Двигательная активность и физическое состояние
I ступень образования
Знать о значении физических упражнений для здоровья человека; о значении физических качеств (гибкость, выносливость, ловкость, быстрота) для здоровья человека; упражнения для развития физических качеств; иметь представление о том, что такое физическое состояние; простейшие способы самоконтроля физического состояния; простейшие средства профилактики умственного и физического утомления.
Уметь выполнять физические упражнения для развития физических качеств; осуществлять простейшие приемы самоконтроля физического состояния; выполнять комплекс утренней гимнастики.
II ступень образования
Знать определение физического здоровья; что такое физическая подготовленность и физическое развитие, уровни и факторы, влияющие на них; о значении физических качеств (силы, выносливости ) для здоровья человека; упражнения для развития силы, выносливости; что такое "работоспособность", "утомляемость"; средства повышения работоспособности; о значении физкультуры и спорта для здоровья человека.
Уметь осуществлять самоконтроль физического развития и подготовленности; определять степень утомления по объективным и субъективным показателям; использовать средства повышения работоспособности в режиме дня; выполнять физические упражнения для развития физических качеств (силы, выносливости); подбирать вид спорта для самостоятельных занятий.
|
|
|
III ступень образования
Знать о значении резервных возможностей организма (сердечно-сосудистой и дыхательной систем) для развития здоровья человека.
Уметь оценивать уровень резервных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем; подбирать средства для укрепления физического здоровья и комплексно применять их в зависимости от индивидуальных особенностей.
2."Закаливание"
I ступень образования
Знать о значении закаливания для здоровья человека; простейшие закаливающие процедуры и правила их выполнения.
Уметь выполнять простейшие закаливающие процедуры.
II ступень образования
Знать виды и принципы закаливания; признаки переохлаждения и перегревания; методы оценки степени закаленности.
Уметь регулировать холодовую нагрузку в процессе закаливания; выполнять различные виды закаливания и применять их в режиме дня; осуществлять самоконтроль и степень закаленности; составлять индивидуальный план закаливания.
III ступень образования
Знать о значении бани для здоровья человека; правила выполнения контрастных закаливающих процедур.
|
|
|
Уметь разрабатывать и реализовывать индивидуальную программу закаливания в процессе организации ЗОЖ.
3."Питание"
I ступень образования
Знать о питательных веществах; о пользе основных пищевых продуктов, о "полезных" и "вредных" продуктах; значение режима питания; правила приема пищи.
Уметь различать "полезные" и "вредные" продукты.
II-III ступени образования
Знать значение основных пищевых продуктов для здоровья человека; о влиянии технологии приготовления пищи на здоровье человека.
Уметь соблюдать правила приготовления пищи, обеспечивающие сохранность полезных веществ; использовать способы приготовления блюд, обеспечивающие сохранность витаминов.
4."Физическое здоровье и окружающая среда"
I ступень образования
Знать о влиянии окружающей среды на здоровье человека; о влиянии объектов природы на здоровье человека; об ответственности человека за здоровье природы.
Уметь в доступной форме пропагандировать знания о природе, об ответственности за здоровье природы.
II ступень образования
Знать о сферах Земли и их значении для жизни и здоровья человека; об особенностях адаптации человека к различным климатическим условиям; о влиянии климатических условий Северо-западного региона на здоровье человека; об использовании естественных ландшафтов для оздоровления человека; об антропогенном воздействии на природу и его значении для здоровья человека; о способах сохранения здоровья и жизни в экстремальных условиях; о биологической функции химических элементов, простых и сложных веществ, содержащих эти элементы, об их влиянии на организм человека; о биологическом действии некоторых физических явлений; о способах защиты от негативного воздействия некоторых физических явлений на здоровье человека.
|
|
|
Уметь составлять валеологический прогноз в связи c различными нарушениями природного равновесия материков и океанов; определять благоприятные для здоровья регионы материков и океанов; грамотно использовать вещества, не подвергая опасности свое здоровье и здоровье окружающих.
III ступень образования
Знать о биологической функции химических элементов, простых и сложных веществ, содержащих эти элементы, об их влиянии на организм человека; о биологическом действии некоторых физических явлений; о способах защиты от негативного воздействия некоторых физических явлений на здоровье человека.
|
|
|
Уметь грамотно использовать различные вещества, не подвергая опасности свое здоровье и здоровье окружающих.
5."Профилактика заболеваний"
I ступень образования
Знать о некоторых заболеваниях (о причинах возникновения и способах профилактики): простудные заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, плоскостопие), нарушение зрения, заболевание зубов; о влиянии вредных привычек на здоровье человека.
Уметь использовать средства профилактики некоторых заболеваний.
II ступень образования
Знать о причинах наиболее распространенных заболеваний органов и систем; симптомы некоторых заболеваний; меры профилактики наиболее распространенных заболеваний органов и систем; о негативных последствиях вредных привычек.
Уметь использовать меры профилактики наиболее распространенных заболеваний органов и систем; объяснять негативные последствия вредных привычек.
III ступень образования
Знать о наследственной предрасположенности к заболеваниям.
Уметь убеждать окружающих в необходимости отказа от вредных привычек.
Выполнять стандарт предполагается через учебные предметы (валеологию, физическую культуру, окружающий мир, природоведение, биологию, химию, географию, технологию, физику, литературу, музыку, ИЗО) и систему внеклассной воспитательной работы валеологической направленности, что является отличительной особенностью данного стандарта.
Коррекция общеобразовательных программ по физической культуре, биологии, природоведению, физике, химии, географии, технологии осуществлялась на основе выделения в них уже имеющегося валеологического компонента, целенаправленного введения нового валеологического материала, определения необходимости и достаточности компонента в каждой конкретной теме, позволяющая избежать "ущемления" основного программного материала и перегрузки школьников.
Цель таких учебных предметов, как литература, музыка, изобразительное искусство, - формирование духовной культуры, что согласно четырехкомпонентной модели здоровья соответствует духовному здоровью и направлено на формирование позитивных целей и ценностей, помогает освоению нравственных норм и образцов поведения. В связи с этим по данным предметам не корректировалась программа, а имеющийся в них материал, касающийся преимущественно духовного здоровья, актуализировался и обогащался.
Ввиду отсутствия государственной программы по валеологии для общеобразовательных школ коллективом авторов кафедры возрастной педагогики и валеологии ВБПУ (О.Л. Трещева, М.П. Асташина, В.П. Гогольчева, И.В. Павлова, Н.Б. Гребенникова, Р.И. Мирошникова, Т.В. Коптева) разработана данная программа для учащихся 1-11-х классов [5], учебный материал которой синтезирован на основе общекультурных, медико-биологических и психолого-педагогических знаний, предлагаемых для изучения причин и закономер ностей формирования и сохранения здоровья, организации ЗОЖ. Данная программа реализуется в рамках регионального компонента учебного плана в школах г. Боровичи, на который приходится в среднем 1 ч в неделю. К программе прилагается учебное пособие "Валеологическое воспитание младших школьников" [18], разработанное преподавателями ВБПУ, гимназии и начальной гимназии № 3. В пособии раскрываются содержание уроков здоровья, методические особенности преподавания валеологии в начальной школе, система внеклассной воспитательной и оздоровительной работы с учащимися младших классов.
Наряду с этой программой в ряде школ г. Боровичи реализуется углубленная программа "Основы валеологии" (для учащихся старших классов, обучающихся по программе предпрофессиональной подготовки на базе ВБПУ).
Разработанная нами программа по валеологии базируется на основе рекомендаций к методике и содержанию валеологических программ таких авторов, как В.П. Казначеев, Э.М. Казин, Р.И. Айзман, А.Г. Щедрина, Г.К. Зайцев, В.В. Колбанов, Л.Г. Татарникова, Г.А. Кураев, Н.А. Литвинова, Э.Н. Вайнер, Н.П. Абаскалова, Н.А. Склянова и др. Нами учтены опыт учителей г. Боровичи в преподавании валеологии по рекомендуемым авторами программам, а также экспериментальная проверка нашей программы по валеологии для учащихся младших классов [16]. Кроме того, при составлении данной программы нами учитывались особенности Северо-западного региона и Новгородской области, которые проявляются как в системе построения образовательного процесса, так и в климато-географических, экологических, этнопсихологических особенностях и традициях формирования ЗОЖ, а также в уровне здоровья и структуре заболеваемости населения Новгородской области.
В связи с вышесказанным в программе по валеологии для учащихся 1-11-x классов для изучения предлагаются следующие разделы:
- "Здоровый образ жизни как целостная деятельность человека»
- "Человек, среда и здоровье";
- "Движение и здоровье";
- "Дыхание и здоровье";
- "Основы психического здоровья";
- "Поведение, привычки и здоровье";
- "Основы здорового питания";
- "Закаливание";
- "Профилактика заболеваний";
- "Основы полового и семейного воспитания".
Преподавание данных разделов ведется по спирали - от младших классов к старшим с расширением материала по горизонтали и углублением по вертикали от одной ступени обучения к другой, на основе методических принципов комплексности, системности, преемственности, непрерывности.
Наряду с программой по валеологии большое значение для реализации указанного стандарта имеет программа по физической культуре, которая скорректирована нами на основе современной концепции физкультурного воспитания и образовательного стандарта по физической культуре [3, 6, 8, 12, 13, 19], формирующей у учащихся потребность в ЗОЖ, физическом совершенствовании, дающей глубокие знания об организме, средствах направленного воздействия на здоровье в целом, и физическое в частности. Предлагаемая нами программа по физической культуре содержит базовый и вариативный компоненты. Базовый компонент построен на основе плавания и спортивных игр, вариативный посвящен средствам оздоровительной физической культуры и знаниям о здоровье и ЗОЖ. Помимо обязательных уроков физической культуры широко практикуются дополнительные занятия спортом, физической культурой детей, обучающихся в спортивных классах и классах предпрофессиональной подготовки, ориентированных на специальность "Физическая культура и спорт". Кроме того, в школах, выбравших курс на ЗОЖ, проводится большая спортивно-массовая и воспитательная работа валеологической направленности со всеми учащимися и оздоровительно-реабилитационная работа со школьниками, имеющими отклонения в состоянии здоровья.
Наши исследования по внедрению указанных программно-методических основ ЗОЖ в общеобразовательных школах г. Боровичи свидетельствуют о том, что только целостное формирование научных понятий здоровья и ЗОЖ приводит к адекватному освоению валеологических ЗУН и использованию их в процессе индивидуальной жизнедеятельности школьников. При этом наибольшая результативность формирования ЗОЖ учащихся общеобразовательных школ достигается при включении школьников в активную физкультурно -спортивную деятельность.
Литература
1. Айзман Р.И. с соавт. Валеология: учебная программа для общеобразовательных школ. - Новосибирск: НГПУ, 1996. - 19 с.
2. Абаскалова Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учащихся и студентов в системе "школа-вуз": Автореф. докт. дис. Барнаул, 2000. - 48 с.
3. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность //Теор. и практ. физ. культ., 1995, № 4, с. 2-7.
4. Валеологические аспекты образования /Под ред. Э.М.Казина. Кемерово, 1995.
5. Валеология: Программа для учащихся 1-11-х классов общеобразовательных школ /Под общ. ред. О.Л. Трещевой. Омск, 1999. - 70 с.
6. Виноградов П.А., Моченов В.П. Новый этап в развитии физкультурно-оздоровительной и спортивной работы среди учащейся молодежи //Теор. и практ. физ.культ., 1998, № 7, с. 24-26, 39-40.
7. Зайцев Г.К., Колбанов В.В. Колесникова М.Г. Педагогика здоровья. СПб, 1994. - 78 с.
8. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. - М: ГЦОЛИФК, 1992. - 120 с.
9. О проекте федерального закона Российской Федерации "Государственный образовательный стандарт основного общего образования" //Вестник образования, 1997, № 4, с. 24-46.
10. Павлова И.В. Совершенствование валеологического образования студентов физкультурного вуза: Автореф. канд. дис. Омск, 1999. - 20 с.
11. Ротенберг Р. Расти здоровым: Детская энциклопедия здоровья. - М: ФиС, 1991.
12. Сонькин В.Д., Зайцева В.В. Валеологический мониторинг детей и подростков //Теор. и практ. физ. культ., 1998, № 7, с. 10-12.
13. Столяров В.И., Быховская И.М., Лубышева Л.И. Концепция физической культуры и физкультурного воспитания (инновационный подход) //Теор. и практ. физ. культ., 1998, № 5, с. 11-15.
14. Татарникова Л.Г. с соавт. Валеология - основа безопасности жизни ребенка. - СПб: Петрос, 1997. - 240 с.
15. Трещева О.Л. Валеология: факультативный курс для 1-го класса: Учебное пособие. Омск, 1997. - 31 с.
16. Трещева О.Л. К вопросу системного обоснования индивидуального здоровья и его компонентов //Здоровье и образование: Матер. Междунар. конгресса валеологов. - СПб, 1999, с. 176-177.
17. Трещева О.Л. Системная организация валеологического образования школьников //Теор. и практ. физ. культ., 1997, № 8, с. 8-11.
18. Трещева О.Л., Асташина Н.П., Семина А.Б. и др. Валеологическое воспитание младших школьников: Учебн.-метод. пос. Омск, 1999. - 100 с.
19. Шаулин В.Н. с соавт. Федеральный компонент государственного образовательного стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования //Физкультура в школе, 1997, № 1, с. 2-6.
20. Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья. - Новосибирск: Наука, 1989. - 136 с.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 301; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!