Нарушение кислотно-щелочного равновесия (рН) очень часто связано именно с водным дефицитом.
Известно, что некоторые патогенные микроорганизмы живут и размножаются именно в кислых средах. И если не устранить закисленность, то борьба с этими микроорганизмами просто бессмысленна, а при нейтрализации кислотности многие микробы погибают без лечения, и болезнь уходит. Для восстановления кислотно-щелочного равновесия предлагаются лекарства, диеты, дыхательные тренажёры и т.д. И мало кто знает, что одним из простых и действенных методов устранения кислотно-щелочных перекосов является обыкновенная вода. Стоит вводить её в организм в достаточном количестве (1,5-2 литра в день), и многие проблемы со здоровьем попросту начнут исчезать.
2. Значимость воды очень велика для всех клеток организма, особенно в фазе деления.При водном дефиците возможны задержки и искажения процесса деления, что чревато возникновением различных мутаций. Особенно опасен водный дефицит в детском возрасте,в период бурного роста организма, развития головного мозга. Отставание в физическом и умственном развитии ребёнка также можно связать с синдромом хронического обезвоживания.
Дефицит воды в организме резко осложняет работу сердечно-сосудистой системы. В норме 1 литр крови весит 1 кг 200 г, у человека с дефицитом воды в организме 1 литр крови весит 1 кг 400 г. Вязкую кровь сердцу перекачивать очень сложно, и оно работает с большими перегрузками. Возможно, поэтому нередки внезапные перебои в работе сердца, вплоть до остановки, у людей с проблемами сердечно-сосудистой системы.
|
|
3. В организме все происходит в жидкостных средах.Для расщепления и переваривания пищи необходимо достаточное количество воды, в противном случае не будет хватать общего количества пищеварительных соков. Без достаточного количества воды в желудочно-кишечном тракте не будет полноценного усвоения. Еда есть, а всасываемости нет, и кровь голодна.
Даже если всё благополучно всосалось в кровь, далее раствор питательных веществ должен из крови попасть внутрь клетки - именно ради этого и работает весь желудочно-кишечный тракт. Однако поры клеточной мембраны настолько мелкие, что густой раствор питательных веществ не в состоянии пройти через них. В конечном счете клетка вновь остается голодна. Чтобы все необходимое для полноценной жизнедеятельности попало внутрь клетки, благополучно проникнув через мембрану, опять требуется большое количество воды.
4. Повышенный гистаминовый фон в организме,проявляющийся в форме различного вида аллергий- это очень неприятное состояние. В медицине для борьбы с ним применяют, так называемые антигистаминныепрепараты (димедрол, супрастин, тавегил и т.д.). Цель их - снизить концентрацию гистамина в организме. Но вопрос в том, а почему ему вдруг надо было повышаться? Это же следствие, а в чем причина? Ответ кроется в биохимии. Дело в том, что гистамин является главным регулятором водного балансаи, по логике, он там, где мало воды.То есть он «тянет на себя воду»,и мы это видим как отёк, который стараемся согнать. Но стоит ли? А может, вода в это время жизненно необходима для каких-то клеток? Так оно и есть! Стоит только начать регулярно увеличивать количество потребляемой воды (лучше, если это не просто чистая вода, а структурированная - с мёдом, прополисом), и гистаминовый фон начинает постепенно снижаться.
|
|
Вода - самый лучший природный антигистаминный продукт.
При многих болезнях с повышенным гистаминовым фоном (астма, аллергии, отеки, полиартриты и многие другие хронические процессы) вода является лекарством №1.Попробуйте - и убедитесь в моей правоте. Если процесс средней тяжести, то 1,5-2 литра воды можно принимать сразу, в тяжелых случаях следует приучать свой организм к воде постепенно, в течение 1-2 месяцев. Возможно, предлагаемый рецепт покажется кому-то слишком простым. И все же - попробуйте! Как говорится, всё гениальное - просто.
|
|
Если вы поняли суть и значимость воды в организме, то предлагаю схему практического повседневного режима потребления воды,которая позволит вам:
1. Настроить организмна усвоение дополнительного недостающего количества воды (вначале он автоматически будет выводить эту воду, так как настроен работать в состоянии водного дефицита, но постепенно все вернется в нормальный режим).
2. Создать условия для ежедневного нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
О физиологии пищеварительной системы, о том, где и как там работает вода, хочется рассказать подробнее, поскольку нормальная работа этой системы отражается на состоянии многих органов и организма в целом. Это очень важно, поскольку почти сто процентов населения нарушает «правила эксплуатации желудочно-кишечного тракта», а потом жалуется на проблемы. Но как же им не быть, если вы прилагаете для этого столько усилий?!
Мы с вами уже говорили о необходимости употребления дополнительного количества воды в объеме 1,5-2 литров при возникающих проблемах. При этом нужно помнить, что на 1 литр воды необходимо добавить 0,5 чайной ложки поваренной соли.
Делая акцент на качестве воды (чистая, отфильтрованная, желательно сырая, а ещё лучше структурированная,т.е. талая, шунгированная, кремниевая, медово-прополисная),я имею в виду, что та вода, которую мы пьем, организмом сразу не усваивается. Вначале он её структурирует, пропуская через почки и затрачивая для этого очень много энергии.Когда же вы пьете структурированную воду, вы тем самым оказываете своему организму, то есть себе, огромную помощь, так как в этом случае экономится энергия, которая так нужна организму в процессе жизнедеятельности.
|
|
Рассмотрим ещё один важный момент, связанный с водой- когда и для чего мы её употребляем.
Начнем по порядку. Вы постоянно дышите. С дыханием идет испарение воды из организма. Поставьте перед ртом зеркало и подышите на него - оно сразу запотеет. Это выдыхаемая влага. За 8-9 часов сна человек теряет 300-400 г воды,поэтому утром мы встаем в состоянии сильнейшего обезвоживания(железы пусты, пищеварительных соков мало). Представьте себе, что вы сразу сели завтракать. Слюны нет, и, запивая водой сухую пищу, мы лишь разбавляем небольшое количество пищеварительных соков, которые не в состоянии переварить проглоченную еду. В результате, по кишечнику продвигается непереваренный желудком пищевой комок, который не может усвоиться.Поели, кажется, хорошо, и пища была качественной, а кровь голодная. Что же сделать, чтобы этого не происходило?
Утром,как только встали, залпом выпиваем натощак 2 стакана воды (на 1 стакан-1 ч. ложка мёда и 1 ч. ложка водного прополиса). Через 15-20 минут эта вода уже будет двигаться по кишечнику.
Мёд легко усваивается (готовая энергия с утра!), прополис чистит, санирует кишечник. Вода выгоняет непрошенную живность и всасывается в толстом кишечнике, распределяясь по потребности, в том числе наполняются соками слюнные железы, желчный пузырь, клетки поджелудочной железы и многие другие клетки, которые участвуют в процессе пищеварения. Теперь представьте, что утром вы выпили медово-прополисную воду, умылись, сделали 10-15 минутную зарядку, привели себя в порядок. На всё это ушло 30-40 минут. Вы сели завтракать - рот полон слюны! Пища отлично смачивается, запивать нет необходимости. Затем проглоченная и правильно обработанная слюной пища дообрабатывается достаточным количеством желудочного сока, пропитывается соками в разных отделах кишечника и в необходимом жидком состоянии начинает усваиваться. Все идет как надо!
В первом случае была густая пищевая масса, не обработанная соками, которая попросту не могла всосаться. А теперь у нас все идет правильно и по порядку! Всего-то и надо было кое-что поправить, добавить, учесть. Вот так, без особых затрат, грамотно построив процесс пищеварения, мы можем иметь здоровый желудочно-кишечный тракт, а с учетом качественной пищи - и здоровый организм.
Эти простые правила - не гениальное изобретение, а физиологическая норма, заложенная в момент создания человека, просто эти нормы надо выполнять, и тогда мы получим ожидаемый результат.
Что же осталось?
• Настроиться на три месяца практической работы и ежедневно ею заниматься.
• Отдавать себе отчет в том, что это несложно, необременительно, недорого, но результативно!
В ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Ну вот мы с вами и завершили обзорно-аналитическое путешествие по разделам «Ситуация на Российском рынке здоровья», «Тайна Старинного мёда» и «Роль и значение воды в организме».Теперь я бы предложил соединить все эти разделы вместе и сделать для себя ряд важных, на мой взгляд, выводов:
1. Ситуация со здоровьем повсеместно продолжает ухудшаться.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 169; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!