Тест «Степень напряженности» (Н. А. Литвинцев)
Предназначен для оценки уровня нервно-эмоциональной напряженности.
Необходимое оснащение. Анкета-опросник.
Инструкция испытуемым. Отметьте номер тех событий, которые были в вашей жизни за последние полгода.
Текст опросника
1. Семья
1. Смерть супруга.
2. Развод.
3. Супружеский разрыв.
4. Смерть члена семьи.
5. Бракосочетание.
6. Примирение с супругом.
7. Ухудшение здоровья члена семьи.
8. Появление нового члена семьи.
9. Ссоры в семье.
10. Уход детей из семьи.
11. Мелкие неурядицы.
12. Выход супруга на пенсию.
13. Изменения в семейных отношениях.
2. Личная жизнь
14. Неприятности с властями.
15. Болезнь.
16. Смерть близкого друга.
17. Значительное событие.
18. Существенное изменение жилищных условий.
19. Изменение в образе жизни.
20. Перемена места жительства.
21. Изменение в стиле отдыха.
22. Перемена в сфере общественной деятельности.
23. Нарушение сна.
24. Отпуск.
25. Незначительные порицания.
3. Работа
26. Увольнение.
27. Выход на пенсию.
28. Адаптация к новым обязанностям.
29. Переход на другую работу.
30. Перемены в сфере ответственности.
31. Конфликт с начальством.
32. Изменения в рабочей обстановке.
Обработка и интерпретация результатов. Ключ: определите баллы по каждому из выбранных вами факторов. Подсчитайте количество набранных баллов по каждой из 3-х секций и общую сумму баллов. Результат:
· от 0 до 150 баллов: слабая степень напряженности;
|
|
· от 151 до 200 баллов: средняя степень напряженности;
· от 201 до 299 баллов: сильная степень напряженности.
Методика экспресс-диагностики уровня психоэмоционального напряжения (ПЭН) и его источников (О.С. Копина, Е.А. Суслова, Е.В. Заикин)
Теоретическое обоснование. Исследователи относят ПЭН к классу эмоциональных явлений. Как и все эмоциональные явления (аффекты, эмоции, чувства), ПЭН является формой представленности в сознании личностного смысла происходящих в жизни человека событий и отражает степень удовлетворенности его потребностей.
Всякое эмоциональное явление характеризуется тем или иным субъективным качеством (модальностью) и предметным содержанием. По своему субъективному качеству ПЭН и другие эмоции, возникающие в ситуации неудовлетворенности потребностей, являются отрицательными эмоциональными переживаниями.
Испытуемые: взрослые люди
В опросник "Ваше самочувствие" (ВС) входят методы экспресс-диагностики ПЭН и связанных с ним факторов:
- самооценка здоровья;
- шкала психосоциального стресса Л. Ридера;
- шкала удовлетворенности жизнью в целом О.С. Копиной;
- шкала удовлетворенности условиями жизни О.С. Копиной;
- шкала удовлетворенности основных жизненных потребностей О.С. Копиной;
|
|
- основные социально-демографические показатели (пол, возраст, уровень образования, социальная группа, семейное положение).
Цель. Комплексное исследование уровня ПЭН человека и измерение его различных аспектов.
Инструкция. Опросник ВС рассчитан на самостоятельные ответы испытуемых. Время психологического обследования одного человека с помощью опросника ВС составляет в среднем 20 – 30 минут. Возможно одновременное обследование нескольких испытуемых.
Участнику опроса предлагают заполнить бланки для ответов (табл. 1 – 5).
Тестовый материал. Опросник «Ваше самочувствие»
Как вы оцениваете состояние своего здоровья? Ответ: 1 – очень плохое, 2 – плохое, 3 – удовлетворительное, 4 – хорошее, 5 – очень хорошее.
Оцените, насколько вы согласны с каждым из перечисленных ниже утверждений (табл. 1, 2).
Таблица 1
Утверждения | Согласен | Скорее согласен | Скорее не согласен | Не согласен |
1. Пожалуй, я человек нервный | ||||
2. Я очень беспокоюсь о своей работе | ||||
3. Я часто ощущаю нервное напряжение | ||||
4. Моя повседневная деятельность вызывает большое напряжение | ||||
5. Общаясь с людьми, я часто ощущаю нервное напряжение | ||||
6. К концу дня я совершенно истощен физически и психически | ||||
7. В моей семье часто возникают напряженные отношения | ||||
8. Как вы чувствуете себя в последнее время? |
|
|
Таблица 2
Утверждения | Согласен | Скорее согласен | Скорее не согласен | Не согласен |
1. Я доволен тем, как прошел этот год моей жизни | ||||
2. Мое душевное состояние, настроение стали хуже | ||||
3. В целом моя жизнь складывается удачно | ||||
4. Мое благополучие расстроилось | ||||
5. Я чувствую себя счастливым человеком | ||||
6. В моей жизни произошли перемены к худшему | ||||
7. В моей жизни есть источник радости и поддержки | ||||
8. У меня есть проблемы, которые очень портят мне настроение | ||||
9. Моя жизнь стала лучше | ||||
10. Многое не удается |
Ниже перечислены условия, которые могут влиять на ваше самочувствие (табл. 3). Оцените условия своей жизни по 5-балльной системе: 1 балл – очень плохие, 2 балла – плохие, 3 балла – удовлетворительные, 4 балла – хорошие, 5 баллов – очень хорошие.
|
|
Таблица 3
Условия жизни | Оценка в баллах |
1. Ваши жилищные условия | |
2. Бытовые условия в районе проживания (магазины, услуги, транспорт и т. п.) | |
3. Экологические условия в районе проживания (чистота воздуха, воды, почвы и т. п.) | |
4. Условия вашего труда | |
5. Деньги, доход | |
6. Возможности использования денег | |
7. Медицинское обслуживание | |
8. Возможности получения информации (радио, телевидение, печать и т. п.) | |
9. Досуг: спорт, развлечения | |
10. Возможности общения с искусством (кино, музеи, книги и т. п.) | |
11. Политическая ситуация в регионе проживания | |
12. Социальная и правовая защищенность (чувство безопасности) | |
13. Свобода вероисповедания, политической активности |
Ниже перечислены стороны жизни, от которых может зависеть самочувствие людей (табл. 4). Оцените, насколько вы удовлетворены различными сторонами своей жизни. Используйте 5-балльную систему: 1 балл – "совершенно не удовлетворен", 2 балла – "не удовлетворен", 3 балла – "в какой-то мере удовлетворен", 4 балла – "пожалуй, удовлетворен", 5 баллов – "полностью удовлетворен".
Таблица 4
Стороны жизни | Оценка в баллах |
1. Работа (характер труда, отношение к работе, возможности и т. п.) | |
2. Отношения в семье | |
3. Дети: их здоровье и благополучие | |
4. Питание | |
5. Отдых | |
6. Материальное благополучие | |
7. Общение с друзьями, с людьми, близкими по интересам | |
8. Положение в обществе | |
9. Жизненные перспективы | |
10. Любовь, сексуальные чувства | |
11. Любимое занятие, возможность выразить себя в чем-либо |
1. Ваш пол: 1 – М, 2 – Ж.
2. Возраст:___лет.
3. Образование: 1 – начальное, 2 – неполное среднее, 3 – среднее общее, 4 – среднее специальное, 5 – незаконченное высшее, 6 –высшее.
4. Общественная группа, к которой вы относитесь: 1 – рабочий, 2 – служащий, 3 – пенсионер по возрасту, 4 – пенсионер по инвалидности, 5 – учащийся, студент, 6 – домохозяйка, 7 – безработный, 8 – предприниматель, 9 – крестьянин, 10 – другое.
5. Семейное положение: 1 – женат (замужем), 2 – никогда не был женат (замужем), 3 – разведен (а), живу отдельно, 4 – вдовец (вдова).
6. Место проживания_____________________ наименование населенного пункта, района, области
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 4331; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!