ПОРЯДОК ОЦЕНКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КАНДИДАТОВ
Nbsp;
ПРОГРАММА
Вступительных испытаний по оценке уровня ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
в 2018 году
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Программа по определению физической подготовленности на поступление граждан Российской Федерации из числа военнослужащих и гражданской молодежи для обучения курсантами (далее-Программа) разработана в соответствии с требованиями
приказа Министра обороны Российской Федерации от 15 сентября 2014 года № 670 «О мерах по реализации отдельных положений статьи 81 Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании
в Российской Федерации», приказа Министра обороны Российской Федерации от 7 апреля 2015 года № 185 «Об утверждении порядка и условий приема в образовательные организации высшего образования, находящиеся в ведении Министерства обороны Российской Федерации», «Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации» (далее–НФП-2009), введенного в действие приказом Министра обороны Российской Федерации от 21 апреля 2009 г. № 200 с изменениями в соответствии с приказом Министра обороны Российской Федерации от 31 июля 2013 г. № 560 «О внесении изменений в Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации».
ФОРМА ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КАНДИДАТОВ
Вступительные испытания по определению уровня физической подготовленности граждан Российской Федерации из числа военнослужащих и гражданской молодежи (далее-кандидаты) представляют собой только практическую сдачу нормативов по 3-4 упражнениям. Согласно ст. 253 НФП-2009, форма определения уровня физической подготовленности кандидатов - экзамен по физической подготовке (далее-экзамен).
|
|
|
ПРАВИЛА ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КАНДИДАТОВ
Правила определения уровня физической подготовленности кандидатов установлены в главе 7 «Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил» НФП-2009.
Для кандидатов мужчин определены следующие упражнения:
подтягивание на перекладине;
бег на 100 м;
2
бег на 3 км;
плавание на 100 м – при наличии условий.
Для кандидатов женщин определены следующие упражнения:
наклоны туловища вперед;
бег на 100 м;
бег на 1 км;
плавание на 100 м – при наличии условий.
Кандидаты выполняют упражнения только в спортивной форме. Времяна подготовку к экзамену не назначается.
Все физические упражнения, вынесенные на экзамен, выполняются, как правило, в течение одного дня, в следующей последовательности:
|
|
|
упражнения на быстроту,
упражнения на силу,
упражнения на выносливость,
плавание.
В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен. Упражнения для оценки общей выносливости и плавания могут выполняться в разные дни.
К экзамену допускаются только кандидаты, прошедшие медицинскую комиссию и имеющие допуск врача.
В соответствии с результатами проверки, занесенными в ведомость проверки, оформляется ведомость вступительных испытаний по физической подготовке, которая подписывается председателем и членами подкомиссии. После этого председатель подкомиссии сдает ведомость вступительных испытаний по физической подготовке председателю приемной комиссии.
Результаты оценки уровня физической подготовленности кандидатов доводятся не позднее одного дня после проведения вступительного испытания.Оценка уровня физической подготовленности учитывается вконкурсном списке.
ПРАВИЛА ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КАНДИДАТОВ ПО ОТДЕЛЬНЫМ УПРЖНЕНИЯМ
Определение уровня физической подготовленности кандидатов производится согласно правилам, определенных в условиях выполнения отдельных упражнений и главе 7 «Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил» НФП-2009.
|
|
|
3
Силовые упражнения.
Упражнение 4 (НФП-2009). Подтягивание на перекладине (рис. 1). Вис (хват сверху, ноги вместе) сгибая руки, подтянуться (подбородок
выше перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется.
Разрешается незначительное сгибание и разведение ног.
Запрещается выполнение движений рывком и махом.
Рис. 1. Подтягивание на перекладине
Упражнение 2 (НФП-2009). Наклоны туловища вперед (рис. 2).
Выполняется кандидатами-женщинами.
Лежа на спине, руки за голову, сцепить пальцы в замок, ноги закреплены. Наклонить туловище вперед до касания локтями коленей и возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками.
Упражнение выполняется в течение одной минуты.
Разрешается незначительное сгибание ног.
Рис. 2. Наклоны туловища вперед
Упражнение на быстроту.
Упражнение 41 (НФП-2009). Бег на 100 м (рис. 3).
Выполняются с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием.
|
|
|
4
Рис. 3. Бег на 100 метров
Упражнения на выносливость.
Упражнение 45 (НФП-2009). Бег на 1 км (рис.4).
Упражнение 46 (НФП-2009). Бег на 3 км (рис.4).
Упражнения 45; 46 проводятся на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш, оборудуются в одном месте.
Рис. 4. Бег на 1, 3 километров
Упражнения в плавании.
Упражнение 57 (НФП-2009). Плавание на 100 м в спортивной форме вольным стилем (рис. 5).
Старт выполняется со стартовой тумбы. По команде «ЗАНЯТЬ МЕСТА» – встать на стартовую тумбу, «НА СТАРТ» – ступни ног поставить на ширину 15-20 см, захватить пальцами передний край тумбы, ноги согнуть в коленях, туловище наклонить вперед, руки отвести назад, «МАРШ» –
5
сделать взмах руками и оттолкнуться ногами от тумбы вперед вверх, в полете выпрямить тело, руки вытянуть вперед.
При плавании вольным стилем применяется любой способ. Поворот выполнять с обязательным касанием стенки любой частью тела.
Рис. 5. Плавание на 100 м в спортивной форме вольным стилем.
Упражнение 58 (НФП-2009). Плавание 100 м в спортивной форме способом брасс (рис. 6).
Старт выполняется со стартовой тумбы. По команде «ЗАНЯТЬ МЕСТА» военнослужащие становятся на задний край стартовой тумбы. По команде «НА СТАРТ» ступни ног поставить на ширину 15-20 см, захватить пальцами передний край тумбы, ноги согнуть в коленях, туловище наклонить вперед, руки отвести назад. По команде «МАРШ» сделать взмах руками и оттолкнуться ногами от тумбы вперед-вверх, в полете выпрямить тело, руки вытянуть вперед.
После старта и поворота разрешается выполнить под водой по одному плавательному движению ногами и руками.
Поворот выполнять с обязательным касанием стенки любой частью
тела.
6
Рис. 6. Плавание на 100 м в спортивной форме способом брасс.
ПОРЯДОК ОЦЕНКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КАНДИДАТОВ
Порядок оценки уровня физической подготовленности кандидатов определен в главе 7 «Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил» НФП-2009 и является единым как для кандидатов из числа военнослужащих, так и гражданской молодежи.
Экзамен принимается подкомиссией, в состав подкомиссии назначаются только специалисты физической подготовки: председатель - из числа начальника или его заместителей кафедры физической подготовки вуза. В состав подкомиссии включаются преподаватели кафедры физической подготовки вуза. Состав подкомиссии по оценке уровня физической подготовленности кандидатов, а также дополнительно привлекаемые лица гражданского персонала меняется ежегодно не менее чем на 25 процентов. Председатели подкомиссий вуза назначаются не более чем на два года.
Начисление балов за выполнение отдельных физических упражнений осуществляется в соответствии с Таблицами начисления баллов согласно приложениям № 14; 15 к ст. 234 НФП-2009.
7
ТАБЛИЦА
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 330; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!