Приложение 2 Комплексы упражнений по коррекции общей моторики
Общая продолжительность занятия 7—10 минут. При выполнении упражнений следует разговаривать с ребенком: называть выполняемые действия, части тела.
Упражнения на поднимание и удержание головы
1. Ребенок лежит на спине. Взрослый удерживает его за плечи и предплечья и слегка потягивает на себя. Ребенок поднимает голову и туловище.
2. Ребенок лежит на боку. Взрослый удерживает его за плечи и потягивает на себя. Ребенок поднимает голову.
3. Ребенок в положении на спине. Взрослый подтягивает разогнутые руки ребенка к голеностопным суставам согнутых ног. При этом ребенок поднимает голову.
4. Ребенок лежит на спине. Слегка повернув ребенка на бок и придерживая его ноги, взрослый осторожно потягивает его за руку. Ребенок поднимает голову.
5. Ребенок лежит на спине. Взрослый фиксирует плечи ребенка своими предплечьями и располагает кисти под головой малыша. В результате ребенок поднимает голову.
6. Ребенок лежит на спине. Взрослый слегка подтягивает его за предплечья. Ребенок поднимает голову. Взрослый покачивает его вперед-назад и из стороны в сторону.
7. Ребенок лежит на животе, вытянув руки вперед. Взрослый с небольшим нажимом пальцами проводит вдоль позвоночника малыша. Упражнение укрепляет мышцы спины.
8. Ребенок лежит на животе на большом мяче. Удерживая ребенка за спину, взрослый покачивает мяч вперед-назад.
|
|
|
9. Ребенок лежит на животе с валиком под грудью. Взрослый передвигает игрушку, стимулируя подъем головы ребенка и повороты за игрушкой.
10. Ребенок лежит на животе на руках у взрослого, который медленно покачивает малыша, поднимая вверх то его голову, то ноги.
11. Ребенок лежит на животе на мяче. Удерживая ребенка одной рукой за таз, а другой – за вытянутые вперед руки, взрослый покачивает мяч. При движении вперед происходит легкое разгибание позвоночника.
Упражнения для тренировки опоры на руки
1. Ребенок лежит на животе. Взрослый помогает ему принять правильную позу с опорой на предплечья (руки согнуты под прямым углом, ладони открыты).
2. Ребенок лежит на животе. Взрослый передвигает игрушку, стимулируя подъем головы ребенка и повороты в стороны за игрушкой.
3. Ребенок лежит на животе. Взрослый предлагает ему для захватывания игрушку попеременно то с одной, то с другой стороны. Опираясь на одно предплечье одной руки, ребенок другой рукой берет игрушку.
4. Ребенок лежит на животе. Удерживая туловище и ноги ребенка на весу, взрослый создает опору на кисти. При этом можно слегка покачивать малыша вперед-назад.
|
|
|
5. Ребенок лежит на животе, вытянув руки вперед. Взрослый приподнимает его, удерживая под грудью и за живот. При соприкосновении рук ребенка с опорой взрослый потягивает его назад, стимулируя раскрытие кистей рук.
6. Ребенок лежит на животе на мяче. Удерживая его за спину, взрослый покачивает мяч вперед-назад.
7. Ребенок лежит на животе на мяче. Удерживая малыша за спину, взрослый побуждает его захватывать игрушку то одной, то другой рукой.
8. Ребенок лежит на животе на валике. Взрослый покачивает малыша вперед-назад, тренируя опорную функцию рук.
9. Ребенок лежит на животе на валике. Взрослый кладет перед ним игрушку (спереди сбоку) и побуждает достать ее одной рукой (другой рукой ребенок опирается о поверхность стола).
Упражнения для тренировки поворотов на бок и на живот
1. Ребенок лежит на спине. Взрослый слегка наклоняет голову ребенка и медленно поворачивает ее в сторону. Вслед за головой ребенок сначала поворачивает верхнюю часть туловища, затем таз. Для стимуляции поворота на бок можно использовать игрушку.
2. Ребенок лежит на спине. Взрослый берет ребенка за руку и отводит ее в сторону. Ребенок сначала поворачивает верхнюю часть туловища, затем таз.
|
|
|
3. Ребенок лежит на спине. Взрослый сгибает ноги ребенка в коленях и поворачивает в сторону. За этим следует поворот таза и верхней части туловища.
4. Ребенок лежит на спине. Взрослый сгибает его ногу в тазобедренном и коленном суставах и заводит ее за другую ногу. За этим следует поворот таза и верхней части туловища.
5. Ребенок лежит на спине на простыне. Взрослый приподнимает край простыни. Под действием силы тяжести ребенок повернется сначала на бок, а затем на живот.
Упражнения для стимуляции ползания на животе
1. Ребенок лежит на животе. Взрослый попеременно сгибает и разгибает ноги ребенка, разводя их в стороны.
2. Ребенок лежит на животе. Взрослый попеременно выполняет скользящие движения руками ребенка (как при плавании).
Упражнения для тренировки вставания на четвереньки
1. Ребенок лежит на животе. Поддерживая его под живот, взрослый сначала сгибает одну ногу малыша, затем другую и помогает ему встать на четвереньки. (Под живот можно подложить валик.)
2. Ребенок лежит на животе и опирается на вытянутые руки. Поддерживая его под живот, взрослый помогает ему перенести центр тяжести на одну руку и согнуть ногу с противоположной стороны. Затем взрослый помогает ребенку перенести центр тяжести на согнутую ногу и одноименную руку и согнуть другую ногу.
|
|
|
3. Ребенок стоит на четвереньках, опираясь животом о валик. Помогая малышу сохранить правильную позу с опорой на раскрытые кисти, взрослый осторожно покачивает его вперед-назад.
4. Ребенок стоит на четвереньках, опираясь животом о валик. Слегка подталкивая ребенка вперед, назад, вправо, влево, взрослый добивается устойчивого равновесия.
5. Ребенок стоит на четвереньках. Взрослый перемещает перед ним игрушку (вверх, вниз, вправо, влево), побуждая его поворачивать голову в соответствующую сторону. При этом взрослый, поддерживая ребенка под живот, помогает ему сохранять правильную позу на четвереньках.
6. Ребенок стоит на четвереньках. Взрослый кладет перед малышом игрушку и побуждает его дотянуться до нее, стимулируя тем самым перенос центра тяжести на одну руку. Затем взрослый меняет местоположение игрушки (перемещает ее вправо, влево, отодвигает от ребенка) и вновь предлагает ребенку достать ее. (При выполнении упражнения сначала можно использовать валик.)
7. Ребенок стоит на четвереньках. Взрослый берет ногу ребенка и помогает ему отвести ее в сторону, вперед, назад. Затем тоже упражнение проделывается с другой ногой. При этом взрослый помогает малышу удерживать правильную позу.
Упражнения для тренировки ползания на четвереньках
1. Ребенок стоит на четвереньках, опираясь животом о валик. Взрослый поочередно сгибает его ноги сначала без переноса центра тяжести, а затем с переносом центра тяжести ноги на валик.
2. Ребенок стоит на четвереньках. Взрослый предлагает малышу одной рукой взять игрушку и одновременно сгибает ему одноименную ногу (с переносом центра тяжести на другие конечности). Сначала упражнение можно выполнять на валике.
3. Ребенок стоит на четвереньках. Взрослый предлагает малышу одной рукой взять игрушку и одновременно сгибает ему ногу с противоположной стороны, помогая при этом сохранить равновесие.
4. Ребенок стоит на четвереньках. Взрослый показывает ребенку игрушку и побуждает его ползти к ней. При выполнении упражнения можно поддерживать ребенка полотенцем.
Упражнения для тренировки устойчивого сидения
1. Ребенок сидит «по-турецки» с поддержкой взрослого, который проводит пальцами вдоль позвоночника малыша, стимулируя выпрямление спины.
2. Ребенок сидит «по-турецки», поддерживаемый взрослым за плечи. Взрослый отводит плечи и руки ребенка назад, вызывая выпрямление туловища и подъем головы.
3. Ребенок сидит «по-турецки», поддерживаемый взрослым под грудь или за плечи. Взрослый с помощью игрушки побуждает ребенка наклонять, поднимать, поворачивать голову. Постепенно интенсивность поддержки уменьшается.
4. Ребенок сидит «по-турецки» или с вытянутыми ногами лицом к взрослому, который поддерживает его за разведенные руки. Взрослый покачивает ребенка вперед, назад, в стороны, по диагонали, вызывая устойчивость при сидении.
5. Ребенок сидит на руках взрослого лицом к столу с опорой на руки. Взрослый опускает ребенка вниз, сохраняя опору на руки и побуждая его выпрямлять спину и держать голову ровно («выглядывание из-за стола»).
6. Ребенок сидит лицом к взрослому с поддержкой за руки. Взрослый слегка покачивает его вправо-влево. Делая наклон влево, взрослый отпускает левую руку малыша, вызывая опору на нее. Выполняя наклон вправо, взрослый отпускает правую руку ребенка, вызывая опору на нее.
7. Ребенок сидит лицом к мячу «по-турецки» или разведя ноги в стороны. Взрослый покачивает мяч вперед-назад и проводит пальцами вдоль позвоночника, побуждая ребенка выпрямлять спину.
8. Ребенок сидит на краю стола, свесив ноги. Взрослый кладет слева от него игрушку и побуждает его взять ее. Захватывая игрушку, ребенок должен повернуть корпус. Затем взрослый кладет игрушку справа от ребенка. Каждый раз взрослый кладет предмет на разном расстоянии от малыша.
9. Ребенок сидит «по-турецки» или с разведенными ногами. Взрослый побуждает его брать игрушку из разных положений, наклоняя корпус и возвращаясь в исходное положение.
10. Ребенок сидит на валике. Поддерживая его за туловище, взрослый помогает ему принять позу с правильной опорой на стопы.
11. Ребенок сидит на валике, правильно опираясь на стопы. Взрослый побуждает его следить за игрушкой: поворачивать, наклонять, поднимать голову. При этом ребенок должен сохранять правильную позу.
12. Ребенок сидит на валике с опорой на стопы. Взрослый побуждает его наклониться за игрушкой вперед и вернуться в исходное положение.
13. Ребенок лежит на спине. Взрослый приводит руки малыша к стопам, помогает ему приподнять корпус и голову и покачивает его в этом положении. При этом взрослый побуждает ребенка выпрямить спину и держать голову ровно.
Упражнения для выработки умения самостоятельно присаживаться
1. Ребенок лежит на спине. Ноги его зафиксированы. Слегка подтягивая малыша за одну руку и перенося центр тяжести на другую руку, взрослый стимулирует подъем корпуса сначала с опорой на локоть и предплечье, затем с опорой на кисть.
2. Ребенок лежит на спине на мяче. Придерживая малыша в области таза и за ноги, взрослый покачивает мяч, стимулируя присаживание (при этом ребенок слегка поворачивается на бок и опирается на руку).
3. Ребенок стоит на четвереньках, опираясь животом о валик. Потягивая малыша за таз, взрослый помогает ему сесть на пятки и положить руки на валик.
4. Ребенок стоит на четвереньках на валике. Потягивая малыша за таз в сторону, взрослый добивается сгибания одноименной ноги и переноса на нее центра тяжести. Другая нога находится в полусогнутом положении. Постепенно взрослый помогает ребенку сесть.
5. Ребенок стоит на четвереньках на валике. Стимулируя перенос центра тяжести на одну ногу, взрослый потягивает ребенка за руку и за таз с противоположной стороны и переводит его в положение сидя. Упражнение выполняется в обе стороны.
6. Ребенок стоит на четвереньках. С помощью игрушки взрослый побуждает ребенка перенести центр тяжести на ноги и сесть.
Упражнения для тренировки вставания на колени
1. Ребенок стоит на четвереньках, опираясь животом о валик. Взрослый помогает малышу опереться руками о валик и вставать на колени. Упражнение выполняется сначала пассивно, затем активно.
2. Ребенок стоит на четвереньках. Взяв ребенка за плечи и отведя назад руки, взрослый стимулирует подъем корпуса в положение стоя на коленях.
3. Ребенок стоит на коленях, опираясь о мяч руками. Взрослый помогает малышу удерживать позу при помощи поглаживаний рукой вдоль позвоночника.
4. Ребенок стоит на коленях, опираясь о мяч руками. Покачивая мяч, взрослый тренирует умение ребенка сохранять равновесие в этой позе.
5. Ребенок стоит на коленях, удерживаясь за руку взрослого. Потягивая ребенка за своей рукой, стимулировать попеременное переступание коленками.
6. Ребенок сидит на пятках, опираясь руками о валик. Взрослый побуждает малыша встать на колени, используя следующие способы:
• отводит его плечи назад;
• предлагает дотянуться до игрушки;
• поглаживает вдоль позвоночника.
7. Ребенок стоит на коленях, опираясь о стенку или валик. Взрослый показывает малышу игрушку и, передвигая ее, побуждает его активно поворачивать, наклонять и поднимать голову, сохраняя позу и равновесие.
8. Ребенок стоит на коленях у валика. Взрослый побуждает малыша захватывать игрушку из разных положений (сверху, снизу, справа, слева, сзади), совершая наклоны и повороты корпуса.
9. Ребенок стоит на коленях у валика. Легко подталкивания малыша в разных направлениях, взрослый побуждает его сохранять позу.
Упражнения для стимуляции вставания на ноги
1. Ребенок стоит на коленях. Взрослый пассивно переводит одну ногу малыша в положение с опорой на стопу. Поддерживая его за туловище и фиксируя опорную ногу за колено, взрослый слегка покачивает ребенка для выработки устойчивого равновесия в этой позе.
2. Ребенок стоит на коленях. Взрослый отводит плечи ребенка назад и переводит центр тяжести на одно колено, стимулируя подъем другой ноги на стопу.
3. Ребенок сидит на корточках. Взрослый стимулирует выпрямление ног и туловища ребенка легким надавливанием на колени и продвижением корпуса вперед.
4. Ребенок сидит на корточках, опираясь руками о мяч. Фиксируя стопы малыша в правильном положении, взрослый побуждает его поднимать корпус.
5. Ребенок сидит на столе лицом к взрослому. Ноги малыша согнуты (опора на стопы). Взрослый, слегка потягивая ребенка за руки и придерживая стопы, побуждает его встать из этой позы.
6. Ребенок стоит на коленях спиной к взрослому. Взрослый, поддерживая ребенка под грудь, помогает ему перенести центр тяжести на одну ногу, а другую ногу поставить на стопу. Затем взрослый стимулирует выпрямление корпуса и опорной ноги и активное приставление другой ноги.
7. Ребенок сидит на корточках, опираясь руками о мяч. Слегка надавливая на колени, взрослый побуждает малыша выпрямить ноги и туловище и перейти в положение стоя. Затем взрослый стимулирует приседания.
Упражнения для тренировки самостоятельного стояния
1. Ребенок лежит на животе на большом мяче. Покачивая мяч вперед-назад, взрослый добивается опоры на ноги.
2. Ребенок стоит на четвереньках, опираясь на валик. Фиксируя стопы малыша, взрослый побуждает его выпрямить ноги, не отрывая при этом рук.
3. Ребенок стоит на столе спиной к взрослому, который фиксирует его стопы и колени. Взрослый побуждает малыша совершать наклоны (сначала пассивные, затем активные – за игрушкой) и активные подъемы.
Упражнения для тренировки ходьбы
Для формирования ходьбы необходимо уметь переносить центр тяжести с одной ноги на другую, сохраняя при этом равновесие.
1. Ребенок стоит, поддерживаемый взрослым под грудь. Взрослый пассивно поднимает одну ногу малыша, помогая ему перенести центр тяжести на другую ногу.
2. Ребенок сидит на корточках с правильной опорой на стопы. Поддерживая малыша под грудь, взрослый помогает ему пассивно перенести центр тяжести с одной ноги на другую (ходьба в полуприседе).
3. Ребенок стоит с поддержкой за руки. Взрослый стимулирует переступания.
4. Ребенок стоит у мяча. Перекатывая мяч вперед, назад, в стороны, взрослый побуждает малыша делать шаги в соответствующую сторону.
Приложение 3 Контроль за психомоторным развитием ребенка от рождения до года [2]
1 месяц. Лежа на животе, поднимает голову на 45° и удерживает ее несколько секунд. Появляются хаотичные движения рук. Следит глазами за погремушкой при отведении ее в стороны до 45°. Фиксирует взгляд на лице взрослого. Прислушивается к звучанию погремушки. Кричит перед кормлением. Иногда издает слабые гортанные звуки. Увидев лицо взрослого, на мгновение останавливает взгляд. Успокаивается на руках взрослого, услышав его голос.
Игрушки: яркие погремушки.
2 месяца. Удерживает голову 5—10 и более секунд в положении лежа на животе. Ладони чаще раскрыты. Хватательный рефлекс угасает. Захватывает предмет, который касается ладони. Хорошо следит глазами за игрушкой, описывающей дугу приблизительно в 90°. Рассматривает лицо взрослого. Прислушивается к разным звукам, голосу взрослого. Появляется гуление, начинает произносить гласные звуки (а-а-а). В ответ на обращение реагирует мимолетной улыбкой и оживленным взглядом.
Игрушки: погремушки, удобные для захватывания.
3 месяца. Лежа на животе, опирается на предплечья, бедра разогнуты. Поднимает голову на 90° и удерживает ее больше минуты. Находясь в вертикальном положении, удерживает голову прямо. Слабо опирается на согнутые ноги. Ладони открыты. Тянется руками к игрушке. Трясет погремушкой, вложенной в руку. Тянет погремушку в рот. Переводит взгляд с одного предмета на другой. Следит за лицами. Ищет источник звука. Различает голоса близких. Прислушивается к музыке. Характерен эмоциональный крик, различный при боли, голоде, дискомфорте. Разнообразно гулит. Радостно улыбается при виде взрослого. Проявляет активный «комплекс оживления». Поддерживает зрительный контакт с говорящим.
Игрушки: яркие устойчивые, издающие звуки; яркие погремушки, подвешенные над ребенком на расстоянии вытянутой руки; погремушки с длинными ручками; музыкальные.
4 месяца. Лежа на животе, уверенно опирается на предплечья, поднимает и высоко держит голову. При присаживании приподнимает голову и согнутые ноги. Сидя с поддержкой, удерживает голову прямо. Опора на ноги слабая. Неуверенно приближает руку к погремушке, толкает ее. Иногда захватывает погремушку, тянет в рот. Играет со своими руками. Следит за движущимся предметом поворотом глаз и головы. Рассматривает погремушку в своей руке. Ищет источник звука, смотрит на него и прислушивается. Радуется, когда с ним играют. Громко смеется, когда взрослый забавляет его.
Игрушки: яркие, удобные для захватывания погремушки, погремушки с длинными ручками, колокольчики.
5 месяцев. Лежа на животе, опирается на вытянутые руки. Тянется за игрушкой, опираясь на предплечья. Случайно поворачивается на спину. При потягивании за руки тянется сам и садится. Сидит около одной минуты без поддержки. Опирается на всю ступню (может – на пальцы). Уверенно тянет руку к игрушке и берет ее. Захватывает игрушку всей ладонью. Трогает руками коленки. Рассматривает окружение в комнате. Ищет глазами источник света, поворачивает голову. Ищет шелестящую бумагу, поворачивает голову в сторону звука. Характерно певучее гуление. Весело кричит. Поворачивается в сторону разговаривающего. Различает нежный и строгий тон голоса, мимику. Перестает плакать, когда с ним разговаривают.
Игрушки: яркие устойчивые игрушки, яркие погремушки, звучащие игрушки, погремушки с длинными ручками, кубики.
6 месяцев. Лежа на животе опирается на руки, приподнимает туловище и живот, сохраняя равновесие. Пытается достать игрушку. Переворачивается со спины на живот и с живота на спину. Сидит без помощи рук 10 минут, но легко теряет равновесие. Стоя с поддержкой, опирается на всю стопу. Хватает предложенную игрушку. Перекладывает игрушку из одной руки в другую. Сидя тянется к игрушке и достает ее. Следит за падающей вниз игрушкой. Смотрит на маленькие предметы. Прислушивается к шепоту и тихим звукам. Появляется лепет, начинает произносить слоги «ва», «ма», «па», «ба». По-разному ведет себя в присутствии знакомых и незнакомых людей. Просит (протягивает руки), чтобы взяли на руки.
Игрушки: яркие устойчивые игрушки, звучащие, мелкие фигурки.
7— 8 месяцев. Активно переворачивается со спины на живот и обратно. Садится самостоятельно и сидит без поддержки. Сидя поворачивает туловище – тянется за игрушкой. Встает на четвереньки. Ползает. Танцует на твердом основании при поддержке за туловище. Пытается самостоятельно встать. Стоит около мебели, держась за нее руками. Берет в каждую руку по игрушке и держит их. Берет мелкие предметы (кружочек, пуговицу) пальцами. Активно гремит погремушкой или колокольчиком. Намеренно роняет предметы. Ищет и пытается достать предмет, изменив положение тела. Прислушивается к разговору. Замирает, когда говорят «нельзя». Развивается лепет (слоги с интонацией). Начинает произносить удвоенные слоги «ма-ма», «па-па» и подражать звукам, произносимым взрослым. По просьбе взрослого выполняет разученные движения, например, «ладушки», «дай руку». На вопрос «где?» находит несколько предметов, находящихся постоянно на одном и том же месте. Играет в игру «Баю-баю», в прятки с платком. Привлекает к себе внимание голосом. Подражает взрослым, поет. Боится незнакомых взрослых. Пьет из чашки с помощью взрослого. Берет в руки и ест печенье, сухарик.
Игрушки: яркие устойчивые игрушки, цветные кубики, звонкие колокольчики, удобные для захватывания, мягкие и музыкальные.
9—10 месяцев. Раскачивается, стоя на руках и коленях. Ползает. Садится из любого положения. Продолжительно сидит с прямой спиной, играет в этом положении. Подтягивается на руках, чтобы встать. Из положения стоя опускается на колени, держась за мебель. Стоит при поддержи за руки. Ходит «боком», придерживаясь за мебель. Показывает пальцем части игрушек (например, рот у куклы). Захватывает маленькие предметы двумя вытянутыми пальцами (пинцетный захват). Стучит кубиками друг о друга. Берет предмет двумя руками. С предметами действует по-разному в зависимости от их свойств. Находит кубик в коробке и достает его. Ищет игрушки в приоткрытой коробке (по показу взрослого). Ищет знакомые предметы, когда их называют. Повторяет слоги (отчетливое удвоение слогов). Лепечет цепочки слов. Повторяет слоги за взрослым. Называет людей и предметы слогами (первые слова). Реагирует на свое имя. Играет в прятки. Смеется при появлении близких. Понимает, когда его хвалят. Повторяет действия, за которые похвалили или над которыми смеются.
Игрушки: яркие устойчивые игрушки, куклы, цветные кубики, предметы, удобные для захватывания, коробочки, машинки, мяч.
11–12 месяцев. Уверенно сидит. Уверенно ползает на коленях. Встает с пола без поддержки. Делает шаги вперед с поддержкой за две руки. Делает первые шаги с поддержкой за одну руку. Делает первые шаги вперед без опоры. Ходит самостоятельно. Берет маленькие предметы согнутыми большим и указательным пальцами (щипковый захват). Показывает пальцем детали игрушек, части лица. Тянет к себе машинку за веревочку. Находит игрушку, спрятанную под чашкой, в закрытой коробке (по показу). Пытается ставить кубик на кубик. Кладет пуговицы в маленькую банку (коробку). Произносит первые осмысленные слова. К году произносит 5—10 и более слов. По просьбе взрослого ищет и приносит названные предметы. Реагирует голосом на музыку. Проявляет удовольствие, когда его хвалят. Понимает слово «нельзя». Играет в «Ладушки», «Сорока-ворона». Пытается есть ложкой.
Игрушки: куклы, машина с веревочкой, мелкие фигурки, кубики, маленькие банки, коробки, яркие пуговицы.
Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 286; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!