С ножом надо уметь обращаться
Многие даже не понимают, что обращаться с ножом не так уж и просто. Этому нужно учиться, и лучше под руководством опытного профессионала. Умение обращаться с ножом должно стать вашей второй натурой, чтобы в случае нападения не пришлось горько пожалеть о том, что вы им вообще обзавелись.
Важно выбрать такой нож, который вам будет удобно носить каждый день . И не меняйте ножи, чтобы в случае нападения вам не приходилось припоминать, какой именно нож вы имеете при себе сегодня. Ну и, конечно же, надо уметь с ним работать.
Уход от опасности при ножевой атаке
Здесь мы рассмотрим несколько основных шагов, позволяющих уйти от удара, если на вас напали с ножом. Защита от ножевого нападения основана на треугольниках — это движения, имеющие четкие углы. Единственный раз, когда вы можете сделать шаг вперед, — это когда вы сами, отражая атаку, наносите удар.
Схема шагов
Для тренировки вам потребуется яркая изоляционная лента. Наклейте на пол две больших полоски в виде буквы Х, еще одну полоску — горизонтальную — наклейте посередине. У вас получится нечто вроде астериска, типографской звездочки. Таким образом мы получим схему шагов вперед, назад и в сторону.
Передний треугольник
При переднем треугольнике вы одновременно делаете шаг в сторону и вперед. То есть направление вашего шага составляет 45 градусов к направлению приближающейся угрозы. Это очень простое движение. Если вы хотите сделать движение влево, ваша левая нога первой делает шаг в сторону. Если вы двигаетесь вправо, первой шагает правая нога. Вы отступаете в сторону, чтобы выйти из зоны удара . Это движение переводит вас в положение, при котором вы избегаете прямой атаки. Дополнительное преимущество такого движения в том, что для своего удара по нападающему вы можете использовать силу бедер. Только помните о том, что необходимо удерживать равновесие.
|
|
|
Движение назад
Для того чтобы избежать удара, вы также можете сдвинуться вбок и назад под тем же углом в 45 градусов. Попрактикуйтесь в шагах вперед и назад, чтобы понять, какие движения для вас удобнее. Лицом к лицу с угрозой вам будет некогда думать о том, какой ногой куда шагнуть.
Боковые движения и разворот
Если угроза движется прямо по центру, вы также можете шагать из стороны в сторону. Шагните в сторону и быстро повернитесь вокруг своей оси.
Что еще следует знать
Самозащита с холодным оружием — это дело серьезное, требующее подготовки и постоянных тренировок. Такая подготовка позволит вам не бояться ножа, приставленного к спине, когда вы забираете деньги из банкомата, или ножа, приставленного к горлу, когда угонщик пытается украсть вашу машину. В хорошем тренировочном центре вы также научитесь следующему.
|
|
|
Разоружить преступника, пытающегося угнать вашу машину, если вы сидите за рулем.
Разоружить преступника, который затаился на заднем сиденье вашей машины, — это можно сделать и в движущемся автомобиле.
Разоружить злодея, приставившего нож вам к горлу, груди или спине.
Разоружить того, кто пробрался в ваш дом ночью, когда вы спите, и приставил нож к горлу.
Как самому атаковать в угрожающей жизни ситуации, целясь в такие жизненно важные точки, как плечевая артерия, внутренняя яремная вена, сердце и внутренние органы.
Каким образом бывший агент ЦРУ поддерживает себя в форме?
Некоторые полагают, что бывший агент ЦРУ тренируется как настоящий Рэмбо.
На самом деле мои тренировки куда примитивнее — но от этого они не становятся менее эффективными. Поддерживать себя в форме таким же образом может каждый. Увы, я не из тех, кто не мыслит своего существования без пробежек и усиленных тренировок. Я занимаюсь и тем и другим, потому что это необходимо. И привожу себе убедительные доводы. Начиная от сценариев экстремальных — вроде конца света или вселенской катастрофы, когда я должен буду бежать, не рискуя задохнуться уже через несколько метров. И если мне придется пройти несколько километров, имея за плечами рюкзак с трехсуточным аварийным запасом, я не хочу тащить на себе дополнительные двадцать два фунта.
|
|
|
А еще я хочу быть способным быстро смыться в кризисной ситуации. Если кто-то приставит ко мне нож или нацелит на меня пистолет, я хочу быть способным быстро отпрыгнуть с линии огня и защитить себя. И я хочу понимать, что делать, если вдруг в большом торговом центре я услышу выстрелы в том его конце, где как раз в этот момент находятся моя жена и дети. Я должен успеть домчаться туда, и чтобы меня на полдороге не хватил сердечный приступ.
Вот простой курс тренировок, который дает мне силу двигаться в чрезвычайных ситуациях с максимальной скоростью. Даст он эту силу и вам.
Понедельник: это день интенсивных тренировок. От пятнадцати до тридцати секунд я бегу с максимальной скоростью, потом даю себе шестидесятисекундную передышку. Когда я говорю «максимальная скорость», это значит максимальная: если вы в эти пятнадцать-тридцать секунд не выкладываетесь на полную, значит вы себя попросту жалеете. Я делаю пять таких циклов, а затем прохожу в быстром темпе где-то километр, чтобы успокоиться.
|
|
|
Вторник: легкая пробежка на 3–4 километра. Пробежка действительно легкая, но потею я изрядно.
Среда: второй день интенсивных тренировок. Снова пять циклов по пятнадцать-тридцать секунд на максимальной скорости с шестидесятисекундной передышкой после каждого. И прогулка длиной в километр.
Четверг: легкая пробежка, 4 километра.
Пятница: повторение понедельника и среды.
Вы можете изменить это расписание, подстроить его под себя. И если вы давно не тренировались, рекомендую вам начать уже завтра. Если вы похожи на меня, то это занятие не очень-то будет вам нравиться, но вот ваше тело — оно скажет вам спасибо. А ваша душа обретет покой, потому что вы будете знать, что в кризисной ситуации вы всегда сможете просто убежать.
Об авторе
Джейсон Хансон — бывший сотрудник ЦРУ, специалист по обеспечению безопасности, победитель реалити-шоу «Бассейн с акулами». Джейсон также выступал в программах «Сегодня» и «Дата», он частый гость в «Шоу Рэйчел Рэй». По вопросам безопасности дал несколько интервью крупным печатным изданиям, в том числе Wall Street Journal, Forbes, Huffington Post, телеканалам Fox News и NPR. Он консультирует по вопросам безопасности ряд крупнейших американских компаний, а также руководит фирмой, обеспечивающей безопасность и ведущей расследования.
Примечания
1. Тактическая ручка — авторучка в сверхпрочном корпусе, которая может использоваться как оружие самообороны. Прим. перев.
2. Понятие «ситуационная осведомленность» (Situational Awareness) сформировалось в США на рубеже 1990-х годов. Принятое Пентагоном определение принципа «ситуационной осведомленности» гласит: «Situational Awareness — это знание и понимание текущей ситуации, содействующее регулярной, адекватной и точной оценке операций, проводимых в театре военных действий своими силами, противником или третьей стороной в целях обеспечения выработки и принятия решений. Точка зрения и навыки, стимулирующие способность быстро определять контекст и значимость выявленных событий». Прим. перев.
3. Имеется в виду телесериал «Шерлок» с Бенедиктом Камбербэтчем и Мартином Фрименом в главных ролях. Прим. перев.
4. Этот легкий нейлоновый шнур изначально использовался для изготовления парашютных строп. Прим. перев.
5. В России ношение отмычек, если того не требует профессия (например, вы — автослесарь или слесарь, который устанавливает и ремонтирует замки), запрещено УК РФ. Прим. перев.
6. Мультитул — инструмент с расширенным функционалом, в виде складываемых пассатижей с рукоятками, с внутренней или внешней стороны которых спрятаны дополнительные инструменты (шило, лезвие ножа, отвертка, пила, ножницы и т. п.). Прим. ред.
7. Но даже в США на тех, у кого находят, например при аресте, такой набор, смотрят весьма неодобрительно. Прим. перев.
8. В каждой картонной коробке воды Aqua Blox — а она предназначена именно в качестве аварийного запаса — содержится 200 миллилитров. Прим. перев.
9. 1 американский галлон — 3,785 литра. Прим. перев.
10. В марте 2014 года похищавший женщин Келли Свобода, душевнобольной преступник-рецидивист, был застрелен в ходе полицейского преследования. Прим. перев.
11. Рэйчел Рэй — ведущая телевизионных кулинарных шоу. Прим. перев.
12. Население Ротерхэма 250 тысяч человек. Прим. перев.
13. Эта история легла в основу фильма «Умереть во имя» (1995) с Николь Кидман в главной роли. Прим. перев.
14. Претекстинг — выдача себя за другого человека с целью получения информации или еще чего-то, что нужно мошеннику. Прим. перев.
15. Эта система осуществляет удаленный контроль и ремонт оборудованных ею автомобилей. Прим. перев.
16. «Бассейн с акулами» (Shark Tank) — телешоу канала Эй-би-си, во время которого начинающие бизнесмены выступают со своими предложениями и заключают сделки. А судьи в шоу — «акулы бизнеса». Прим. перев.
17. Джонни Рейд (Джон) Эдвардс — американский политик, кандидат в вице-президенты США от Демократической партии на выборах 2004 года. Эдвардс обвинялся в супружеской измене и других прегрешениях, в результате чего выбыл из президентской гонки. Прим. перев.
18. Скотта Петерсона разыскивали за убийство жены. Сейчас он ожидает казни в тюрьме Сан-Квентин. Прим. перев.
19. В ноябре 1979 года в Тегеране были взяты в заложники сотрудники американского посольства. Этот дипломатический кризис длился более года. Шестеро американцев, о которых идет речь, на момент захвата находились в канадском посольстве и не могли из него выйти. Прим. перев.
20. Молодых людей перед смертью пытали и насиловали. Через некоторое время полицейские поймали преступников — пятерых молодых афроамериканцев. Прим. перев.
21. «Досье детектива Рокфорда» — телесериал, который шел с 1974 по 1980 гг. с Джеймсом Гарнером в главной роли. Прим. перев.
Оглавление
Введение
Глава 1. Логика выживания
Глава 2. Ситуационная осведомленность
Глава 3. Походный набор шпиона
Глава 4. Станьте Гудини
Глава 5. Мой дом — моя крепость
Глава 6. Путешествие без опасности
Глава 7. Уходим от слежки как настоящие профессионалы
Глава 8. Тайны социотехники
Глава 9. Как самому стать детектором лжи
Глава 10. Исчезнуть без следа
Глава 11. Вождение без опасности
Глава 12. Самозащита
Об авторе
Максимально полезные книги от издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Если у вас есть замечания и комментарии к содержанию, переводу, редактуре и корректуре, то просим написать на be_better@m-i-f.ru, так мы быстрее сможем исправить недочеты.
Наши электронные книги:
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/ebooks/
Заходите в гости:
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/
http://www.facebook.com/mifbooks
http://vk.com/mifbooks
https://twitter.com/mifbooks
Дерево знаний
Предложите нам книгу
Ищем правильных коллег
Для корпоративных клиентов:
Полезные книги в подарок
Корпоративная библиотека
Книги ищут поддержку
Над книгой работали
Главный редактор Артем Степанов
Ответственный редактор Татьяна Рапопорт
Литературный редактор Сергей Захаров
Арт-директор Алексей Богомолов
Дизайн Наталья Савиных
Макет и верстка Екатерина Матусовская
Корректоры Вероника Ганчурина, Надежда Болотина
ООО «Манн, Иванов и Фербер»
mann-ivanov-ferber.ru
Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2016
Дата добавления: 2018-09-22; просмотров: 247; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!