Основные психические и функциональные состояния

Психическое состояние — это относительно устойчивый в данное время уровень психической жизни. Психические состояния зависят от окружающей об­становки, физиологических факторов, времени, словес­ного воздействия и других условий. Психические состояния каждого человека индивидуальны. Но всегда можно выделить положительные и отрицательные психические состояния людей. Депривация — это состояние переживания относительной лишенности, порождаемое несоответствием того, что человек имеет, и того, что, по его мнению, он должен иметь. Депрессия — это состояние психической подавленно­сти, тоски, отчаяния. Апатия — состояние вялости, безразличия к окружаю­щему, отсутствие стремления к деятельности. Эйфория — неадекватно повышенное веселое настроение, состояние благодушия и беспечности, несоответствующее объективным обстоятельствам. Фрустрация — это кру­шение надежд, переживание неудачи. Агрессия — запускается и поддерживается эмоциями, вхо­дящими в комплекс враждебности Стресс — это прежде всего состояние психической на­пряженности, возникающее в ответ на сложные обстоя­тельства, на разнообразные экстремальные воздействия. Сон — естественное психическое состояние человека, проявляющееся как переход от состояния ясности сознания к его потере и обратно — к ясности (при пробуждении).

Регуляция и саморегуляция психических состояний

Регуляция психических состояний осуществляется через лечение (психиатрия), а также с помощью оказания пси­хологической помощи и поддержки. Психологическая по­мощь и поддержка, в отличие от психотерапии, осуществ­ляется не врачами-психотерапевтами, а практическими психологами путем анализа психики клиента, индивиду­альных и групповых консультаций, а также обучения. Методы психологического воздействия. Метод предъявления моделей - основан на исполь­зовании механизмов психического заражения, внушения и подражания в процессе предъявления в качестве образ­цов: поведения других людей, персонажей кинофильмов, художественной литературы, сказок, притч, анекдотов. Дискуссий - обсуждение каких-либо проблем клиента с целью нахождения оптимальных решений; Главным ме­ханизмом психологического воздействия здесь выступает убеждение "- процесс воздействия на сознание силой логи­ческих доказательств. Тренинг — метод воздействия, направленный на созда­ние новых психических образований, либо на изменение и развитие уже существующих. В ходе тренинга используются различные упражнения, ролевые игры, психогимнастика. Психическая саморегуляция основана на произвольном управлении своим собственным психическим состоянием. Она предполагает наличие или выработку соответствую­щих умений, в том числе умений психопрофилактики и психогигиены. Для студента, например, это следующие умения:умение преодолевать в себе излишнее беспокойство; умение предупреждать и снимать стрессовые прояв­ления, излишнее напряжение и волнение; умение контролировать темп и тон своей речи, ды­хания, мышечного напряжения и т.п.; умение производить разрядку в сменяющих учебу видах деятельности: физический труд физкультура, дис­котека, кино, художественная литература и т.д. В практической психологии разработаны различные методики психофизической саморегуляции. Наиболее изве.стной из них является аутогенная тренировка. В пла­не психофизической саморегуляции могут быть полезны книги американского психолога и педагога Дейла Карнеги, других психологов, а также специальные методиче­ские рекомендации, разработанные для этих целей.

Темперамент, его физиологическая основа и типология

Темперамент — это индивидуально своеобразная, природно обусловленная совокупность динамических проявлений психики человека. В основе темперамента лежат особенности нервной дея­тельности человека, которая характеризуется различным соотношением возбуждения и торможения нервных про­цессов. Эти процессы в свою очередь характеризуются си­лой, уравновешенностью и подвижностью их протекания. На основе различных сочетаний этих показателей И.П. Павлов выделил четыре ярко выраженные типа высшей нервной деятельности. Оказалось, что они соответствуют четырем типам темперамента: холерик (безудержный тип) — преобладание возбуждения над торможением в нервной системе, подвижность, бурные эмоции, резкие смены настроения; сангвиник (сильный тип) — характеризуется быстротой реакции, высокой психической активностью, богатст­вом мимики, контактностью, высокой сопротивляемостью трудностям, жизнерадостностью; флегматик (инертный тип) — связан с медлительностью, устойчивостью в настроении, спокой­ствием, слабым проявлением эмоций, уравновешенностью; меланхолик (слабый тип) — свойственны сдержан­ность речи и движений, ранимость, преобладание отрицательных эмоций, замкнутость, впечатлительность. В чистом виде ни одного из четырех типов темпера­мента не существует. Каждый человек имеет индивиду­альный темперамент.

23.Характер, его формирование и акцентуации.Характер — это психическое свойство личности, пред­ставляющее собой систему ее существенных и относительно устойчивых качеств (черт), обуславливающих пове­дение человека. Черты характера можно классифицировать по следующим отношениям: По отношению к другим людям, к себе, к делу, к собственности. Характер личности теснейшим образом взаимосвязан с другими ее свойствами: темпераментом, способностя­ми, направленностью. Существуют различные типологии характеров. Э.Кречмер: Астенический тип — замкнутый, склонен к размышлениям и абстракции, чувствителен, раним. Атлетический тип бывает двух видов: энергичный, резкий, уверенный в себе, либо мало впечатлительный, со сдержанными жеста­ми и мимикой, гибкостью мышления. Пикнический тип — эмоции колеблются между радостью и печалью, общителен, откровенен, доб­родушен.

К. Юнг: экстраверт — заряжается энергией от людей и дей­ствий, направлен к внешнему миру, общителен; интроверт — черпает энергию внутри себя, направ­лен внутрь себя, сконцентрирован на своем внутреннем мире, малообщителен. Акцентуация характера — это понятие, означающее чрез­мерную выраженность отдельных черт характера или их сочетаний. К. Леонгард выделяет 12 типов акцентуаций (Гипертимический, Дистимический, Тревожный, Эмотивный, Демонстративный, Возбудимый, и др.).

24.Способности, их происхождение и виды.Способности — это система свойств личности, позво­ляющая успешно выполнять определенные виды деятель­ности. Например, способность к математике, музыке, тех­нике и т.д. Способности не тождественны знаниям, умениям и навыкам, хотя и взаимосвязаны с ними. По отношению к знаниям, умениям и навыкам способности выступают как возможность их приобретать и наращивать с той или иной' степенью быстроты и эффективности. Способности человека обнаруживаются только в дея­тельности, причем лишь в той, которая не может осуще­ствляться без наличия соответствующих способностей. Способности - это продукт общественно-исторической практики человека, результат взаимодействия биологиче­ских и социальных факторов. Природными предпосылка­ми способностей являются задатки. Задатки — это врожденные анатомо-физиологические особенности человеческого организма, его нервной сис­темы, органов чувств и т.д., составляющие природную основу формирования способностей. По уровню развития способности бывают: талант — совокупность способностей, которая по­зволяет получать продукт деятельности, отличающийся оригинальностью и новизной, совершенством и обще­ственной значимостью. Особенность таланта - высокий уровень творчества в процессе деятельности; гениальность — высший уровень развития способно­стей, обеспечивающий достижение принципиально но­вого, имеющего большое историческое значение; Выделяют также следующие способности: общие ~ интегративные способности, необходимые для успешного осуществления различных видов деятельности; специальные — способности, необходимые для вы­полнения конкретных видов деятельности; творческие — способности, позволяющие создавать новое, никогда ранее не существовавшее (творческие спо­собности человека могут проявляться в любой деятельно­сти: научной, художественной, производственной, политической, экономической, педагогической и других).

---

Дата добавления: 2018-04-05; просмотров: 499; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!