Как управлять энергией влияния
Цэрин объяснил, что пятое упражнение, как и четвертое, также состоит из двух частей, первая из которых выполняется каждым по отдельности, а вторая – вместе с партнером. В первой части мы будем открывать свой центр влияния и учиться управлять энергией влияния. Во второй части мы будем учиться направлять друг другу энергетические импульсы, тренируясь как влиять, так и подчиняться влиянию, либо уходить от него.
– Вот здесь, – Цэрин приложил ладонь к солнечному сплетению, – находится центр воли. А вот здесь, – он перенес ладонь на область груди, – сердечный центр. Чтобы создать нужный энергетический импульс, надо научиться открывать одновременно оба этих центра и объединять их энергии.
А затем формировать импульс, в котором будут задействованы все пять уровней. Тогда этот импульс будет устремляться к цели подобно стреле. На это направлена первая часть упражнения.
Чтобы продемонстрировать упражнение, Цэрин сначала встал прямо, сложив руки в молитвенном жесте и некоторое время выполнял дыхательное упражнение. Затем, не размыкая сложенных перед грудью рук, он опустился на колени и снова сделал наклон вперед, коснувшись лбом земли. Выпрямив корпус, он сел, опустив таз на пятки. Затем он завел левую руку за спину снизу, а локоть правой поднял вверх и также завел руку за спину, но уже сверху. Он продемонстрировал нам, что за спиной обе его руки сцеплены пальцами в районе лопаток. В этом положении он совершил медленный плавный поворот вправо, при этом заглядывая себе за спину. Затем вернулся в исходное положение и совершил такой же поворот влево. Затем снова развернулся вперед и выполнил еще два поворота, один влево, другой вправо. За этим последовали еще два поворота, на первый взгляд точно таких же, но я заметил, что и вторая, и третья пара поворотов неуловимо отличается от первой – то ли несколько другим положением тела, то ли исходящей от Цэрина энергией.
|
|
|
Затем он поменял положение рук за спиной – теперь левая рука была заведена за спину сверху, а правая снизу – и повторил всю серию из трех пар поворотов.
После этого он положил ладони на колени, еще раз склонился вперед, выпрямился, и встал, для чего выставил вперед сначала согнутую в колене левую ногу, затем, выпрямляя обе ноги, подтянул следом правую, поставив стопы вместе. Далее он сделал резкий выпад правой ногой вперед, согнув ее в колене под прямым углом, а левую ногу оставив сзади прямой, опирающейся на пальцы. Одновременно он вытянул прямую правую руку вперед, а левую назад. Зафиксировав на какое-то время эту позу, он снова вернулся в положение стоя прямо, затем повторил такой же выпад левой ногой, соответственно вытянув левую руку вперед, а правую назад. Зафиксировав на некоторое время эту позу, он вернулся в положение стоя прямо, сложил перед грудью ладони и выполнил легкий наклон вперед.
|
|
|
Выполнив первую часть упражнения, Цэрин перешел к разъяснениям. Выяснилось, что мне не показалось, а три пары поворотов со сцепленными за спиной руками действительно выполняются по-разному. Первая пара поворотов выполняется с фиксацией на солнечном сплетении – центре воли.
И поворот осуществляется именно в этой точке. Вторая пара поворотов осуществляется с фиксацией на сердечном центре, и корпус поворачивается в этой области. А третья пара поворотов осуществляется со фиксацией в промежутке между сердечным центром и центром воли. Таким образом объединяются и усиливаются энергии этих двух центров. Это необходимо для формирования энергетического импульса влияния, где будут объединены энергии миролюбия, понимания и сострадания с энергиями волевого движения к цели. Только объединив оба эти центра мы можем воодушевить людей и направить их на достижение общей цели без давления и принуждения, а мягко и во имя всеобщего блага.
Как направить вектор энергии влияния точно к цели
|
|
|
Следующая за скрутками часть упражнения, когда нужно выпрямиться во весь рост и поочередно делать выпады вперед с одновременным движением руками направлена как раз на формирование импульса направляющей и воодушевляющей энергии – подобной стреле, устремленной к цели. В целом упражнение создает особую конфигурацию энергии, захватывающую все уровни человеческого существа, когда тело, дыхание, внутренние ветра, мысли и семена добра объединяются ради действия, воодушевления других людей и создания общего вектора движения к успеху.
Когда все мы под руководством Цэрина плохо ли, хорошо ли справились с первой частью упражнения, он выбрал для демонстрации второй части меня.
Мы с ним встали друг против друга. Он сказал, что надо правую ногу выставить вперед, слегка согнув в колене. У оставшейся сзади левой ноги колено также чуть смягчено. Цэрин встал напротив меня в такой же позе. То есть каждый из нас как бы делал шаг правой ногой навстречу другому. Далее он сказал, чтобы я поставил перед грудью руки ладонями от себя. Он также поставил свои ладони напротив моих, но не касаясь их – на расстоянии примерно в 10 сантиметров.
Затем Цэрин сказал, что сейчас он будет ведущим – будет посылать мне импульсы энергии через ладонь. Я же должен просто «отпустить» свое тело и позволить ему двигаться спонтанно под влиянием импульса.
|
|
|
Он слегка выдвинул свою правую ладонь навстречу моей, и я тут же отодвинулся, отступив на шаг. У меня появилось ощущение не очень приятного напора с его стороны. Затем он сам отступил от меня, отодвинув ладонь. У меня появилось чувство, что меня отпустили, и я расслабился. Затем Цэрин снова двинулся мне навстречу, но на этот раз чувство было другое – не напора, а мягкого воздействия, от которого моя рука лишь чуть подалась назад, а затем пошла сама собой вверх. Тут же следом двинулась ладонь Цэрина. Теперь он уже не воздействовал на меня, а мы взаимодействовали на равных. Он то наступал на меня, то отступал, и в какой-то миг я не заметил, что повторяю все его движения. Цэрин закончил упражнение, сказав, что я под конец потерял ощущение своего центра и стал чересчур ведомым.
Он объяснил мне, что сначала направлял на меня силовую волну, которая сразу же заставила меня отступить. Когда же он начала направлять волну миролюбия, то я добровольно стал взаимодействовать с ним на равных. Но затем подчинился, хотя этого от меня не требовалось.
После Цэрин предложил мне стать ведущим – направлять энергетический импульс через ладони на него. Получился очень интересный «танец» движений и энергий – Цэрин подстраивался под мои движения, при этом не подчиняясь слепо, а будто подыгрывая мне. Но если я начинал воздействовать хоть чуточку агрессивно – то сразу же ощущал разрыв энергетического взаимодействия между нами и чувствовал, что никак не могу влиять на Цэрина.
Мы упражнялись по очереди, меняясь парами, и каждый раз «танец» получался разным. Это упражнение оказалось очень хорошим наглядным способом понять, что нельзя идти напролом в общении, пытаясь повлиять и добиться своего. Это процесс очень тонкий, требующий настройки друг на друга.
Цэрин объяснил, что, научившись таким образом направлять импульс миролюбия, мы не только добьемся успеха в общении с единомышленниками, но сможем остановить чью-то агрессию и чрезмерный напор. Сталкиваясь с энергиями миролюбия, агрессор лишается своей силы. Это в самом деле очень хорошо действует на практике.
Дата добавления: 2018-09-22; просмотров: 219; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!