На участие вОткрытом турнире Коломенского городского округа
УТВЕРЖДАЮ Начальник Управления по физической культуре, спорту и социальной политике __________________А.А.Константинов
Положение
О проведении Открытого турнира Коломенского городского округа по русскому жиму штанги лежа
Цели и задачи
· Открытыйтурнир Коломенского городского округа по русскомужиму штанги лежа (далее -Турнир) проводится с целью развития, пропаганды и популяризации силовых видов спорта, формирования здорового образа жизни, выявления сильнейших спортсменов, вовлечения в регулярные занятия спортом, улучшения спортивно-массовой работы.
Руководство
· Учредитель: Управление по физической культуре, спорту и социальной политике администрации Коломенского городского округа.
· Организаторы:Отдел по физической культуре и спорту администрации
Коломенского городского округа, Муниципальное учреждение Спортивный комплекс «Непецино», МБУ ФОК «Коломенский», МБУ Тренировочный центр «Планета-спорт».
• Оргкомитет, в состав которого входят представители организатора, осуществляет подготовку и проведение Турнира. Председатель Оргкомитета: Светлова С.О. – начальник отдела по физической культуре и спорту. Секретарь Оргкомитета: Единаров И.А. – старший инспектор отдела по физической культуре и спорту.
• Адрес Оргкомитета: г. Коломна, ул. Набережная реки Коломенки, д. 7,
|
|
|
тел./факс: 617-47-33, эл. почта: sportkolomna@mail.ru, веб-страница:
vk.com/sk_nepecino.
Время и место проведения
· Место проведения: Московская область, Коломенский городской округ, п. Радужный, ул. Песковское шоссе, стр. 33, тренажёрный зал МБУ ФОК «Коломенский».
· Сроки проведения: 19мая 2018 года.
· Время проведения: регистрация в 10:30, начало соревнований в 11:00.
Условия проведения соревнований
· Соревнования проводятся в четырехвозрастных категориях:
- юниоры, юноши, мужчины, женщины.
Женщины (от 24 лет, открытый зачёт, веса штанги 35 или 45 кг на выбор), Юноши (от 14 до 18 лет, вес штанги 35 кг), Юниоры (от 19 до 23 лет, вес штанги 45 кг), Мужчины (от 24 лет, открытый зачёт, веса штанги 55, 75 или 100 кг на выбор).По окончанию соревнований в каждой возрастной группе будет определяется победитель, расчет будет производится по формуле коэффициента атлетизма.
· Каждому участнику соревнований по русскому жиму по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма: вес штанги в килограммах умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получаем личный коэффициент атлетизма каждого участника соревнований по русскому жиму. Показанное значение округляется до второй цифры после запятой. Участник, набравший наибольшее количество очков, становится победителем, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков.
|
|
|
Правила выполнения
· По итогам жеребьевки спортсмены последовательно вызываются на помост секретарем соревнований. После вызова в течение одной минуты спортсмен должен начать выполнение упражнения. Для выполнения соревновательного подхода спортсмену дается 5 (пять) минут с момента вызова на помост.
· Для принятия исходного положения разрешается устанавливать ноги на край скамьи. Захват грифа должен быть прямой и закрытый. Обратный и открытый хваты запрещены. Снять вес со стоек на выпрямленные руки можно самостоятельно, либо с помощью ассистентов. После принятия спортсменом стартового положения "Выпрямленные руки" звучит разрешительная команда старшего судьи на помосте: "- Жим!".
· Обязательным условием зачетного повторения является касание грифом туловища и последующий жим штанги вверх до положения "Выпрямленные руки" (руки выпрямлены в локтевых суставах не менее, чем при принятии стартового положения до команды "Жим!"). Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена ошибка.
|
|
|
· Продолжать подход можно только после счета или команды старшего судьи на помосте.
Ошибки при выполнении упражнения
· Начало упражнения до команды судьи "- Жим!" - команда судьи "- Стоп!", данная команда может применяться старшим судьей на помосте при исполнении спортсменом неоднократных (более двух) частых повторений без должной фиксации снаряда наверху;
Жим штанги без касания грифом туловища - команда
"- Грудь!"; Конечное положение штанги наверху, без должного выпрямления обеих рук в локтевых суставах менее чем при принятии стартового положения до команды "Жим!" - команда "- Локти!";
Отрыв таза при опускании и жиме штанги вверх - команда "- Таз!", однако таз можно отрывать в момент отдыха в упражнении, например, для изменения положения тела.
· Не является ошибкой перемещение и отрыв ног от опоры в любой момент выполнения упражнения, но запрещается обхватывать ногами конструкцию скамейки.
· Не является ошибкой перекос штанги, "отбив" от груди, двойное движение, но в любом случае, зачетной попыткой считается положение "Выпрямленные руки".
|
|
|
· Разрешается выдерживать паузу в движении штанги в любой момент выполнения соревновательной попытки. Количество пауз отдыха в положении "штанга на груди" ограничено двумя разрешенными попытками. Каждая попытка "отдых на груди" озвучивается старшим судьей на помосте. Во время паузы в нижнем положении запрещается отрывать кисти от грифа. За данное нарушение звучит команда "- На стойки!".
· При значительном изменении разрешенной ширины хвата, произошедшей во время выполнения соревновательного подхода, судья на помосте может дать команду "- Стоп!" и указать спортсмену на самостоятельное восстановление прежней ширины хвата командой "- Хват!".
· При выполнении трех ошибок подряд судья дает команду "- На стойки!" и засчитанное количество попыток (не менее 8-ми) заносится в протокол соревнований..
Оборудование и инвентарь
· Соревнования проводятся с использованием оборудования, соответствующего следующим требованиям:Упражнение выполняется на помосте размером минимум 2,5 х 2,5 м или на ровной, твердой, устойчивой поверхности, покрытой однородным нескользящим материалом.
Гриф (L - 2,20 м., диаметр посадочных втулок -50 мм.) и диски (внутр. диаметр 51 мм.) можно использовать как разрешенные для пауэрлифтинга, так и для тяжелой атлетики. Гриф должен иметь хорошую насечку или нарезку. Максимальная ширина хвата 81 см. (обозначается на грифе липкой лентой). Использование замков обязательно, вес каждого из которых должен составлять 2,5 кг. На всех официальных соревнованиях применять стандартные цветные диски, на квалификационных турнирах разрешается использование дисков одного цвета.
· Стойки для жима лежа должны находиться на расстоянии не менее 1м. друг от друга, обеспечивать устойчивость конструкции, не мешать спортсменам и ассистентам, а также позволять варьировать высоту установки штанги с шагом 5 - 10 см.
Скамья для жима лежа должна быть устойчивой и горизонтальной, иметь длину не менее 120см, ширину 28-32 см и высоту 42 - 45 см.
Разрешается использование дополнительных резиновых ковриков под ноги, либо дисков от штанги.
Заявки на участие
· Все участники должны иметь при себе паспорт, медицинский страховой полис, а также обязательную спортивную страховку от несчастного случая.
· Заявки от команд должны быть заверены врачом и органом Управления по физической культуре и спорту муниципального образования (Приложение № 1).
· Предварительные заявки подаются за 7 дней до начала соревнований по адресу эл. почты Edinarov1989@mail.ru, или по тел: Единаров И.А. тел: 8(926)822-24-50., 8(496)616-47-33.
Определение мест команд
· Спортсмены, занявшие 1,2,3 места в каждой возрастной категориибудут награждаться медалями, грамотами. Также будет выявлен Победитель в абсолютном Первенстве среди мужчин и женщин.
Меры безопасности
· Ответственными за соблюдение мер безопасности, жизнь и здоровье спортсменов во время движения к месту проведения соревнований и обратно, а так же во время ожидания соревнований являются руководители команд.
Судейское обеспечение
• Судейское обслуживание турнира проводит МБУ Тренировочный центр «Планета-спорт».В обязанности судьи входит судейское обеспечение в соответствии с правилами Федерации «Русского жима» России.
Финансирование
· Расходы, связанные с организацией и проведением соревнований, несёт МУ СК «Непецино» из средств на выполнение муниципального задания по городской программе проведения спортивно-массовых мероприятий.
· Расходы, связанные с оплатой проезда команд и болельщиков, несет направляющая сторона.
Приложение № 1
ЗАЯВКА
на участие вОткрытом турнире Коломенского городского округа
По русскому жиму штанги лежа
| среди мужчин | среди женщин |
Команда: ________________________ Поселение: ________________________________
Представитель команды (ФИО): Электронная почта: __________________
1) ______________________________________________ телефон: __________________
| № | Фамилия, имя, отчество | Дата рождения | Спортивный разряд, звание | Вес участника | Место жительства | Виза врача |
| 1 | ||||||
| 2 | ||||||
| 3 | ||||||
| 4 | ||||||
| 5 | ||||||
| 6 | ||||||
| 7 | ||||||
| 8 | ||||||
| 9 | ||||||
| 10 |
Допущено ______ участников. Врач __________/______________________________/ печать
подпись расшифровка
Руководитель команды __________/______________________________/
подпись расшифровка
Руководитель учреждения,
предприятия, организации __________/______________________________/ печать
подпись расшифровка «_____»___________
2018 г.
Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 148; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!