Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Роман Бирюков (Липецк)
В отличие от обычных дыхательных гимнастик, где особое внимание уделяется длительности задержки дыхания и выдоху, этот доступный и простой метод основан на форсированном, мощном вдохе через нос, а выдох остается пассивным, выполняется в произвольной форме.
Эффект от таких действий можно почувствовать уже через 10-15 минут! Дыхание облегчается, в теле появляется легкость, ощущается прилив сил, повышается жизненный тонус и работоспособность, заметно улучшается настроение.
3. Квантовое Касание
Светлана Млечная (Липецк)
Квантовое прикосновение (касание) - это метод практического исцеления. С помощью легких прикосновений к своему телу или телу пациента вы можете уменьшить боль, значительно ускорить выздоровление и даже убрать какой-либо недуг. Чтобы овладеть техникой квантового касания, нужно просто изучить различные техники дыхания, медитации осознания тела и положение рук. Способность к исцелению заложена в самой природе человека. Практика квантового касания не требует специальных навыков и быстро осваивается.
Светлана Млечная является потомственным целителем, мастером Рейки, медитологом, ясновидящей, медиумом, проводит групповые медитации, медитации-регрессии, женские практики, индивидуальные сеансы исцеления (кармическое целительство, квантовое касание, поляризация, работа с родом)
4. Медитация-регрессия (кармическое исцеление)
|
|
|
Светлана Млечная (Липецк)
Чудеса могут происходить в вашей жизни просто и без особого труда. Необходимо только помнить, кто вы есть, - этот процесс поможет убрать преграды, которые стоят между вами и вашей душой. Почти все из этих препятствий уходят корнями в ваше далекое прошлое, поэтому, чтобы освободиться от них, очень полезно совершить путешествие во времени. Медитация не опасна, медитация целительна, так как в процессе регрессии вы исцеляете те травмированные части себя, которые хранят память и боль о прошлом. В результате медитации-регрессии вы возвращаетесь к своей собственной силе, вами становится невозможно манипулировать и управлять и, самое главное, вы возвращаетесь к источнику Любви внутри себя. Группа не более 7 человек.
Светлана Млечная является потомственным целителем, мастером Рейки, медитологом, ясновидящей, медиумом, проводит групповые медитации, медитации-регрессии, женские практики, индивидуальные сеансы исцеления (кармическое целительство, квантовое касание, поляризация, работа с родом)
5. Ведомая медитация
Светлана Млечная (Липецк)
Медитация - это отдых, абсолютная остановка, полное прекращение всей деятельности: физической, умственной, эмоциональной. Когда ты в высшей степени расслаблен, то впервые начинаешь чувствовать свою реальность, ты сталкиваешься лицом к лицу со своим существом. Такое состояние сознания наиболее действенно подходит для молитвы, чтения аффирмаций, мантр и т.д. Во время медитации-релаксации ко всему нужно относиться легко и пассивно.
Что же дают нам регулярные занятия медитацией?
|
|
|
🍀позволяют владеть своими эмоциями, не поддаваться сиюминутным импульсам и переменам настроения;
🍀избавляют от депрессии;
🍀укрепляют волю и характер;
🍀улучшают концентрацию, память, интеллект;
🍀повышают настроение;
🍀направляют на путь саморазвития, на достижение личного счастья и гармонии;
🍀20 минут медитации заменяют 2 часа сна.
В медитации нет никакого волшебства или магии. Это просто определенное упражнение, тренировка. Цель медитации - это здоровое тело, здоровый ум, спокойствие, гармония, уравновешенность и счастье. Все, чего так не хватает в наше напряженное время.
Йога Марса и Венеры
Кирилл Зотов (Липецк)
Марсианский и Венерианский комплексы упражнений не теряют своей актуальности для многих практикующих. Кирилл Зотов поделится более 10 летним опытом этих практик и расскажет об эффективности древних методик йоги для современного человека, необходимых для поддержания здоровья, молодости, развитию жизненных сил, внутренней гармонии и красоты.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 278; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!