Основы спортивно-оздоровительного туризма

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3

1. Туризм как особый вид деятельности человека. Характеристика типов туризма по целевой функции (спортивный, рекреационный, реабилитационный, профессионально-прикладной); видов туризма по характеру туристского маршрута (пешеходный, лыжный, горный и т.д.). Классификация форм туризма по основным признакам (уровню доступности и социальной значимости; места занятий, организационных основ туризма, туристкой программы, физической нагрузке на маршруте, составу участников, сезонности маршрута).

2. Спортивный туризм как вид спорта. Основные положения правил соревнований по спортивному туризму группа дисциплин «Маршрут» (виды соревнований, классификация маршрутов, определение мест, занятых группами и т.д.). Основные положения правил соревнований по спортивному туризму группа дисциплин «Дистанция» (классификация соревнований, виды спортивных дисциплин, определение мест и т.д.).

3. Классификация и характеристика видов туристской подготовки (общетуристская, специальная туристская, физическая и интегральная подготовка).

4. Организация, подготовка и проведение туристских походов с различным контингентом занимающихся (подготовка похода, туристские должности в группе, туристское снаряжение, организация туристского быта: привалы и ночлеги на маршруте, питание в походе, соблюдение техники безопасности при преодолении различных препятствий

5. Основные требования к подготовке и организации туристских слетов и соревнований учащихся (подготовка туристских слетов и соревнований, виды соревнований, применяемых в процессе проведения туристских слетов, требования к организации и проведению конкурсной программы).

Педагогика рекреации и туризма

1. Особенности профессионально-педагогической деятельности, требования к специалисту по рекреации и спортивно-оздоровительному туризму (направления деятельности, необходимые знания, умения и навыки, личностные качества и др.).

2. Основные требования к планированию, организации и проведению воспитательной работы в процессе рекреационной и туристской деятельности (направления воспитательной работы: гражданское, патриотическое, трудовое, умственное, этическое, эстетическое и др.; методы и средства; формы организации).

Социальная психология

1. Проблемы малой группы в социальной психологии (определение и границы, групповые структуры, классификация малых групп). Динамические процессы в малой группе. Социально-психологические аспекты управления группой в процессе рекреационной и туристской деятельности (психологическая тактика руководства туристской группой, формирование социопсихологических черт лидера у руководителей туристских групп).

2. Особенности проявления мотивационно-потребностной сферы личности в процессе рекреационной и туристской деятельности. Социально-психологические факторы, влияющие на выбор различных форм и видов рекреации и туризма.

3. Прогноз спортивного путешествия и его влияние на поведение человека (ожидания участников спортивного путешествия; особенности и показатели вероятностного прогноза спортивного путешествия.

4. Общение и взаимодействие в системе межличностных и общественных отношений. Структура общения (коммуникативная, интерактивная и перцептивная стороны общения). Средства общения (вербальная и невербальная коммуникация).

5. Технология построения и проведения различных видов психорегуляции и психотренинга в процессе туристской деятельности (охарактеризуйте психические состояния, которые могут возникнуть в процессе туристской деятельности и обозначьте основные методы психорегуляции, применяемые в процессе туристской деятельности

ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

1. Развитие психических процессов и двигательных качеств в физическом воспитании, как взаимосвязанный процесс. Основные закономерности в развитии психомоторных, перцептивных и интеллектуальных процессов.

2. Психологическая структура спортивного коллектива. Проблема лидерства в спорте. Психодиагностические методы исследования особенностей спортивных коллективов и межличностных отношений спортсменов.

3. Понятие о регуляции психических состояний. Предсоревновательное поведение спортсмена и его регуляция. Управление состоянием и поведением спортсмена в условиях соревнований.

4. Понятие о спортивной психодиагностике. Теоретические принципы и задачи спортивной психодиагностики. Основные направления ее использования в психологическом обеспечении спортивной деятельности. Методы спортивной психодиагностики.

Гимнастика

1.Гимнастика как спортивно-педагогическая дисциплина, ее место и значение в системе физического воспитания учащихся. Характеристика видов гимнастики: оздоровительные, образовательно-развивающие и спортивные. Методические особенности гимнастики.

2.Характеристика основных средств гимнастики: строевые, общеразвивающие и прикладные упражнения; упражнения гимнастического многоборья; акробатические упражнения.

3. Методические основы обучения гимнастическим упражнениям: подготовка учащихся к освоению упражнения, создание о нем предварительного представления, разучивание упражнения, закрепление и совершенствование техники исполнения гимнастического упражнения.

4. Особенности методики проведения уроков гимнастики с детьми младшего, среднего и старшего школьного возраста.

5. Организация и проведение соревнований по гимнастике. Характер соревнований. Программа соревнований. Порядок выступлений в соревнованиях команд и участников. Определение победителей личного и командного первенства.

ТФК

1.Двигательные умения и навыки, закономерности их формирования. Двигательные действия как предмет обучения. Закономерности формирования двигательных действий. Обучение двигательным действиям как процесс целесообразного управления формированием двигательных умений и навыков, их отличительные черты. Основные задачи, решаемые в процессе обучения двигательным действиям. Предпосылки и дидактические основы построения процесса обучения двигательному действию. Последовательность этапов в процессе обучения двигательному действию, их соотношение со стадиями формирования двигательного навыка.

2.Структура урока по физической культуре. Структура занятия как относительно завершенного целостного звена процесса физического воспитания. Соотношение формы и содержания занятия. Понятие о форме и содержании занятия как целостного звена физического воспитания. Определяющая роль содержания занятия. Многообразие форм построения занятий в физическом воспитании; их типология. Общие черты структуры различных форм занятий в физическом воспитании. Закономерности динамики оперативной работоспособности как одна из основ структуры занятия.. Критерии и способы обобщенной оценки динамики оперативной работоспособности в рамках целостного занятия физическими упражнениями. Основные характеристики структуры занятия: части занятия и их подразделы, их соотношение и общая последовательность, порядок распределения материала по частям занятия, моторная и общая плотность, динамика нагрузок и порядок ее чередования с интервалами отдыха.

3.Средства физического воспитания. Физические упражнения как средства физического воспитания. Классификация физических упражнений. Содержание и форма физического упражнения. Форма физического упражнения как способ его выполнения, характеризующийся пространственной, временной и динамической упорядоченностью параметров. Техника физического упражнения. Модель и реальное воплощение техники физического упражнения. Отдельные (пространственные, временные, динамические и т.д.) и комплексные (ритмические, качественные и т.д.) характеристики техники; общие правила техничного выполнения их. Ближайший, следовой, кумулятивный эффекты упражнения. Зависимость эффекта упражнения от режима, методов, условий его воспроизведения. Особенности ближайшего и следового эффекта упражнения. Кумуляция эффектов систематически воспроизводимого упражнений.

4.Нагрузка при выполнении физических упражнений. Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса воспроизведения упражнения. Понятие о "нагрузке" как о количественной характеристике степени воздействия физического упражнения на выполняющего упражнение. Показатели нагрузки при выполнении физических упражнений, ее "внешняя" и "внутренняя" стороны, объем и интенсивность. Проблема обобщенной (интегральной) оценки параметров нагрузок, задаваемых в процессе физического воспитания.

5.Роль и типы интервалов отдыха в процессе упражнения. Активный и пассивный отдых в ходе занятий физическими упражнениями. Обусловленность отдыха предшествующей нагрузкой и зависимость эффекта нагрузки от отдыха; зависимость уровня оперативного восстановления работоспособности после нагрузки от продолжительности и характера интервалов отдыха между нагрузками. Типы интервалов отдыха, соблюдаемых по ходу занятия и между занятиями в процессе физического воспитания.

6.Специфические методы физического воспитания (практический, игровой, соревновательный). Отличительные черты методов строго регламентированного упражнения. Систематизированная характеристика основных групп этих методов по признакам, существенным для оптимизации физического воспитания (по особенностям подхода к формированию структуры разучиваемого действия, по степени избирательности воздействия на функции организма; по степени стандартизации либо варьирования воздействия; по признаку непрерывности или прерывности нагрузки в процессе упражнения; по особенностям сочетания данных признаков). Особенности методов строго регламентированного упражнения при комплексном содержании занятий (методы упражнения в "круговой" тренировке). Определяющие черты игрового метода в физическом воспитании. Возможности, предоставляемые им, и ограничения. Определяющие черты соревновательного метода в физическом воспитании. Предоставляемые им возможности и ограничения.

7.Принципы, регламентирующие деятельность в сфере физической культуры. Система общих принципов, направляющих деятельность по физическому воспитанию. Первостепенное значение социальных принципов. Принципы всемерного содействия всестороннему гармоническому развитию личности, неразрывной связи с практической жизнью, оздоровительной направленности как важнейшие наиболее общие принципы в обществе. Необходимость общепедагогических (в том числе обще дидактических) принципов. Специальные принципы построения физического воспитания.

8.Дидактические принципы и реализация их в процессе занятий физическими упражнениями. Основные правила, направления и пути реализации в физическом воспитании принципов сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, систематичности.

9. Понятие о системе физической культуры как социальной конструкции, упорядочивающей физкультурную практику в обществе. Стержневая роль системы физического воспитания в системе физической культуры и ее значения в рационализации физкультурного движения. Воплощение принципов всемерного содействия всестороннему гармоническому развитию индивида, связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой общества, оздоровительной направленности. Общее представление о научно-прикладных, программно-нормативных и методических основах, государственных и общественных формах организации отечественной системы физической культуры.

10.Цель и задачи физического воспитания. Обусловленность целей и задач, реализуемых в сфере физической культуры, общественными и личностными потребностями в оптимизации физического состояния и развития индивида, укреплении, сохранении и восстановлении здоровья, приобретении и сохранении достигнутого уровня физической подготовленности к жизненной практике, содействии общему развитию и социально направленному формированию личности. Вытекающее отсюда многообразие задач, преследуемых в физкультурной деятельности. Зависимость их реализации от объективных и субъективных возможностей в конкретных социальных условиях.

11.Специфические принципы в процессе занятий физическими упражнениями. Принцип непрерывности процесса физического воспитания и системного чередования в нем нагрузок с отдыхом; принципы постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий и адаптивного сбалансирования их динамики; принципы цикличности и возрастной адекватности направлений физического воспитания. Современные научные и практические данные, раскрывающие закономерности, лежащие в основе этих принципов; основные условия, от которых зависят особенности их реализации (возрастные факторы, степень предварительной подготовленности, условия основной деятельности занимающихся и т.д.).

12.Формы построения занятий в процессе занятия физическими упражнениями. Особенности форм занятий урочного и неурочного типа. Определяющие черты урока в физическом воспитании; педагогические возможности, представляемые урочными формами занятий. Типы уроков в физическом воспитании. Способы распределения материала и организации деятельности занимающихся в уроке физического воспитания ("круговой" и "линейный" способ; "фронтальный"; "групповой" и "индивидуальный" способы и т.д.). Правила нормирования и регулирования нагрузки в урочных занятиях. Отличительные черты неурочных занятий в физическом воспитания (самостоятельные индивидуальные занятия, самостоятельные групповые занятия, состязания и др.). Необходимые предпосылки рациональной организации занятий неурочного типа и условия, при соблюдении которых они становятся органическими звеньями целостного процесса физического воспитания.

13.Общие сведенья о школьном уроке. Особенности занятий урочного типа. Определяющие черты урока в физическом воспитании. Типы уроков в физическом воспитании. Способы распределения материала и организации деятельности занимающихся в уроке физического воспитания ("круговой" и "линейный" способ; "фронтальный"; "групповой" и "индивидуальный" способы и т.д.). Правила нормирования и регулирования нагрузки в урочных занятиях.

14.Проведение урока физической культуры. Структура урока и методика его проведения. Дозирование нагрузки на уроке. Способы дозирования нагрузки на уроке. Обучение учащихся самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

15.Педагогический анализ урока физической культуры. Общий педагогический анализ урока. Хронометрирование и определение ЧСС по ходу урока. Преимущества и недостатки видов анализа.

Легкая атлетика

1. Анализ техники и методика обучения технике бега на средние и длинные дистанции. Особенности техники бега по виражу. Виды старта и финиширования. Последовательность обучения технике бега.

3. Анализ техники и методика обучения технике эстафетного бега. Виды эстафетного бега. Способы передачи. Основные правила соревнований по эстафетному бегу. Последовательность обучения технике

4. Анализ техники и методика обучения технике прыжка в высоту с разбегом способом «перешагивание». Последовательность обучения технике

5. Анализ техники и методика обучения технике прыжка в длину с разбегом способом «согнув ноги». Последовательность обучения технике

6. Анализ техники и методика обучения технике метания мяча (копья). Последовательность обучения технике. Правила безопасности при проведении занятий по метанию

7. Основные правила соревнований по легкой атлетике (бег, прыжки, метания).

Лыжный спорт с методикой обучения

Нет методики?

1. Подготовка мест занятий и организация обучения способам передвижения на лыжах (требования к выбору учебной площадки и склонов для обучения технике передвижения на лыжах, в зависимости от целей и задач урока; урок как основная форма организации занятий по лыжной подготовке (его специфика в отличие от занятий по другим видам спорта, части урока). Основы техники безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке в образовательных учреждениях.

2. Классификация способов передвижения на лыжах (лыжные ходы, подъемы, спуски, торможения, повороты, преодоление неровностей). Характеристика лыжных ходов как основы техники передвижения на лыжах (коньковые и классические способы передвижения: сходства и отличия).

3. Лыжная подготовка в системе физического воспитания различных образовательных учреждений (лыжная подготовка дошкольников: особенности, требования к организации и методике обучения, учебный материал; лыжная подготовка школьников: программа лыжной подготовки, требования к организации и методике обучения; лыжная подготовка учащейся молодежи: программа лыжной подготовки, требования к организации и методике обучения).

Физическая реабилитация до 4

1. Основы физиотерапии: физические факторы лечения, профилактики и восстановительного лечения, их воздействие на организм человека. Общая (оздоровительная) характеристика.

2. Общие показания и противопоказания использования различных физических факторов.

3. Общая характеристика средств физической реабилитации.

4. Общая характеристика форм физической реабилитации, применяемых в санаторно-курортных условиях.

5. Схема построения частной методики физической реабилитации пациента (на примере стационара или санаторно-курортных условий лечения)

Плавание

1. Анализ техники плавания спортивными способами (на примере кроля на груди).
2. Методика обучения технике плавания способом брасс
3. Прикладное плавание.

Теория спорта

9.Особенности оперативного, текущего и этапного контроля в спорте.

17.Спортивные достижения и тенденции их развития.

18.Средства спортивной тренировки.

19.Методы спортивной тренировки.

20.Тактическая подготовка в спорте.

21.Физическая подготовка в спорте

22.Спортивная подготовка как многолетний процесс и ее структура.

23.Построение тренировки в малых, средних и больших циклах.

24.Технология планирования в спорте.

25.Комплексный контроль в подготовке спортсмена.

26.Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки.

56.Психологическая подготовка в спорте.

57.Техническая подготовка в спорте.

58.Интегральная подготовка в спорте.

Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 468; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 1 23

Мы поможем в написании ваших работ!