Тема: Стресс и его влияние на личность работника.
Цель:рассмотреть психологическое содержание понятий стресси стрессов; ситуация; определить специфические особенности поведения человека стрессовых ситуациях и разработать основные пути выхода из них.
Основные понятия:стресс, самоконтроль, фрустрация, синдром профессионального выгорания, психологическая защита, психологическая поддержка, адаптация.
Вопросыдля обсуждения:
1. Понятие стресса. Аустресс и дистресс.
2. Стресс и фрустрация.
3. Ранние симптомы стресса выгорания в студенческой среде.
4. Меры профилактики синдрома выгорания в учебной среде.
5. Оказания психологической самопомощи в стрессовых ситуациях.
6. Упражнения, позволяющие человеку изменить своё поведение в стрессовых ситуациях.
Основная литература:
- Введение в психологию: Хрестоматия /Ред. Е.Е. Соколова. - М., 2011.
- Джеймс У. Психология. - М., 2012.
- Коломинский Я.Л. Человек: психология. - М., 2013.
- Немов Р.С. Психология. Часть 1. – М., 2011.
- Петровский А.В. Введение в психологию. – М., 2012.
- Психология /Под ред. Б.А. Сосновского. – М., 2014.
- Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. - М.: Педагогика, 2011.
- Столяренко Л.Д, Основы психологии. – Ростов на/Д., 2011.
Задание на СРС:
1. Перечислить письменно возможные методы снятия стресса.
Дата добавления: 2018-05-02; просмотров: 142; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!