Отбор спортсменов для тестирования 11 страница
Как видно из таблицы, адаптогены имеют сложную химическую структуру, и их действие не представляется возможным объяснить за счёт одного из компонентов. Так, если анаболизирующий эффект левзеи можно трактовать как следствие действия фитоэкдистероида-экдистена, то тонизирующий эффект с ним никак не связан. Поэтому, не следует стремиться разделить действующие начала растительных препаратов на составные части, так как многие их свойства могут быть утрачены.
Суммируя данные об адаптогенах, можно считать, что они действуют в организме следующим образом:
1. Тонизируют центральную нервную систему, улучшают процессы обучения, памяти, условнорефлекторную деятельность, улучшают синаптическую передачу в симпатических и парасимпатических волокнах периферической нервной системы;
2. Нормализуют функцию эндокринной системы организма (анаболические и катаболические функции);
3. Контролируют процесс образования и расхода энергии в исполнительных клетках (мышц, печени, почек, мозга и других органов);
4. Восстанавливают иммуносупрессивный эффект как следствие тренировочного и соревновательного процессов, влияя на гуморальный и клеточный иммунитет;
5. Способствуют антиоксидантному действию в организме, предотвращая токсические эффекты свободнорадикального окисления ненасыщенных жирных кислот, который активизируется при истощающей физической нагрузке;
|
|
|
6. Предотвращают гипоксию, которая почти всегда является спутником интенсивной физической работы;
7. Обладают анаболизирующими эффектами, которые необходимо поддержать при интенсивной физической работе (тренировке) во избежание падения массы тела и деструкции белков у спортсменов при превалировании катаболических процессов;
8. Улучшают микроциркуляцию сосудов головного мозга и работающих мышц за счёт улучшения реологических свойств крови (наличие в структуре витаминов Е и С, кумариновых производных, экдистена и других ингредиентов).
Таким образом, адаптогены можно считать перспективным классом биологически активных препаратов, которые повышают границы адаптации к физической нагрузке, не являясь токсическими и допинговыми соединениями.
Препараты пластического и энергетического действия
В результате больших физических нагрузок, значительной интенсификации обмена веществ создаётся функциональная недостаточность витаминов, электролитов, микроэлементов, глюкозы, гликогена, L-кар-нитина, АТФ, креатин-фосфата. В первую очередь значительно уменьшается количество углеводов, затем жиров и, в последнюю – белков. Это приводит к развитию катаболической фазы, когда масса тела начинает падать, и требуется активизировать анаболическую фазу при помощи анаболизирующих веществ, в том числе и препаратами нестероидного происхождения, которые поддерживают или увеличивают мышечную массу (экдистен, аденин, гуанин, метилурацил, оротат калия и другие).
|
|
|
Оротат калия является исходным продуктом для биосинтеза уридинфосфата, входящего в состав нуклеиновых кислот. В спортивной медицине эта группа препаратов применяется при нарушении обмена белков и стимуляции обменных процессов, особенно в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости в период больших физических нагрузок, для профилактики и лечения перенапряжения миокарда, профилактики печеночного болевого синдрома и ускорения процессов восстановления.
Метилурацил стимулирует синтез белка в организме, повышает усвояемость и синтез гликогена, повышает эффективность спортивной тренировки, повышает тонус организма, работоспособность и восстановление.
Пуриновые производные – рибоксин (инозин, инозин-F) повышают активность ферментов цикла Кребса. Фосфаден-аденозин-5-монофосфат вызывает прирост мышечной массы, синтеза белка и нуклеиновых кислот. Он улучшает микроциркуляцию в сердечной мышце и является средством профилактики перенапряжений миокарда. Синтез АТФ осуществляется быстрее. Препараты энергетического действия способствуют восстановлению и созданию энергетических депо, повышают запасы гликогена, транспорт жирных кислот из цитоплазмы в митохондрии (L-карнитин), активируют ферментные системы, участвующие в окислении, повышают устойчивость организма спортсменов к гипоксии. Такие препараты, как АТФ, креатин-фосфат и глюкоза являются источниками энергии в организме в анаэробно-аэробной зоне производительности. При длительной работе они активируют липолиз.
|
|
|
Лецитин и глютаминовая кислота усиливают активность АТФ-азы. ГАМК повышает адаптационные возможности ЦНС, ускоряет процесс восстановления.
Дозы и сроки применения препаратов пластического и энергетического действия представлены в таблице 11.
Таблица 11
Основные препараты пластического и энергетического действия
| Препарат | Дозы и сроки | Механизм действия |
| Калия оротат | 0,5-2,0 г в сутки 30-40 дней | Для стимуляции обменных процессов, повышения синтеза белка и нуклеиновых кислот в скоростно-силовых видах и выносливости. |
| Метилурацил | 1,5-2,5 г в сутки 20 дней | Увеличивает синтез белка и РНК, особенно в катаболической фазе, ускоряет усвоение углеводов, повышает работоспособность и ускоряет восстановление. |
| Экдистен и препараты, содержащие левзею (леветон, адаптон, левзея). | 0,005-0,01 г 3 раза в день в течение 15-20 дней | Эффективен при сниженном синтезе белка и нуклеиновых кислот в катаболической фазе тренировки, повышает прирост мышечной массы и силы у спортсменов. |
| Рибоксин (инозин) | 0,4 г 2 раза в день в течение 1-2 месяцев | Способствует протекторному действию на миокард, особенно при перенапряжениях, стимулирует сниженный синтез белка, ускоряет процессы восстановления спортсменов. |
| L-карнитин | 4,0 г в день в течение 3 недель или однократно перед соревнованиями | Является кофактором системы окисления жирных кислот, транспортирует жирные кислоты через внутреннюю мембрану митохондрий, где расположена система бета-окисления. Освобождаемая энергия во много раз превосходит гликолиз и окисление метаболитов цикла Кребса. Антиоксидант. |
| Аденозинмонофосфат АМФ | 0,025 г дважды в день 3 недели | Участвует в регуляции процессов энергообеспечения, ускоряет восстановление работоспособности спортсменов. |
| Ноотон | 1 ампулу за 40 минут до выступления | Восстанавливает энергетический метаболизм за счет креатина в видах спорта с проявлением выносливости. |
| Панангин-магниевая и калиевая соли аспарагиновой кислоты | По 1 таблетке 3 раза в день в течение 1 месяца | Нормализует сниженный энергетический потенциал в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости. |
| Милдронат – структурный аналог, предшественник карнитина | 1 г за 3 часа до соревнований | Стимулирует реакции гликолиза в цикле трикарбоновых кислот, является протектором при перенапряжениях организма при физических перегрузках. |
| Актовегин-форте (солкосерил) | 1 –3 драже 2 раза в день в течение 2-3 недель | Улучшает перенос кислорода к субстратам, активирует энергозависимые процессы при повышенном потреблении энергии. |
| Липоевая кислота | 2 таблетки 3 раза в день 2-3 недели | Играет важную роль в образовании энергии в организме. Участвует в регуляции липидного и углеводного обмена, улучшает функцию печени. Рекомендуется с лецитином (0,5 г в день). |
| Сукцинат натрия (соль янтарной кислоты) | 2 таблетки 2 раза в день в течение 3 недель | Улучшает микроциркуляцию, активизирует энергетический обмен, повышение баланса богатых энергией соединений, улучшает функцию сердечнососудистой системы, печени, обладает антиацидотическими свойствами, ускоряет процесс восстановления. |
| Адаптогены растительного и животного происхождения | Женьшень, заманиха, левзея, родиола розовая, лимонник и др. | Повышают синтез нуклеиновых кислот и белка, стабилизируют мышечную массу, увеличивают синтез АТФ, повышают утилизацию гликогена. |
Примечание: Существуют и другие препараты пластического и энергетического действия.
|
|
|
Для перевода катаболической фазы в анаболическую чрезвычайно важным фактором является питание спортсменов.
Обоснованным считается проведение углеводного насыщения в период восстановления или перед длительной и интенсивной физической работой (марафонские дистанции), которое широко используется в спортивной медицине.
Ноотропы
К препаратам, не относящимся к допингам как по химической структуре, так и по фармакологическому действию относятся ноотропы. Это сравнительно новый класс фармакологических препаратов, которые стимулируют обучение, улучшают память, умственную деятельность, облегчают передачу информации между полушариями головного мозга и внутри них (от греческих слов «ноос» – разум, ум, мысль, душа, память и «тропос» – направление, стремление, сродство). Их также называют нейрометаболическими стимуляторами. Совершенно не обязательно констатировать стимулирующий эффект на центральную нервную систему (ацефен, пирацетам, аминалон и другие), так как имеются и препараты с седативными свойствами (фенифут, пикамилон, пантогам и мексидол). С.Б. Середенин и Т.А. Воронина считают, что ноотропы активизируют высшую интегративную деятельность мозга, восстанавливают нарушения памяти и мыслительные функции и повышают резистентность организма к экстремальным воздействиям. В нашей стране используется классификация ноотропов, предложенная Т.А. Ворониной:
1. Пирролидоновые ноотропные вещества (пирацетам, этирацетам, анирацетам, оксирацетам и другие).
2. Холинэргические вещества (холин, лецитин, такрин, амиридин и другие).
3. Нейропептиды, их аналоги и фрагменты (эбиратид, N-ацил-пролилдипептиды и другие).
4. Активаторы метаболизма мозга (L-карнитин, ацетил-L-карнитин и другие).
5. Церебральные вазодилятаторы (винкамин и другие).
6. Антагонисты кальция (нимодипин и другие).
7. Антиоксиданты (мексидол, дибунол и другие).
8. Вещества, влияющие на системы возбуждающих и тормозных аминокислот (гаммалон, никотиноил-ГАМК, милацемид, нооглютил и другие). Для спортивных врачей необходимо помнить, что II и III группы ноотропов (холиномиметики и нейропептиды могут быть отнесены к допингам).
Ноотропные препараты корригируют нарушения процесса обучения и памяти, вызванных экстремальными воздействиями (гипоксия, электрошок, ишемия, действие химических веществ, нарушение сна), повышают устойчивость мозга к вредным воздействиям (гипоксия, повышение или снижение температуры), улучшают специфические гемореологические показатели и нормализуют мозговое кровообращение. Это связано с их способностью влиять на энергетические процессы мозга – усиление синтеза макроэргических фосфатов, белков, нуклеиновых кислот, утилизацию глюкозы, синтеза АТФ и дыхания в митохондриях.
Ноотропы являются лучшими препаратами, корригирующими процессы обучения и памяти при экстремальных воздействиях.
Если учесть, что физическая нагрузка является экстремальным воздействием, а также и то, что тренировка представляет собой выработку определённых навыков и их запоминание, то ноотропы представляют собой перспективный класс недопинговых фармакологических препаратов, которые могут воздействовать на центральное звено путей реализации функции движения и предотвращать «центральную усталость».
В случаях фармакологической коррекции видов спорта, относящихся к единоборствам, особенно для профилактики травм мозга, целесообразно применение психоэнергизаторов гамалона, ноотропила, энцефабола, церебролизина и других, которые могут рассматриваться как средства восстановления изменённого обмена веществ и мозгового кровотока.
Антиоксиданты и антигипоксанты
Образование свободных радикалов в неумеренных количествах может быть причиной снижения работоспособности спортсменов, специализирующихся в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости. Свободные радикалы в виде гидроперекисей ненасыщенных жирных кислот оказывают токсическое действие на биологические мембраны, нарушая их функциональную лабильность. Это приводит к нарушению энергетического метаболизма и проницаемости мембран работающих мышечных клеток и к снижению работоспособности, что требует фармакологической коррекции антиоксидантами, приводящими к повышению двигательной активности человека. Среди них изучены альфа-токоферол, аскорбиновая кислота, полифенольные растительные адаптогены, дибунол, ионол и другие. Показано, что антиоксидантные свойства биологически активных препаратов (адаптогенов растительного происхождения, комбинированных препаратов, содержащих адаптогены и антиоксиданты элтон, леветон, адаптон и фитотон) способствуют повышению спортивной работоспособности.
В исследованиях «in vitro» и «in vivo» установлено, что комбинированные адаптогены обладают явным антиоксидантным действием. Наблюдается спонтанное снижение сверхслабого свечения при воздействии исследованными препаратами. Наиболее активным оказался адаптон и менее выражено действовал элтон.
При изучение состояния хемилюминесценции мочи спортсменов, прежде всего, обнаружена зависимость от спортивной квалификации. У студентов-добровольцев при активной физической нагрузке повышается интенсивность хемилюминесценции мочи на 60% к 20-у дню исследования и на 40% к 10-у дню в условиях ежедневных тренировок и введений препаратов.
Другие данные получены при определении исследуемых показателей у высокотренированных спортсменов. Однократные физические нагрузки максимальной мощности вызывают снижение хемилюминесценции мочи спортсменов. В группе высококвалифицированных спортсменов на 20-й день тренировок светосумма свечения в целом снизилась. Выявлена связь между уровнем тренированности организма человека и его реакцией на мощные физические нагрузки, подтверждающаяся изменением сверхслабого свечения мочи.
На 20-й день более активно уменьшал хемилюминесценцию адаптон. Он же в большей степени, чем другие, увеличивал время педалирования до отказа на 27%. Имеется чётко выраженная корреляция между его антиоксидантным действием и свойством повышать физическую работоспособность, а именно, выносливость спортсменов при преодолении утомления. Это может быть связано с наличием в композициях витаминов Е и С, которые являются классическими антиоксидантами, блокирующими процесс переокисления жирных кислот и обладающими антирадикальным действием. Такое же влияние может оказывать и цветочная пыльца, в которой содержатся эти же витамины и имеются свои фенольные антиоксиданты в структуре адаптогенов элеутерококка, левзеи, родиолы розовой и китайского лимонника (таблица 12).
Таблица 12
Влияние витаминов Е и С, цветочной пыльцы, экстрактов и настойки адаптогенов на физическую работоспособность и сверхслабое свечение мочи на 20-й день ежедневного их введения (при контроле 100%)
| № | Препараты | Физическая работоспособность (%) | Сверхслабое свечение (%) |
| 1. | Витамин Е (0,1 г) 4 капе, в день | 100,6+9,8 | 81,5+11,8* |
| 2. | Витамин С (0,5 г) 2 г в день | 106,8+10,3 | 92,7+8,8 |
| 3. | Цветочная пыльца 2,4 г вдень | 110,9±9,8 | 91,6+8,1 |
| 4. | Экстракт элеутерококка | 109,6+10,7 | 89,7+14,8 |
| 5. | Экстракт левзеи | 1 12,7+ 8,2* | 85,4+10,6* |
| 6. | Экстракт родиолы | 109,8+9,9 | 87,6+6,8* |
| 7. | Настойка лимонника | 114,9+8,6* | 69,7+8,1* |
Примечание: * – данные статистически достоверны.
Имеется удовлетворительная корреляция между повышением работоспособности под действием курсового приёма препаратов и их антиоксидантным действием. Однако степень выраженности этих явлений была гораздо ниже, чем при введении комбинированных адаптогенных препаратов, которые включают в свой состав исследованные ингредиенты в отдельности. Витамины Е и С достоверно не влияли на физическую работоспособность, но направленность тенденции к тонизирующему действию имела место. То же можно сказать о цветочной пыльце и экстракте элеутерококка. Все остальные адаптогены действуют на хемилюминесценцию и физическую работоспособность. Это подтверждается изменениями малонового диальдегида в сыворотке крови спортсменов, которые получали препараты адаптогенов комбинированного действия.
Можно считать, что накопление гидроперекисей в организме спортсмена является фактором, лимитирующим работоспособность, а антиоксиданты способствуют нормализации этого процесса и оптимизации выносливости при чрезмерной физической нагрузке.
Выполнение почти всех видов упражнений связано с гипоксией как в работающих мышцах, мозге, так и в других органах. Профилактическое применение антигипоксантов может рассматриваться как восстановление спортсменов. Н.И. Волков с соавторами считает, что можно выделить четыре диапазона упражнений, отличающихся по скорости развития и тяжести развивающейся тканевой гипоксии: скрытая (латентная), компенсированная, выраженная гипоксия с наступающей декомпенсацией и декомпенсированная тканевая гипоксия. Эта классификация полезна для диагностики гипоксических состояний спортсменов во время напряженной мышечной деятельности, а также для отбора средств и методов гипоксической подготовки спортсменов. Гипоксическая нагрузка возникает в тех участках мышц, которые выполняют большую работу. Она является причиной резкого утомления. При резковыраженной гипоксии наблюдается нарушение энергетического обмена, проницаемости биологических мембран и другие изменения. Из фармакологических препаратов, рекомендуемых при гипоксическом синдроме могут быть названы: коэнзим композитум, натрия оксибутират-натрия (запрещён в стрельбе), убихинон композитум и церебрум композитум (РЛС). Антигипоксантными свойствами обладают ряд адаптогенов растительного и животного происхождения (сайтарин – спиртовой экстракт из чехлов рогов сайги), ноотропы, антиоксиданты и другие препараты.
Иммуномодуляторы
Иммунодефицитное состояние у спортсменов и его профилактика является весьма актуальной задачей, так как спортсмены представляют собой группу риска в силу переездов в климатическо-поясных зонах, высокого травматизма, снижения иммунологической реактивности, чрезмерных физических нагрузок. При снижении иммунологической реактивности снижается также работоспособность спортсменов. А иммуномодулирующие средства не только восстанавливают, но и повышают их работоспособность. Поэтому иммуностимулирующие фармакологические средства могут рассматриваться как корригирующие препараты, особенно при выполнении длительной и интенсивной работы с проявлением выносливости.
Фармацевтическая промышленность предлагает иммуномодулирующие препараты: галиум хель, галстена, мультисаностол, оли-гогал Se, сант-е-гал, витабекс, витрум атеролитин, витрум лайф, витрум центури, диактиванад-N, иммуноглобулин, интраглобин, кальцевита, капли Береш плюс, компливит, левамизол-эбеве, мега вите, мультитест ки, орто иммун, орто иммун г юниор, пентаглобин, поливит гериатрик, ретровир, рибасан форте, стресс формула 600, стресс формула с цинком, сулотрим, тактивин, целаскон эффервесценс, циклоферон, эндобулин, эндур ВМ, эстифан, эхинацин ликвидум и другие, которые зарегистрированы в России и представлены в РЛС. Продукты пчеловодства являются иммуномодуляторами: прополис и его препараты, цветочная пыльца в чистом виде (апивит) и в комбинированных адаптогенных препаратах. Они зарегистрированы как биологически активные добавки к пище МЗ РФ и имеют антидопинговые сертификаты – элеутерококк, левзея, элтон, леветон, фитотон и адаптон, которые рекомендуются к применению в спортивной медицине. Врачу предоставляется возможность выбрать из этого арсенала средств наиболее подходящие, но предпочтение следует отдавать растительным малотоксичным препаратам.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 196; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!