Периоды и задачи адаптивного физического воспитания при ДЦП
| Периоды | Возраст | Задачи |
| 1‑й период | Доречевой и ранний возраст (0–3 года) | 1) Нормализация тонуса и моторики ребенка; 2) стимуляция звуковой и речевой активности; 3) развитие сенсорных процессов; 4) формирование предметной деятельности; 5) развитие манипулятивной функции и двигательных навыков |
| 2‑й период | Дошкольный возраст (3–7 лет) | 1) Развитие игровой деятельности и психических процессов; 2) развитие речевого общения; 3) расширение знаний об окружающей среде; 4) развитие сенсорных функций; 5) развитие ручной умелости и двигательных навыков; 6) воспитание навыков самообслуживания и гигиены |
| 3‑й период | Школьный возраст (старше 7 лет) | 1) Развитие двигательных навыков; 2) развитие психических процессов и речи; 3) развитие познавательной деятельности; 4) профессиональная ориентация |
Адаптивное физическое воспитание в дошкольном возрасте
1. Особенности возраста: повышенная утомляемость, повышенная впечатлительность, обидчивость, упрямство, частая смена настроения.
2. Осложняющие расстройства: стойкие вегетативные нарушения, соматические нарушения, наличие страхов.
3. Применяемая методика занятий.
Ведущая роль принадлежит лечебной гимнастике. Особое внимание уделяется двигательным навыкам, которые необходимы в жизни, – навыкам и умениям, обеспечивающим ходьбу, предметно‑практическую деятельность, самообслуживание. Правильность выполнения любого упражнения должна быть строго фиксирована.Необходимо учитывать возраст, уровень интеллектуального развития, особенности поведения. Надо использовать афферентные стимулы: зрительные, температурные, тактильные. На всех занятиях формируют способность воспринимать позы, направления движений. Продолжительность лечебной гимнастики 20–30 минут. Среди корригирующих упражнений большое значение имеют: дыхательные, упражнения на расслабление, нормализацию поз, развитие координации, равновесия, коррекцию осанки, ходьбы, развитие ритма и пространственной ориентировки. Для коррекции ритма упражнения часто выполняются под музыку. Включаются специальные прикладные упражнения, формирующие основные двигательные навыки и умения (бег, прыжки, лазанье, перелезание, действия с предметами). Необходимо помнить, что чрезмерное возбуждение детей вызывает усиление мышечного напряжения и насильственные движения. Исключаются упражнения, вызывающие приведение и внутреннюю ротацию бедер, сгибательно‑приводящую установку верхних конечностей, асимметричное положение головы и конечностей.
|
|
|
Адаптивное физическое воспитание в школьном возрасте
|
|
|
Программа коррекционной школы имеет свои особенности, в раздел общеразвивающих упражнений включены коррекционные упражнения для коррекции позотонических реакций, расслабления мышц, формирования правильной осанки, опороспособности, формирования равновесия, развития пространственной ориентации и точности движений.
Требования к урокам:
1) постепенно увеличивать нагрузку и усложнять упражнения;
2) чередовать различные виды упражнений, применяя принцип рассеянной нагрузки;
3) упражнения должны соответствовать возможностям учеников;
4) должен быть индивидуальный подход;
5) рационально дозировать нагрузку, не допускать переутомления;
6) обеспечить профилактику травматизма и страховку.
Оценка успеваемости осуществляется в форме текущего контроля, нормативов нет. Выделяют упражнения начального, развивающего, тренирующего этапов.
Таблица 4
Упражнения начального, развивающего, тренирующего этапов
| Начальный этап | Развивающий этап | Тренирующий этап |
| – Дыхательные упражнения; – упражнения для формирования свода стоп, их подвижности и опороспособности; – упражнения для формирования равновесия; – упражнения для формирования правильной осанки; – прикладные упражнения; – лазанье и перелезание; – упражнения с предметами (гимнастические палки, мячи); – подвижные игры | Дополнительно вводятся упражнения: – для развития пространственной ориентировки и точности движений; – усложняются ранее используемые упражнения | Повышенные требования предъявляются к правильному выполнению упражнений. Происходит их усложнение. Продолжают использоваться подвижные игры |
|
|
|
Программа коррекционной работы направлена на снижение примитивных рефлексов, повышение двигательной силы, развитие способности удерживать равновесие тела, выполнение ритмических движений.
Общими и обязательными принципами для всех методик ЛФК являются:
1) регулярность, систематичность и непрерывность применения лечебной гимнастики;
2) строгая индивидуализация упражнений ЛФК в соответствии со стадией заболевания, его тяжестью, возрастом ребенка, его психическим развитием;
3) постепенное, строго дозированное увеличение физической нагрузки.
Способы и содержание упражнений для работы с детьми,
страдающими церебральным параличом
1. Упражнения для растягивания мышц: снятие напряжения в мышцах, профилактика тератогенеза, расширение диапазона движения.
|
|
|
2. Упражнения для развития чувствительности мышц, для выработки силы, дающей возможность регулировать определенный участок мышцы.
3. Упражнения для улучшения функционального состояния нервной ткани посредством тренировки чувствительности нервов.
4. Упражнения взаимного влияния для укрепления ведущих и антагонистических групп мышц.
5. Упражнения на выносливость, для поддержания эффективности функционирования органов.
6. Тренировка на расслабление, для устранения спазмов, напряженности и судорог.
7. Тренировка ходьбой (для обучения нормальной ходьбе).
8. Тренировка органов чувств: упражнения для стимулирования органов чувств через повышение чувствительности мышц.
9. Упражнения на подъем по наклонной плоскости для улучшения равновесия и двигательной силы.
10. Упражнения на сопротивление: постепенно увеличивающаяся тренировка на сопротивление для развития мышечной силы.
При участии больных с церебральным параличом в спортивных играх необходимо применять игры, соответствующие их двигательной силе, или упрощать правила общеизвестных игр и условия их проведения. Например, если больные с церебральным параличом играют в футбол, следует отрегулировать величину ворот или расставить детей на местах игрового поля, где требуется меньше движений. Многие виды спорта предъявляют различные требования к степени двигатель ной активности, поэтому следует пересмотреть правила и используемый инвентарь. Важно тщательно учитывать индивидуальную двигательную активность каждого больного с церебральным параличом.
Двигательные функции при каждой форме церебрального паралича: спастической диплегии, атонической и астатической формах – отличаются своеобразием. Если при спастической диплегии сравнительно легче осваиваются упражнения, требующие непрерывного движения, то при астатической форме более подходящими являются кратковременные упражнения, дающие возможность чаще отдыхать между упражнениями. Если отдых и затрудняет развитие техники упражнений, он одновременно дает возможность предотвратить непроизвольные мышечные спазмы. Атоническая форма выдвигает несколько другую проблему. Больные с этой формой паралича особенно страдают при упражнениях на поддержание равновесия. Основная трудность выполнения упражнений для больных с церебральным параличом заключается в том, что каждый из них имеет свою двигательную силу, что важно учитывать при выборе вида упражнений. Больным с церебральным параличом следует чаще давать возможность отдыхать, продолжительность и частоту отдыха – варьировать, следя за степенью сопротивления при выполнении упражнений.
Важны также порядок и степень трудности упражнений. Программа упражнений с постепенным возрастанием степени сложности дает возможность выбрать движения, соответствующие силе больного ребенка.
Для выполнения на первой стадии занятий, в начальных классах школы, предусмотрены ходьба, подскоки, перепрыгивания, прыжки, броски, удары ногой, прием мяча и др.
В средних классах школы в программу занятий по физической культуре входят движения, дающие возможность оптимально разработать физическую силу.
В старших классах предусматривается овладение техникой разных видов спорта, эффективно поддерживающих достаточный уровень развития силы: ручного мяча, стрельбы из лука, бадминтона, плавания, гольфа, а также вольные упражнения. Это дает возможность встречаться со многими людьми, расширять социальные контакты и по окончании школы с пользой проводить свободное время.
5.4. Нетрадиционные формы занятий
5.4.1. Иппотерапия
Иппотерапия – лечебная гимнастика на лошади, давно известная эффективная терапевтическая помощь больным с различной патологией.
Основные задачи иппотерапии (лечебной верховой езды):
1. Противодействовать отрицательному влиянию гипокинезии, обусловленной болезнью.
2. Развивать физическую активность больного.
3. Способствовать восстановлению нарушенных функций.
4. Улучшить или восстановить утраченные навыки.
5. Обеспечить профессиональную реабилитацию, формировать новые или восстановить утраченные навыки.
Основные условия для занятий иппотерапией:
1. Врачебный контроль за адекватностью и эффективностью физических нагрузок, их коррекция в случае необходимости.
2. Последовательное наращивание физической активности больного.
3. Применение патогенетически обоснованного комплекса методов ЛФК.
4. Активное и сознательное участие больного в реабилитационном процессе.
5. Рациональное сочетание методов реабилитации.
Принципиальное отличие лечебной верховой езды заключается в том, что здесь, как нигде более, обеспечивается одновременное включение в работу практически всех групп мышц всадника, причем это происходит на рефлекторном уровне, так как, сидя на лошади, пациент инстинктивно старается сохранить равновесие, тем самым побуждая к работе как здоровые, так и пораженные мышцы. Имеющаяся мотивация способствует максимальной мобилизации волевой деятельности, с помощью которой не только подавляется чувство страха, но и уменьшается количество и объем гиперкинеза при ДЦП.
Можно выделить несколько факторов воздействия иппотерапии на организм. Одним из наиболее действенных можно считать координаторную нагрузку. При посадке на лошадь формируется определенная схема фиксации тела. Всадник удерживается прежде всего напряжением приводящих мышц бедер, фиксирующим таз в седле или непосредственно на теле животного. В удержании тела в вертикальном положении значительную роль играет система координации и активности мышц таза и спины. Нагрузка на мышцы нижних конечностей может регулироваться при изменении степени опоры на стремена. При сильной опоре степень напряжения приводящих мышц ниже, при слабой – выше. Поступательное движение лошади дает периодически изменяющуюся нагрузку на мышцы туловища и конечностей, участвующие в удержании всадника, что несет в себе естественный элемент тренинга. Симметричность нагрузок по всем осям предусматривает необходимость симметричного функционирования всех групп мышц, обеспечивающих посадку, что особо важно при асимметричных двигательных расстройствах. Можно выделить и воздействие на мускулатуру низкочастотных колебаний тела животного, приводящих к снижению повышенного тонуса и возрастанию объема движений. Происходит и тренировка вестибулярного аппарата. Достижение определенных результатов содействует изменению в социально‑психологическом статусе, повышает самооценку, способствует нарастанию мотивации к реабилитационному процессу. Иппотерапия позволяет почувствовать свои возможности, преодолеть и мобилизировать себя в экстренной ситуации.
5.4.2. Фитбол‑гимнастика
В культуре любого народа мяч использовался с древнейших времён в качестве развлечения, однако родоначальницей игр с мячом принято считать Англию. В практике спорта, педагогики и медицины накоплен значительный опыт по использованию мячей для решения оздоровительных и спортивных задач. В последнее время с появлением новых технологий активно развивается направление по использованию мячей различных размеров, степени упругости, массы. Мячи большого диаметра – фитболы – появились сравнительно недавно и уже завоевали широкую популярность (Д. В. Эрденко, 2008).
В настоящее время выделены механизмы физиологического воздействия фитбола на организм ребёнка, описаны фитболы (Д. В. Эрденко, 2008).
Фитбол‑гимнастика проводится на больших разноцветных мячах, выдерживающих вес до 300 кг. При этом мяч может использоваться как тренажёр, как предмет и как утяжелитель (его масса равна примерно 1 кг).
На занятиях используются фитболы различного диаметра в зависимости от возраста и роста занимающихся. Так, например, для детей 3–5 лет диаметр должен быть 45 см, от 6 до 10 лет – 35 см; для детей, имеющих рост от 150 до 165 см, диаметр мяча равен 65 см и для детей и взрослых, имеющих рост от 170 до 190 см, диаметр мяча должен быть 75 см.
Фитбол имеет определённые свойства, используемые для оздоровительных, воспитательных и образовательных целей. Это и форма, и цвет, и запах, и его особая упругость. Фитбол имеет форму шара. Шар – самая совершенная геометрическая фигура, не имеющая ни начала, ни конца. Никакое тело другой формы не имеет большей поверхности соприкосновения с ладонью, это соприкосновение даёт полноту ощущения формы. Шар наиболее гармонично распределяет информацию, поступающую по всем анализаторам. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и кожного анализаторов, которые включаются при выполнении упражнении с фитболом, в геометрической прогрессии усиливает положительный эффект занятий. Кроме того, включается в работу и обоняние, поскольку фитболы имеют приятный ванильный запах и дети с удовольствием реагируют на это (М. Малышева, 2005).
Мячи могут быть не только разного диаметра, но и разного цвета. Различные цвета по‑разному воздействуют на эмоциональное и физиологическое состояние человека.
Тёплые цвета (красный, оранжевый) повышают активность симпатического отдела вегетативной нервной системы, усиливают возбуждение ЦНС. Это, в свою очередь, приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, повышению артериального давления, учащению дыхания.
Холодные цвета (синий, фиолетовый) повышают активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, в связи с чем снижаются ЧСС, АД, ухудшаются скоростно‑силовые качества. Жёлтый и зелёный цвета способствуют появлению выносливости. Лечебный эффект занятий на мячах обусловлен воздействием колебаний мяча. Вибрация, ощущаемая при сидении на мяче, по своему физиологическому воздействию сходна с верховой ездой. Вибрация обладает обезболивающим эффектом, оказывает стимулирующее воздействие на функцию коры надпочечников, усиливает перистальтику кишечника, функцию желудка, печени, почек и других органов при выполнении покачиваний по всему позвоночнику до головного мозга, положительно на него воздействуя (М. Малыхина, 2005).
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 1258; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!