч, не разрешается задерживать или толкать игрока с мячом, а также вырывать мяч из рук. При ведении мяча можно делать не более трех шагов, держать мяч не более трех секунд. |
Подвижная игра «Регби по упрощенным правилам»
Задачи:
1. Развивать основные физические качества;
2. Освоение ведения мяча в движении;
3. Совершенствование простейших тактических взаимодействий c мячом.
Инвентарь:
Место проведения:
Дата добавления: 2022-12-03; просмотров: 26; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!